前言 “三合一”理念就是“四三零”教育成長(zhǎng)法中的“三”所指的具體內(nèi)容，它不僅適合兒童教育，也適合成人的個(gè)人成長(zhǎng)。確立在我的教育體系中且讓它三分天下，也是在個(gè)性化教育探索漫長(zhǎng)征程中一個(gè)積淀和偶遇。緣起 突然有一天，感覺(jué)自己施行的教育不知哪里出了問(wèn)題。那是2017年初夏。那兩年里，我將心理學(xué)情緒接納方法更多用在了教育中。二十來(lái)年前，為自己孩子誤打誤撞踏入教育培訓(xùn)行業(yè)，從最早的頭腦化理性教育，到慢慢地學(xué)會(huì)接納孩子情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)提高這一我們課外文化培訓(xùn)追求的結(jié)果也就自然呈現(xiàn)了。在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)各種理論和實(shí)操技術(shù)并將其融入教育，我嘗到了甜頭。對(duì)于心理學(xué)，以前主要來(lái)自于書(shū)本自學(xué)，但到了2015年，社會(huì)上跟心理學(xué)相關(guān)的培訓(xùn)課程越來(lái)越多，網(wǎng)絡(luò)也誕生了YY課堂等學(xué)習(xí)平臺(tái)，一下子加快了我對(duì)心理學(xué)了解步伐。我如饑似渴地廣泛涉獵心理學(xué)理論與各種咨詢技術(shù)：沙盤(pán)游戲、催眠、釋夢(mèng)、意象對(duì)話、家庭治療、心理繪畫(huà)、音樂(lè)治療……各種證書(shū)考了一摞。依仗得天獨(dú)厚課外培訓(xùn)條件，我邊學(xué)習(xí)邊在我的一畝三分地上搞試驗(yàn)，不僅將多種心理咨詢方法融入了每一次課堂教學(xué)，還特意多租了一間房子來(lái)做專(zhuān)門(mén)的沙盤(pán)游戲室。當(dāng)時(shí)的我也就幾十個(gè)學(xué)生，分班穿插一個(gè)教室就可解決上課問(wèn)題。但我依然不惜多出一倍的房屋租金再加上一萬(wàn)多元費(fèi)用完善沙盤(pán)游戲室，只是希冀孩子們?cè)诰o張學(xué)習(xí)之余，能排解心理壓力綻放笑臉，整合內(nèi)心走好學(xué)生時(shí)期這段人生路。從此，孩子們每周都可在擺放著琳瑯滿目沙具的教室里盡情玩耍，當(dāng)然，我們還將寫(xiě)作等課程也融入其間。每周一次的課程讓每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)安全地打開(kāi)心門(mén)，清水也就有機(jī)會(huì)汩汩流入他們心田。若干年后，有個(gè)當(dāng)年的小學(xué)生選讀大學(xué)心理專(zhuān)業(yè)，暑假，他到我這里實(shí)習(xí)。當(dāng)看到別的孩子在沙盤(pán)里盡情玩著游戲時(shí)，他說(shuō)，我看懂了。當(dāng)年在沙盤(pán)中的無(wú)意識(shí)游戲，如今與學(xué)過(guò)的心理學(xué)理論融合在一起，竟然沒(méi)有學(xué)過(guò)沙盤(pán)游戲治療，也能讀懂孩子的一言一行一舉一動(dòng)了。大量心理咨詢技術(shù)與教育的融合，讓我們從孩子無(wú)意識(shí)玩耍中更多了解他們內(nèi)心，制定教學(xué)方案也就更為精準(zhǔn)。許多孩子還因此更為輕松走出心理困境，各種學(xué)習(xí)問(wèn)題迎刃而解。然而，一部分學(xué)生效果不太理想，他們壓抑的情緒被釋放出來(lái)后居然無(wú)法塞回自己的瓶子里，不斷要?jiǎng)e人來(lái)端著、理著、順著。父母的改變很難促使他們變化，反倒是道退一尺魔進(jìn)一丈。父母是凡人，他們走上改變之路也需要時(shí)間。如果一定要父母完全改變，孩子們才能適當(dāng)考慮自己的學(xué)業(yè)，那每天老師的告狀以及學(xué)習(xí)作業(yè)等問(wèn)題，分分鐘就會(huì)將父母逼瘋。對(duì)于這部分孩子我也特能理解，他們性格中關(guān)注自我的聰慧型、冒險(xiǎn)型往往非常強(qiáng)大，按部就班管理自我的現(xiàn)實(shí)型和挑戰(zhàn)困難敢于攀登的冒險(xiǎn)型很弱。他們渴望展開(kāi)雙翅翱翔天宇，然而學(xué)習(xí)上的重重困難又將他們直接拽到了地上寸步難行。這些孩子有些還有著不同程度的感覺(jué)統(tǒng)合不良，注意力難以集中，學(xué)習(xí)基本能力發(fā)育滯后；有的則身體素質(zhì)差，學(xué)習(xí)沒(méi)多久就大腦缺氧哈欠連天；還有的隔代養(yǎng)育身心混亂……我們的課程，雖然每周讓他們有一次釋放身心看到光明的機(jī)會(huì)，但接下來(lái)非?，F(xiàn)實(shí)的一周學(xué)校學(xué)習(xí)，又將他們緊緊纏繞難以自由行動(dòng)卡住咽喉無(wú)法自由呼吸。他們旺盛的生命之火無(wú)處燃放，他們追求的尊重和自由無(wú)處尋找，于是怨氣就加倍釋放到了剛剛開(kāi)始放下高壓教育法在育兒路上依然徘徊探索的父母身上。雙方都能理解，困局怎么破？ 那段時(shí)間我有些迷茫：難道自己十幾年中的教育成效僅僅是偶然？到底哪里出了問(wèn)題？我的教育路子難道走歪了？二十來(lái)年時(shí)間，沒(méi)關(guān)系沒(méi)后門(mén)，靠著一顆想幫孩子和家長(zhǎng)的心一路在教育上摸爬滾打：“房子有了，車(chē)子有了，孩子怎么辦”，教育初心始終如一。 回想從教早期接觸的孩子，這種情況極為罕見(jiàn)。記得有個(gè)二年級(jí)男生，來(lái)我這里參加培訓(xùn)一段時(shí)間。母親改變了很多，從打罵為主的嚴(yán)厲簡(jiǎn)單變?yōu)榻?jīng)常能耐下性子好好引導(dǎo)。但孩子卻沒(méi)怎么改變，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和作業(yè)依然像很不情愿才挑在肩頭的擔(dān)子那樣能扔則扔。學(xué)校老師不斷向父母告狀，焦慮的母親只能找我訴苦。我將孩子叫來(lái)：“你覺(jué)得媽媽改變了嗎？”“改變了”他答。“你愿意要現(xiàn)在的媽媽還是要以前的媽媽?zhuān)俊薄爱?dāng)然要現(xiàn)在的。”“那媽媽改變了，你能不能改變一些，把自己的學(xué)習(xí)管一管？否則，我就讓你媽媽再變回去?！啊拔也灰獘寢屪兓厝ァ恰€是我改吧！”談完后，我就孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題制定了一些具體方案，這以后，男孩學(xué)習(xí)自覺(jué)性提高了很多。簡(jiǎn)單的談話立馬解決棘手問(wèn)題，一方面因?yàn)楹⒆釉谖覀冋n堂上已經(jīng)有了很多次心靈撞擊和滋養(yǎng)，另一方面也是師生之間的絕對(duì)信任。孩子明白，兇媽媽變成了比較溫柔媽媽?zhuān)饕俏覀兊墓?，如果他不讓步，作為老師的我完全有可能讓媽媽再變回去，?duì)比之下，還是他自己改變一些劃算。那時(shí)的孩子，雖然并非人人都像上面那個(gè)孩子那樣簡(jiǎn)單，但總體都比較講道理，性格比例中現(xiàn)實(shí)型比較多，聰慧型和冒險(xiǎn)型相對(duì)弱一些。所以，他們考慮問(wèn)題，還是比較會(huì)關(guān)注規(guī)則和他人需求的。聆聽(tīng)和對(duì)接情緒，這種心理咨詢基本技術(shù)和理念確實(shí)好，把它融入教育毫無(wú)違合感，與新時(shí)代“自由和愛(ài)”的教育理念如出一轍。但實(shí)際操作起來(lái)，一般人難以駕馭。它需要父母，帶著一天的工作疲憊，面對(duì)老師告狀面對(duì)熊孩子種種不如意還能平穩(wěn)自己情緒，而且還得持續(xù)為之，否則三天向東五天向西，隨之出現(xiàn)的可能就是更為混亂的孩子身心。我深知，改變孩子要先改變家長(zhǎng)，心理學(xué)上都這么強(qiáng)調(diào)。但家長(zhǎng)也是人呢，怎么可能將從小注入骨子的理念一下子完全剝離？我當(dāng)然也清楚，要靜待花開(kāi)，孩子問(wèn)題非一日之寒又怎能一下子解決？可孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題以及老師告狀，并不會(huì)因此而暫緩發(fā)生……焦慮、思索，循環(huán)往復(fù)，漸漸的，思路清晰了起來(lái)：不是我的教育偏離方向，而是這一代孩子跟以前不一樣了！記得某綜藝節(jié)目有個(gè)寵物行為訓(xùn)練師說(shuō)，這幾年發(fā)現(xiàn)一個(gè)新現(xiàn)象，寵物狗很多時(shí)候在主人面前出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題，到了訓(xùn)練師那里就沒(méi)有了。所以，他們開(kāi)設(shè)相關(guān)的應(yīng)對(duì)課程，讓主人帶著狗狗一起來(lái)上親子課。這是因?yàn)榻畮啄辏B(yǎng)寵物狗的人更多借此排解精神焦慮提高生活幸福指數(shù)，于是過(guò)度在物質(zhì)上滿足狗狗，也更多干預(yù)狗狗自身需要和發(fā)展，這就導(dǎo)致狗狗更易出現(xiàn)情緒障礙，很多不良行為也隨之產(chǎn)生。狗的教育問(wèn)題尚且與時(shí)俱變，人，更是如此。鎖定了問(wèn)題，剩下只是尋找新的應(yīng)對(duì)措施。一段時(shí)間后，突然有一天我覺(jué)悟到，教育需要三合一：理性的分析判斷力、情緒的感知力還有身體的覺(jué)知力，這三者需要合力向前。大量引入心理學(xué)的情緒接納法，只是將情緒感知力和理性分析能力相提并論了，身體的感知力卻未納入其中更別提扶上正位。雖說(shuō)以前我也關(guān)注孩子身體，也一直在研究學(xué)習(xí)和身體的關(guān)系，那只是順帶而已。心理學(xué)流派眾多理論廣博，身體和心理的關(guān)系也有相關(guān)論述和實(shí)踐，比如軀體化障礙就是患者由于精神問(wèn)題造成的身體各種不適，各種流派都有相關(guān)技術(shù)可以治療。但是，我們的學(xué)生并不是心理學(xué)意義上的病人，更鮮有心理問(wèn)題嚴(yán)重到軀體化障礙這個(gè)程度，只是像所有的人都會(huì)感冒發(fā)燒一樣，屬于正常人的學(xué)生也會(huì)有心理上的頭痛腦熱。我不是心理咨詢師，只是個(gè)教書(shū)的老師而已，我也不研究心理治療，只是探討如何進(jìn)行心理保健。由于我自己身體屬于氣血兩虧、陰陽(yáng)兩虛，四五十歲開(kāi)始就走下坡路。隨著年齡增大，常年吃藥打針的身體日益虧損。為了繼續(xù)我心愛(ài)的教育工作，花了很多財(cái)力和精力在養(yǎng)生保健上。十來(lái)年時(shí)間，跌跌撞撞不斷嘗試，整合各種養(yǎng)生方法，將我的身體調(diào)得芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高。加上做了個(gè)人成長(zhǎng)工作，教給他人的方法自己先實(shí)踐，從四型人格角度看，無(wú)論個(gè)體生長(zhǎng)還是團(tuán)隊(duì)和諧度都不斷提升。身心共同保健，身體自然就發(fā)揮出最大潛能，讓我各方面都日益年輕態(tài)，家長(zhǎng)們戲稱(chēng)我是“無(wú)齡”。我也會(huì)用學(xué)過(guò)的一些心理咨詢技術(shù)，解決別人一些身體不適。有一次，一個(gè)年輕朋友去醫(yī)院要生孩子了，但卻遲遲未生。準(zhǔn)媽媽在微信朋友圈發(fā)文，說(shuō)肚子痛得厲害飯也吃不下。我看到后立馬趕到醫(yī)院，用催眠的方式讓她不一會(huì)兒就能進(jìn)食，她還用我臨時(shí)傳授的幾招自我催眠，減輕了臨產(chǎn)痛苦。對(duì)于多動(dòng)癥、感統(tǒng)不良等各種學(xué)習(xí)障礙的那些孩子，多年來(lái)，我一直在尋找各種養(yǎng)生保健方法幫助他們提高身體素質(zhì)、強(qiáng)健神經(jīng)系統(tǒng)，解決各種行為和學(xué)習(xí)問(wèn)題。記得多年前有個(gè)二年級(jí)男生，他媽媽通過(guò)別人找到我，說(shuō)孩子學(xué)習(xí)非常吃力，學(xué)校希望孩子留級(jí)。我知道，光留級(jí)不提高學(xué)習(xí)能力根本就解決不了問(wèn)題。當(dāng)面咨詢后，我發(fā)現(xiàn)，該男生不僅感覺(jué)統(tǒng)合不良而且語(yǔ)言發(fā)育也滯后，平時(shí)說(shuō)話很難有一句完整流暢的句子。于是，我為他制定了從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練到學(xué)習(xí)基本能力訓(xùn)練再到心理輔導(dǎo)還有足療、精油推拿等養(yǎng)生保健方法的全方位調(diào)理。暑假兩個(gè)月后，孩子不僅學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)能力、自控力都有了大幅度提高，連說(shuō)話都能經(jīng)常蹦出一個(gè)個(gè)流暢的句子了。類(lèi)似案例，在我二十來(lái)年從教生涯中時(shí)有發(fā)生。為了孩子家長(zhǎng)們四處找路，很多時(shí)候是沒(méi)有辦法了才找我這種“土郎中”。碰到我這個(gè)永遠(yuǎn)不挑學(xué)生的老師，就依著感覺(jué)和信奉的理論以及多年個(gè)性化調(diào)整學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)給出整體方案。 隨著個(gè)案積累，一方面我對(duì)整體調(diào)理的結(jié)果更為自信，另一方面真的出現(xiàn)結(jié)果時(shí)也很令我驚訝：腦身心合一，威力巨大，真心不可小覷呢！。所以我很相信，身心之間的關(guān)系可變可調(diào)可控。絕大多數(shù)人在我這里，身心問(wèn)題遠(yuǎn)未達(dá)到心理學(xué)界定的軀體化障礙程度，但在心理健康與心理疾病這兩大站點(diǎn)之間，還有很多屬于“未病”或”小病“地帶，防患于未然，任何人都可為之。兩腳凳再添一只腳，頭腦、情緒再融入身體，二十來(lái)年我自己整合依循的一整套教育體系就會(huì)更加有力和穩(wěn)健。