抑郁癥的病因復雜且多樣，與人的脾氣性格、觀念態(tài)度、行為習慣有關，更與個人的成長經歷、家庭教育、社會環(huán)境有關，還與遺傳因素、內分泌、神經中樞、其他疾病有關。

簡單來說，抑郁癥的病因可歸結為生物因素、心理因素、社會環(huán)境因素三個方面，三種因素相互作用，不單單是哪一個方面的問題。

生物因素

抑郁癥不是簡單的心理問題，并非只有心理因素可以導致抑郁，能夠引發(fā)抑郁的生物因素有很多。

比如生物化學因素，中樞神經系統(tǒng)內的某些神經遞質傳遞功能異?？蓪е乱钟?。

比如遺傳因素，有抑郁癥家族史的人患上抑郁癥的危險性明顯高于一般人群，血緣關系越近發(fā)病-致率越高。

比如軀體疾病，特別是慢性中樞神經系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病可成為抑郁障礙發(fā)生的重要危險因素，惡性腫瘤、甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病、帕金森病、癲癇等疾病均容易伴發(fā)抑郁。

還有精神活性物質的使用和戒斷都可成為抑郁障礙的危險因素，像吸毒、酗酒的人就更容易引發(fā)抑郁。

心理因素

心理因素，也就是我們平時所說的“個性”。

自卑自責、消極悲觀、思慮過度、感情細膩、敏感多疑、優(yōu)柔寡斷、謹小慎微、遇事認真、追求完美、刻板固執(zhí)的人更容易抑郁。

抑郁癥最容易襲擊這樣的人：

缺乏自信與自尊，對自己苛求責備，對他人過分依賴，遇到問題不急著解決，而是沉浸在焦慮中，在困難和危機中不能自拔；

態(tài)度消極悲觀，面對困難總是感到過度的悲傷焦慮，感覺前途暗淡無光，認為沒有出路沒有希望；

心理承受能力差，常因小事陷入憂愁、苦悶狀態(tài)，對悲痛過分敏感，一點點小事也會傷心流淚，比正常人的悲痛持續(xù)時間更長，總是很難忘卻；

過分疑慮及謹慎，對細節(jié)、規(guī)則、條目、秩序或表格過分關注，力求完美，過分看重工作成效而不顧樂趣和人際交往；

道德感過強，刻板和固執(zhí)，過分拘泥于社會習俗。

社會環(huán)境因素

我們聽到別人抑郁了，會問:“發(fā)生什么事了?”“受了什么刺激?”——所謂社會環(huán)境因素，也就是這些不良經歷、壓力事件、刺激打擊。

比如小時候父母早亡、缺乏關愛、受到虐待等，不良經歷是長大以后抑郁發(fā)作的重要危險因素；

比如婚姻不幸福、離異、喪偶的人(尤其是男性)發(fā)生抑郁癥的危險性明顯高于婚姻狀況良好者；

比如經濟壓力、學業(yè)壓力、就業(yè)壓力等壓力事件也可能導致抑郁癥的發(fā)生；

還有親人死亡、重大變故、天災人禍等重大的突發(fā)事件，和那些雖然算不上災難但長期得不到解決的不良生活事件也容易導致抑郁癥。

生活當中的不幸對我們造成了傷害，那些壓力讓我們不堪重負，當我們沒有辦法改善也沒有辦法接受現(xiàn)狀的時候，走不出困境會讓我們感覺失敗、絕望、沮喪、憤怒、迷茫、焦慮、恐懼……這些不良情緒累積過度，也容易引發(fā)抑郁。

在抑郁狀態(tài)下，我們的思維會受到負面情緒和錯誤認知的影響，很難客觀地斷定自己所存在的問題，難以做出正確無誤的判斷。我們需要請接受過專業(yè)訓練的專業(yè)人士來為我們診斷，不能憑感覺推論結果，不能以自我判斷替代專業(yè)診斷。

這個時候，一個專業(yè)的心理咨詢師就顯得尤為重要了。從根本找出抑郁的原因，然后根據(jù)您的個人情況做出專業(yè)，并且適合適的治療方案。

以上就是關于抑郁癥及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。