maymay552000
自我成長分析 感謝心理咨詢師培訓班的這次作業(yè)，可以逼著我對自己進行一個系統(tǒng)的心靈剖析，這對于已步入中年的我而言，無疑是一次很有價值的重要事件。 （一）我的心理發(fā)展史 我叫***，1973年秋分日出生。家有兄妹五人，我排行老三。小時候，我家在一個處于深山老林的墾殖場里，那里不通公路，沒有電更沒有電視，幾乎與外界隔絕。但鄰里十幾戶人家關(guān)系非常和睦，互助互愛，親如一家。我在這種宛若“桃花源”般的和樂融融的氛圍中成長，漸漸形成了淳樸友善、樂天達觀的個性。母親是從城里來到墾殖場的“上山青年”，時為教師，在物質(zhì)極端貧困的日子里，她始終堅持為我們購置多種書刊雜志，教導我們兄妹要愛書惜書，敦促我們多讀書勤思考，以此增長我們的知識，擴展我們的眼界，從而使我們從小就養(yǎng)成了愛讀書、勤讀書的習慣。時至今日，我仍能清楚地記得，幼年的我最驕傲的財富就是擁有上百本小人書，最得意的事情就是飯桌上與兄妹們比賽背成語時我能多背三五個。這也形成了我日后的生活中始終以讀書為最大樂趣、視讀書為有價值的生活方式的最主要原因。 由于父母太忙，家中兄妹多，于是父母決定我姐姐帶我，并等到我7歲時才和我一起上學，以便更好地照顧我。從此我們便一起離家住校，始終同校同班，直到初三畢業(yè)考入各自的學校。事實上，姐姐只比我大兩歲。然而，父母賦予她的角色卻大大地增強了她的自信心和責任感。多年來，姐姐似乎一直樂于通過管教和照顧好我的日常生活來顯示她自己，而我也樂于被人照顧、衣食無憂的生活，漸漸便習慣了一心讀書玩樂、單純開朗、簡明輕松的生活格調(diào)。 一、自我成長分析1、自我發(fā)展史一九七二年，我出生于一個普通的農(nóng)民家庭。小時候在父母的疼愛中長大，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者，在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信，在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校里，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學習。 4歲時，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認識了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結(jié)識了人生的第一批朋友。進入小學后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學是我幼兒園時的玩伴。在這里，我不僅有兒時的朋友陪伴著，還認識了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上，我學會了包容和接納他人。在學習上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子，他們經(jīng)常表揚我，我從中體驗到了勤奮的快樂，養(yǎng)成了愛學習的好習慣。進入初中后，我學習比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識，同學的友好相待。正因為這些，我被全班同學推舉為學習委員，當時真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學習壓力，各方面發(fā)展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。初中畢業(yè)后，我順利地考上了市重點高中，高中的生活對我來說是一種身心的考驗。周圍的同學都是每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學成績一直不理想，在文、理分科時我選擇了文科。高三那年，學習任務(wù)重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會落后?？墒乾F(xiàn)實卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個低谷。那年暑假，我是在后悔、自責和矛盾中度過的，經(jīng)過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復讀。直接進入了政府部門工作，并用業(yè)余時間完成了大專和本科的學業(yè)。2、自我人格剖析結(jié)合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應(yīng)外部環(huán)境，朋友們都喜歡和我在一起，節(jié)假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認為我是一個積極進取、樂觀向上，對生活充滿信心，很有奮斗目標的人。大學時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩(wěn)定性型人格，具體表現(xiàn)為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和，善解人意。我擁有的五個最好的品質(zhì)是：真誠、善良、樂觀、堅持、負責。俗話說“金無足赤，人無完人”，當然我也有我的缺點，比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處，對生活充滿信心、積極進取的人。經(jīng)過多年的磨練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個腳印的、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成業(yè)余大學的學習，努力提高自身的綜合素質(zhì);工作中成為一名合格的勞動工作者，更好的為每一位勞動者服務(wù);完成心理咨詢師的學習，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：1、永遠積極進取、樂觀堅強;2、不斷學習，充實提高，精益求精;3、永不退縮，勇往直前;4、幫助他人，快樂自己;5、保持一個平和的心態(tài)。一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時候比較辛苦，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長，不斷地進步。今天的我不再執(zhí)迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關(guān)懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就像一個陀螺，在鞭打下仍不失優(yōu)雅，不停的旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)中找到平衡，在運動中實現(xiàn)自我，快樂的纏著既定的目標努力。二、職業(yè)行為分析(一)為什么做心理咨詢師開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè)。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發(fā)展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要動機。另外，心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人最大的價值。(二)成為一名心理咨詢師的條件1、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎(chǔ)。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學習生活中，我系統(tǒng)的學習了發(fā)展心理學、基礎(chǔ)心理學、社會心理學、測量心理學、變態(tài)心理學、咨詢心理學、健康心理學等方面的知識，另外我還參加了心理咨詢師的培訓，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學習，具有了一定的心理學知識和助人技巧。2、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。我有一個積極的心態(tài)，真誠，有良好的適應(yīng)能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩(wěn)定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強烈的責任心和愛心，而且我還不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己。雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識到，目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識，實踐經(jīng)驗也比較少、經(jīng)驗不夠豐富。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學術(shù)水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實踐，不斷創(chuàng)新。記得學習時老師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。(三)從業(yè)期待1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價值。2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活。3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時候能及時求助。(四)從業(yè)優(yōu)點和缺點我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認識和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強烈的責任心，還擁有積極樂觀的心態(tài)，同時還具有一定的心理學知識和咨詢的技能和技術(shù);我的職業(yè)缺點是：專業(yè)理論知識還不夠，心理咨詢的經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗比較少，咨詢的技能有待進一步的學習和提高。(五)如何面對工作中的贊許和責難在未來的工作中，對所取得的成績我會正確面對，成績只能說明過去，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力，讓自己有更高更好的發(fā)展。對于工作中遇到的責難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發(fā)生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。參加心理咨詢師培訓以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時發(fā)生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學的心理學知識迅速調(diào)整好心態(tài)，掌握自己的情緒，做自己的主人。在學習的過程中，我深刻的體會到;要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習、邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學，也是藝術(shù)?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會很精彩。
小璐貝貝
《肉與靈》，在港臺上映時被譯作《夢鹿情謎》。電影宣傳詞更加露骨：夢里，靈魂相遇。 夢醒，打開身體。 靈肉交歡。仿佛觀眾將欣賞到的不是一部獲得柏林影展銀熊獎的藝術(shù)電影，而是一部滿屏色欲的情色視頻。肉與靈，肉體與靈魂，人的一體兩面。世界上沒有一部完美的電影，可以將肉體與靈魂的本質(zhì)解析的淋漓盡致。每一個導演都可以根據(jù)自己的理解去表達自我的認知。來自豆瓣短評的一位影迷寫到：2017北影節(jié)映后交流會。據(jù)導演說，一個春日她走在路上，呼吸著春天的空氣，突然就有一種感覺：身旁匆匆走過的路人說不定也有同感。于是用兩周完成了劇本。借著這種緣由，如果換成你我，會有怎么的理解表達呢？白雪覆蓋的森林，兩只精靈般的小鹿在林中追逐、覓食、飲水。鹿眼中的空靈清澈幻化成一個人對靈魂的向往?！妒ソ?jīng)》上寫道：【詩 42:1】 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。鹿代表著對靈性的渴求。而電影《肉與靈》中的鹿，又是代表著什么呢？屠宰場里，一頭頭牛掙著似乎看破命運又無力抗爭的眼神被趕向死亡之門。沒有了如仙境般迷霧麋鹿的詩意向往，異常寫實的鏡頭追隨著一個鮮活的肉體走向生命的終結(jié)。倒掛的牛頭，撕裂的牛身，一地的鮮血。冰冷的機器刀片沒有任何感情可言將牛分割開來。牛是肉身，是現(xiàn)實的寫照。鹿是靈魂，是向往的夢境。手有殘疾不修篇幅的男主，經(jīng)營著一家屠宰場。成年女兒與自己的疏離，乏味夜里的惆悵，血淋淋不帶溫度的公司，他從不主動與家人聯(lián)系也從不主動進入車間，仿佛這個周遭的人和事物只是支撐這了無生趣的余生罷了。他的孤獨是一種入世后的孤獨。這種孤獨不是說入世后看破紅塵，而是入世后感覺被世界所傷害只留下了孤獨。他年老的身體代表著生活閱歷的豐富。他用滴水不漏的言語周旋與各色人等中間。他有家以前經(jīng)常去吃飯的餐廳，但這種孤獨令他多年后再想帶女主重溫舊味時卻不知這家餐廳早已換了老板。他對自己的肉體并不堅貞，試著喜歡過一個又一個女人，終究還是無疾而終。他會為了滿足自己的生理需求找來一個女人度過某刻的時光，卻又在賢者時間催促女人趕緊離去。所以，他并不是一個值得靈魂交付的男人。就是這樣一個角色性格塑造，導演依然認為他仍然懷有對純真靈魂的追求。如機器人般冰冷的女主，年輕、社恐、潔癖、在工作規(guī)則下不帶人情溫度的木訥。這樣兩個年齡、外表差異如此巨大的人現(xiàn)實中唯一可以稱得上共同點的可能只有孤獨吧。但這種孤獨卻又是一體兩面的表現(xiàn)。女主的孤獨是沒有前言仿佛與生俱來的性格缺陷。 用手去異常的觸摸食物來感知除己之外的溫度。她超強的記憶力能夠說出自己的初次例假是某年某日，曾經(jīng)的傳染病接種日期，以至跟他人相處所有的對話。卻唯獨將自己囚禁在一個精神的牢籠里。她不聽音樂，但為了所謂的尋找愛的感覺卻能在音像店里試聽到打烊。不允許餐桌上有殘留的面包屑，甚至潔癖到自殺后包扎傷口時留在桌面上的血漬都要抹掉。每晚回到家，她都會在桌上擺上玩偶模擬日常與他人的對話，試著將整套語言趨于圓滿。害怕肢體接觸，為了改變?nèi)ピ囍鴵崦游锏拿?，買了毛絨玩具才敢摸索自己的身體。她不懂得兩性肉體之歡，公園里激吻的同齡人令她駐足，電視里直白的色情片她也能平靜的吃著零食觀看，甚至故事的最終她與男主做愛時竟也感覺不到一絲的歡愉或排斥。電影故事的設(shè)定就是這么一個異類?？释麗?，卻不懂愛。在樓上辦公室的窗前，男主窺視到女主。她將被陽光照耀到的雙腳挪進了陰暗中，如同她的初心，不見陽光。一次催情劑的丟失，引來了心理咨詢師對全廠員工的心理測試。而正是這次意外，使得兩人竟然發(fā)現(xiàn)每晚都在做著同樣的一個夢。夢里，他是公鹿，她是母鹿。在夢里，她仿佛才能鼓起勇氣去碰觸。在夢里，他仿佛才找到可追逐的目標。于是在兩人的現(xiàn)實世界里，終于可以找到一個外界的可以交流的機會。這種奇幻的異床同夢，是一個寓言。這種突破現(xiàn)實的枷鎖，在夢境（靈魂）中的相遇回歸現(xiàn)實會怎樣呢？兩人相約的同床（同室）試夢，以無法入睡而告終。這種失敗可能源于男主久經(jīng)人事肯定會有的遐想有關(guān)，也可能源于女主雖不諳情事但初次與他人同屬封閉空間的不安有關(guān)。但這次失敗卻帶給了兩人不同的心理改變。男主以為同夢不過如此，畢竟他以前所認識的很多女人到了最后終究沒能走在一起。女主以為是因為自我牢籠困鎖太久，為此需要嘗試改變。但女主本身性格的缺陷導致了就算她提前在家模擬演示了再見時兩人的對話，結(jié)果現(xiàn)實中因著意外沒有照自己所想象中的愉快溝通，她決定自我了結(jié)生命。對于男主，夢境中靈魂的追求敵不過現(xiàn)實里肉體看似的拒絕。對于女主，現(xiàn)實中自己做出的巨大改變卻仍然不曾出現(xiàn)夢境中鹿鼻相蹭的溫馨。這是肉體與靈魂的差距。但靠一個相同的夢境依然解不開現(xiàn)實的死結(jié)。夢境相同，靈魂卻并不相通。陽光照射下的女主，像一個精靈。只是黑夜好像永遠多于被光照的時間。她褪去自己的衣裳，打開播放著愛情音樂的CD。砸掉玻璃，將玻璃碎片扎向自己的手腕。當男主可以隨便找來一個異性解決需求的時候，女主卻將這靈魂夢境的看似破滅當做了現(xiàn)實的結(jié)束。所以，兩人的孤獨并不相同。所以，兩人對靈魂的渴望也并不相同。在這心碎的時刻，女主的心里應(yīng)該就像回到了初識不久后的那班列車。美如油畫般的夜空下，是兩個離的很遠的兩顆心。血一直滴，浴缸邊的地上都遍布鮮紅，仿佛那待宰的牛犢，隨著無奈和憂傷死去，不再做夢，也就沒有了靈魂。魔幻的一刻到來，女主的電話響起。當對面的男主嘮嘮叨叨之時，提著血手腕的女主依然將自己的處境深埋于心，直到那句我愛你想見你時，才趕快想法止血去醫(yī)院，連夜趕到男主家。然后是一場最沒有激情的性愛，仿佛只是一個任務(wù)。肉與靈的結(jié)合。從異床同夢，到同室無夢，到同床無夢。第二天，誰也沒有想起昨夜的夢?；蛟S，再也不會有夢了。靈魂止于肉體。這是否就是導演所表達的含義？我不知道。至少我所理解的肉體單純的合二為一與肉體靈魂合二為一是兩個不同的概念。前者太過于簡單，隨便就能實現(xiàn)。后者太過于理想，幾人能夠擁有？
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
