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        ~~簡單的幸福~~
        首頁 > 心理咨詢師 > 不想說話心理咨詢師

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        路人乙1987

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        您好,或許你只是不擅長表達(dá),擔(dān)心別人的評價(jià),顧慮太多,缺少足夠的自信。這不是心理問題哦。我相信自己,只要你想表達(dá),只要你不管別人的看法,還有誰能阻止你說話呢

        不想說話心理咨詢師

        284 評論(11)

        gavin70606

        下邊我寫的,您務(wù)必要看一下,這無關(guān)信仰,只是一種方法,耐心的試幾分鐘,體會(huì)心理的感受,您或許會(huì)發(fā)現(xiàn)治療一切心理疾病的終極方法,當(dāng)然也可以作為輔助。嗯,本人的真實(shí)體會(huì),心里難受的時(shí)候就念阿彌陀佛四個(gè)字,體會(huì)念佛時(shí)心里的那種感動(dòng)祥和軟軟的感覺,心情會(huì)慢慢變輕松,充滿希望,要一心念,什么都盡量不想,自己會(huì)體會(huì)到心里的那種變化,從憂郁變?yōu)殚_心,感覺一切都無所謂的那種輕松,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個(gè)10分鐘試試,您自己會(huì)感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會(huì)平靜有力

        199 評論(11)

        黃金哇塞賽

        有社交恐懼癥是屬于內(nèi)向的一種心理恐懼疾病。

        293 評論(10)

        凱凱妞妞

        1、根據(jù)孩子的成長階段,孩子在3歲以前,又不愿意與其他小朋友來往也是屬于比較正常的現(xiàn)象。孩子在3歲以后,會(huì)慢慢表現(xiàn)出想要與別人交往的需要。如果孩子一直不愿意與別人交往,家長應(yīng)該考慮孩子有沒有自閉癥的可能。2、環(huán)境因素對孩子的影響也是很大的,比如家庭環(huán)境。孩子接觸最早的教育就是家庭教育。孩子在家里很少與家人說話,或者嘗試跟家長溝通,家長表現(xiàn)的敷衍,不在乎或者直接不理睬孩子,自己想要說話卻得不到回應(yīng),時(shí)間久了就不愿意說話了。所以當(dāng)孩子要跟你說話時(shí),要認(rèn)真地去傾聽,給孩子一些回應(yīng)。當(dāng)說話時(shí)也不要去訓(xùn)斥,小孩子語言表達(dá)能力沒那么好,假如孩子說錯(cuò)話,可以適當(dāng)?shù)募m正,告訴寶寶怎么說才是合適的。3、家長正確引導(dǎo),以身作則有些孩子害羞、膽子小,想要跟其他小朋友接觸卻不敢主動(dòng),想要一起玩玩具也不敢說,有時(shí)候會(huì)拉著大人一起。孩子缺少交往經(jīng)驗(yàn),這時(shí)候家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子,第一次的時(shí)候家長可以做個(gè)示范,讓孩子慢慢嘗試與別人交往。假如孩子因?yàn)楸黄圬?fù)不敢與別人交往,家長可以鼓勵(lì)孩子對欺負(fù)孩子的人說“我不喜歡你這樣做”“你再這樣,我就不客氣了”等等,孩子被欺負(fù)應(yīng)該讓孩子自己處理,在反擊中積累與人交往的經(jīng)驗(yàn)。4、拓展孩子的視野讓孩子多與其他孩子一起玩,同齡的孩子之間更有話題。平時(shí)可以給他多看一些書,讓孩子多學(xué)習(xí)一些詞匯,幫助他提高語言能力。家長多帶孩子散步,孩子不會(huì)感覺沉悶,也就不會(huì)覺得無話可說。可以給孩子講一些故事,令孩子記憶深刻的故事,孩子會(huì)更愿意分享給其他人。孩子任何的成長階段都需要家長的呵護(hù)和引導(dǎo),孩子需要幫助的時(shí)候,家長給予一些正確回應(yīng),會(huì)幫助寶寶更好的發(fā)展。

        235 評論(8)

        如此嬌弱

        可以考慮自我調(diào)整、心理治療,以及尋求家人的支持等進(jìn)行調(diào)整和改變,具體如下:1、自我調(diào)整:一定要循序漸進(jìn),提升自信,比如首先和自己的好朋友進(jìn)行聊天和交流,從而積累與人溝通、交流的方法,增加自信,獲得人際交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧,然后慢慢推廣至普通人或陌生人,最終能夠改變內(nèi)向和不愛說話之類的問題;

        2、心理治療:尤其是過分的內(nèi)向與不敢表達(dá),這個(gè)時(shí)候有可能出現(xiàn)了社交恐懼癥的問題,這個(gè)時(shí)候可以考慮認(rèn)知行為療法、人本主義療法、精神分析療法等,積極去分析引起性格內(nèi)向與不愛說話的心理原因,增加與人交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧,逐漸克服焦慮和恐懼,在心理咨詢師的幫助下逐漸解決性格內(nèi)向和不愛說話的問題;

        3、尋求家人的幫助和支持:當(dāng)一個(gè)人性格內(nèi)向、不愛說話的時(shí)候,有可能跟自己童年早期沒有建立非常良好,以及穩(wěn)定的依戀關(guān)系有很大關(guān)系,這個(gè)時(shí)候一定要尋求父母的幫助與支持,讓他們給予自己穩(wěn)定、安全的共情,從而逐漸提升自信、接納自我,變得樂觀、外向、愛表達(dá)。

        244 評論(10)

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