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        小樂樂9
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師玄武

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        huzhanghua88

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        洞見職業(yè)生涯游戲通過用近6個(gè)小時(shí)的時(shí)間,來模擬一個(gè)人從青蔥歲月到功成身退的一生的體驗(yàn)活動(dòng),游戲在各種環(huán)節(jié)的設(shè)置上上貼近現(xiàn)實(shí)生活,方式創(chuàng)意上引人入勝,最大的亮點(diǎn)就是每個(gè)參與者都能針對(duì)自身情況模擬獲得平時(shí)工作和生活難以體驗(yàn)。本次課程授權(quán)老師:倪倪老師 企業(yè)EAP執(zhí)行師、職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)師、國家二級(jí)心理咨詢師、AACTP國際注冊(cè)培訓(xùn)師、洞見生涯職場(chǎng)游戲認(rèn)證引導(dǎo)師 本次課程的助教老師:海娜老師、湯紅娟老師、李潔熙老師極富創(chuàng)意的簽到表: 人生的五個(gè)階段: 青蔥歲月:20歲之前的時(shí)光; 燃情歲月:初入職場(chǎng)前十年; 崢嶸歲月:職場(chǎng)后的二十五年; 巔峰時(shí)刻:職場(chǎng)的第三十五年 大結(jié)局:退休后的生活。 『一個(gè)小組代表一個(gè)人的人生』 大家在簽到時(shí)就隨機(jī)了分組,每個(gè)小組代表一個(gè)人的人生。按照游戲規(guī)則的指引,我們一步一步走過人生的五個(gè)階段。 決策者:一蓮 執(zhí)行者:周相國 聯(lián)絡(luò)人:王媛 財(cái)務(wù):周東波 關(guān)于職業(yè)生涯: 我們小組在討論后確定:人生的不同階段,我們的責(zé)任和扮演的角色不同,我們的生活目標(biāo)不同,那么在不同的階段我們就需要制定好目標(biāo)并提前規(guī)劃好投資方向。 8個(gè)小組,有的抽到第一桶金100金幣,最少抽到10金幣,大部分小組的第一桶金都在30-50之間。相比于現(xiàn)實(shí)生活有的“人”一出生就含著金鑰匙獲得上百個(gè)金幣,而有的“人”生在窮苦人家?guī)缀跏遣莞鸺摇? 接著是配置不同的卡片:心愿卡、技能卡、學(xué)歷卡。 在抽取到第一桶金的時(shí)候,大家就對(duì)購買多少卡片發(fā)生了分歧。一蓮建議多買一些學(xué)歷卡(剛剛踏入社會(huì),學(xué)歷是敲門磚,高學(xué)歷可以實(shí)現(xiàn)高起點(diǎn),對(duì)以后的職業(yè)發(fā)展的好處非常顯著:334配置需要3+6+20=29G)、王媛附議,相國也有類似的想法,但是建議多買一些心愿卡,但是我考慮29元,占總資金的30%;超出了我心理預(yù)期(223配置2+6+15=23元),所以最后我還是說服了小組其他同學(xué)(反思:100元啟動(dòng)資金223是否合適,本身已經(jīng)高起點(diǎn),這時(shí)高學(xué)歷已經(jīng)不是限制我們的枷鎖,反而應(yīng)該把重點(diǎn)關(guān)注在夢(mèng)想和技能的培養(yǎng)上) 這個(gè)階段由于對(duì)職業(yè)的認(rèn)知尚未有清晰的認(rèn)知,在進(jìn)入職場(chǎng)5年時(shí)有B專職到D,使用籌碼20張,最終由決策者拍板由B專職到D,在第三階段又由D專職到A,期間花費(fèi)籌碼10張,但是從收益上看,這并不是一個(gè)合乎邏輯的職業(yè)轉(zhuǎn)換動(dòng)作。映射到現(xiàn)實(shí)生活中,工作5年換一份工作,再過5年又換一份工作,最后在第三份職業(yè)上干到退休,那么實(shí)際上白白浪費(fèi)了10年,當(dāng)倪倪老師在最后總結(jié)的時(shí)候我已然明白,任何一個(gè)職業(yè)都沒有絕對(duì)的高收入高回報(bào),實(shí)際上我們最終沉淀的只有籌碼,而工資收入的金幣在繳納生活費(fèi)時(shí)已經(jīng)基本上交,并沒有太多盈余。對(duì)于籌碼,個(gè)人認(rèn)為不外乎是人生各階段實(shí)現(xiàn)的一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)。 復(fù)盤思考:只有能夠給我們帶來能力的突破,符合未來愿景并能創(chuàng)造更高價(jià)值的機(jī)會(huì)來臨時(shí),才會(huì)去選擇職業(yè)轉(zhuǎn)換,不能僅僅只看到眼前利益就隨心所欲,事務(wù)發(fā)展必有其規(guī)律,只有看清才能把握脈絡(luò),才能好好利用各種機(jī)遇,規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。 每走一步我們都會(huì)經(jīng)歷“是否選擇更換職業(yè)”“生活成本的產(chǎn)生”、“人生的無?!?、“職業(yè)的回報(bào)”等。我們可以選擇用金幣、籌碼去和銀行以及其他組進(jìn)行交易,而每一次決定都在推動(dòng)著我們不同的人生走向...... 換句話說,其實(shí)在開始階段我們?cè)谶€沒有熟悉游戲規(guī)則的時(shí)候,需要仔細(xì)聽教練的提示,倪老師多次提到了風(fēng)險(xiǎn)防范的問題,開始我們沒有重視,直到拍賣階段,由于自身經(jīng)歷采取了拍下知己卡的沖動(dòng)。 (復(fù)盤:發(fā)現(xiàn)如果沒有知己卡幫我們抵御了50G coin和50chips的話,我們的資產(chǎn)只能徘徊在100左右、即使相國三次上帝之手抽中好運(yùn)卡,后期風(fēng)投和轉(zhuǎn)換職業(yè)未必會(huì)有足夠的資金。) 可見在人生的初中期就應(yīng)當(dāng)按照標(biāo)準(zhǔn)普爾象限來配置和管理資產(chǎn)財(cái)富,沒有目標(biāo)的規(guī)劃就是瞎折騰。哈哈~~ ? ? ? 游戲中各個(gè)階段,我們都會(huì)遇到無常時(shí)刻,說不準(zhǔn)哪次運(yùn)氣不好就會(huì)傾家蕩產(chǎn)。這時(shí)能幫助你的就是朋友和籌碼(人脈資源),實(shí)踐驗(yàn)證了多個(gè)朋友多條路。在我們富足時(shí),也要感恩所得,去幫助那些困境中的朋友,也許你的舉手之勞,就決定了他人的命運(yùn),反之,你幫助過的人,也許會(huì)成為你度過難關(guān)的籌碼。此外,看中的事物,就要果斷拿下,機(jī)會(huì)不會(huì)等待猶豫不決的人。 ? ? ? ?復(fù)盤到此,仍有許多感悟和思考,不知道要如何才能正確表達(dá),可能這次游戲的過程比較順利,并未模擬體驗(yàn)到困境和逆境,體驗(yàn)感不夠豐富和清晰。如果能夠再次參與其中,最希望能夠和大家分享的一定不能抱著競(jìng)技的心理去參與,而是追求本心,也是我們小組開始時(shí)提到的隨心,在活動(dòng)中能夠把最本我的最真實(shí)的狀態(tài)帶入進(jìn)去,用心感悟。面對(duì)未知,每個(gè)人都會(huì)有局限和恐懼。生涯全局視角,讓我們把握生涯發(fā)展的規(guī)律,提前為下一個(gè)階段做好準(zhǔn)備。 思考:我們內(nèi)心真正追求的目標(biāo)是什么? 無常卡真的是無常么? 我們需要哪些準(zhǔn)備來應(yīng)對(duì)無常?哪些需要避免?哪些需要去創(chuàng)造? 在經(jīng)濟(jì)繁榮時(shí)期的發(fā)展策略是什么?經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)的生涯應(yīng)對(duì)? 厄運(yùn)會(huì)給我們帶來什么?怎么才能從容應(yīng)對(duì)?完美實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo),財(cái)富自由: 卡片:豪宅一所、健康的身體、保險(xiǎn)卡、知己卡 籌碼:48張 G幣:800+ ? ? ? 非常感謝倪倪老師能夠給我機(jī)會(huì)讓我能夠有幸參加洞見職業(yè)生涯課程,收獲滿滿,感觸良多;也非常感謝本期班的各位同學(xué),讓我看到了第三組的同學(xué)們?cè)谟龅嚼Ь巢磺粨项B強(qiáng)向上的精神,最終做到了誠信、信任、善良的第二組一直秉持與人為善,常懷感恩之心,不拋棄不放棄的第八組,平平淡淡也是福的第六組,還有其他各組的同學(xué)們。復(fù)盤對(duì)我來說也是反思,今天的順風(fēng)順?biāo)淮砩钪幸欢〞?huì)運(yùn)氣爆表,如果換做我是第八組我能否絕地反擊?亦或是第三組能否如她們破產(chǎn)之后依然斗志昂揚(yáng)最終逆襲?這些都是需要多次參與游戲,多次模擬,在有限的時(shí)間里迅速思考做出決斷的,希望今后能再次與大家相聚在倪倪老師的洞見職業(yè)生涯的游戲中,下次再會(huì)。(^-^)V 全班同學(xué)的合影留戀: 2019年10月27日? 金茂匯·玄武湖·南京

        心理咨詢師玄武

        296 評(píng)論(9)

        吃吃吃吃吃Chen

        心若在,夢(mèng)就在 我曾經(jīng)是國內(nèi)一所名牌大學(xué)的畢業(yè)生,八十年代末,我被分配到西北的一家軍工企業(yè)從事技術(shù)工作,因?yàn)槠髽I(yè)的戰(zhàn)略調(diào)整,一年半后,我“被”安置到內(nèi)地一家國營企業(yè),在其下屬的學(xué)校做教師,四年后轉(zhuǎn)到該企業(yè)的銷售部門做銷售內(nèi)勤,十年后,同樣因?yàn)槠髽I(yè)改制,我“被”對(duì)口安置到另一家外資企業(yè),這一干又是十年。 在我工作這二十多年中,也曾經(jīng)在事業(yè)方面遇到一些改變的機(jī)會(huì),可我那時(shí)覺得在一個(gè)家庭中,孩子能夠和我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間非常有限,做為一個(gè)母親,我要盡可能多地給孩子愛與關(guān)懷,這和事業(yè)的成功及金錢的富足同等重要,所以,我把自己生活的重心更多地移到了孩子的這邊。絕大多數(shù)時(shí)間和精力都在圍著孩子轉(zhuǎn)。幸運(yùn)的是,在女兒的成長(zhǎng)過程中,我無意之中做對(duì)了許多的事情,女兒在我的精心呵護(hù)之下,出落成一個(gè)善良聰慧,獨(dú)立自強(qiáng)的優(yōu)秀女孩。 2010年,在18歲的女兒遠(yuǎn)赴重洋就讀美國的名校之后,我才開始規(guī)劃自己的后半生,我先是在自己擅長(zhǎng)的家庭教育方面不斷學(xué)習(xí),提升能力,又在自己喜歡的心理咨詢領(lǐng)域繼續(xù)充電,開拓視野,同時(shí),我熱衷公益事業(yè),積極參加各種活動(dòng),興趣愛好越來越廣,社交圈子越來越寬,綜合能力也越來越強(qiáng)。我愈發(fā)覺得:能夠投入地做自己喜歡的事,原來可以那么快樂。而且,隨之收獲的自信,又在我本已安于現(xiàn)狀的內(nèi)心種下一粒種子:雖然我暫時(shí)還不知道我可以做什么,但我一定能夠做點(diǎn)兒什么。 只是,45歲的我已經(jīng)不再年輕,我所在的公司是家外企,雖不能讓我過上富足的日子,可熟悉的環(huán)境讓我有份安全感,我習(xí)慣了20多年來兩點(diǎn)一線的生活模式,真要走出去,會(huì)面對(duì)太多不可確定的因素,沒有擔(dān)心是不可能的,尤其象我這樣一個(gè)平時(shí)做事穩(wěn)重謹(jǐn)慎的人,走出去真的需要相當(dāng)大的勇氣。所以,我一邊拼命地學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)和提升自己,一邊不停地尋找,反復(fù)地確認(rèn)和發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì),一年過去了,我卻一直猶猶豫豫地,始終跨不出最關(guān)鍵的一步。 不過,我始終相信,多聽從自己內(nèi)心的聲音,一定能抵達(dá)想去的地方。今年6月初,我剛剛參加完心理咨詢師全國統(tǒng)一資格考試,又送走了返回美國讀書的女兒,感覺到身心特別放松:我終于不用在午休時(shí)里抓緊時(shí)間聽錄音,晚上一下班就跑去培訓(xùn)班聽課了,沒有壓力,也沒有考試,感覺挺好,看到周圍的同事午休時(shí)玩游戲看電影,我緊繃了很久的神經(jīng)也松弛了下來,不自覺地加入了其中。但僅僅在第二天,我就感到了莫名的恐懼:我已經(jīng)不再年輕,難道這輩子我就這樣一直混下去嗎?如果我再不下定決心,這輩子可能我就只能這樣:一年、兩年、三年……直到退休,我還有十年才能退休,人生能有幾個(gè)十年?一想到這些,我就再也無法輕松,心中那顆不甘心的種子似乎又開始發(fā)芽了。 晚上回到家,我和老公說起了我的擔(dān)心和猶豫,沒想到平時(shí)一貫謹(jǐn)慎的他居然十分贊成我從公司走出來,愿意支持我去找自己喜歡的事做,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。他說,我如果呆在原單位,那么未來十年的路可以一眼望到底,可是,如果我愿意給自己留出一個(gè)舞臺(tái),就能演繹一場(chǎng)屬于自己的精彩人生, 也是機(jī)緣巧合,正好我就遇到了一個(gè)電子商務(wù)的女性創(chuàng)業(yè)平臺(tái),她以電子商務(wù)為手段,以生產(chǎn)消費(fèi)理論為指導(dǎo),以“簡(jiǎn)單、速度、規(guī)?!钡?S為核心經(jīng)營理念,以25~55歲女性為主要目標(biāo)服務(wù)群體的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品提供商,同時(shí)又是“善美”文化的傳播者,并在此基礎(chǔ)上,致力于為全球女性提供成就非凡人生、創(chuàng)造善美生活的平臺(tái)。我一接觸就特別喜歡公司的企業(yè)文化和理念,喜歡這種在幫助別人的同時(shí)成就自己的經(jīng)營模式,我不斷地參與公司舉辦的各種沙龍和培訓(xùn)課程,深入了解公司的背景和文化,跟公司緊密鏈接,終于找到了自己的需求:我希望借助這個(gè)平臺(tái)幫助更多的人,讓她們“活得更精彩,美得更自在”。我想,這是我下定決心在善美平臺(tái)上做事的真正原因。沒多久,我就正式離開工作多年的公司,全心投身到了善美事業(yè)當(dāng)中。 在這個(gè)平臺(tái)上經(jīng)營,一不要大量的資金投入,二沒有固定的工作時(shí)間,三沒人定任務(wù)給壓力,工作方式自由靈活,我們每個(gè)人都是自己的老板,又都在為自己打工。當(dāng)我們樂于奉獻(xiàn),無私分享我們的所知所獲,用分享的力量讓更多的消費(fèi)者覺醒,讓更多人感受到善美的力量時(shí),我們將在不知不覺中成就自己!(勵(lì)志電影? )最重要的是,她始終秉承“善美成就非凡”的核心理念,堅(jiān)守“無私分享成就非凡”的行為準(zhǔn)則,倡導(dǎo)“愛、美、健康、家庭、事業(yè)、朋友、品位”的七大價(jià)值觀,從“身體、物質(zhì)、心靈”這三個(gè)與“幸?!毕⑾⑾嚓P(guān)的方面入手,以提升全球女性幸福指數(shù),塑造女性非凡人生為目標(biāo)。所以,雖然在前進(jìn)的道路上我經(jīng)歷過痛苦甚至受到過傷害,可我還是“舍不得”離開這個(gè)讓我歡喜也讓我成長(zhǎng)的平臺(tái),并且越來越堅(jiān)定了繼續(xù)走下去的信念。 生活中的我,曾經(jīng)相當(dāng)節(jié)儉,當(dāng)初進(jìn)入善美平臺(tái)時(shí),本意只想讓自己奢侈一回??芍車耐瑢W(xué)朋友說:“靜都愿意進(jìn)來,肯定錯(cuò)不了?!贝蠹业男湃巫屛倚牢?,可是當(dāng)時(shí)的我并沒有看清楚想明白,我真怕對(duì)不起朋友。感覺肩上沉甸甸的:我絕對(duì)不能辜負(fù)大家。正是這份責(zé)任心,促使我深入透徹地去了解,我要對(duì)自己更要給大家一個(gè)交待,還是這份責(zé)任心,推動(dòng)我無怨無悔地去付出,從一個(gè)單純的消費(fèi)者轉(zhuǎn)變?yōu)樯泼朗聵I(yè)的經(jīng)營者!最后,仍是這份責(zé)任心,讓我不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),以持續(xù)提高的能力支持團(tuán)隊(duì)發(fā)展得更快更好更強(qiáng)。 短短幾個(gè)月,我覺得自己由內(nèi)而外發(fā)生很大的變化:首先,我學(xué)會(huì)了關(guān)愛自己,因?yàn)楣镜钠叽髢r(jià)值觀中對(duì)“愛”的詮釋就是“愛自己和愛男人同等重要”,反思之后我才發(fā)現(xiàn):過去我并不懂得怎樣才算愛自己,我懂得以犧牲自己的方式成就別人并不可取,一個(gè)真正愛自己的女人才更有能力愛別人。我學(xué)會(huì)關(guān)照自己的身體和情緒,我知道我是值得被愛的,我也相信我自己可以創(chuàng)造屬于自己的美好未來。其次,我更加包容別人,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員會(huì)呈現(xiàn)不同的狀態(tài),我試著對(duì)伙伴們多些寬容和理解,相信她們即使有時(shí)做得不夠好,也只是因?yàn)樗麄儠簳r(shí)沒有這個(gè)能力而不是他們不愿意做好,我用心選擇他們能夠收得到的方式適時(shí)地給予關(guān)心和支持,同時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),以更多的愛心和耐心等待他們成長(zhǎng)。最后,我重燃了創(chuàng)業(yè)的 *** 與夢(mèng)想:老公說我現(xiàn)在天天神氣十足精力充沛,從來都不知道累,就象個(gè)老牛一樣,連19歲的女兒都說,看著媽媽這樣,她都覺得自己老了,不知道老媽哪兒來的那么多的 *** ,假期回來一定要多跟老媽學(xué)一下。 能擁有這樣的平臺(tái)和團(tuán)隊(duì),我非常感恩,公司給我提供了一個(gè)展示自己的舞臺(tái),而這些信任和支持我的伙伴們則給我創(chuàng)造了一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。所以,我在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中不怕吃苦,愿意付出,希望發(fā)揮自己特長(zhǎng)最大程度地幫助到他們,象各種活動(dòng)沙龍的籌備和服務(wù)以及各種資料的搜集和整理等,我都愿意積極配合認(rèn)真負(fù)責(zé),以便大家及時(shí)全面地了解公司的產(chǎn)品、文化和系統(tǒng),幫助大家更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。記得有一次外出學(xué)習(xí),為了幫大家買到合適的火車票,我在火車站排了兩三個(gè)小時(shí)的隊(duì),到晚上九點(diǎn)多都都沒來得及吃晚飯。有朋友心疼我,覺得我做這種吃力還未必討好的事不值得,但我覺得為大家服務(wù)是我的職責(zé)。為了幫一個(gè)伙伴達(dá)成她的夢(mèng)想,我連續(xù)陪伴她好幾天,想盡一切辦法給予她需要的最大支持,當(dāng)她夢(mèng)想成真的那一刻,我覺得自己比她更開心,我們激動(dòng)地?fù)肀г谝黄?,先是開心地歡笑,笑著笑著我卻忍不住掉下了眼淚,這淚水中飽含的酸甜苦辣,只有我們自己心里最清楚,我很慶幸我們的心是相通的,所以,我們的淚水也是甜的。 幾個(gè)月來,哪里最需要我,我就會(huì)在那里出現(xiàn),想盡辦法,辦法想盡做到我所能夠做到的最好。我希望通過這種方式給予團(tuán)隊(duì)最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和最充分的支持,也希望通過我自己的生命影響到身邊更多的生命:人生的價(jià)值不在于我們得到什么,而在于我??奉獻(xiàn)了什么。當(dāng)我們樂于奉獻(xiàn),無私分享我們的所知所獲,用分享的力量讓更多的消費(fèi)者覺醒,讓更多人感受到善美的力量,那么我們將在不知不覺中成就自己! 在未來的日子里,我希望幫助身邊更多的朋友走向成功,我相信在幫助他們的同時(shí),不僅僅我的個(gè)人能力會(huì)得到提升,同時(shí)也一定會(huì)成就自己的夢(mèng)想。 當(dāng)然,我現(xiàn)在做得還很不夠,還有很大的提升空間,未來的路上,我將一如既往地服務(wù)和支持團(tuán)隊(duì),和團(tuán)隊(duì)一起成長(zhǎng),我有合作共贏助人達(dá)己的信念,我有面對(duì)挑戰(zhàn)不怕困難的勇氣,我有自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變的決心,我有腳踏實(shí)地堅(jiān)持到底的毅力,所以,我相信,我的未來,我團(tuán)隊(duì)的未來一定不是夢(mèng)! 考研逃犯古代玄武門秦王春秋司馬相如卓文君韓信經(jīng)典

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