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        楓小High
        首頁 > 心理咨詢師 > 孕媽媽心理咨詢師

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        最愛尛草莓

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        說起胎夢,很多孕媽媽都曾做過。我聽得最多的一個說法就是夢見蛇就會生男孩,而夢見花就會生女孩。 說起來,對于胎夢能夠預(yù)測男女這件事兒上,很多中國老百姓那是深信不疑。還有人總結(jié)了各種類型的胎夢跟男女之間的關(guān)系。比如,夢見辣椒、黃瓜、蘿卜、土豆、南瓜、蛇、烏龜、栗子等等,表明是男孩。而夢見水果、地瓜、貴金屬、各種花等說明會生女孩。 甚至,還有的人用一些特殊的胎夢來預(yù)測吉兇。比如據(jù)史記載,老子出生前,他的母親做了一個胎夢,夢見一個老人乘白鹿入懷。而孫策的母親是夢見月亮入懷。古人認(rèn)為這些都是吉兆。 史料記載加坊間傳說,讓“胎夢”在很多人心目中變得很神秘。 其實(shí),對于胎夢是否真的跟生男生女以及吉兇有關(guān)系,到如今并沒有嚴(yán)格的科學(xué)證明。恰好相反,很多關(guān)于胎夢的說法還一再被發(fā)現(xiàn)是不準(zhǔn)確的。 拿我身邊的例子來講,據(jù)我媽說:生我哥時,她夢見了月季花。生我時,夢見的是百合花。如果按照夢見花就是生女孩的說法,那這月季花和百合花都是花,怎么就有一男一女的差別啊? 所以,豆媽覺得大家如果真的用胎夢來預(yù)測是不靠譜的,還是當(dāng)成一個談笑的樂子更好。 說起孕媽媽為什么會做胎夢,我們就不得不說一下,夢是怎么來的? 科學(xué)家和心理學(xué)家其實(shí)一直在探尋“夢中的秘密”,雖然,我們還沒有完全揭開它的面紗,但是我們對夢確實(shí)已經(jīng)有了很多認(rèn)識。 現(xiàn)代腦科學(xué)認(rèn)為:夢是腦在做資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一種神經(jīng)脈沖,被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。 夢是可以溯源的,你曾經(jīng)歷過的或者正在經(jīng)歷的,在夢中都會呈現(xiàn)出來。一弗洛伊德 夢境大致可以分為4類。 1、人腦對于環(huán)境的意識。 即人腦對環(huán)境中人、事、物的刺激進(jìn)行反應(yīng),產(chǎn)生喜歡或者厭惡的情感。 2、人對事物本身的意識。 這些夢境相對比較離奇,往往是凌駕于現(xiàn)實(shí)之上的“超現(xiàn)實(shí)感官”,當(dāng)夢醒之后有不知所云的感覺。 3、關(guān)于情感、欲望的意識。 當(dāng)我們對某一件事的欲望或者情感很強(qiáng)烈,就可能在夢中表現(xiàn)出來,這種夢境常表現(xiàn)為自己的愿望實(shí)現(xiàn)了或者破滅了。也就是我們常說的“日有所思,夜有所夢”。比如,有些孕媽媽特別希望生一個男孩,可能在夢中就會夢見自己生了個女孩,在夢中體驗(yàn)?zāi)欠N失望的心情。 4、感官或生理上獲得的感知。 比如,很多人都有過在夢中找?guī)慕?jīng)歷,就是這種夢境的典型代表。 心理學(xué)中有一句話說:“夢是有意識看無意識的一扇窗子?!? 孕婦的胎夢也主要是這4種夢境的體現(xiàn),胎夢是孕媽媽對周邊的環(huán)境以及人和事的一種反應(yīng),同時,也是無意識層面在意識層面的一種反映。 而當(dāng)孕媽媽越在意胎兒這件事時,其做“胎夢”的頻率和數(shù)量也會增加。 此外, 胎夢不僅僅孕婦會做,只要跟孕婦及孩子有關(guān)的人都可能會做胎夢。 比如,我還沒有生二寶之前,姥姥就講她做夢夢見了仙客來。說來也奇怪,我老媽的胎夢都跟“花”有關(guān)。我分析了一下,這跟老媽特別喜歡養(yǎng)花又愛花有關(guān),這夢境跟個人的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷還是密切相關(guān)的。 我們每個人每天晚上都會做夢,只不過有些夢被記住了,而有些夢被忘記。 在整個睡眠過程中,我們的大腦一直在運(yùn)動,先是淺睡眠期,這個時期的夢是我們能夠記住的,一般持續(xù)30分鐘左右。當(dāng)我們進(jìn)入深睡眠期,就是無意識狀態(tài),這時的夢一般不會被記住。 所以,從醫(yī)學(xué)的角度來說,那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態(tài)最好的。 而對 于孕婦而言,由于體內(nèi)雌性激素和血清素分泌量的增加會導(dǎo)致做夢的數(shù)量激增。 而且 同時,在懷孕后期,孕媽媽身體的負(fù)擔(dān)很重,睡眠不踏實(shí),再加上胎兒壓迫膀胱,她們經(jīng)常會在半夜驚醒,因而那些被打斷的夢也會記得比較清楚。 所以,被記住的胎夢只是孕媽媽所做的很多夢中的幾個,那些夢不是沒有發(fā)生過,而是被遺忘了。 1、“春夢” 由于孕媽媽懷孕之后,身體體內(nèi)的激素產(chǎn)生很大的變化。同時,由于懷孕帶來的頻繁宮縮,也會導(dǎo)致催產(chǎn)素的增加。這些都會帶來生理上的沖動,而這種沖動就會體現(xiàn)在夢中。 所以,這是一種正常的生理現(xiàn)象,孕媽媽不需要過于心憂。 建議: 可以采用左側(cè)臥位的姿勢來放松自己。 2、水 由于懷孕之后,子宮里會充滿羊水,所以很多孕媽媽都反映在夢中經(jīng)常夢見與水有關(guān)的場景。比如說,游泳、溺水,或者站在海里等等。 從心理學(xué)上來解釋,孕媽媽夢見自己在游泳,可能意味著:她想要和自己的寶寶聯(lián)系,或者想要見面。 而夢見溺水,則表示孕媽媽感到不知所措。 當(dāng)孕媽媽夢見波浪或者海浪的時候,就要注意可能快要分娩了。 3、出軌 很多孕媽媽都表示,在懷孕期間有夢到過老公出軌。這其實(shí)是孕媽媽感到脆弱和不安全的征兆。 而這可能源于,一些孕媽媽覺得自己的身體變得沒有吸引力,并擔(dān)憂未來是否身體能夠恢復(fù)以前的狀態(tài),所以,產(chǎn)生了心理上的擔(dān)憂。于是,就在夢中將這些擔(dān)憂進(jìn)行“預(yù)演”。 建議: 孕媽媽可以跟老公聊一聊自己的擔(dān)憂,準(zhǔn)爸爸們要適時地開解孕媽媽,讓孕媽媽寬心、安心。 4、生了小動物 有一些孕媽媽夢到自己生下的不是孩子,而是一些小動物,因而感到害怕。 其實(shí),這是一種“練習(xí)性”的夢。因?yàn)橄啾扔陴B(yǎng)育嬰兒,養(yǎng)寵物是最接近母親的一件事兒。所以在夢境當(dāng)中,大腦會為將來要生育孩子這件事進(jìn)行排練。 同時,做這種夢的媽媽往往也有擔(dān)心自己無法養(yǎng)育好寶寶,害怕自己不能擔(dān)負(fù)育兒責(zé)任的狀況。 建議: 將自己的注意力轉(zhuǎn)移到為生產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作,比如為孩子準(zhǔn)備好衣物、床品、奶粉等等,也可以多讀一些育兒類的書籍,做知識上的儲備,做一些具體的事情可以讓孕媽媽的心里更踏實(shí)。 5、夢見前任 有些孕媽媽會夢見自己又跟前任男友在一起,這是源于孕媽媽對即將到來的責(zé)任感到矛盾,并對當(dāng)媽媽感受到壓力造成的。 于是,通過夢境把過去浪漫化,從而消減孕媽媽的憂慮。 建議: 不要作過多的聯(lián)想,把孕期的日常生活安排得豐富一些。吃好、睡好、心情好,把握當(dāng)下的時光。如果還是覺得自己有壓力,可以尋求家人的幫助。比如,和老公做好生產(chǎn)后的規(guī)劃,提前讓家人或者保姆來陪伴。 6、身體不適 孕媽媽被子蓋得過厚,睡眠環(huán)境不理想時,也有可能會夢到自己被掐住脖子,在夢中被追逐,身體動彈不得,以及有人打自己的夢境。這時要注意檢查一下周邊環(huán)境以及身體的狀況。 如果這類夢經(jīng)常會出現(xiàn),則可能意味著某些疾病,需要盡早去看一下醫(yī)生。 建議: 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,關(guān)注身體的變化,按時科學(xué)產(chǎn)檢。 1、提升睡眠質(zhì)量。 因?yàn)槟鼙挥涀〉膲糁饕窃凇皽\層睡眠”狀態(tài)才會出現(xiàn),如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常做夢,說明進(jìn)入“深度睡眠”的時間比較少,這時,就需要注意睡眠質(zhì)量了。 建議孕媽媽吃一些有助睡眠的食物。比如溫牛奶、小米、堅(jiān)果、香蕉等。 保持適量的運(yùn)動,讓血脈暢通,也有利于睡眠。 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,室溫在25攝氏度左右,空氣要流通,不要蓋過厚的被子。 養(yǎng)成11點(diǎn)前睡覺的好習(xí)慣。因?yàn)?1點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是身體休整的關(guān)鍵時段,生長激素主要在這個時候分泌。所以,為了讓孕媽媽和胎兒的身體更健康,孕媽媽要盡量在11點(diǎn)前就睡覺,讓自己在11點(diǎn)時進(jìn)入“深度睡眠”狀態(tài)就更好。 2、不看感官刺激強(qiáng)的電視或者圖片 孕婦需要一個寧靜的心理,一些會引起孕婦情緒波動的恐怖片、悲劇和其它刺激性強(qiáng)的電視和圖片都要避免。 建議: 孕媽媽可以多聽一些胎教音樂,讀一些滋養(yǎng)心靈的書,看喜劇或者溫情一點(diǎn)的電影電視劇,保持心情的放松和愉悅。 3、聊聊夢境 當(dāng)孕婦做了一些自己比較在意的夢后,也可以跟親近的人交流一下對夢境的感受。 比如說,當(dāng)一些噩夢被傾訴出來之后,孕媽媽的情緒會得到緩解。而當(dāng)一些快樂的夢境與人分享之后,也會讓這種快樂的感覺更持久。 總之,以平和的心態(tài)看待夢境,不要過度糾結(jié)。 如果我的文章對您有幫助,關(guān)注、評論、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏都是對我的鼓勵,謝謝! 【本文圖片均來源于網(wǎng)絡(luò),侵立刪】 我是“豆媽逗娃”,國家二級心理咨詢師,曾經(jīng)的教書匠和班主任,多平臺簽約作者。一個走過南闖過北,努力探索人生和世界可能性,超有煙火氣的倆娃媽。

        孕媽媽心理咨詢師

        85 評論(8)

        yuqian1004

        《日本媽媽的兩個孩子養(yǎng)育課》 這本書,將帶給媽媽們實(shí)際的幫助:用更正確有效的方式,讓孩子感受到你的愛。 本書的作者“金盛浦子”,是日本的一位心理咨詢師,也是將三個孩子養(yǎng)育成人的母親。她曾對很多家長在養(yǎng)育孩子方面、給出了有效的指導(dǎo)和良好的建議。 書中闡述了三方面重要的內(nèi)容:1.媽媽的情緒直接影響到孩子的心情和行為。2.孩子所有不滿的情緒和叛逆行為都能用愛化解。3.媽媽學(xué)會愛自己能讓孩子更快樂更有幸福感。 我們現(xiàn)在談?wù)劦谝环矫?,也就是媽媽的情緒,直接影響到孩子的心情和行為。 孩子是最愛媽媽的。他們在咱們的肚子里——還是個胎兒的時候,就能感受到媽媽的喜怒哀樂了。當(dāng)大寶面對你漸漸隆起的肚子,一定產(chǎn)生了非常強(qiáng)烈的好奇心,也許她會歪著小腦袋研究半天。這個時候,你可以讓她輕輕摸摸你的肚子,告訴孩子她將有一個非常喜歡她的小弟弟或者小妹妹。 這就為他她成為小姐姐或者小哥哥有了一個美好的開始。肚子里的小寶也感受到家人的喜悅和接納,他一定會健康成長。養(yǎng)大一個孩子已經(jīng)非常的不容易,現(xiàn)在又來了一個孩子,你會感到手足無措,再加上孕期激素的變化,和日益笨重的身體,也許還需要料理整個家庭,又想到以后將面對供養(yǎng)兩個孩子的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),心里會感到更加的焦慮。但是,親愛的媽媽們,請一定放平自己的心態(tài),相信一切都會好起來的!因?yàn)槟愕男膽B(tài)你的情緒,將直接影響到孩子,他會認(rèn)為“媽媽是這樣想的,這樣做的,那么我,也就理應(yīng)這樣?!? 當(dāng)生下第二個孩子以后,會發(fā)現(xiàn):大寶十分關(guān)注自己是否能夠、從媽媽那得到跟從前一樣的愛。 很多大寶可能變得比從前更容易發(fā)脾氣,甚至大喊大叫,請先不要責(zé)罵,他們只是害怕得不到媽媽的愛。耐心對待大寶,雖然剛生下來的小寶看起來更加可愛,更需要你的照顧呵護(hù),但事實(shí)上,大寶也是個孩子,他心里會失落會難過,他只是比小寶大幾歲,不必因此承擔(dān)做哥哥做姐姐的壓力! 不妨這樣對大寶說: 你馬上就要當(dāng)小哥哥、小姐姐啦!像你這么懂事、這么好的孩子,一定能成為一個很棒的小哥哥、小姐姐的。沒關(guān)系的,不用擔(dān)心! 我們也不必將老大托給別人照顧,因?yàn)榇髮毻瑯有枰獘寢?。兩個孩子都在自己身邊,這沒有什么不可能的!我現(xiàn)在就一起照顧著我的兩個孩子,懷二寶的時候也是讓大寶和我一起睡,關(guān)鍵是平時注意不要讓大寶碰到懷孕的肚子,產(chǎn)后不要讓大寶單獨(dú)接觸嬰兒,就沒有問題啦。 請媽媽們耐心地去安撫大寶的情緒,像從前一樣抱他,親他,溫柔的和他說話。 媽媽們也不必為了心理上覺得小寶更可愛而感到自責(zé),因?yàn)檫@是人之常情!想一想,我們當(dāng)初也是這樣喜歡大寶的。不妨放下自己的思想負(fù)擔(dān),順其自然地接受自己的心理變化。其實(shí)過一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)自己對兩個孩子的愛是一樣深厚的,只是不同階段有不同的表現(xiàn)形式而已。 書中作者指出: 母愛其實(shí)是無限的。 父母的愛只會越來越多,不會因孩子數(shù)量的增加而變得枯竭!當(dāng)你照看孩子而感到心力交瘁的時候,不妨靜下來,深呼吸。想一想,其實(shí)是你把兩個孩子帶到了這個世界上,他們的心完全依賴于你,他們是那么可愛,那么純潔,那么天真,他們的心向著你,愛著你,渴望你的愛,而你心中的愛也是無限的,最美好的,最滋養(yǎng)他們的。事實(shí)上,當(dāng)你有一個好的心態(tài),好的情緒,最受益的還是媽媽們自己??!第二個重要的內(nèi)容:孩子所有的不滿情緒和叛逆行為,都能用愛化解。 作者有一個建議非常好:每天媽媽抽出十或二十分鐘的時間,全身心的陪伴孩子。兩個孩子呢,就是每人每天20分鐘。你除了照顧,陪伴眼前的這個孩子呢,其它的什么事情都不要做,放下你的手機(jī),離開你的電腦,眼睛離開電視機(jī),你就看著陪著這個孩子,給她擁抱,給她愛,陪伴她做她想做的事情,他喜歡做的事情! 這個方法我已經(jīng)開始應(yīng)用了,我發(fā)現(xiàn)只要每天給每一個孩子至少抽出十分鐘的時間來全身心的陪伴他們,孩子就會感到媽媽對他的愛,然后他的情緒很平穩(wěn),不會搗亂了,也會更聽媽媽的話。這也會讓媽媽輕松許多,事半功倍。孩子聽話,不惹媽媽生氣,不鬧情緒,媽媽就會不那么累。何樂而不為呢?! 當(dāng)大寶看著你給弟弟或者妹妹喂奶的時候,你有注意到他的眼神嗎?這個時候你是怎么做的呢?其實(shí),你可以一邊給小寶孩子喂奶,同時溫柔的和大寶說話,不要讓她有失落的感覺。你可以告訴他,媽媽的母乳也是你的,現(xiàn)在給妹妹吃,你現(xiàn)在想吃就來吃吧!這沒有什么難為情的,你要讓他知道,你對他的愛,跟從前毫無二致,他有了這個弟弟或者妹妹,對他與父母之間的愛是沒有任何的阻礙的! 做媽媽的,要理解老大的情緒,理解他:本來是家里的第一個孩子,曾擁有父母全部的愛,但是家里面又有了第二個孩子之后呢,她一定會感覺到,自己的愛會被分享。所以需要照顧到他這個心情。不能因?yàn)樗抢洗?,就要讓著老二——這是不對的!每個孩子,都是父母的寵兒,不是說年齡大的就應(yīng)該讓著小的,要讓孩子有一個平等的意識,不要讓老大受委屈,也不要讓小的受欺負(fù),互親互愛。 而且,兩個孩子之間,是不需要互相忍耐的,有什么情緒、心情、想法,讓他們及時溝通,及時把不滿和意見都說出來,這樣不僅有利于孩子的心理健康,還的有助于兄弟姐妹之間良好互動。做媽媽的平時也不要壓抑自己的情緒,你的一言一行都影響著孩子的心情,尤其是六歲之前的孩子,特別依賴媽媽。 有的時候媽媽會覺得,孩子怎么會這樣調(diào)皮搗蛋,氣人呢?他怎么這么不聽話呀?他是故意跟我對著干嗎?當(dāng)然不是的,天下沒有哪個孩子是故意跟父母對著干的。因?yàn)槊總€孩子都是一張白紙,他所做所思所想,都是根據(jù)父母的言行熏陶養(yǎng)成的。所以你要首先反思一下自己了,平時做過什么?你的哪些態(tài)度,哪些言行對他造成了這樣的影響?還有就是孩子為什么會這么做呢?是不是他心里有一些不滿,情感上沒有得到滿足——感覺不到媽媽的愛,這樣就以另一種形式表達(dá)出來了。 書中有個例子是說一個家庭的第二個孩子剛出生不久,大寶會有返回嬰兒期的舉動,她會渴望和小弟弟小妹妹一樣,被媽媽抱在懷里,然后像嬰兒一樣被媽媽完全的照顧著,其實(shí)這都是正常的,這種時期不會持續(xù)太久,只要你能夠順其自然的去對待,你可以還像從前一樣照顧她一下,讓他感覺到媽媽全身心的愛,孩子很快就會恢復(fù)常態(tài),繼續(xù)健康的成長??赡苣銜栁覀円恢痹谡勅绾握疹櫦依锏谝粋€孩子的情緒,那小寶呢?媽媽們一定是要留心觀察每個孩子的心情變化,大寶是很容易被指責(zé)說,你大就應(yīng)該讓著小的這樣,所以更需要你去照顧她的情緒,然后消除老大的不滿。 我們通常不需要太多擔(dān)心小寶受委屈,因?yàn)槲覀兌贾赖诙€孩子,通常都很容易,很懂得討得父母的歡心,他們可能會更容易獲得父母的疼愛。平常我們也會發(fā)現(xiàn),所有的家里有多個子女的父母,他們都會承認(rèn)說不知不覺的就會對老二更偏坦,更疼愛一些,可能因?yàn)樘?,或者是什么原因,這是很正常的。 當(dāng)然了,老二的情緒也還是會有的,當(dāng)我們家里經(jīng)濟(jì)條件不是特別富裕的時候,有了第二個孩子,為了節(jié)約一些,那老大穿過的衣服和用過的玩具,就會自然而然的留給老二,這樣在日常開銷上會節(jié)省很多。如果說你一直都是讓老二撿老大的衣服穿,延用老大的物品的話,等到老二漸漸長大了,他會覺得自己一直都是用舊的,自己沒有新的東西,他會覺得父母是不是不愛自己?為什么我用的都是舊的,都是老大的東西?這方面一定要給他一個好的照顧,時常也給老二買一些新衣服,新玩具,讓他知道,他得到的愛是一樣的,父母對她的愛是一樣多的,不要讓他被有忽略,受委屈的感覺。 還有的孩子上幼兒園,他會有一個焦慮期,特別不愿意去上,他會哭鬧得很厲害,這個時候呢,父母也不必強(qiáng)求孩子,不要說孩子不勇敢不聽話之類的,其實(shí)這與勇敢聽話也沒有什么太大關(guān)系,因?yàn)槊總€孩子都會有這種焦慮的感覺,當(dāng)有一些孩子,特別焦慮,特別不想去幼兒園,哭鬧的很厲害的時候,我們就要尊重孩子的想法。 可以先不讓他去,理解他的心情,給他陪伴和安撫,讓他感受到媽媽的愛。這是父母應(yīng)該去理解的,因?yàn)槊總€孩子,他都有自己的一個心理歷程,我們只能做到更理解,更尊重,而不是強(qiáng)行命令他們按照自己的想法去做,那是違背人性的。 正所謂“龍生九子,子子不同”。我們每個孩子都有他自己的個性,沒有優(yōu)劣之分。那么做家長的,一定不要去比較!比較是最坑害孩子的!你不要說誰誰家的孩子怎么怎么樣,也不要說,你看你的哥哥,或者是看你的妹妹弟弟怎么怎么樣。可能老大在這方面他比較擅長,那老二在另一方面就更有優(yōu)勢!你若是比較來比較去,到最后害的是兩個孩子,苦的也是你自己。你總讓孩子感到壓力很大,然后他們天然的個性就會被壓抑。 常被比較長大的孩子,他的競爭心非常強(qiáng)烈,同時得失心會更重,總?cè)菀子袀€負(fù)擔(dān)感,不會以正確的態(tài)度來面對和朋友,同事,兄弟姐妹之間的相處。也會“輸不起”。 要像書中那樣告訴孩子: 你的未來是屬于你的。你的人生和爸爸、媽媽的人生是不同的。所以啊,如果你想做什么事,想成為什么樣的人,爸爸、媽媽都會盡量滴幫助呢的。這樣的做法,無非是希望你能夠走上自己想要的人生道路,這才是爸爸、媽媽對你最大的期望?。? 兩個孩子吵架時要聽性格較內(nèi)向的那個先解釋,當(dāng)兩個都表達(dá)過情緒后,再讓他們同時握手言和。孩子漸漸長大,媽媽會發(fā)現(xiàn),其實(shí)兄弟姐妹之間會自然而然的互相關(guān)照,彼此交流,媽媽會從一個知道另一個的情況。媽媽不要吝嗇自己對孩子的關(guān)心,關(guān)心的越多,孩子越幸福。這與嬌慣是不同的,媽媽的愛和關(guān)心是孩子成長最需要的養(yǎng)料。 第三個重要的內(nèi)容是媽媽學(xué)會愛自己會讓孩子更快樂更有幸福感! 女人的一生有多么不容易啊,生兒育女操持家庭,相夫教子,忙忙碌碌,誰曾經(jīng)不是花容月貌的少女呢?!當(dāng)我們成為了母親,全身心的付出我們偉大的愛,任時光流逝,歲月侵襲,媽媽們似乎太容易忽略自己的需求,千萬不要相信“都當(dāng)媽了,還怎么怎么樣…”之類的荒謬的陳詞濫調(diào)!正因?yàn)槎籍?dāng)媽了,才更應(yīng)該好好的愛自己!很難相信,一個連自己都不懂的關(guān)愛的母親會讓自己的兒女有多大幸福感?! 換個新發(fā)型,去美容店做個皮膚護(hù)理,心儀已久的衣服想買就買吧!別總是把自己的需求放在最后!要有自己的空間,每天給自己一點(diǎn)時間做自己真正想做的喜歡做的事。別說你太忙了分身乏術(shù),時間擠一擠總會有。哪怕只是用十分鐘獨(dú)自靠在沙發(fā)上聽聽喜歡的音樂,閉上眼睛放松一會兒,那都是對自己莫大的關(guān)心。 朋友說,她有一個親戚,十幾年都為孩子丈夫操勞,自己撿丈夫的衣服穿,從不舍得花錢打扮,從不與朋友約會交際,就連給自己買的保險、受益人都是寫的丈夫的名字??墒怯幸惶欤煞騾s跟他提出了離婚,他說他愛上了別的女人,認(rèn)可跟別的女人一起撫養(yǎng)別人的孩子。同時她發(fā)現(xiàn)自己患了晚期癌癥。即使她丈夫后來由于種種原因良心發(fā)現(xiàn),幡然醒悟,回到她身邊照顧她,也不能挽回她即將逝去的生命。 當(dāng)她萬分留戀的望著兩個孩子,渴求上蒼給自己多一些時間的時候,她是有多么無助,多么后悔??!為什么當(dāng)初不讓自己過的更好一些,多愛自己一些呢?!可是一切已經(jīng)無濟(jì)于事。女人啊,從現(xiàn)在開始,多愛自己一些吧!你的孩子們更喜歡穿著得體,漂漂亮亮的媽媽!做媽媽的心里有了滿滿的幸福感,一定會感染到孩子,使他們更自信,快樂。并且,媽媽的世界不只有孩子的,除了你自己,還是丈夫的妻子!永遠(yuǎn)不要忽視自己的另一半,要多維系好自己的夫妻關(guān)系。抽空和愛人出去散散步,聊聊天。 “男女之間互相通過性的吸引,關(guān)系才能長久地維系下去?!? 當(dāng)我們年華老矣,孩子長大成人各有家庭時,能夠陪伴你的除了年齡就只有你的伴侶了!親愛的媽媽們,我太了解你的心力交瘁,因?yàn)槲乙苍诮?jīng)歷,但是,我們可以讓自己活的更好,既能照顧好自己的孩子,又不委屈自己,這并不難,難在你在心理上不相信。學(xué)會適時的放下吧,多給你的丈夫一些機(jī)會去分擔(dān)照顧孩子和家務(wù),讓你的孩子們自由自在地彼此陪伴,讓你腦子里那些并沒有發(fā)生的胡思亂想滾蛋消失!騰出一些空間給自己,愛自己。你的丈夫會更愛你,更理解你,你的孩子會有幸福感,更自信,你會過的更快樂。!如書中所言: 在孩子將來能得到幸福以前,孩子的媽媽一定要在當(dāng)下感到幸福。 看看這本書吧,如果你是一個二胎媽媽,或者你還想再要一個孩子。我相信你一定會頗有收獲的。媽媽的情緒和心態(tài)直接影響孩子的行為。孩子的一切反叛的行為都是源于愛。媽媽們要學(xué)會好好的愛自己,孩子和家庭,才能更有幸福感。

        319 評論(15)

        康夫君和小靜

        心理咨詢師是有前途的,只是剛開始有點(diǎn)難而已,在往后面走會越來越好 工作環(huán)境也輕松,工資待遇也比較好,前提條件是有一定能力。

        355 評論(14)

        一天五噸飯

        看到你的描述,感覺到你的受傷,被不公平對待的委屈,不被愛不被支持呵護(hù)心疼的傷心但似乎你很難拒絕母親的要求,哪怕自己很受傷,也許怕母親更加不再愛自己了吧!你問怎么辦,請先照顧好自己,你是一個有價值的,值得被愛的好姑娘,如果媽媽給不了你想要的愛,那就請自己好好照顧自己不順從不代表不孝順,不代表你不好,只是因?yàn)槟阋彩怯邢薜?/p>

        183 評論(10)

        κiξs飛揚(yáng)

        個人感覺心理咨詢師前景是非常廣闊的,不過就目前現(xiàn)狀來看,還是不太理想的, 因?yàn)樾睦碜稍兪菑膰庖M(jìn)而來的,在我國才短短20幾年時間,目前還是屬于發(fā)展階段的, 在我國,心理咨詢普及不廣泛,分布不均勻,比如在上海、北京等一線城市是有比較豐富的資源,也有完善的咨詢服務(wù)體系,市場比較成熟,人們對于咨詢的認(rèn)可度較高,需求穩(wěn)定。而二三線城市心理咨詢師的咨詢水平良莠不齊,再加上民眾對于心理咨詢的接受程度較低,所以市場是比較混亂的,屬于一個待規(guī)范的潛在市場。

        190 評論(8)

        nanahara0125

        這位朋友,你好!首先祝賀你即將成為一個媽媽。不知道你婆家跟你娘家距離遠(yuǎn)還是比較近?你回你婆婆家是否順路經(jīng)過你弟弟就讀的學(xué)校?你回婆婆家是否有人陪同?你已經(jīng)到了孕晚期,如果你是獨(dú)自一個人帶著行李回你婆婆家,還是盡量在路途中少耽擱時間?,F(xiàn)在已經(jīng)是夏季,不知道你所在的城市天氣狀況怎么樣?如果是晴天炎熱,你需要盡快回到家里,在外面呆時間長了可能發(fā)生中暑的情況?,F(xiàn)在這個時候保護(hù)好自己是第一位的。至于你媽媽讓你去看望你弟弟,你可以跟她說明自己的身體狀況。從你的描述來看,你似乎認(rèn)為你媽媽偏向你弟弟。重男輕女的現(xiàn)象在很多地方還很明顯。這一點(diǎn)你改變不了,也許你媽媽也有這樣的思想。你可以理解她。只是你也不要讓自己為難,而且你內(nèi)心也不要為此難過。你現(xiàn)在即將生產(chǎn),你的心情很重要。一些孕晚期了女性因?yàn)椴荒苷{(diào)整好自己,出現(xiàn)了產(chǎn)前抑郁的情況。心理咨詢師希望你能夠健康快樂,順利生下你的寶寶。俗話說得好,兵來了將擋,水來了土淹。上山打柴,過河脫鞋。以后的事情以后再說,你也不要太擔(dān)心。你媽媽有什么想法,你不同意,你也不必跟她爭執(zhí)。媽媽一天天老去,你將來需要照顧她,照顧她的情緒,一些事情你想想辦法也是可以處理好的。前一段時間,心理咨詢師遇到一個案例。一個結(jié)婚成家了女兒帶著老公回媽媽家,本來大家都是高高興興的。臨走的時候,女兒提出想去看看自己的叔父。以前媽媽和嬸娘可能發(fā)生過比較大的矛盾。這時候媽媽堅(jiān)決反對女兒去叔父家,甚至鬧到如果女兒去看叔父,媽媽就不活了的地步。心理咨詢師建議這個女兒答應(yīng)媽媽,告訴媽媽自己回單位,等離開媽媽家以后再去看望叔父。自己達(dá)到了目的,媽媽也不生氣。心理咨詢師建議你不要為未來的事情擔(dān)心,辦法總是會有的。

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