孩子很叛逆，厭學(xué)，特別喜歡玩手機。你一說他就亂發(fā)脾氣，說一句，頂三句，或者愛搭不理、特別抵觸，不滿足就發(fā)脾氣，有時候還罵父母等，做父母的該怎么做，有啥好的辦法？

心理咨詢過程中，我們接到最多的來自家長的求助就是孩子厭學(xué)、叛逆、玩手機。也可以這么說，這些問題已經(jīng)成為了當(dāng)前影響親子關(guān)系和諧的最主要的問題，面對這樣的問題，我們有如下幾點建議：

1、父母一定要了解孩子內(nèi)在深層次需要。

青春期的孩子貌似特別不在乎父母，否定父母，但內(nèi)心深層次，這個階段的孩子內(nèi)心世界還非常脆弱，只是到了自我意識發(fā)展的一個關(guān)鍵期，想嘗試者掌控自己的人生，想成為自己，自己說了算，不太愿意別人被控制。當(dāng)孩子開始厭學(xué)、叛逆、玩手機的時候，某種程度上是孩子遇到了前所未有的一個坎，過不去了。這個時候孩子更需要的是外在重要力量——父母的理解、支持和包容，而不是批評、指責(zé)和強制。

2、父母一定要意識到，游戲規(guī)則變了，你一定也要變。

以往的時候，孩子需要保護和哺育的環(huán)境，幾乎完全依賴于你，你可以掌控他們生活中的每一個細(xì)節(jié)。而現(xiàn)在他需要更多的話語權(quán)，需要更多的做決定的權(quán)力，他們開始變得獨立，內(nèi)在秘密增多，活動半徑和范圍增大，很多事情不再需要你的幫助等等。他們用叛逆、不配合來表達自己內(nèi)心的需要和立場。所以作為父母一定意識到以往的互動相處模式，已經(jīng)需要調(diào)整了嗎，自己在孩子內(nèi)心的位置和自己扮演的角色也需要調(diào)整。

3、父母一定要意識到自己需要學(xué)習(xí)和提高。

父母是孩子生命中最重要的陪伴者，但我們都會有意無意的存在著一個“認(rèn)知陷阱”——就是我們永遠(yuǎn)認(rèn)為自己教育孩子的方式是對的，即使有些家長覺察到有些問題，但也會用“都是為了孩子好”，來美化自己的偏激行為。所以隨著孩子長大，情況出現(xiàn)變化，作為父母，我們接受再學(xué)習(xí)，再教育也是當(dāng)務(wù)之急。譬如參加有些父母教育的課堂、講座、沙龍，了解青春期孩子特點與心理成長規(guī)律，也可以進行一些親子關(guān)系的心理輔導(dǎo)與咨詢，進行自我探索和學(xué)習(xí)，了解自我局限，提高親子關(guān)系溝通相處能力。