qianmian1015
按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，沒幾個(gè)人心理健康。我們或多或少戴著有色眼鏡看這個(gè)世界，我們看到的世界是我們眼中的世界，不是真實(shí)的客觀世界。感知自己更是困難，我們常常高估自己，80% 的人認(rèn)為自己比 50% 的人優(yōu)秀。 最近看一個(gè)美劇《捫心問(wèn)診》，學(xué)習(xí)英語(yǔ)和心理學(xué)。每一集二十幾分鐘，由對(duì)話構(gòu)成，心理咨詢師 Paul 和他的患者們。Paul 每天見一個(gè)患者，周五見他的心理導(dǎo)師。五個(gè)心理案例，看 Paul 如何一步一步深入他人的內(nèi)心，發(fā)掘他們自己都不愿承認(rèn)和面對(duì)的另一個(gè)自我。 Laura，對(duì) Paul 產(chǎn)生移情，一個(gè)病人愛上他的心理咨詢師會(huì)怎樣？ Laura，迷人的尤物，和 Paul 已經(jīng)進(jìn)行了一年的心理咨詢，但 Paul 竟然一點(diǎn)都沒有發(fā)現(xiàn)。看了 Laura 三集咨詢，我沒有看出 Laura 的心理問(wèn)題是什么，為什么對(duì) Paul 產(chǎn)生移情，她想或者她以為可以在 Paul 身上獲取什么？她在回避怎樣的自己？她的真實(shí)內(nèi)心是什么？ Alex，完美主義，是一個(gè)飛行員。在一次飛行任務(wù)中，情報(bào)錯(cuò)誤，誤投彈到一所學(xué)校中，死了許多無(wú)辜的學(xué)生，于是做心理咨詢。他有一個(gè)不負(fù)責(zé)任的父親和一個(gè)完美的母親，娶了一個(gè)他以為完美的妻子。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)妻子晚上磨牙，他接受不了這不優(yōu)雅的一面，決定分居，他似乎并不愛他的妻子。他怎么了？ Sophe，處于叛逆期的青少年，跟著抑郁的單親媽媽生活，被認(rèn)為有自殺傾向。但她覺得別人都是錯(cuò)的，她是正常的。她是一名體操運(yùn)動(dòng)員，喜歡她的已婚教練，在教練家庭中尋找溫暖，卻對(duì)他的家庭產(chǎn)生威脅?！伴喪烙鷾\則性情愈真”，Sophie 對(duì)大人的謊言反應(yīng)激烈“為什么你們都不說(shuō)實(shí)話，為什么你們都在撒謊”。她在自己的平衡木上感覺最安全，不滿大人的規(guī)則，不斷向成人世界發(fā)起沖擊，她能否走出自我沖突，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的世界？ Jake 和 Amy，一對(duì)遭遇婚姻危機(jī)的夫婦。兩個(gè)人吵架，Paul 并不插嘴，只是靜靜地觀看，認(rèn)真地傾聽。Jake 問(wèn)“What do you want?"，Amy 不正面回答，只是一再?gòu)?qiáng)調(diào)“You don't know me“。可是當(dāng) Paul 問(wèn)她的時(shí)候，她怔住了，她原來(lái)不知道自己要的是什么。Amy 說(shuō)她開玩笑，Jake 回答說(shuō)他肯定把幽默探測(cè)器忘在車?yán)?，才沒有發(fā)現(xiàn)她在開玩笑。還嘲笑她胃痙攣每次都在“恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候“發(fā)生?？此麄兂臣芎苡腥?，最初讓我誤以為這是個(gè)讓人開心的美劇。他們能夠挽回婚姻嗎？ Paul 在病人面前從容不迫，靜靜傾聽他們的訴說(shuō)，情緒穩(wěn)定。他能夠冷靜分析病人的情況，讓他們對(duì)他產(chǎn)生信任，給他們提建議，幫他們分析解決問(wèn)題。但當(dāng)自己的家庭出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，卻亂了腳步。和孩子關(guān)系緊張，甚至把孩子當(dāng)病人對(duì)待，他似乎無(wú)意識(shí)地將職業(yè)素養(yǎng)帶入到家庭生活中。第九集，Paul 的家庭矛盾爆發(fā)，妻子不滿他的冷漠，搞外遇，Paul 失去了往常的淡定，暴躁地指責(zé)她?？吹竭@一集，整個(gè)人都不好了，看似平靜的湖水下面暗藏的是怎樣的波濤洶涌。你以為他縱然泰山崩于前也面不改色，卻原來(lái)也這般狂躁。 Alex，Sophe，Jake 開始都對(duì) Paul 充滿敵意，視圖挑釁 Paul。心理咨詢師首先要讓病人對(duì)他產(chǎn)生信任感，讓他們?cè)敢馊ッ鎸?duì)潛藏的真實(shí)的自我。心理咨詢師每天面對(duì)這些有問(wèn)題的病人，一步步挖掘這些人的內(nèi)心深處的不可告人的不堪，這是一件讓身心疲憊的事情。當(dāng)他們有心理問(wèn)題時(shí)，也需要去見除自己以外的咨詢師。所謂當(dāng)局者迷，旁觀者清，自己看不到自己的問(wèn)題。 所有的心理問(wèn)題都可歸結(jié)為家庭和童年陰影，原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響，往往是潛意識(shí)的。自己意識(shí)不到，意識(shí)到也不會(huì)去面對(duì)，更不知如何處理，這個(gè)時(shí)候就需要心理咨詢師的介入，剝洋蔥似的層層讓問(wèn)題暴露出來(lái)。 在豆瓣看到一句短評(píng)：“每個(gè)人都是神經(jīng)病，心情低落的時(shí)候看了有點(diǎn)想Shi”，是這樣的。
改變心態(tài)1234
【心理咨詢師個(gè)人簡(jiǎn)介】 姓名： 大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng) ?? 性別：女 ? ? ? ?出生日期：1969年12月 移動(dòng)電話：136XXXXXXXXX 學(xué)歷：研究生 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)位：碩士 職稱：副教授、 二級(jí)心理咨詢師 2003年，從事了六年青少年犯罪研究與教學(xué)的我再次被多年的困擾所擾動(dòng)，作為一名大學(xué)老師，除了講學(xué)和研究外，如何將理論知識(shí)落到實(shí)處，如何將它們轉(zhuǎn)化為可見的、可實(shí)現(xiàn)的價(jià)值；就在這時(shí)，我看到了勞動(dòng)與社會(huì)保障部的心理咨詢師的培訓(xùn)信息，內(nèi)心一動(dòng)，感覺這個(gè)職業(yè)是自己所需要的。于是，報(bào)名參加了培訓(xùn)，并于2004年12月獲國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書。 獲得心理咨詢師資格后，我對(duì)如何做咨詢?nèi)匀灰活^霧水，對(duì)它充滿了好奇和期待，開始踏上尋找成為一名咨詢師的道路，這條道路由三條主線組成。 第一，心理咨詢受訓(xùn)經(jīng)歷 最先參與的實(shí)踐培訓(xùn)是2004年的“積極心理治療與人類思維模式”的'理論與實(shí)踐課程。2006年在清華大學(xué)參加了蕭慶儀（香港）、樊富 珉 培訓(xùn)的“知心知深”戀愛與婚前輔導(dǎo)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者培訓(xùn)工作坊；朱建軍培訓(xùn)的“意象對(duì)話”心理咨詢與治療初級(jí)班。2007年黃維仁培訓(xùn)的“親密之旅—愛家婚戀情商課程輔導(dǎo)員班”；首師心理教育研究中心和中國(guó)薩提亞學(xué)院主辦的、貝曼培訓(xùn)的“薩提亞家庭治療師專業(yè)課程班”。2008年凱特博士培訓(xùn)的“個(gè)人成長(zhǎng)工作坊—心理劇”；斯蒂芬培訓(xùn)的“改變的歷程工作坊—薩提亞模式”；以色列外交部、Natal創(chuàng)傷治療中心與玫瑰心靈心理咨詢中心共同舉辦的“國(guó)際災(zāi)難心理危機(jī)干預(yù)治療專業(yè)培訓(xùn)課程”。2009年美中國(guó)際心理學(xué)院主辦、吳秀碧教授（臺(tái)灣）培訓(xùn)的“哀傷治療工作坊”和“創(chuàng)新介入技術(shù)工作坊”。2010年由上元人生主辦的比利時(shí)心理咨詢師米杉的解夢(mèng)工作坊；由美中國(guó)際心理學(xué)院主辦，北京萬(wàn)生心語(yǔ)咨詢公司承辦，美國(guó)存在主義心理治療大師柯克.施奈德主持的存在-人本主義工作坊；由北京以人為中心成長(zhǎng)小組舉辦的以人為中心系列課程第四、五期；中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師劉天君的中國(guó)傳統(tǒng)文化修行課程“道家”；由美中國(guó)際心理學(xué)院主辦，北京萬(wàn)生心語(yǔ)咨詢公司承辦，美國(guó)歐文·亞隆團(tuán)體心理咨詢與治療系統(tǒng)培訓(xùn)第五期中高級(jí)課程。2011年中德舞動(dòng)治療師職業(yè)培訓(xùn)一階并取得合格證書；由周鼎文帶領(lǐng)的家庭系統(tǒng)排列工作坊。 （本文由大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng) 我為大家收集） 對(duì)于我來(lái)說(shuō)，心理咨詢的培訓(xùn)從一開始并不知道哪個(gè)培訓(xùn)好，哪個(gè)是適合自己和自己喜歡的，發(fā)展到越來(lái)越能清晰地知道自己需要哪類培訓(xùn)。隨著培訓(xùn)以及個(gè)人成長(zhǎng)水平的提高，也越來(lái)越能在培訓(xùn)中實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與個(gè)人成長(zhǎng)兼得。 第二、心理咨詢操作實(shí)踐經(jīng)歷 2006年，隨著心理咨詢的培訓(xùn)，我開始嘗試做心理咨詢。心理咨詢操作實(shí)踐經(jīng)歷是一個(gè)邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，邊做咨詢邊接受督導(dǎo)的過(guò)程；迄今，這個(gè)過(guò)程還再繼續(xù)。期間，先后做過(guò)個(gè)詢、婚姻咨詢和家庭治療；帶領(lǐng)過(guò)歐文·亞隆模式團(tuán)體、人際關(guān)系團(tuán)體訓(xùn)練坊、夢(mèng)與意象工作坊、減壓工作坊、愛情是什么工作坊、薩提亞課程、心理讀書小組；在公安系統(tǒng)開展過(guò)《公安干警的心理保健》講座。同時(shí)，擔(dān)任過(guò)《時(shí)尚健康》讀者心理問(wèn)題解答專家，《泰客》心理客廳專欄作者。 第三、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷 心理咨詢是一項(xiàng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)要求很高的職業(yè)，咨詢師成長(zhǎng)的多高就能把來(lái)訪者帶領(lǐng)的多遠(yuǎn)。在心理咨詢的過(guò)程中，我也越來(lái)越懂得這一職業(yè)的責(zé)任，它可能影響著來(lái)訪者的幸福、甚至生命。每一次培訓(xùn)，都會(huì)聽到對(duì)受訓(xùn)者個(gè)人成長(zhǎng)的要求；每一個(gè)個(gè)案，都能感受到個(gè)人成長(zhǎng)與咨詢深入的正向關(guān)系。為此，2005年以來(lái)，我一直都在、并還在參加成長(zhǎng)小組，先后有意象對(duì)話、以人為中心、深度體驗(yàn)工作坊、精神分析小組、舞動(dòng)治療小組；并長(zhǎng)期接受個(gè)體咨詢和督導(dǎo)。除此之外，每次培訓(xùn)也是個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；最值得一提的是，來(lái)訪者帶給我的也是成長(zhǎng)，他們與我在咨詢室的互動(dòng)，讓我更多地發(fā)現(xiàn)自己、走進(jìn)自己，讓我更懂得生命，并使其得到滋養(yǎng)。深深地感謝他們！ 隨著對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和實(shí)踐，我越來(lái)越知道：心理咨詢是我的所愛，它讓我懂得生命、懂得愛，也讓我的生命越來(lái)越豐富和具有活力。因?yàn)橛辛诉@份職業(yè)，我感到我是幸運(yùn)的，并由衷地喜悅，我竟然可以找到讓我感興趣、與生命深深連結(jié)、并愿意投身終生的事業(yè)！ 期待在咨詢中與不同的，同時(shí)又是共同的生命結(jié)緣！
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