希望回答可以幫助你. 首先我們要明確雙重性格的定義.在醫(yī)學(xué)上講,雙重人格的解釋是:正常人在相同時刻存在兩種(或更多)的思維方式,其中,各種思維的運轉(zhuǎn)和決策不受其他思維方式的干擾和影響,完全獨立運行. 雙重性格在現(xiàn)代心理學(xué)研究中已經(jīng)越來越受到重視.在中華醫(yī)學(xué)會心理健康部2004年的統(tǒng)計結(jié)果中,百分之三的人明顯感到有雙重性格,百分之十三的人感覺雙重人格對生活產(chǎn)生了不利影響. 雙重人格對患者的正常生活有比較嚴(yán)重的影響.通常來說,患者在思考問題時長長有兩套思路在運轉(zhuǎn),影響了信息的采集,對于結(jié)果的選擇也有不利影響:患者可能不能選擇或左右不定,引發(fā)焦慮,頭暈頭痛,失眠等癥狀. 下面介紹一下日常要注意的問題. 1.工作/學(xué)習(xí)不可以過度勞累,尤其是有些學(xué)生在自己身體十分疲勞的情況下還要硬撐,只能讓自己更加勞累,在休息與繼續(xù)的選擇上會產(chǎn)生分歧,進而導(dǎo)致雙重性格的發(fā)生. 2.對于歷史性(已成定居的)的問題不要在多加思考了.通常來說,雙重性格的患者都是比較喜歡鉆牛角尖的,這對實際問題的解決和結(jié)果沒有任何影響,卻會讓患者更加痛苦. 3.認(rèn)清自己的位置.雙重人格同精神分裂有本質(zhì)上的不同.千萬不要混淆!雙重人格在經(jīng)過仔細的心理治療后絕對可以康復(fù)且在家即可,但精神分裂的治療則必須在醫(yī)院進行. 祝愿早日康復(fù)! 本人自1995年開始,在TI兼任業(yè)余心理輔助師至今. 臨床總結(jié)歸納：非醫(yī)學(xué)范疇的平常的雙重人格其實是個不太實際的東西，人的個性、感覺、態(tài)度、思維在不同的時間和場合都會有變化，若是這樣就歸納為雙重人格的話，未免有些令人失望了。雙重人格難道是指今天喜歡咖啡，明天喜歡牛奶這種事嗎？ 所謂另一個自我，之所以也可以稱之為自我，表示他也有他的一套人格和處世方式，是個和自己完全不同的陌生人，以同樣的外表出現(xiàn)，卻做出截然不同的事，應(yīng)該說是非常新鮮有趣的設(shè)定了，拘謹(jǐn)可以變?yōu)榉趴v，善良可以變?yōu)樾皭海懬涌梢宰優(yōu)闅埍?，理智可以變?yōu)榀偪瘛?至于醫(yī)學(xué)范疇，是更瘋狂的程度。 很多人都把自己說成是雙重性格，因為他們很矛盾。這種矛盾深入骨髓。他們想活回簡單的兒時，但是總也做不到，哪怕只有幾步之遙。但他們的性格沖突絕對沒有上升到精神分析學(xué)界定的程度，那同樣很難。 人生來就是叛逆的，就是自由的。但是人們是不能容忍這些自由的。這么多亞當(dāng)和夏娃隨意追逐，那還不亂了套？他們必須有秩序，最好是排著隊，唱著同一首歌。這些被制定出來的規(guī)則有很多名字：法律——文化——意識形態(tài)。越來越叫人不好捉摸。人為什么要讀那么多年書？很重要的是練就大家都一樣的文化習(xí)性。而不是為了個性。 很多時候個性是不被陽光所允許的，他們只有寄情月光，月光很輕柔，很寬容。我們喜歡陽光，也喜歡月光，月光似乎是更多地屬于自己的。 一半是陽光一半是月光，在徘徊中找到平衡回答完畢。