隨著年齡的增加，心智的成熟。我們的使命感和責(zé)任感也會(huì)越來越重。 隨之而來的更是焦慮和壓力。比如說當(dāng)下正在發(fā)生的新冠性肺炎的傳播，使喧嘩吵鬧的城市瞬時(shí)間變得寧?kù)o起來。 鋪天蓋地的疫情新聞使我們惶惶不安，開始后怕。本著“一方有難八方支援”的原則。各地的醫(yī)護(hù)人員開始出發(fā)去往一線。帶著人民的期望和盼望奮戰(zhàn)在一線。 面對(duì)疫情形勢(shì)越來越嚴(yán)峻，他們開始感到壓力和焦慮，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命的死亡，他們更是感到無能為力。 普通的老百姓開始對(duì)感冒敏感。這一切的一切更多的是自己的內(nèi)心焦慮和惶恐?；ㄓ兄亻_日人無再少年，這個(gè)冬天都挺過來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？所以我們應(yīng)該懷著樂觀的心態(tài)來打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役，靜候花開。聽完協(xié)助的小故事，首先我想向位于一線的醫(yī)護(hù)人員以及為疫情做出貢獻(xiàn)默默奉獻(xiàn)的人們道句感謝您們辛苦了！ 之后我想來說說自己的感受，在面對(duì)這次疫情時(shí)，和大部分人一樣，剛開始我很惶恐，我覺得人心惶惶十分害怕?？粗侣剤?bào)道上的人數(shù)一天天增加，全城戒嚴(yán)，我覺得恐懼。 可是我從未想過逃避、屏蔽這些消息，恰恰相反，我十分關(guān)注，也正是在這個(gè)過程中，我化解了內(nèi)心的恐懼，隨之而來的是一種信念感，更是一種責(zé)任與使命。 看了很多的視頻以及新聞，我為一線人員們的大無畏精神而感到敬佩，我為他們的家人感到驕傲，我為我是中國(guó)人而感到自豪！ 說實(shí)在的很感動(dòng)，除了那些醫(yī)務(wù)人員我覺得每個(gè)人似乎都在為了這場(chǎng)戰(zhàn)斗而努力，學(xué)校里每天都在統(tǒng)計(jì)著學(xué)生們的健康人數(shù)，家人們都在屋子里蝸居，志愿者們一波接一波，現(xiàn)在的我對(duì)于一方有難，八方支援這個(gè)詞體會(huì)很深。從故事中我學(xué)習(xí)到以下幾點(diǎn)： ①每個(gè)人都是平凡而偉大的人。沒有誰生來就是戰(zhàn)士，我們要學(xué)會(huì)理解包容照顧好每一個(gè)普普通通守衛(wèi)祖國(guó)家園以及人民的人。比如心理咨詢師，比如卡車司機(jī)，比如安保消防人員等等，大家都在為了一個(gè)目標(biāo)而默默奉獻(xiàn)，醫(yī)護(hù)人員在無私奉獻(xiàn)，廣大人民眾志成城，我認(rèn)為大家一起堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)困難總會(huì)渡過。 ②堅(jiān)定信心。在面對(duì)疫情時(shí)每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒，這些都是正常的，我們要找到均衡點(diǎn)，不能過度否定自己或是對(duì)自己提出質(zhì)疑，青少年則更要積極尋求幫助不能藏在心里要積極與人溝通。 ③當(dāng)你接觸或面對(duì)滿滿的負(fù)能量之時(shí)，或許你會(huì)對(duì)下屬發(fā)脾氣或許你會(huì)委屈哭鼻子，這些都是你的發(fā)泄方式。而我認(rèn)為溝通傾訴或是朋友間的鼓勵(lì)、擁抱、微笑都可能會(huì)是一種安慰，在滿滿的愛的溫暖之下那些陰霾終會(huì)煙消云散。 現(xiàn)在大部分人已經(jīng)恢復(fù)了工作，新疆的防控也從一級(jí)降到了二級(jí)，一切都在慢慢好起來，最后我想說我們一定會(huì)戰(zhàn)勝這一次的疫情！通過5個(gè)熱線援助小故事，我感受到了人與人之間的溫暖。 面對(duì)疫情，每個(gè)人多少會(huì)有些不安，可是當(dāng)你的情緒無法排解時(shí)，在電話那頭，有個(gè)人愿意安靜的傾聽，并用自己的方式給你帶來安慰、鼓勵(lì)，這是多么暖心的事。 在疫情這段時(shí)間，所謂的特殊情緒，都是情有可原，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己過度不安、焦慮或壓力太大時(shí)，不要否定或懷疑自己，用正確的方式疏導(dǎo)自己才是最重要的。 疫情會(huì)結(jié)束，生活會(huì)變好，感謝那些在背后給我們帶來安慰鼓勵(lì)的心理咨詢師，讓我們用最好的心態(tài)去迎接2020年的春天吧！看完故事后我想先向在前線的醫(yī)護(hù)工作者們致敬！你們是最棒的！在疫情剛開始的時(shí)候我也比較慌，所以我和我的朋友們聊天，發(fā)現(xiàn)他們和我一樣，但是我們都彼此安慰相互鼓勵(lì)。 記得有人說：“你想想脫單都輪不到你，這個(gè)就能輪到你?！蔽耶?dāng)時(shí)就笑了。 其實(shí)我想說長(zhǎng)這么大遇到過一些這樣那樣的事，我覺得當(dāng)自己心理難受的時(shí)候一定要說出來，找一個(gè)人和你聊聊，聊著聊著有些事情就釋懷了，有時(shí)候聊著聊著思路理清楚了，還有解決問題的辦法了。 不要把事情憋在心里胡思亂想。這段時(shí)間應(yīng)該很多人待在家里無所事事，我希望大家待在家里也可以過的充實(shí)一點(diǎn)，比如幫父母做做家務(wù)，找本你喜歡的書看看。 我每天待在家里，但是我覺得我很忙碌，幫我媽干干活，練習(xí)書法，畫畫，拉琴。我覺得一個(gè)假期過去了你總要學(xué)會(huì)點(diǎn)什么東西對(duì)吧！ 我相信這次疫情很快會(huì)過去的，期待著學(xué)校和你們相見。這個(gè)假期過去了你學(xué)到新知識(shí)了嗎？因?yàn)槟赣H是一位醫(yī)務(wù)人員，所以對(duì)于這些援助小故事我會(huì)比旁人更多一份感觸。新年的第一天，我的母親就被一通電話叫去加班開會(huì)，時(shí)至今日她已經(jīng)有一個(gè)多月沒有回過家了。 每天她都會(huì)加班到六七點(diǎn)鐘，早一些的話，也會(huì)到三四點(diǎn)。 尚未奮戰(zhàn)在一線的她尚且如此辛苦，更不要說那些，每天奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員了。前天我們經(jīng)常能看到一些，因?yàn)槠谶^度而突發(fā)疾病去世的醫(yī)務(wù)人員或公職人員。 在這次的心新型冠狀病毒事件中，在以前的醫(yī)務(wù)人員往往是最容易被感染的，他們被感染的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的三分之二，甚至更多。 怕死是人的天性，醫(yī)務(wù)人員也是人，他們也會(huì)像我們一樣怕死，但他們會(huì)去克服它，壓制它。 我想，每一位白衣天使的家屬都和我一樣，在心疼她們的辛苦的同時(shí)，也會(huì)為她們感到驕傲，自豪！ 醫(yī)務(wù)人員們無疑是偉大的，勇敢的，堅(jiān)強(qiáng)的，他們是真正的白衣天使，白衣天使們加油！所有的被感染者們加油！我們永遠(yuǎn)是你們最堅(jiān)實(shí)的后盾！ 我相信，離我們打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，贏得勝利的曙光已經(jīng)不再遙遠(yuǎn)！? ? ? ? 今年的大年初一與以往不同，不再像以前那樣熱鬧，家家戶戶也都不再走親訪友挨家拜年了，大街上的幾乎看不見什么人，就算有大家也幾乎沒有交流，都是帶著口罩默默的從身邊走過。 喇叭廣播在不斷的重播著疫情防護(hù)注意事項(xiàng)：嚴(yán)禁來回串門，走動(dòng)，如有武漢返鄉(xiāng)人員請(qǐng)盡快辦理登記，做好居家健康管理......，確實(shí)挺無奈的。 其實(shí)肺炎疫情并不是我們最大的敵人，而是我們的漠視，漠視那些一線工作人員給我們發(fā)宣傳單，耐心講解疫情防控注意事項(xiàng)。面對(duì)疫情，大義當(dāng)前。有的人勇敢前行，奔赴抗疫一線，將個(gè)人生死置之度外；有的人盡其所能，購(gòu)買急需醫(yī)療物資送往疫區(qū)，為這次疫情貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。 我想說的是，對(duì)很多人來說，雖然被困在家里了，但是有了更多的時(shí)間，比如以前很多人總說，沒時(shí)間好好在家陪陪父母，這次時(shí)間就有了。 此次疫情我們最需要做的就是擺正心態(tài)，面對(duì)疫情積極理智應(yīng)對(duì)，而不要過度恐慌，做好自己，才是對(duì)這次疫情的最大幫助。我們每個(gè)人的生命都是珍貴的，既要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)身邊人負(fù)責(zé)，這也是我們每個(gè)人都應(yīng)該有的社會(huì)責(zé)任。 非出門不可的情況下，必須戴口罩，做好自我防護(hù)，以減少病毒有利傳播途徑。 因此，倡議大家堅(jiān)持再堅(jiān)持，樹立信心，管好自己，相信通過所有人的努力一定會(huì)早日走出這段陰霾，打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。2019年跨2020年時(shí)也依舊像往年一樣平淡無奇。 經(jīng)歷了大學(xué)的第一次期末考試以后放假回到家，原本在回家的途中計(jì)劃要做許多事情的我，因?yàn)橥蝗缙鋪淼囊咔榻o困在了家中，最開始根本沒有在意以為會(huì)沒事兒，結(jié)果很快的蔓延在了身邊！隨后中國(guó)政府第一時(shí)間進(jìn)行了與其相對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施，封城，集中隔離等等。 說真的，我本人被集中隔離的第一天內(nèi)心是特別急躁的，腦子里想法也是很多，感覺自己總是在發(fā)燒、很累，但是每次測(cè)體溫時(shí)都是正常指標(biāo)，慢慢的調(diào)整自己的心理，認(rèn)真接受隔離。 看到新聞?dòng)性S多醫(yī)護(hù)人員奮斗在一線，人民警察不畏寒冷也在一線奮斗著，社區(qū)干部也不說累，每天給居民們送生活物資，中國(guó)人民也是在做自己力所能及的事情！ 體現(xiàn)著一方有難八方支援的精神，等疫情過去之后我堅(jiān)信中國(guó)會(huì)持續(xù)繁榮發(fā)展。 中國(guó)加油，武漢加油！我記得在我還沒放假的時(shí)候， 在學(xué)校就看到手機(jī)上說了發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒。 說實(shí)話，第一次聽到這個(gè)新聞，我覺得沒什么大不了的，應(yīng)該沒事，結(jié)果沒想到越來越嚴(yán)重。 直到我回家剛下車站，因?yàn)橐热ノ壹业男≤囁跃驮谲囌靖浇?，只見突然來了很多穿警服的人去車站那邊說： 先停下先停下！緊急通知！要檢查！ 我頓時(shí)察覺到了這事得嚴(yán)重性，便打開手機(jī)查看了解當(dāng)時(shí)的情況。 回家之后，沒想到過了幾天，路上就開始有人查崗。 開始一系列的排查工作 。有一次我出門，路上真的是人特別少，路過一個(gè)十字路口，那里還站著交警。 他突然向我走來：?jiǎn)栁夷膫€(gè)小區(qū)的？要去干什么？這么嚴(yán)峻的形勢(shì)不要到處亂跑。我說好的好的，我去買點(diǎn)菜就回來。 因?yàn)槲規(guī)У目谡植皇轻t(yī)用口罩，我以為什么口罩都可以，只見那個(gè)交警慌忙跑向警車對(duì)我說句先別動(dòng)！ 我看他給我拿了一個(gè)醫(yī)用口罩。我立馬說聲謝謝！他說：以后要注意！少出門！我說好！ 他說：只要你們安全沒事了，我們的工作才是有用的！ 這句話一直在我腦海里，到現(xiàn)在一想就是那位可愛的警察叔叔！? 在這次疫情中有很多很多的英雄，永遠(yuǎn)在一線的醫(yī)護(hù)人員們，自愿加入的志愿者們，堅(jiān)守在工作崗位保證人民生命安全的警察同志們等等。 我們能做的就是好好待在家，不為他們的工作添加負(fù)擔(dān)。說真的， 每次看新聞都能看到別的國(guó)家的人對(duì)我們國(guó)家的敬佩。 因?yàn)闆]有任何國(guó)家可以做到像中國(guó)這樣，全國(guó)上下都在為這次疫情做出自己的貢獻(xiàn)。一方有難八方支援， 更何況這次疫情關(guān)乎全國(guó)，沒有一個(gè)人懈怠，我相信，通過我們不懈的努力，我們一定能贏！《心理援助的小故事》的開頭摘抄了阿爾貝.加繆在《鼠疫》中的一段話 “這世界如果還有一樣?xùn)|西，人總是渴望，有時(shí)也能獲得的話，那就是人與人之間的溫情” 。 我想再疫情時(shí)期，人們更渴望人與人之前的溫情。但即使隔離在家，我也絲毫沒有感到人與人之間的溫情減少，還感覺到因?yàn)檫@次疫情人與人之前仿佛更進(jìn)了一步，人們開始關(guān)注外賣小哥的安危，開始向在疫情期間送外賣的人說謝謝；開始關(guān)注即使在疫情期間也在工作的環(huán)衛(wèi)工人說謝謝；向每一個(gè)醫(yī)護(hù)人員，說謝謝。 但我們更多關(guān)注的是他們?yōu)檫@次疫情奉獻(xiàn)了什么，卻忘了，他們也是一個(gè)普通人。 他們也有恐懼，也有壓力，看到那篇哭泣的男醫(yī)護(hù)人員 ，那位男醫(yī)護(hù)人員需要的不是鼓勵(lì)，不是加油 ，而是一個(gè)被當(dāng)做普通人，被允許哭泣的機(jī)會(huì)，讓他可以拋下社會(huì)對(duì)男性和醫(yī)生的要求，在短時(shí)間的被理解和陪伴中完成自我修復(fù)。 我想對(duì)他們說，沒關(guān)系，你們已經(jīng)盡力了。也謝謝你們，為了抗擊疫情所做的一切。 最后，我想對(duì)隔離在家的人說，隔離在家其實(shí)并不是沒有意義的，或許隔離在家也是一個(gè)機(jī)會(huì)，可以去學(xué)習(xí)另一門語言，或者練練瑜伽，或者可以跟父母好好的溝通，在家就是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。 最后我想說， 除去這場(chǎng)疫情，人生本身隨處都存在著危險(xiǎn)，危險(xiǎn)并不可怕，可怕的是失去了面對(duì)危險(xiǎn)的勇氣，一切都會(huì)過去的，都會(huì)好起來的。 我們一起期盼春天的到來！看完了這五個(gè)小故事，我也深有感觸，尤其是青少年的那個(gè)故事，我曾和他有過同樣的感受。 我是在放假回來之后才聽說有疫情這件事的，剛開始并沒有怎么在意，覺得不嚴(yán)重，畢竟以前我并沒有怎么經(jīng)歷過。 但是臨近過年的那幾天，疫情越來越嚴(yán)重，我的手機(jī)里經(jīng)常會(huì)有疫情消息的推送，我也開始重視起來，每一條消息都很認(rèn)真的看。 那幾天我妹妹感冒了，我知道這只是普通的感冒。但還是會(huì)擔(dān)心，畢竟這是個(gè)特殊的時(shí)期，她總是時(shí)不時(shí)的會(huì)咳嗽，我很擔(dān)心她，每天我都催著她吃藥，穿厚衣服，好在過了幾天她的感冒就好了，心情終于輕松一些了。 我想，我們只是待在家里就會(huì)有這樣的恐慌，那些沖在一線的人心情又會(huì)是多么沉重呢？ 他們雖被稱為白衣天使，但是他們也只是普普通通的人，會(huì)害怕，會(huì)累。 被困在家里的這段時(shí)間，感覺自己每天都無所事事的，不知道自己該干什么，又開始盼著開學(xué)，有時(shí)候沒事干，就躺在床上發(fā)呆。 周星馳曾在電影里說：做人沒有夢(mèng)想，和咸魚有什么區(qū)別。確實(shí)，這段時(shí)間過得挺沒有意義的，為了不讓自己的生活太過無趣，我們家建立了一個(gè)家族打卡群，每天畫個(gè)畫，練一練字，讀一讀書，日子也不在那么單調(diào)無聊了，我相信這次疫情會(huì)很快過去的，我們也能打破現(xiàn)在的生活狀態(tài)。