jennyzhao701
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希望24熱線-生命教育與危機(jī)干預(yù)中心致力于培養(yǎng)每一個人覺察生命、發(fā)展生命、享受生命的能力，通過建構(gòu)全方位三維立體的生命教育宣講體系、危機(jī)干預(yù)體系與危機(jī)。
我國自2003年由國家勞動部開展心理咨詢師認(rèn)證迄今已經(jīng)過8年有余，社會對心理衛(wèi)生的觀念經(jīng)政府的重視推廣之后，有了一定的認(rèn)知與了解。
擴(kuò)展資料
女性不宜過度傾訴
心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友之間傾訴過多，不但不能調(diào)節(jié)情緒反而會情緒副作用，甚至可能會導(dǎo)致焦慮和抑郁等情緒問題的產(chǎn)生。
專家表示，男性朋友之間這種感性的對話發(fā)生得比較少，而且也不會加重他們焦慮或者抑郁的情緒。專家說：“當(dāng)女孩們互訴心中煩惱時，她們可能會因?yàn)榈玫街С趾涂隙ǘ杏X好些。但由于她們不是在就事論事，因此她們可能會聊得越多心情越糟?！?/p>
進(jìn)入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為，也更容易抑郁或者焦慮。青春期少女面臨很多壓力源，其中很多模棱兩可，例如開始與異性約會，擔(dān)心自己是否受別人歡迎等。據(jù)報道，有關(guān)“共同反芻”的研究僅停留在其在短期內(nèi)造成的負(fù)面效應(yīng)。
參考資料來源：百度百科-希望熱線
參考資料來源：百度百科-傾訴 （詞語）
劉阿奔好運(yùn)來
全國各省的心理咨詢電話熱線電話：
心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
有的人選擇忽略，視而不見，逃避，或?qū)で笏藥椭?。還有一些，會因?yàn)橛H子教育，夫妻關(guān)系，伴侶關(guān)系、原生家庭中與父母的關(guān)系，或者是遇到其他的問題，無法找到答案，被長期困擾影響到生活，于是選擇了心理咨詢服務(wù)。心理咨詢師不會直接告訴你應(yīng)該怎么辦，而是通過專業(yè)、科學(xué)的方法引導(dǎo)你讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正想要的是什么，從而讓你知道自己接下來應(yīng)該如何去做。
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找個心理老師做朋友，這個估計(jì)是很多人都有的想法，有個心理老師，我們能夠在關(guān)鍵時刻不迷路，幫助我們分析心理問題，走出思維的牛角尖，事實(shí)上，在美國，成功人士身邊都會有長期的心理咨詢師，他們的關(guān)系是咨詢關(guān)系，也是朋友關(guān)系。建議從平臺的性質(zhì)、背景、咨詢師實(shí)力等各個方面綜合考慮
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我國自2003年由國家勞動部開展心理咨詢師認(rèn)證迄今已經(jīng)過8年有余，社會對心理衛(wèi)生的觀念經(jīng)政府的重視推廣之后，有了一定的認(rèn)知與了解。
傾訴可以美容：
瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)CNS中心等發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀。
科學(xué)家建議用“精神美容”，也就是心臨美境、灑淚排憂、訴說、情趣除憂。傾述使很多因工作或生活壓力而令皮膚變得糟糕的女士收獲了頗豐的美容效果。
參考資料來源：百度百科-希望熱線
參考資料來源：百度百科-傾訴 （詞語）
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
