一

金秋十月，收獲的季節(jié)。

為期兩天的心彼岸智慧父母成長課堂就在這樣一個略帶一絲寒意的日子里圓滿結(jié)束了。

告別工作的繁忙，擺脫家庭的鎖事，帶著歸零的心態(tài)，來到課堂，讓自己安靜下來，學(xué)習(xí)如何去做智慧的父母，對于每個家長來說，不是一件容易的事，在這里，我看到了每個人心中對于學(xué)習(xí)的渴求與期待。

為了家庭，為了孩子，我們每個人都需要學(xué)會一種精神，就是“ 放下 ”。

放下過往，放下一切，是為了更好地歸零。

大家給班級取了一個名字，“ 從心開始 ”。此刻，就讓我們放下，放下我們過去的不完美，放下我們過去的焦慮與糾結(jié)，從踏入心彼岸智慧父母成長課堂的第一天，我們重新開始。

二

課堂的主講，靈兒老師，一位有著豐富從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師，墨綠色的小西裝搭配著墨綠色的蕾絲裙，黑色的細(xì)高跟鞋，西裝的左衣領(lǐng)上別著一顆銀白色的胸針，知性而優(yōu)雅，是她一貫的風(fēng)格。

家庭教育，是一門深奧的學(xué)科，也是一門最重要的學(xué)科。因?yàn)榧彝ソ逃谋举|(zhì)，是立人，是塑造孩子的品質(zhì)與技能。

孩子，是國家的棟梁，是未來的希望。

家即是國，家興國才旺。

想要營造好一個理想的家，每個家長需要做的第一步，就是制定家庭的指導(dǎo)原則，就象做事業(yè)，愿景、使命是排在第一位的，家庭的指導(dǎo)原則就象是大海航行中的燈塔，指引著我們家庭努力前進(jìn)的方向。

家庭的指導(dǎo)原則是什么？平等、尊重、民主、有愛.......

大家在靈兒老師的引導(dǎo)下頭腦風(fēng)暴，梳理、清晰、明了。

三

課堂上，每個父母都會有各種各樣的焦慮，孩子總是不愿意跟我溝通怎么辦？孩子一度沉迷于手機(jī)，我好說歹說都沒有用，怎么辦？孩子總是遲到怎么辦？孩子不愿意上學(xué)怎么辦？。。。。。。

大家的問題可以羅列一籮筐，看得出來，大家都很想解決問題。

冰山理論說的是，我們每個人的行為背后都隱藏著一個信念。很多時候， 我們做父母的，往往只看到冰山的上半部分，看到的是孩子的不良行為，卻忽略了冰山下隱藏的最重要的部分，也是決定的因素，那就是，孩子行為的背后，支撐的信念是什么？他是如何來理解這個世界的？

我們關(guān)注得更多的是“ 事 ”，我們有沒有去關(guān)注事背后的“ 人 ”？

所以，父母首先應(yīng)該做的是什么？是處理事，還是關(guān)注人？

靈兒老師給大家打了一個形象的比喻，就象打電話，當(dāng)你給別人打電話的時候，你拿起話筒，信號還沒有接通，你就跟對方吧唧吧唧說了一通，你覺得對方能夠接收到嗎？你費(fèi)了一番口舌，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對方完全沒有聽到，你很失落，你很懊惱，為什么對方就是不聽？這個時候，你有沒有思考過，你的第一步就做錯了。

你首先要做的是什么？

首當(dāng)其沖，要做的第一步，就是“ 連接信號 ”。

所以，我們需要跟孩子進(jìn)行“ 連接 ”。

如何連接？

你需要做的是，先處理好自己的情緒，讓自己的心態(tài)平和，關(guān)上你的大腦蓋子，學(xué)會與孩子共情，去擁抱你的孩子，去理解孩子的感受，去聆聽孩子的心聲，去走近孩子的內(nèi)心世界。

當(dāng)你的孩子愿意跟你親近了，愿意跟你溝通了，愿意跟你表達(dá)他的想法了，你就成功了第一步。

四

“ 特殊時光 ”是家庭關(guān)系處理的一個非常好用的方法。

在與家人建立特殊時光的過程中，我們需要給家庭成員正確排位。

家庭關(guān)系中，到底誰是第一位的？

首先是你自己，自己永遠(yuǎn)是第一位的，其次是你的配偶，親密關(guān)系永遠(yuǎn)是第二位的，自己、配偶、孩子、父母、朋友，這樣的排序才是正確的，如果你把這個順序弄錯了，一定是會出問題的。

所以，想要擁有一個和諧美好的家庭，你要學(xué)會 照顧好自己 。

學(xué)會 愛自己 ，唯有自己豐盛了，你才有足夠的豐盛給到別人，如果你自己都是匱乏的，你給出去的永遠(yuǎn)只是匱乏。

所以，你照顧好了自己嗎？你有沒有給到自己足夠的關(guān)愛？你給自己買過漂亮的衣裳嗎？你給自己自由的時間充電學(xué)習(xí)了嗎？你有沒有一個人旅游的時光？你有沒有給自己留一個獨(dú)自的空間或者時間，可以讓自己安靜下來？

你和你的愛人有沒有兩個人單獨(dú)相處的特殊時光？你們之間還有沒有過戀愛時的甜蜜的約會？你跟你的孩子有沒有單獨(dú)在一起的時間？

很多人說，生了孩子以后，自己的精力更多地關(guān)注到了孩子身上，尤其是媽媽，完全忽略了另一半。

你難道準(zhǔn)備照顧孩子一輩子嗎？孩子的成長是需要自己去走的，需要他自己去嘗試的，你最大的愛，就是學(xué)會放手。

所以，你照顧好了你的另一半嗎？

你們的婚姻還有沒有曾經(jīng)的浪漫、曾經(jīng)的歡欣？

你們還能找到熱戀中的感覺嗎？

去愛自己的先生吧，去愛自己的妻子吧，嘗試在他（她）生日的時候，送他（她）一束花；嘗試在周末的時候，約他（她）看一場電影；嘗試在他（她）休息的時候，和他（她）來一場兩個人的旅行，去重溫蜜月時的春花爛漫。。。。。。

五

為什么孩子不愿意聽？

你注意到了你的語言模式了嗎？

不要看電視，不要玩手機(jī)，不要遲到，不要咬手指頭，不要。。。。。。

在你的語言中，你是否經(jīng)常用“不語言”？你知道嗎？你每次說一次“不要”，就是強(qiáng)化一次“不要”后面的行為，越是“不”，孩子就越是“要”，你講了N遍“不要玩手機(jī)”，孩子的行為就是，我就是要“玩手機(jī)”。

在這個過程中，是誰錯了，是你自己，你需要調(diào)整你的語言模式，把“不語言”調(diào)整為“正面語言“。

”不要玩手機(jī)“，請你關(guān)掉手機(jī)。

”不要看電視“，請你關(guān)掉電視。

正面語言的同時，可以加上有限選擇，進(jìn)而加上啟發(fā)式提問，給孩子賦予選擇的權(quán)利，讓孩子嘗試去做自己的主人，自己去思考問題，自己解決問題。

這樣方式教育出來的孩子，才會形成獨(dú)立的人格，以后孩子走入社會，才能獨(dú)立。

六

鼓勵，就象植物需要水 。

在做鼓勵的練習(xí)時，萍想不出來自己過往與孩子的溝通中關(guān)于鼓勵的案例。她說，在她的模式里，用得最多的就是批評與指責(zé)。

鼓勵是什么，很簡單，就是描述你看到的事實(shí)，不加任何評價；或者給家里人來一個謝謝，謝謝你今天做了什么事。

比如：我看到你今天系了一條圍巾。你今天拖了地。你今天在八點(diǎn)前就完成了家庭作業(yè)。

比如：謝謝你今天買了菜。謝謝媽媽今天給我們?nèi)易隽送聿汀?/p>

很簡單的表述。

可是就是這樣簡單的表述，大家在家里卻稀罕表達(dá)。

在我們的模式里，總覺得，這些行為都是習(xí)以為常，司空見慣了，微小到不足以用語言來表達(dá)。

其實(shí)，我們每個人，都需要被看見，被認(rèn)可。

因?yàn)?，我做了一件事，我希望被你看到，你跟我表達(dá)了你的看到，我才知道你看到了。

你看到了我做的，我的行為被認(rèn)可了，我下一次就會有繼續(xù)做的動力，而且會做得更好。

所以，去鼓勵你的家人，去表達(dá)你的看到，去謝謝他們每個人為家庭的付出，比你的任何其它語言都有力量。

七

毛線球 的環(huán)節(jié)永遠(yuǎn)是最令人感動的。大家圍坐在一起，表達(dá)自己在兩天課堂中的收獲與感謝。

萍說，在兩天的學(xué)習(xí)中，她從一開始的焦慮、不知所措逐漸轉(zhuǎn)為平和、安定。她說，通過學(xué)習(xí)，她終于理解了自己在原生家庭中沿襲下來的固有養(yǎng)育模式，批評、責(zé)罵、強(qiáng)勢、權(quán)威，她說她要改變自己的語言模式，更多的嘗試鼓勵的方法，去和孩子溝通，她說她很有信心在未來孩子的教育上能夠走得更順暢。

蠶是在課堂上觸動最大的一位媽媽，嗓子發(fā)炎說不出話的她帶病參加了兩天的學(xué)習(xí)，同時也帶著自己的先生走進(jìn)了課堂。課堂中關(guān)于道歉的環(huán)節(jié)讓她深受啟發(fā)，當(dāng)她聽到了自己曾經(jīng)極度渴望的家人對她真摯地表達(dá)道歉時，她淚如雨下，她說，自己曾經(jīng)就是一位非常強(qiáng)勢的人，完全沒有了女人的“柔”的部分，她終于明白，其實(shí)一個外表看似足夠剛強(qiáng)的女子，其實(shí)內(nèi)心更需要家人的理解，哪怕是一個小小的道歉，對她來說，都是一劑良藥，會讓自己內(nèi)心傾刻柔軟下來。

曠已經(jīng)記不清自己是第幾次跨入了課堂，她說，經(jīng)過一年時間的學(xué)習(xí)，她成長了很多，她把自己泡在智慧父母課堂，一遍學(xué)習(xí)不夠，那就第二遍，每一次學(xué)習(xí)都會有新的收獲，都會有新的理解。通過學(xué)習(xí)，讓她從原來一個風(fēng)風(fēng)火火的女子變成一位理性、智慧、柔和的媽媽，這一次在她的影響下，身邊的幾位朋友也跟著她一起來學(xué)習(xí)了，她希望通過她的影響，她能夠讓更多的女性走進(jìn)課堂，在課堂中受益。

勇是在課堂中堅(jiān)持了兩天學(xué)習(xí)的非常認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌职?，他說兩天的學(xué)習(xí)，讓他系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了養(yǎng)育孩子的理論與方法，讓他理解了孩子在成長過程中父母的教育誤區(qū)。他說，想做好智慧父母，學(xué)習(xí)是必不可少的，他希望以后有機(jī)會還能夠繼續(xù)來學(xué)習(xí)更高階的課程，他也相信，他們夫妻能夠在這次的課堂學(xué)習(xí)之后好好地踐行，把自己的孩子養(yǎng)育得更好，把自己的家庭經(jīng)營得更和諧。

八

兩天的課堂，每一位參與學(xué)習(xí)的父母，都是他人的一面鏡子，透過這面鏡子，我們可以更多地反觀到我們自己，反觀我們的行為模式，反觀我們的思維定勢，反觀我們的內(nèi)心信念。

通過彼此照見，我們有了更深的覺察。

我們終于看到，我們的教育模式里，哪些是需要提升的，哪些是需要完善的，哪些是可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的。

覺察后，就是接納，每個人都是獨(dú)特的個體，每個人都存在差異，我們需要接納我們每個人的不完美。

覺察，接納，改變 。

相信通過兩天的課堂，大家能夠更深入地理解家庭教育的本質(zhì)，更深入地理解自己，理解配偶，理解孩子，理解他人。

兩天的課程圓滿結(jié)束了，結(jié)束是為了更好地開始。

感謝靈兒老師精彩的帶領(lǐng)，感謝大家的參與和呈現(xiàn)。

期待大家“ 從心開始 ”，重塑自己，重塑他人，讓我們攜手共建美好、和諧的家庭。

下一期心彼岸智慧父母課堂，我們再見！