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看見|清心心理問答 小芹： 你好。如果你想半路轉(zhuǎn)型成為心理咨詢師，這完全是可能的，這要慶幸我們生在中國，但我國對于這個行業(yè)的要求也會越來越高，這也是取消了國家心理咨詢師考試的原因。 因為你提出的不是生活中的心理困惑，這個問答我可以大膽給你建議，而且可以在給建議后，分享一下這個職業(yè)可能面臨的壓力，希望可以幫助你對這個職業(yè)有多角度的認識。 先分享三點現(xiàn)實的建議： 1. 為了順應(yīng)未來行業(yè)發(fā)展趨勢，建議你完成一個心理相關(guān)的專業(yè)學習，并獲得學位證，本科，碩士或博士都可以，畢竟心理咨詢是一個講專業(yè)的工作，以后還是會看學歷專業(yè)背景的。這種苗頭已經(jīng)在呈現(xiàn)，比如中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會對于注冊心理師的申請有個硬性指標就是要有心理學、醫(yī)學、教育學或社會工作專業(yè)本科以上的學位。 另外，因為取消了國家心理咨詢師的考試，研讀一個相關(guān)學位，也是進入這個行業(yè)的一個敲門磚。既然打算從事心理咨詢的職業(yè)，盡量選讀心理學專業(yè)，更貼近實際應(yīng)用。 這就涉及到考試了，如果你對考試有不太好的感覺，建議你先處理一下自己這個課題，也許會讓你更了解自己，看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一個一年或兩年以上的連續(xù)性專業(yè)系統(tǒng)培訓，很多機構(gòu)在招募咨詢師時，還是很在意咨詢師的系統(tǒng)專業(yè)學習背景的。 武漢、北京、上海、廣州和深圳這類課程較多一些，這個行業(yè)打飛機去上課是很普遍的事，課程的老師和質(zhì)量更為重要。推薦簡單心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室，德瑞姆心理，以及廣州白云心理醫(yī)院的課程，都不錯。如果你喜歡榮格方向，那東方心理分析研究院是個不錯的選擇。 3. 堅持閱讀學習，做個人體驗（成為來訪者），多積累咨詢量（這是從業(yè)硬指標，可以從公益咨詢做起來積累經(jīng)驗），以及堅持案例督導。這點后面會分享更多。 我也是半路轉(zhuǎn)型成為心理咨詢師的，當時我們考證班有近十位小伙伴關(guān)系不錯，有幾個月，我們每周聚一次，讀書學習，共同成長，彼此鼓勵，大家都隱隱期待著可以成為心理咨詢師。兩年過去了，只有我成為了全職心理咨詢師，還有一位開始兼職零星做起了個案，其他小伙伴都在中途放棄了。 說實話，這條路確實很不容易，太多人在前期投入很多金錢和時間后，最終都沒能真正邁進這個行業(yè)。這其中的緣由有很多，我個人感覺主要有三方面的壓力。 行業(yè)里有個說法，心理咨詢師從業(yè)前三年別指望收支平衡，這話一點都不假。從業(yè)前三年，還不包括學習期，在接第一個個案咨詢前，至少要有一整年的系統(tǒng)基礎(chǔ)學習期。 首先這是個需要終身學習的職業(yè)，走進來你會發(fā)現(xiàn)學費支出根本停不下來，因為這是一個很考驗專業(yè)知識和技能的工作。最初幾年，面對各種各樣的疑難雜癥，你總會忍不住再去充點電。這很正常，就算咱們真是學習型人格障礙患者，后期惡補的知識和技能厚度，跟歐美國家對心理咨詢師從業(yè)者的專業(yè)要求標準比較起來，差距還是很大的。 這個行業(yè)的培訓費真不便宜，隨便幾天工作坊就幾千上萬。當你積累到一定水平，總算可以達到中德班中美班或某某精神分析學院這樣高標準培訓的入學門檻了，你激動地填簡歷申請報名通過面試后，幾萬塊錢又出去了。 學費這個無底洞，比起每周要交的個人體驗費與督導費，就是小巫見大巫了。 想成為一個合格的咨詢師，必須接受個人體驗，這樣你才能讓自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨詢工作中不被拖入泥潭，才能不在咨詢工作中，跟來訪者互相傷害。 督導費像個人體驗費一樣重要，曾奇峰說，沒有督導的心理咨詢，稱不上真正的心理咨詢。我非常同意，在更專業(yè)的從業(yè)者指導下開展咨詢工作，這是對來訪者負責，也是對自己負責。督導師不但會幫你在專業(yè)性方面指導你，還會無形中幫你分擔很多工作壓力。 我個人感覺，對于新手咨詢師來說，按國內(nèi)行業(yè)的收費標準，每周要交的個人體驗費和督導費加起來差不多要1000元，最低也要800元，否則質(zhì)量很難保證。有同行曾寫文說心理咨詢師的成長路上，要準備一套三四線的房子，我覺得沒那么夸張，但準備個十幾二十萬，還是很需要的。 每周有個人體驗和督導的加持，你的工作壓力會少很多，但并不代表一點壓力都沒有了。心理咨詢是一個尊重專業(yè)的工作，同時還是一個非?？慈说墓ぷ?，我認為這是一份用生命影響生命的工作。 心理咨詢師的工作壓力與職場上的壓力不同，職場上的壓力再大，但還不至于讓你當場氣脈散亂。我見過一個同行剛從咨詢室出來，被來訪者攻擊得拿杯子的手顫抖了很久，我也經(jīng)歷過在結(jié)束一個咨詢后，僵在沙發(fā)上整整五分鐘動彈不得。 不過有意思的是，這份工作最大的魅力，也在于它具有這樣獨特的工作壓力，只有靈魂與靈魂真正的碰觸，才會讓你體會到這種消耗。你以為自己被耗得七葷八素后會恨你的來訪者么？不不，等你精神一恢復，你依然會愛他們，而且隨著工作深入，你會覺得他們越來越可愛。 為什么被來訪者虐千百遍，依然愛他們呢？有一部分原因，肯定是由于這是你的工作，你收了錢，我們每一個人都想把工作做好。另外的原因，我覺得是--- 當靈魂與靈魂發(fā)生深入的觸碰、信任與鏈接時，這當然會激發(fā)出愛。 比如，當有一個人如此信任你，把在他/她看來最羞恥最隱秘的心聲告訴你，你很難不想盡全力讓他/她更輕松快樂幸福。即使你表面上要克制，要無為，但當那個人更成長了一些，你內(nèi)心就是會感動得稀里嘩啦。 當然，你也是一個正常人，如果你恨的時間有點長，你發(fā)現(xiàn)自己懼怕見那個來訪者，或者在那個咨詢中，你有強烈的無力感。這時候，出于對來訪者和你自己的負責，你要盡快跟你的體驗師聊聊，看看情緒的背后是什么，看看你哪些情結(jié)被勾出來了，趁機你再完善一下自己的人格。所以，有時候，真的是咨詢師與來訪者在一起成長。 隨著你人格越來越完善，經(jīng)驗越來越豐富，功力越來越深，你感到的消耗會越來越少，這是一條雖漫長卻很美妙的路。 當你工作進入正軌，你會發(fā)現(xiàn)這是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤獨的工作。 你忙著做咨詢，忙著寫記錄，忙著打逐字稿，忙著見體驗師，忙著見督導師，忙著上各種課，忙著大量閱讀，還可能忙著寫作……最后你發(fā)現(xiàn)， 你生活中可以見到的人，不是你的來訪者，就是你的體驗師或者督導師，而且都是一對一的見。 這與辦公室環(huán)境是相當不同的，辦公室的關(guān)系不管有多少虛假和浮華，但人來人往啊。有時候，咨詢師喜歡上課，還有一個原因，就是因為人多啊，熱鬧啊， 平時哪有機會見那么多人 ！ 另外，你會跟你的來訪者有很深的鏈接，也會跟體驗師有更深的鏈接，但這些關(guān)系很微妙，比現(xiàn)實的關(guān)系顯得更真實，卻又絕不能成為現(xiàn)實的關(guān)系。有段時間你可能會很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，當來訪者一次次深層次觸動你，體驗師一次次海納百川地接納你時，你很容易感覺生活中的關(guān)系有太多虛假和偽裝，感覺社交質(zhì)量愈加低下。 于是，你寧愿形單影只也不愿意沉迷“虛假”。人的煩惱就是在比較中產(chǎn)生的。 你渴望遇到可以深度交流的友誼，怎么去遇到呢？同行應(yīng)該更談得來吧，畢竟有太多相似之處。首先督導師是沒時間跟你交朋友的，其他同行呢？你熱情滿滿約見了幾位，然后你發(fā)現(xiàn)很多同行早已孤獨成仙，對你發(fā)出的友誼發(fā)展信號毫無反應(yīng)。這時候你也不要氣餒，這不怪你，只是他們早已不擅長交結(jié)朋友了而已。 咨詢師與咨詢師做朋友，表現(xiàn)在：嚴肅時，微信群里討論一下防御機制與存在主義，然后再總結(jié)一下新的領(lǐng)悟；輕松時，微信群里互相攻擊，互相抱持一下，然后再談一下自我覺察。 還有一些連群都不冒泡的咨詢師們，偶爾在彼此文章下點個贊，留個言，再贊個賞。這就很溫暖。 為什么那么多心理咨詢師喜歡寫作呢？我想，恐怕沒有什么事比寫作更加孤獨的了，以孤獨克孤獨，以毒攻毒，不能再有效了。 過兩三年你總算打破了自己高逼格的防火墻，心想管它什么真真假假，特么開心就好，這才是人生智慧啊。不過很快你會發(fā)現(xiàn)，自己依然回不去曾經(jīng)的繁花似錦了，因為你也已經(jīng)孤獨成仙了。 關(guān)于心理咨詢師的孤獨，我覺得這是一個雞生蛋，還是蛋生雞的問題。是做了心理咨詢師變得孤獨呢？還是因為一個人原本孤獨，才選擇了成為心理咨詢師呢？我覺得是后者。 李孟潮說，心理咨詢師不是一個想成為的職業(yè)，而是一個被選擇的職業(yè)。曾奇峰也說，不是每一個人都適合成為心理咨詢師，他甚至建議一個人在決定轉(zhuǎn)型成為咨詢師前，先去找專業(yè)人士做一下評估，看是否適合，要不然花太多時間和金錢也是打水漂。我覺得不至于這么夸張，但如果具備更能適應(yīng)孤獨，更能感同身受，更能持之以恒，的確會在這個行業(yè)走得遠一些。 有些孤獨不是說能適應(yīng)就能適應(yīng)的，之所以很快適應(yīng)了，那真可能是你本性就如此。 也許前些年你沉浸于喧鬧中只是防御孤獨的一種方式，最終你總算有了勇氣，敢于大大方方的孤獨了。 這節(jié)小標題我沒有寫“孤獨的壓力”，孤獨是壓力么？不不， 沒有一定級別的自戀高度，是達不到一定級別的孤獨境界的。 對了，聽你說在網(wǎng)上寫簡歷，不知道你是看的是什么樣的招聘信息？其實，心理咨詢機構(gòu)很少在招聘網(wǎng)站上招聘全職咨詢師，這個行業(yè)更偏向合作的方式，另外這個圈子很小，想招募到合適的咨詢師，可能轉(zhuǎn)發(fā)轉(zhuǎn)發(fā)機構(gòu)的公眾號就有效果了。招聘網(wǎng)站上的心理咨詢師職位很有可能是這幾年時興的情感咨詢師，這與傳統(tǒng)的心理咨詢是有很大不同的。建議你再多些了解。 以上是我對這個職業(yè)的一些認識和感受，僅代表我個人觀點，肯定會有很多局限性和偏見，畢竟我從業(yè)不久，也許過幾年會有新的認識。寫下這篇文的標題，我肝顫了很久。 其實啰嗦那么多，都是廢話，核心的點就一句話，真愛就 just do it ，不管三七二十一，很多心理咨詢師就是這么過來的。 感恩你的信任哈，加油。 清心
沐沐沐牧
在我們的身旁，總會出現(xiàn)一種叫“認知偏差”的錯覺。我們常常會把“長得很漂亮”的女性等同于情感很順暢、婚姻很幸福。然而，事實情況是，決定一個女性是否幸福的根本和顏值無關(guān)，而和性格、人品及三觀密切相關(guān)。
在我的身旁，也會發(fā)現(xiàn)這樣的一個怪象。有很多從事領(lǐng)導崗、醫(yī)學崗、教育崗或者是幼兒崗的很多人群，會問到我：“你是考了什么證上崗的？我也準備以后從事心理咨詢師這份工作。“
在這些人群的眼中，都有一個統(tǒng)一的“認知偏差”，大家都以為，只要有了心理咨詢師的證，就等同于可以從事心理工作了。
甚至，更可笑的是，有些學玄學，自認口才很不錯的人群，當然，在他們之中，有的還是金牌班的教師、給人算卦的、幼兒園園長、教師、精神科醫(yī)生，都以為，自己所從事的工作和心理咨詢師相似，只要但凡自己有了證，加上自己的口才，絕對沒有問題。
但是，事實情況是，我工作室招募到了50名有證心理咨詢師，15名入駐了公益免費咨詢，到現(xiàn)在依然是有一半的心理咨詢師沒有收入、無法入駐平臺、無法就業(yè)，甚至只能給親友做心理咨詢。
在外行眼中，成為心理咨詢師+拿證，即使你是從事幼小教育的工作者、即使你是從事精神科的醫(yī)生，也不代表你能成為一名心理咨詢師。因為這是兩份不同的工作和職業(yè)?？赡茏罱K的結(jié)果是：你可以免費給你現(xiàn)有的客戶群體做心理咨詢，但是你是根本無法收到這筆來訪者和客戶的費用的。
我甚至見過，有很多對心理咨詢感興趣的從業(yè)者，在問過我的收費后，自己又開設(shè)心理特色班，準備自己整個心理咨詢工作室。但是卻幾年依然無法開展。這背后真正的原因，不是和你有沒有證有關(guān)系，而是對于來訪者來說，他們對心理咨詢不可能一無所知。但凡有想做心理咨詢的來訪者都知道，首先要看這名心理咨詢師從事心理咨詢這個行業(yè)的年限、資質(zhì)證書、案例及評估報告、個案時長證明、入駐的平臺。如果這些數(shù)據(jù)你拿不出三樣以上，證明你其實只是一個能聊天的導師，而不是心理咨詢師。
成為心理咨詢師最難的不是有沒有證。說實話，現(xiàn)實情況是，只要你有錢，你就會有證。重點是，這個證書的含金量，你又該如何分辨？即使有了證書，也不代表你就是心理咨詢師。更重要的是，你如何有個案時長的證明和督導的證明？因為這兩份證明才可以取決于你是否可以入駐平臺，是否可以就業(yè)，是否可以從事這份心理咨詢的工作。
當然，有些平臺是可以付費就可以讓你入駐，但是如果你一點都不懂互聯(lián)網(wǎng)的運營，不懂得心理咨詢的技巧，可能你入駐十年，都處于零收入的狀態(tài)。而平臺僅僅成了給你提供廣告展示位的招牌。最后，你的處境是：所有人都知道你是一名心理咨詢師，但是你就是沒有辦法在這一行上，哪怕是給人做免費的心理咨詢，都沒有人找你。
像督導證明，又是怎么來的呢？所謂的督導證明，一定要是心理機構(gòu)實體店的認可，給予你進行了300-500小時以上的一對一個體心理咨詢或團體心理咨詢。這種督導咨詢的收費一般在300-1000元一小時，而至少要接受300小時，就意味著，你要為了開到一個督導證明，所花費的金額至少在300元X300小時=9000元，多則幾十萬；因為你光接受督導還不夠，還要通過督導機構(gòu)或個人的培訓考核。
重要的是，一般的心理機構(gòu)是不會給非機構(gòu)的員工開設(shè)督導證明的。你想要要進入心理機構(gòu)至少要是二級心理咨詢師、擁有地面咨詢的五年工作經(jīng)驗。要么就是要從事心理咨詢助理工作至少5年以上。
有了督導證明，你才可能去接觸到個案，個案的提供有的來源于機構(gòu)給內(nèi)部員工以參加公益咨詢的方式提供，有的是平臺給予新手心理咨詢師的提供。而一般接觸個案咨詢至少要有長達2年的接觸免費咨詢的過程。就意味著即使有證、入駐了平臺或機構(gòu)，你也至少要有2年存在0收入的情況，才可能迎來有收費個案咨詢的機會。
而一般個案咨詢的時長要達1000小時，也就是要有1000次，每次1小時來訪者付費找你咨詢的時長經(jīng)驗，才能稱得上是1000小時個案咨詢， 至少要有1000小時的個案時長經(jīng)驗的證明才有可能去入駐一些心理平臺進行線上接單。甚至有的心理機構(gòu)不認可別的心理機構(gòu)的個案時長證明，這些種種困難重重，都限定了一名新手心理咨詢師從業(yè)的可能性。
所以，事實情況是，不是你有心理咨詢師的證，你很能說會道，你就能成為一名在同行圈認可或者可以有收入的心理咨詢師。
現(xiàn)在有很多考證機構(gòu)會有意夸大證書的可能性和上崗性。但最后80%的心理咨詢師，最后只能帶著證書只供自己欣賞。
更重要的是，一名心理咨詢師在專業(yè)素養(yǎng)上不需要很能說會道，更多的時候，要學會傾聽。往往陶醉在自我世界中能說會道的咨詢師，大多得到的是來訪者的差評。作為一名心理咨詢師，更不允許用自己的人生觀、價值觀去暗示來訪者，所有逾越這條底線的心理咨詢師，都屬于違規(guī)行為。在平臺會有被清退的可能。
所以，當一名來訪者前來告訴你她婚姻不幸的時候，如果你急于教她如何處理這段婚姻、該去還是該留，在很大程度上，你已經(jīng)是違反了職業(yè)倫理的道德規(guī)范。專業(yè)的心理咨詢師從來不會去給來訪者任何建議，而是幫助來訪者找到內(nèi)心深層意識，何去何從，是由來訪者自己說出來，或者行動出來的。這就是專業(yè)心理咨詢師和業(yè)余心理咨詢師本質(zhì)上的區(qū)別。
如果你是一名剛拿證的心理咨詢師，還在試圖想著如何給身旁親友、你的學生、你的閨蜜做心理咨詢的，我勸你放棄這樣的想法，因為這些都是違反職業(yè)倫理的規(guī)定的。但凡你給一名親友或親密關(guān)系的人、或者師生關(guān)系的人，做了一次心理咨詢，就像醫(yī)生收受了一次紅包一樣，你已經(jīng)被踢出了心理咨詢師的行業(yè)的隊伍了。即使是免費的，也不可以。這是心理咨詢師的倫理守則，和基本的行為規(guī)范。
最后，如果你真的覺得你的口才很好，你想從事心理行業(yè)，我勸你還不如從事教師這份工作。心理咨詢師，真的不是你所想象的那樣美好和低水準。
作者：心理咨詢師曾妍
筆名：紅衫倩影
秋風掃落葉
一般心理咨詢師都要通過三個階段的技能學習。 一是心理咨詢技能基礎(chǔ)知識的學習，比如普通心理學、發(fā)展心理學、 社會 心理學等。 二是實操技能的學習，包括咨詢的倫理、基本技術(shù)、心理評估的學習與實踐。只有具備理論知識和實際操作技能，心理咨詢才不會成為普通的談心，而是咨詢師運用心理咨詢與治療的理論和方法，幫助來訪者恢復或增進心理 健康 ，促進其個人成長的過程。 三是心理咨詢師個人成長，技能提升，需要學習多種心理咨詢治療理論和方法，在心理咨詢過程中運用這些方法，比如危機干預技術(shù)、認知行為療法等等。 作為一名合格的心理咨詢師，要以開放的心態(tài)對待各類知識，現(xiàn)在流行基于生物-心理- 社會 的整合式治療模式，所以要求咨詢師對這三類知識要有所掌握。除了要愛學習，還要具備樂于助人的人格條件，要明確個人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么，這樣他的知識和技術(shù)才會有效地發(fā)揮作用。在心理咨詢過程中還需要真誠的對待來訪者，交流中，咨詢師具有真誠如一的品質(zhì)，表明他可以對你，對外界敞開自己，他用自己生命的開闊和流動，來喚醒你生命本有開闊和流動，這樣，問題和障礙就會逐步化解，方向清晰，力量上升。 你好，作為一個咨詢師，我愿意和你分享我的體會。 要做好一個心理咨詢師，大概需要這么幾個條件： 1、扎實的心理學理論知識。包括：①心理學基礎(chǔ)理論，其中對咨詢特別有幫助的有，基礎(chǔ)心理學、發(fā)展心理學、人格心理學、生理心理學、 社會 心理學、心理測量等。 2、廣泛的 社會 視覺和文化視覺。要熟悉中國文化，了解中國文化特質(zhì)和 社會 特質(zhì)。這是開展有效心理咨詢的重要功底。如果照搬西方的咨詢技術(shù)，往往很難適合中國人的特點和需要。 3、豐富的生活閱歷和經(jīng)驗。生活體驗對于做好咨詢的意義不言而喻。 4、要有自我完善的動力和較為完善的人格。咨詢師要時刻成長，時刻完善自身。只有幸福的人才能帶給別人幸福，只有心中有愛，才能把愛傳遞，并給他人力量。 知識結(jié)構(gòu) 做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。 要幫助他們認識到困擾著他們的真正原因，改正或放棄不良的行為，咨詢師必須具備多方面的心理學知識。按國家職業(yè)標準規(guī)定，心理咨詢師必須有普通心理學、發(fā)展心理學、 社會 心理學、咨詢心理 學、心理 健康 與心理障礙、心理測量學等方面的基本理論知識，與此同時，還需要在正規(guī)的心理測驗、心理診斷和心理咨詢培訓中掌握相關(guān)的操作知識。 技能結(jié)構(gòu) 技能與知識一樣重要。 其次，才談得上有針對性地協(xié)助求助者分析問題 ，并引導求助者走出困境，促進其人格的成長。心理咨詢師的助人技巧 ，主要包括以下幾個方面: 建立咨訪關(guān)系的技巧。任何咨詢活動的進行都離不開咨詢關(guān)系的建立，良好的咨訪關(guān)系本身就具有治療功能。來訪者對咨詢師的信任、親近、可靠感是使咨詢成功的重要因素之一。 咨訪關(guān)系的建立既與咨詢師有關(guān)，會談技巧。談話法是心理咨詢最主要最重要的方法。咨詢師應(yīng)當能夠在與求助者的平等交談中，在最短時間內(nèi)，了解求助者感到困惑的處境或事件，問題出現(xiàn)的時間及其發(fā)展變化，能適時地、機敏地提出問題，發(fā)現(xiàn)求助者不自覺的掩飾和阻抗，引導他們逐步認識內(nèi)心深處的癥結(jié)，設(shè)計一些相應(yīng)的方法來矯正某些不良行為，適時地向求助者進行某些解釋等等。影響與干預技巧。心理咨詢中咨詢師應(yīng)盡量保持價值中立原則，但這并不意味著咨詢師不影響或干預求助者的心理與行為。每個人都有價值觀，不同價值觀的人相處，除非有一顆開放聆聽的心，否則必定困難重重。咨詢師在和求助者談話時，不要輕易發(fā)表自己的意見，特別是評論性意見，只能持一種非評判性態(tài)度。 羅杰斯曾經(jīng)說過: “當看著日落時 ，我們不會想去控制日落，不會命令太陽右側(cè)的 天空呈桔黃色 ，也不會命令云朵的粉紅色更濃些， 我們只是滿懷敬畏的心情觀望而已?！睂η笾叩姆窃u判性態(tài)度，就好比望著日落那樣。這種態(tài)度是使求助者感到輕松的重要因素，它可使求助者無 所顧慮，從而把內(nèi)心世界完全展示出來。 人格結(jié)構(gòu) 并非學習了心理學理論知識 ，掌握了心理咨詢基本技能就能夠從事心理咨詢工作。研究發(fā)現(xiàn)，從事心理咨詢與心理 健康 教育的人，只有具備與心理咨詢職業(yè)相匹配的人格特點才能持久地把工作進行下去，按照霍蘭德的人格類型理論， 社會 型的人最適合當一名心理咨詢師。 社會 型的人富于同情心、領(lǐng)悟力、親和力、影響力，熱情、耐心、真誠、認真，把他人的痛苦視為自己的痛苦，把默默地幫助不幸的人視為無比快樂，喜歡并愿意與人交往，交往中不注重追求功利而很看重價值感。因此，很難想象沒有耐心、愛心的人能夠做好心理咨詢。每個人的人格發(fā)展、個性形成都與其過去的生活經(jīng)驗有關(guān)。心理咨詢師越了解自己的過去，就越能自我成長；自己能不斷地成長，也就越能幫助來訪者看到自己的問題所在，從而幫助他們成長。咨詢師需要真實體驗自己的人格傾向，咨詢師對自己的認知越清楚就越有可能幫助心理上有問題的人。 在咨詢過程中，咨詢師就像一面鏡子要反照出來訪者的矛盾、盲點、期待，或是需求、渴望 ，或是困惑、挫折、痛苦等，然后幫助來訪者恢復其內(nèi)心的平衡、行為的協(xié)調(diào)。只有來訪者也“看到”了自我的問題所在，他才可能真正從困境中走出來，不斷地戰(zhàn)勝自我并最終體驗到“登天的感覺”。 心理咨詢師基礎(chǔ)培訓——中科院心理所開發(fā)的標準課程體系與考核技術(shù)規(guī)范，是開啟心理學的系統(tǒng)學習，促進專業(yè)成長和職業(yè)發(fā)展的必修課程。 1、學會觀察，提高敏銳的觀察能力，捕獲來訪者一切信息的同時也能做好自我觀察；2、學會傾聽，不光要聽來訪者的故事，還要能聽出弦外之音，不要被故事迷惑，看她內(nèi)部的反應(yīng)模式；3、學會同理，能體會來訪者的心境，理解來訪者的框架、態(tài)度和處境，能穿著她的鞋體會她的感受；4、學會篤定，在咨詢現(xiàn)場不要被來訪者的反應(yīng)所影響，也不能被卷入，要保持中立的態(tài)度和立場，同時能忍受、包容來訪者的一切移情反應(yīng)；5、學會澄清，當來訪者所陳述的內(nèi)容對咨詢有重大意義時，要及時澄清，讓來訪者將以往模式中自己不自覺的一些無意識行為有所覺察；6、學會面質(zhì)，將來訪者互相矛盾的關(guān)鍵點及時呈現(xiàn)，讓來訪者看到自己的矛盾和自我沖突，從而為來訪者的自我發(fā)現(xiàn)和改變做好鋪墊；7、學會反思，每次咨詢完畢都要做好反思，總結(jié)自己做得好的地方和有待改進的地方，不斷提高自己的臨場能力。 做一名“合格”咨詢師，前提是已經(jīng)有心理咨詢師證書，且有意愿從事這個職業(yè)或者已經(jīng)在這個行業(yè)實踐者，那么，再圍繞著“合格與否”談?wù)効捶ǎ? 目前行業(yè)內(nèi)，沒有一個官方的什么“合格”的標準來統(tǒng)一衡量，但是，有一些行業(yè)內(nèi)的聲音和看法： 1.要有自我體驗，也就是自己被資深的咨詢師咨詢 2.要被督導，定期被資深咨詢師督導 3.要遵守行業(yè)倫理規(guī)則 4.要長期自我學習和提升（涵蓋1和2點） 最后，談一些實踐經(jīng)驗：自己的情緒穩(wěn)定和調(diào)控能力、人格特點、人際關(guān)系質(zhì)量等都影響咨詢工作。一句行業(yè)內(nèi)的話，大意是：你對自己的內(nèi)心世界了解有多遠，決定了帶領(lǐng)來訪者的內(nèi)心走多遠。所以，想做一個合格咨詢師是一條很長的路，有了證書，是這條道路的零起步，需要5到10年的臨床積累，才能走在合格的路上 站在來訪者的角度考慮問題，幫來訪者分析問題，聽他（她）的傾訴并做及時回應(yīng)，對有待解決的問題與來訪者一同制定切實可行的方案。 如何做一名合格的心理咨詢師？ 合格，基本等于及格，學生的及格分數(shù)，是最低的要求，幾乎每個學生都能達到。 現(xiàn)在全國有主管部門注冊的心理咨詢師130萬人，但真正從事這一職業(yè)的，靠咨詢維持生活的人只占5%左右，絕大多數(shù)心理咨詢師已經(jīng)離開了這個行業(yè)。就是說，合格的心理咨詢師很少，更不用說優(yōu)秀的心理咨詢師了。 做合格的心理咨詢師，應(yīng)該有以下幾點，一是高效快捷的咨詢技術(shù)技能，盡可能用短的時候解決來訪者的心理問題，以及心理問題衍生出的各類問題，如調(diào)整情緒，消除軀體癥狀，恢復 社會 功能，優(yōu)化個性等。二是耐心細致，不要其煩的服務(wù)，及時跟蹤來訪者的情況，給出合理的解釋。三是品性方面，為人誠實，讓來訪者覺得踏實，愿意傾述自己的內(nèi)心想法。 做一名合格的心理咨詢師很難，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師更難。 簡單說：心理咨詢師自己心理 健康 度要相對好過一般人，要尊重熱愛這個行業(yè)，自己咨詢中要有正確角色定位，倫理規(guī)范。并且要有樂于助人，助人自助的情懷。其次要有扎實過硬的理論基礎(chǔ)和靈活豐富的技術(shù)技巧。謙虛好學。 普及心理學知識，培養(yǎng)有專業(yè)的咨詢水平，繁事究個為什么？事實求實，換位思考為民排擾解難，敬業(yè)，精準幫助顧客解開生活凝問，消除心里迷湖，逃出困境。 來叫法師講大乘妙法蓮華經(jīng)。
貝殼里的海221
你好，心理咨詢師是需要考試的，你可以到當?shù)氐慕逃肿稍円幌拢蛘呤堑骄W(wǎng)上查詢，一般是有報考的網(wǎng)站的，或者你到當?shù)氐娜肆Y源和社會保障局去咨詢一下也可以的，祝你好運！
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
