caroline2900
① 學校心理健康教育講座講稿,上課教案課件 ```````````````````````` ② 雷五明的講座課程 心理健康類:壓力與情緒管理、心理健康維護、人際和諧與心理健康、青少年心理發(fā)展、情商修煉、如何降低考試焦慮、員工心理援助,等等。 職業(yè)規(guī)劃類:大學生涯規(guī)劃、員工職業(yè)生涯規(guī)劃與管理、職業(yè)測評與自我探索、職業(yè)社會認知、職業(yè)生涯決策,等等。 就業(yè)指導類:大學畢業(yè)生如何求職擇業(yè)(簡歷制作、筆試與面試、心態(tài)管理),等等。 家庭教育類:如何改善親子關系、如何做個好家長(中國家庭教育的常見誤區(qū)與不良后果),等等。 針對本科生的必修課程:教育心理學(教育技術專業(yè));廣告心理學(廣告專業(yè));思想道德修養(yǎng)(大一本科生)。 針對本科生的公共選修課程:大學生健康心理學(大一本科生);大學生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展(大一本科生);大學生就業(yè)指導(大三、大四本科生)。 針對研究生的課程:職業(yè)測評與生涯輔導、心理咨詢的理論與實踐(思想政治教育專業(yè)心理健康教育方向)。 心理咨詢師速成短期培訓課程:普通心理學;咨詢心理學(含技能);社會心理學;發(fā)展心理學;健康與變態(tài)心理學;心理測量學(含技能);等等。 大、專院校:武漢大學、華中科技大學、華中師范大學、華中農業(yè)大學、武漢理工大學、中國地質大學、中南財經(jīng)政法大學、中南民族大學、湖北大學、蘭州理工大學、南京信息工程大學、湖北工業(yè)大學、武漢紡織大學、武漢科技大學、湖北中醫(yī)藥大學、河南大學、長江大學、三峽大學、湖北廣播電視大學、江漢大學、華中科技大學同濟醫(yī)學院、合肥工業(yè)大學、武漢音樂學院、武漢體育學院、湖北經(jīng)濟學院、湖北第二師范學院、湖北民族學院、信陽師范學院、孝感學院、咸寧學院、武漢大學東湖分校、華中科技大學文華學院、中國地質大學江城學院、武漢科技大學中南分校、武漢科技大學城市學院、武漢工業(yè)學院工商學院、武漢理工大學華夏學院、湖北工業(yè)大學工程技術學院、武漢警官職業(yè)學院、湖北工業(yè)大學商貿學院、武漢商貿職業(yè)學院、中南民族大學工商學院、武漢體育學院體育科技學院、湖北科技職業(yè)學院、武漢工程大學郵電與信息工程學院、湖北經(jīng)濟學院法商學院、武漢船舶職業(yè)技術學院、武漢工交職業(yè)技術學院(武漢軟件職業(yè)學院)、荊門職業(yè)技術學院、武漢鐵路職業(yè)技術學院、河南職業(yè)技術學院、河南濟源職業(yè)技術學院、河南新鄉(xiāng)學院、景德鎮(zhèn)陶瓷學院、湖南懷化學院、洛陽理工學院、東湖大學、武漢財政學校、湖北沙洋警官學校,等等。 中小學:武漢理工大學附中、武漢一冶四中、武鋼四中、湖北省當陽市第二高級中學、湖北省黃梅縣晉梅中學、漢口鐵中、武漢二中、武漢市七一中學、武漢市第一初級中學,等等。 黨政機關、軍隊、事業(yè)單位:教育部高校學生信息與就業(yè)指導中心、湖北省教育廳就業(yè)培訓中心、河南省教育廳就業(yè)培訓中心、廣西壯族自治區(qū)教育廳就業(yè)培訓中心、湖北省司法廳培訓中心、湖北省勞教局培訓中心、湖北省國家安全廳培訓中心、武漢協(xié)和醫(yī)院、武漢市圖書館、武漢市司法局培訓中心、武漢市勞教局、武漢市洪山區(qū)司法局、湖北省女子監(jiān)獄、湖北省未成年犯管教所、湖北省武昌監(jiān)獄、湖北省襄南監(jiān)獄、湖北省江北監(jiān)獄、湖北省蔡甸監(jiān)獄、黃石市公安局培訓中心、黃石市司法局、空軍襄樊油料大隊、鄂州中醫(yī)院,等等。③ 心理講座聽后感 通過對心理講座的學習,學到很多新的知識,心理講座學習心得。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情,打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié),關系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言,應該積極進行心理的自我調試。 1、確立新的適合自己的追求目標 2、建立有規(guī)律的校園生活,正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活,大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系,如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表,按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。 3、積極轉移注意力,學會自我宣泄 4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當?shù)姆绞竭M行調節(jié),不要選擇自尋煩惱。保持好心情,有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站,不要跌倒在那一個瞬間,用心去思考,換來的是什么。失敗不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,邁過去就是一大勝利。 快樂生活,每天好心情,是最好的詮釋。 ④ 心理教育講座聽后感 1 放松自己就是精神放松和身體放松,使人心平氣和,冷靜自然。所謂平常心是版道嗎。這是佛家權修心平氣之道。心理學把它放在首位實為科學之所在。 2 認識自己就是自識本性。所謂 心靜而凈如鏡中之境嗎,意味自顯本性嗎,自識本源嗎 。 3 知己知彼,百戰(zhàn)百勝 意味胸有成竹,諸葛云:運籌帷幄之中,決勝千里之外。圣人覺悟者曰:天上地下唯我獨尊。可以看出自信的程度了。 4 敏而好學不恥下問,知者總是發(fā)現(xiàn)自己的不足,不斷的思過改之也從不隱瞞自己的缺陷,因而不恥下問,謂之“學”,因為只有不斷的學習,才能脫離和改變自己的低級。所謂人往高處走,水往地處流嗎,從而使自己變的越來越聰明,越來越有智慧。 心理學就是生理情理和道理的總和,之間的聯(lián)系敏感而細膩 ,閉上眼睛,每個人的心理都是共同的,而這是心理學的理論基礎和前提,你只要細心體驗自己,你就會體驗別人,體驗所有的人,就會說出別人的心理,找出別心理動機的根源 從而為別人解決心理問題。 要說的還有很多,我就不多說了。 謝謝! ⑤ 心理講座和心理座談的區(qū)別 我在上,你們在下,我說你們聽,這叫講座;我們在一起,互相談談對這個東西的內看法,容交流一下經(jīng)驗,這叫座談。另外,心理講座往往講的都是官話,比如心理學如何重要,怎么才能做好心理輔導;而座談就寬泛了,可以談學術上的,也可以談談心理問題,等等。 ⑥ 心理健康教育該做什么講座 報道 當然是以心理健康為主題的講座了,而且還要看是哪個學段,小學初中高中每個年級要講的主題和側重點都是不一樣的。 心理健康課的課程內容與主題分析 內容引自《心理健康課教案—教師指導手冊》 心理健康課程的內容有主次之分,主要的是自我、人際、社會、素質等方面,但在這些方面之外各個年齡都有不同特點和問題,但在這里不一一列舉,只探討適合中小學心理健康教育最主要的方面和側重點。 首先應該幫助中小學生建立明確及正面的自我,提高自我效能與心靈素質。建立明確及正面的自我有三方面,1.主要通過自尊、自我的形成感,增強自我價值來實現(xiàn):2.能夠客觀的認識、評價自我,同時能正確看待別人的評價:3.發(fā)現(xiàn)自身的特點可以接納認可自我,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢樹立自信心: 提高自我效能與心靈素質則有兩方面要培養(yǎng):1.樹立個人信念與價值觀,體會生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經(jīng)驗,學會歸因及改變負面認知,增強自信心。當面對困難與挫折的時候能夠從自己身上找到原因,并對所犯錯誤有個正確的認識,不是全面否定自己,客觀認識到現(xiàn)實的各種不利因素。 同時隨著學生年齡的成長與心理的發(fā)展,要培養(yǎng)獨立自主能力和促進認知能力。因為不論是小學還是中學階段學生都會有一個成人意識的發(fā)展以及邏輯思維的過度。經(jīng)歷這一變化的中小學生都會有一個心理上的成人感,就是我覺得自己長大了,不像以前那么渺小幼稚了。 這個時候要對學生的自主性、獨立思考或自主學習的能力進行培養(yǎng),提高學生的學習動機。同時在思維上:小學會步入抽象邏輯思維階段,初中則會步入形式運算邏輯思維階段,高中則會進入辯證邏輯思維階段,所以要針對不同學齡段進行思維邏輯的訓練與教育。 而在整個中小學學習過程中有個重要的因素是貫穿始終都要進行培養(yǎng)的便是人際關系與團隊競爭關系,在人際方面的能力培養(yǎng)上不得不提的便是要增加中小學生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關系要擁有正向的連接關系、堅定清晰的規(guī)范、關懷支持的環(huán)境、積極合理的期望、有意義的參與機會。 要建立教師與學生及學生們之間的關系,增強學生對教師的信任感,提升學生對自我性格的認識及探討性格對人際關系的影響。老師要教導學生分辨益友和損友,以及拒絕誘惑的方法,鼓勵學生選擇益友,建立健康的關系。 在人際關系技巧方面包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協(xié)商的運用。要認識不同性質的批評及其效用,鼓勵學生應作善意及具建設性的批評,還要認識不同的道歉方法,鼓勵學生養(yǎng)成道歉的習慣。在團隊競爭與合作方面要幫助學生了解分工與合作的關系,在合作中促進成長,還要幫助學生體會合作完成一件事情的樂趣,增強學生的集體榮譽感。 在培養(yǎng)學生基本的心理素質的同時還要培養(yǎng)學生相關的優(yōu)秀品質以及積極正面行為,和一個良好的心態(tài)。這樣在長大以后才能在社會上有所作為成為國家和社會所需要的人才。在培養(yǎng)優(yōu)秀潛能方面要側重幾個方面:正面行為、樂觀心態(tài)、道德效能、目標抉擇、情緒控制、表達能力。 在情緒方面既要做到對自己情緒的把握還要做到對情緒表達的控制,具體要做到認識自己及他人感受的技巧、表達感受的技巧、控制情緒反應或沖動的技巧(延后享樂及容忍挫折的能力),以及自我管理情緒的策略。而在目標和抉擇能力方面要掌握訂立目標、規(guī)劃、并選擇方案的方法,培養(yǎng)樹立目標的意識,掌握設定目標的原則。 了解目標的重要性,掌握制定計劃的方法。在道德效能方面要培養(yǎng)分辨是非的能力,尊重規(guī)則、標準及社會公義,只有這樣才能有效避免學生在長大之后不會走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識到自己違法之后的嚴重性以及所承擔后果的,所以要加強這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮。 培養(yǎng)正面的行為和積極樂觀的心態(tài)長大之后才能對社會所需要的人才,而要做到這點需要學生了解和認識什么是正面行為(親社會行為),建立標準,并有所行動。只做到這些還不夠,還要幫助學生建立樂觀的態(tài)度,學會放松減壓,調整認知。 以上是中小學教育當中主要的一些方面和側重點,而根據(jù)不同的年級階段和學期學段的不同仍有不同的側重,所以心理健康課并不像其他的科目一樣,它的教學大有天地,就看心理老師是否能有所作為以及學校相關領導是否支持。 ⑦ 心理健康知識講座有哪些話題 1. 不良的情緒,遇到事情煩躁不安,失眠,無名之火,給生活帶來負面影響版,它是導致心理問題的權根本。 2. 人際關系不良 3. 考學就業(yè),失業(yè)下崗。 4. 厭學、逃學、輟學、早戀、沉溺網(wǎng)絡等問題。 5. 學習動機缺乏,動機過強,注意力不集中,記憶力差,方法不當,考試焦慮等 6. 孩子叛逆,親子關系緊張。 7. 青春期生理健康與心理發(fā)育引起的自卑、孤獨等問題。 8. 工作中的壓力,上下級關系的矛盾。 9. 婚戀情感,夫妻生活不和諧,婚姻離異等問題。 10. 更年期綜合癥的異常心理表現(xiàn)。 ⑧ 有什么關于心理學的講座 網(wǎng)易公開課里有很多,可以去看看 網(wǎng)易正式推出“全球名校視頻公開課項目” ,首批1200集課程上線,其中有200多集配有中文字幕。用戶可以在線免費觀看來自于哈佛大學等世界級名校的公開課課程,可汗學院,TED等教育性組織的精彩視頻,內容涵蓋人文、社會、藝術、科學、金融等領域。 網(wǎng)易公開課,力求為愛學習的網(wǎng)友創(chuàng)造一個公開的免費課程平臺,借此向外界公開招聘 *** 字幕翻譯。網(wǎng)易公開課翻譯平臺目的是秉承互聯(lián)網(wǎng)精神:開放、平等、協(xié)作、分享,讓知識無國界! ⑨ 心理學講座開場白 人活著都離不開氧來氣 這我們都源知道 當然也離不開社會 因為人是社會學 也離不開學習 正如大家都這里聽講座一樣 當然生活也離不開心理學 我們曾經(jīng)多少次幻想過要把眼前這個人的心里看穿 男同學也多少費盡心思想知道女朋友到底想什么 這些都是心理學。。 源于生活 又在生活中處處體現(xiàn)出來。。。 然而心理學并不僅僅像我們想象中的那樣簡單。 心理學 作為一門科學 。,。。。。。。。 。。。。。。。。。。。 、開始你的正題。。
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允許自己心情不好。找一個信得過的人聊聊天。可以選擇去專注做一件事。找一個沒人的地方一個人發(fā)發(fā)呆??梢哉?a href="/xinli/?bk=1028" target="_blank">專業(yè)的心理咨詢師聊一聊。第一:允許自己心情不好。喜怒哀樂驚恐悲,人有七情六欲,心情不好是一件非常正常的事,因為每個人的心情都是捉摸不定的,每個人的心情上一秒鐘還是興高采烈,下一秒就變得惆悵不已。這種感覺有時候真的讓人很抓狂,但沒有關系,自己接納就好。第二:找一個信得過的人聊聊天。人和人相交,最重要的就是交心,當彼此交心之后,那種親密感就來了,這種親密感就會讓彼此感受到溫暖,感受到力量,而且會讓彼此產(chǎn)生惺惺相惜的感覺。人的情緒不好一方面可以依靠自己消化,另外一方面需要進行宣泄,而信得過的人就是自己宣泄最好的對象,可以把對方當成暫時的垃圾桶。第三:可以選擇去專注做一件事。人在專注做一件事的過程中就會把自己的注意力放在上面了。為什么很多人建議心情不好,去運動,去跑步?因為在運動的過程中,一方面可以釋放多巴胺,更重要的是把自己的注意力轉移走了,從心情不好的這件事上轉移到運動這件事上。人在專注去做一件事的時候,就會產(chǎn)生心流的感覺,那種感覺很棒,特別有成就感。第四:找一個沒人的地方一個人發(fā)發(fā)呆。有時候自己一個人獨處,那種感覺還是挺不錯的,在獨處的過程中,可以去思考很多的問題,可以把自己的心情整理整理,可以把自己的心情收拾收拾。在整理和收拾的過程中,自己的低落心情就會得到一種治愈,甚至是一種升華。第五:可以找專業(yè)的心理咨詢師聊一聊。心理咨詢師一般會經(jīng)過專業(yè)的訓練,對于心情不好的原因,以及心情不好產(chǎn)生的因素等各個維度來進行剖析和探討。因為是自己主動求助,在交流的過程中就會更加積極,更加想要改變,這時候心理咨詢師感覺像是一個教練,這個教練在教會自己如何更好的生活和工作。
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