心理咨詢師報考條件 申報條件： 心理咨詢員(具備以下條件之一者) 取得本專業(yè)或相關專業(yè)中專以上畢業(yè)證書，經心理咨詢員正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書者； 連續(xù)從事心理咨詢工作滿5年并能出具可*證明者。 心理咨詢師(具備以下條件之一者)： 1、取得心理咨詢員職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上，經心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲畢(結)業(yè)證書者； 2、心理學、教育學、醫(yī)學大專畢業(yè)；或其他專業(yè)本科畢業(yè)，經心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書者； 3、具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)的中級職稱，經心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書者。 高級心理咨詢師(具備以下條件之一者)： 1、具有本科學歷并取得心理咨詢師職業(yè)資格證書后連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上，經高級心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書，在國家核心學術雜志發(fā)表論文兩篇以上者； 2、獲心理學、教育學、醫(yī)學碩士學位，見習本職業(yè)工作半年以上，經高級心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書，在國家核心學術雜志發(fā)表學術論文一篇以上者； 3、獲心理學、教育學、醫(yī)學博士學位，經高級心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲畢(結)業(yè)證書者； 4、具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)副高職稱以上，經高級心理咨詢師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數，并獲得畢(結)業(yè)證書者。 什么叫心理咨詢？北京大學心理咨詢專家錢銘依教授認為，心理咨詢是通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。 心理咨詢工作者的條件： 1） 要有幫助別人的心 2） 要有敏銳的感覺及了解人心理的能力 3） 要有心理學、精神病理學知識 4） 要有豐富的經驗：人生經驗、心理咨詢、心理治療經驗。 5） 要能保持中立的立場 心理咨詢的假設： 1 即使人性具有很大的共同性，每個人仍然是一個獨特的個體。 2 "此時此刻"是人成長歷程中一個暫時性的重點，人處在一系列不停頓的變化過程中，咨詢包括在這一變化或成中，是促成變化的一個因素及變化本身的一種表現(xiàn)。 3 人的行為不只是由自己眼前能夠認識到的內在和外在因素決定的，它又復雜的原因。 4 人擁有很大"選擇自由"，盡管人類的大部分行為都與個人經歷有關，但是它們都是未定的，具有很大的開放性。 5 個人追求他或她自我的實現(xiàn)時，所采取的自由必須附帶個人的"責任感"。即使成長發(fā)生在社會所允許的范圍內，每個人仍須獨自為自己的生活負責。 6 某些原始性的行為是反射性的，是本能，有些行為是遺傳決定的，但是也有一些行為是學習的結果。咨詢的一個基本假設就是"社會行為是學習來的"，行為可以經過主動學習個改變。 7 大部分的人類學習不是自動自發(fā)的，主要是籍由選擇性注意和對符號的記憶等認知過程為媒介。 8 生活中的他人如鄰居、朋友、父母、孩子、教師、同學、同事等共同構成了一個"社會互動"的氛圍。咨詢關系是其中的一種。 9 個體彼此的互動可以以情感、思想和行為等形式，個人的改變可以連帶引起另一個人發(fā)生改變。 心理咨詢的目標： 1 自我充足，減少對物理及社會環(huán)境的依賴，能以自己對現(xiàn)實的覺察，做出自主的判斷； 2 自發(fā)性：自由，遇到改變時有彈性，對自己和別人經驗的開放，固執(zhí)的減少。對曖昧的容忍：自在地生活在事實或價值沖突中，或者不明確事件中，能夠在嘗試性階段抓住信仰，詳細過濾沖突的事件。 3 生活在此時此刻：這樣的人盡情地享受從活動中所獲得的快樂，卻不需因為它是達到目的的手段而感到愉快。 4 信任：信任自己的經驗、觀察與能力，對未來保持開放。在知曉和信任自己的感受后，個人的欲望、情感能一個別化的、鮮活的和社會滿意的方式表達出來。 5 覺察：一種鮮活的反應性的感覺，個體能夠活潑地深入地知覺和欣賞個人的環(huán)境。 人在沒有威脅的情況下，感受范圍會擴大。 6 真實性：真誠。 7 負責：控制自己的自發(fā)性、自由、目標和表達性，考慮到別人、家庭、工作和社會，把自我利益和社會利益結合起來。 雖然大多健康的自我實現(xiàn)的行為都關心內在發(fā)展的愉悅和實際的行動，但是主動的人際交往也很重要，而且行動者的立足點是集中在促進別人的福利，以及為弱者、無助者、孤獨、被遺棄者作各種服務。 8 有效性：增進人類行為的有效性是所有咨詢的核心。擁有有效性這種特質的人能從不同的觀點很有彈性地接近問題，及以發(fā)展新思想與行為以適合目前時代與地點的能力觀點來采取行動。 塑造健康人格的方法 1 認識自我，接納自我2 揚長避短，優(yōu)化組合3 樹立榜樣，培養(yǎng)良好的行為習慣 4 積極交往，參與活動 如何確認和改變自己的思維誤區(qū)？ 精神病學家貝克（Aaron Beck）發(fā)現(xiàn)有患抑郁癥的病人經常有如下思維的誤區(qū) 1) 任意的推斷：在缺乏充分的根據時，僅憑自己的主觀感受便作出草率的結論。 上面的例子 2) 過分概括化：由于一次挫折或傷害，就把一切歸結為可怕的，有害的；由于一次失敗，就認為所有的努力都是無用的。 3） 選擇性概括：只依據個別、片面的細節(jié)而不考慮其他情況就對整個事件作出結論。 4）非黑即白的思維：以"全"和"無"的方式看待問題，對事物的判斷要么全對，要么全錯。 5）夸大或縮小：過分夸大消極和不足之處，忽視長處和積極的方面。 由于這些思維的誤區(qū)，使人產生不良的情緒，并進而影響人際關系及生活和工作中的適應。因此，可以采用下面的方法對這些思維誤區(qū)進行挑戰(zhàn)。 1）識別歪曲的思維：當出現(xiàn)不良情緒或情緒困擾時，保持頭腦清醒，并把頭腦中出現(xiàn)的任何想法和念頭記錄下來。 2）挑戰(zhàn)歪曲的思維：根據記錄下來的想法和觀念，從中尋找不合理的成分，進行批判。 3）理性認知的重建：認清自己習慣性的歪曲思維之后，尋找、使用建設性的、合理的思維代替它們，并形成習慣。 理論知識中，三級考試考核教材基礎知識和三級技能兩本書，基礎知識的比例在 50% 左右；一般都在習題冊上。請多做兩遍習題冊，以保證正確率。二級考試考核教材基礎知識、三級技能和二級技能三本書。心理測驗學在整個考試中所占的比例偏低，請各位學員根據自己的實際情況進行復習。 理論考試大家一般不擔心，雖然知識點比較多且碎，但是還是可以找到方法去記。相對來說技能試卷的難度就大了。 技能考試分為案例不定項考試和案例問答題兩部分。 專業(yè)能力考核主要考核三大技能：心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能。 三級考試考核三級教材全部內容，二級考試考核三級及二級全部內容。 《案例不定項》考試的內容 《案例不定項》考試一般是由八到十二個案例組成；每個案例又分為“一般資料”（求助者自然情況）、“求助者自述”、“補充資料”（或心理咨詢師了解到的資料）、“提取資料”（或會談資料）、“心理測量結果”幾個部分組成。 考生根據案例中所給內容回答案例后面的相關問題。一般根據自己的情況，也可先瀏覽一下問題，然后再看案例，這樣更有針對性。建議大家平時多做一些相關的題目，或者把書上的案例都看一遍。這樣你在考試的時候就不那么緊張了。有時，考卷上的案例就是書上的原內容。不過，不要因此而不看試卷上的案例，如果改了一個時間，那么對我們做診斷來說，可能就會產生干擾。 《案例問答題》考試的題量： 國家職業(yè)資格考試的題量為100道；分單選和多選 《案例問答題》考試的時間： 《案例不定項》的考試與《案例問答題》的考試合并為120分鐘。 《案例不定項》考試的范圍： 涉及基礎理論、咨詢技術、測量技術、診斷技術等。 《案例不定項》考試的配分比例：占 “技能考試”總成績的60%（二級）、80%（三級） 《案例不定項》考試為國家標準化考試，用《答題卡》做答，機器閱卷。 三級考生須重點掌握以下內容： 1.心理診斷的過程，掌握病與非病區(qū)分的三原則，能夠做出初步診斷； 2.基本的心理咨詢技術，能夠識別對話中咨詢師所應用的技術；能夠初步分析阻抗的性質和類型；掌握陽性強化法、合理情緒療法的基本概念、理論和實施過程。 3.常用的四類心理測驗，重點掌握人格測驗、心理與行為評定量表和應激相關測驗，對智力測驗要掌握基本概念、分量表和操作方法。 二級考生在掌握以上內容的基礎上，還需掌握： 1.鑒別診斷，重點掌握神經癥與對神經癥與正常心理的鑒別、器質性精神病鑒別、神經癥各亞型內的鑒別；能從生理、心理、社會三個層面作出原因分析； 2.咨詢技能重點掌握，重點掌握貝克 - 雷米的認知療法。其他療法需了解其基本概念和原理，考試中以選擇題為主。團體咨詢技能不作為技能考試的重點。 3.測量技能中，需要重點掌握 MMPI 兩點編碼及 MMPI-2 與 MMPI 的差異，其中兩點編碼重點復習 12/21 、 13/31 、 68/86 、 28/82 四類剖圖。 SCL-90 分數的解釋，其他量表了解基本原理、使用方法及標準即可。 論述題的重點在心理診斷技能。 二級考試難度增加，多選題與以往相比，將有增加，考場上注意考試技巧與時間分配。 〔注意〕 1、《案例不定項》的考試，難度較大、時間緊張，考生需要快速閱讀，用鉛筆在試卷上勾出關鍵詞，如“發(fā)病時間”、“誘發(fā)因素”、“常形/變形”、“身心社會功能受損情況”、“知、情、意、行”等情況，便于爭取時間，快速答題?；蛘呦瓤搭}，根據題去看案例。請結合您平時的做題習慣。當然，不要忘記正確涂卡。 2、《案例不定項》考試在2006年上半年以前，一直注明單選題和多選題 《案例問答題》考試，是國家職業(yè)資格考試中的一種特殊的考試形式。它屬于國家職業(yè)資格考試中的非標準化考試部分。它的閱卷及評分，均是由各地勞動行政主管部門負責組織有關的專家、學者在指定時間和指定地點進行的。 [注意事項]： ??1.閱讀案例，對案例有個大致的了解，在案例中圈畫出重點內容，如時間（注意時間為癥狀或問題的始發(fā)的時間）、癥狀或表現(xiàn)、臨床資料：成長史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭關系、軀體檢查、心理測評、重大生活事件；社交情況，工作狀態(tài)。 ??2.根據題目先回答框架，再對照案例，將個案所特有的信息帶入框架中，即可完成答案。 ??3.考試按點給分，拿不準的可以多寫一點，但不要寫無關內容。 綜合評審 論文答辯考核考生的觀察能力、邏輯思維能力、表達能力、人際溝通能力、自我控制能力。 在答辯時，應注意以下內容： 1) 服飾大方得體，可參照教師的服裝定位，避免不符合心理咨詢師的服飾。 2) 舉止大方自然，可盡量放慢語速，即可表達親切感，又可同時思考，整理語言。 3) 語言表達完整，盡量避免半句話的現(xiàn)象。 4) 答題思路：先全面，后具體，觀念積極，有些問題最后列出其他的可能性?；卮饐栴}要辯證，避免以偏概全；使用專業(yè)術語，盡量避免講課中列舉的不符合心理咨詢師身份的語言（如 “ 有病 ” 、 “ 精神不好 ” 等等）。 5) 可提前作一些語言、基本理論知識問題和社會生活熱點問題作一些思考準備，做到心中有數，但是切忌死記硬背。 6) 答辯主要考察學員的作為心理咨詢師個人基礎素質，所以良好的考試心態(tài)是非常必要的。做到不緊張，避免過分激動（有個別考生在考試中引發(fā)自我情緒，盡量避免將個人情感介入答題）。就像接待來訪人員，平和而冷靜。 7) 進入考場前可作自我放松，緩解緊張情緒。 8) 回答問題要有邏輯性，層次清楚，建議列出第一點、第二點、第三點等。 9) 遇到自己確實沒有準備的問題，要實事求是、靈活機變，切不可生搬硬造。比如說 “ 這個問題我確實了解不到，初步分析我認為 ……” 。 10)答辯出來的同學與其他同學作一點交流，其他同學可以準備一下。 應試答題技巧：仔細讀題，相信自己！“ 我能行！ ” l通用職業(yè)道德試題分兩類：第一類為職業(yè)道德知識部分，這部分題和職業(yè)道德教材結合緊密，當遇到不能確定答案的問題時，可遵循 “ 不違法、不缺德 ” 的原則進行選擇；第二部分為個人情況表述，答此部分題盡量實事求是，需與報考相吻合，當無法把握時刻遵循 “ 不拔高、不自貶 ” 的原則進行選擇。根據社會要求來寫最好。 l 考試時，注意單選題要抓準，多選題要勇敢，然后迅速進入論述題作答。二級鑒定考試，起決定因素的是單選題和論述題，切勿在不確定的多選題上多耗時間，耽誤了整個考試。不浪費一分，也不在拿不到的分上浪費太多時間。先把整個試卷做完，卡涂好。如果還有時間在斟酌。不要一開始就那一道題不放。 l 在第一次作題時，先做會的題，不會的先空過（注意空題時在答題卡上不要錯位答題）所有的答題卡都要答上，避免空題，可以用猜測法、排除法等等。 l 對拿不準的題和空題可在前面做標記，回頭再細想。 l 單選題，只有一個答案是正確的。多選題，有個 2 個以上答案是正確的。技能選擇題為混選題，但在每個題目之前表明此題為單選還是多選，做題時要注意審題。 不要因為沒看清楚丟分哦！ l 選擇題答題方法： 順推法：根據記憶推斷 排除法：排除不正確答案（與順推法結合使用） 對比法：將本題與相關內容進行對比，將答案之間比較出不同點再分析感覺排選法。 請相信您的第一感覺，除非確認其它答案。 克服考試中的“舌尖效應” 生活中總有這樣的情形，一些很熟悉的事情，就是一時想不起來，有一種話到口邊卻說不出來的感覺，心理學中稱為“舌尖效應”?！吧嗉庑痹谇榫w緊張時尤為明顯。在考試中遇到這種情況時，不要緊張，可以暫時把這個題目放在一邊，先做其他的題，過一會再回過頭來思考這個問題，也許就會想出答案。 避免猶豫不決，重視直覺思維 在考試過程中，往往還會遇到這種情況，針對一個問題，想到了好幾種答案，且覺得幾種答案都對又只能選一種時，應試者往往會陷入沉思，猶豫不決，最后瞎猜一個答案。在這種情形下，建議你采納最先想到的方案，也就是說，要重視直覺思維的結果。直覺思維是以過去的體驗和知識水平為基礎產生的，故有一定的正確性，它比隨意瞎猜更有效一些。 把握好考試時間 考卷打開后，不要忙于做答，先把卷子瀏覽一遍；了解總的題量以及各題的難度情況，粗略分配一下每道題所用的時間，做到心中有數，以便在答題過程中靈活掌握。 答題卡填涂注意事項： l 考試均用答題卡，第一科考試時需填答 125 個題，第二科考試時需填答 100 題。提示大家注意答題卡題號，不要對錯了。 l 答題時，先在試卷答案上劃 “ 對號 ” ，答完 20 題后可再統(tǒng)一涂答題卡比較省時，但一定要看清題號對應好，也可隔一段時間涂一次卡，這樣可以避免來不及涂答題卡的現(xiàn)象。 l 另一種方式：邊看題邊在答題卡相應位置劃道標示，做完所有題時開始將答題卡的填涂標準。多準備幾種 2B 鉛筆，削成 “ 鴨嘴型 ” 。有可以在學校附近買高考專用筆，這樣不但可以省下削鉛筆的時間，還有利于涂卡。 l 在填涂答題卡時要注意的問題：準考證號一定寫對（個別考生出現(xiàn)多寫、少些、錯寫的現(xiàn)象）。在答題過程中保持答題卡的平整，不可折（否則機器不讀）；涂卡時不可過重，使紙面出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象。請大家按標準填涂，避免出現(xiàn)機器不能識別的現(xiàn)象，影響成績。