你存在，所以我存在 看見，就是愛。所以，嬰兒最初都在尋求媽媽的看見，這一點(diǎn)在一些成年人身上還可以看到，他們希望有一雙愛的眼睛能看到自己的一舉一動(dòng)； 當(dāng)從來沒有被看見時(shí)，你的一些感受，就像不存在一樣； 媽媽是孩子的第一面鏡子，心理咨詢師要做來訪者的平滑的鏡子； 艾瑞克森催眠流派有兩個(gè)“看見”別人的技巧：和對(duì)方同頻呼吸，簡(jiǎn)單回應(yīng)對(duì)方的感受。 ?你真能保守住一個(gè)秘密嗎 人都希望被看見，這和自戀需求一樣，是一種極為根本的需求。人們渴望感受被看見，不只是渴望“愛”被看見，也渴望“恨”被看見； 因?yàn)榭释豢匆?，所以徹底保守秘密，成了一件非常艱難的事； 一切都為關(guān)系，關(guān)系就是一切。意思是說，我們的一切行為都必須放到關(guān)系中去理解，沒有所謂的“絕對(duì)孤獨(dú)”這回事。有時(shí)，我們會(huì)在孤獨(dú)中沉思，在孤獨(dú)中汲取力量，在孤獨(dú)中成長(zhǎng)。但最后，我們必然會(huì)渴望將自己在孤獨(dú)中所獲得的一切，說給別人聽。 心靈感應(yīng)與深度同頻 深度的心靈感應(yīng)，意味著絕對(duì)的同頻，當(dāng)你和一個(gè)人全神貫注地在一起時(shí)，心靈感應(yīng)發(fā)生的概率就高了很多。對(duì)于心靈感應(yīng)，有一種解釋是：時(shí)空是因?yàn)槲镔|(zhì)而生，而精神是可以超越時(shí)空的。 沒有固著在“期待著有一雙眼睛能夠看到自己的一舉一動(dòng)”這種需求上的朋友，在嬰兒期，都得到了相當(dāng)?shù)臐M足。也就是說養(yǎng)育者，或者媽媽，或者其他執(zhí)行母親功能的人，在一定程度上接到了嬰兒的信息，給予了嬰兒還可以的照料。 在嬰兒初期有一種特質(zhì)“原始母愛貫注”，有這種特質(zhì)的母親，會(huì)對(duì)孩子的需求非常敏感，似乎有心靈感應(yīng)一般，有時(shí)能直接感受到孩子的感受，因此可以及時(shí)地回應(yīng)嬰兒。就相當(dāng)于嬰兒這一刻的呼聲被聽到了，嬰兒也因此有了被滿足感，甚至是存在感。這種及時(shí)回應(yīng)這是一個(gè)極大的禮物，是在對(duì)他說：這個(gè)世界歡迎你。 全神貫注時(shí)，感應(yīng)就會(huì)發(fā)生 心中沒孩子，或者心中沒有住著誰的人，可以通過努力，去和孩子、和他人建立心心相印的關(guān)系，辦法就是，全神貫注地去和一個(gè)人在一起。 全神貫注，和“你在，所以我存在”是一個(gè)意思。當(dāng)你全神貫注地帶著愛關(guān)注著我時(shí)，我也就感覺到了你的存在，同時(shí)我覺得我也存在了。然后，我的心神就可以安寧下來了。 不僅僅是嬰兒需要母親的全神貫注，實(shí)際上，任何關(guān)系中，如果兩個(gè)人之間能有全神貫注的狀態(tài)，就可能會(huì)建立起高質(zhì)量的關(guān)系。談?wù)勀愦嬖?，所以我存?/p>