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        我是毛毛蟲媽
        首頁 > 心理咨詢師 > 劉飛心理咨詢師

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        snowmemory098

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        正念太極拳劉飛

        正念太極拳由劉飛創(chuàng)編于2010年,正念太極拳,又稱太極正念療法,正念太極拳是將太極拳與正念結(jié)合的太極拳,正念太極拳專注于身心健康,最早用于心理援助。正念太極拳能有效調(diào)節(jié)身心健康,提高生活水平。對于長期從事腦力工作等人士,正念太極拳效果顯著。正念太極拳也是經(jīng)多次科研新聞報道太極拳。

        現(xiàn)代人工作、生活的壓力無處不在,緊張焦慮、失眠多夢等亞健康癥狀隨之而來。

        正念太極不僅繼承太極的智慧,還融入心理學(xué)正念的因素。助您輕松減壓、緩解焦慮,提升生活質(zhì)量,全面促進(jìn)身心健康。

        正念太極拳最早由中科院心理所王文忠教授提出,劉飛創(chuàng)編(武氏太極拳第七代傳人、中國援非專家、中科院心理所研究生、國家二級心理咨詢師、中科院動力溝通師),又融入其他心理志愿者的意見,研發(fā)出“太極正念療法”,“正念太極拳”是“太極正念療法”的一個基本套路。

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        劉飛心理咨詢師

        335 評論(10)

        不想吃成胖嘟嘟

        “陳濤也在考慮是不是要辭職在家炒期貨了。”黎軍有些得意,又有一個人加入了“炒期貨宅男”大軍。此時,距離他正式辭職已8個月有余。 陳濤是黎軍的大學(xué)同學(xué),現(xiàn)在已是浙江嘉興一家家具制造工廠的副總級別。他現(xiàn)在的生活狀態(tài)是,每周一一大早自己開車到嘉興上班,一直到周五晚上才能回上海,周末兩天,一天在父母家過,一天在岳父母家過。這種狀態(tài)顯然是非常態(tài)。 黎軍2010年5月1日正式開始宅男生活后,陳濤和他在網(wǎng)上一起討論如何炒期貨、炒股的問題。 其實陳濤的投資炒股經(jīng)歷比黎軍還要長。早在大學(xué)時,黎軍就在陳濤的鼓動下,拿著有限的生活費(fèi),投入到炒股大軍。 而這一次,黎軍的選擇正在影響著陳濤。 黎軍辭職的念頭早在真正辭職前的一年多就已產(chǎn)生——“工作太忙太累,而且現(xiàn)在做的老本行并不是我想做的,其實我一直想做的是金融。”但如何保證辭職在家的生活來源問題一直是他難以決定的最大困擾。 直到他和原來所在公司的財務(wù)部高級經(jīng)理劉飛熟識后,他才走上炒期貨這條道路,最終決定將此作為自己宅在家里的掙錢方式。 劉飛,2005開始炒期貨,一直都沒有什么起色,直到2008年金融風(fēng)暴來臨,“據(jù)他自己說,那次大賺了一筆,幾百萬元是有的。”迅速地,劉飛把自己的豐田車換成了奔馳。到2009年五六月間,在參加考試并獲得期貨從業(yè)資格證后,他辭職離開上海,回到家鄉(xiāng)成都。 這些年的炒期貨經(jīng)歷,讓劉飛認(rèn)識了一些炒期貨的老板,還有一些搞期貨基金的人。在成都,借助這些朋友的幫助,他成了某期貨公司成都營業(yè)部的負(fù)責(zé)人。 劉飛的經(jīng)歷對黎軍是一個不小的刺激。在此之前,黎軍一直認(rèn)為劉飛只是一個靠扔硬幣來決定每天應(yīng)該是做多還是做空的“投機(jī)分子”,但劉飛“運(yùn)氣總是很好,幾乎80%都是對的!” 直到劉飛辭職之后,他才明白,“扔硬幣”只是表象。 劉飛之后的經(jīng)歷也讓黎軍頓悟:其實炒期貨是可以成為一種職業(yè)的。 在正式辭職前,他還最后“享受”了一下公司福利——到公司簽約的心理咨詢機(jī)構(gòu)那里做了一次心理咨詢,看自己是不是真的適合當(dāng)“宅男”,炒期貨。 接待他的心理咨詢師在與他詳聊后說:“你太理性了,不適合做投資?!苯Y(jié)果黎軍反問:“難道投資不需要理性嗎?”幾番交流之后,“心理咨詢師被我說服了。”黎軍在辭職數(shù)月后才把自己去看到心理咨詢師的事情告訴了妻子。 不過,辭職已經(jīng)大半年的黎軍,最好的“戰(zhàn)績”是去年5月份時將原來不足6萬元的本錢炒到了10萬元以上。之后就一直沒有太大起色。 在折騰完換房的事情后,他終于在2011年到來之前把自己期貨賬戶里的本金提高到30萬元。在這半年里,他經(jīng)常給他妻子“畫大餅”:“如果我做得好的話,一年能賺50%……幾年后我就能賺上百萬元,甚至幾百萬元。” 但他在與父母和朋友交流時,被問及投資收益后的回答經(jīng)常是:“沒賺多少錢,但我從來沒有爆過倉?!? 其實,黎軍很少說的一句心里話是:“做投資一直是我的夢想,現(xiàn)在我終于有一個機(jī)會去實現(xiàn)它了,你說我怎么能放棄?”沒有多少人能夠抗拒這句話所隱含的力量?,F(xiàn)代人在繁忙的工作與應(yīng)酬之余,還有多少人仍在堅持自己的夢想?又有多少人還有機(jī)會去圓自己一直以來的夢? 不愿受組織的束縛,也不愿為別人打工,只選擇自己想做,或者有興趣的工作,正在成為越來越多人的選擇。 一個最典型的案例是,一個以參加各個機(jī)構(gòu)組織的期貨大賽并贏取獎金為生活樂趣的武漢小伙子,每次出門,都只是為了到郵局或銀行去領(lǐng)取獎金,除此之外,幾乎都不再出門。

        209 評論(10)

        星無畏懼

        劉飛最早創(chuàng)編于2010年甘肅舟曲,用于心理援助,由中科院心理所王文忠教授提議,由劉飛創(chuàng)編(武式太極拳第七代傳人、中科院研究生、國家二級心理咨詢師),也稱“太極正念療法”是一種太極拳應(yīng)用型心理療法。 正念太極拳的體現(xiàn):心理學(xué)正念和太極拳結(jié)合,把隱形成分更多的通過太極拳用心理學(xué)方式顯現(xiàn)出來。任何一種活動(如瑜伽、插花、書法、畫畫)到最高境界或者最終都是一種正念狀態(tài),只不過沒有人去提煉它,也極少對心理有科學(xué)的認(rèn)識??瓢嘀赖囊膊灰姷冒阉靶姆ā备嬖V你(大家都是自己悟過來的),像修圖的周大杰老師就會說修圖心法,這需要造詣和胸懷。 劉飛最早是河北的體育大學(xué)畢業(yè)、從小拜師學(xué)太極拳和武術(shù)、研究生讀的中科院心理學(xué)。把傳統(tǒng)太極拳、學(xué)院派武術(shù)和心理學(xué)的優(yōu)點(diǎn)結(jié)合。練太極好的大師多的是:陳式陳小旺、楊式崔仲三、武式翟維傳,當(dāng)然一般不用選最好的,只要師傅有功夫就行,不過越是出名忙碌的門檻可能也高(看緣分)。 學(xué)正念太極拳的原因,用太極拳的方式把里面心理學(xué)上關(guān)聯(lián)部分或者心法提煉出來放大化,有助于堅持和保持。武術(shù)講寧傳十手不傳一口(心法),但一般人可能沒有時間精力,學(xué)習(xí)容易中斷。大學(xué)的體育專業(yè)讓教學(xué)更系統(tǒng)化。心法對現(xiàn)在社會壓力和辦公室疾病等調(diào)節(jié)很有幫助,或者說通氣血(例如無極樁)。所以說正念太極拳是適應(yīng)當(dāng)下,社會發(fā)展的。現(xiàn)在抖音我都嫌長,有幾個愿意還有時間花大把時間精力去學(xué)習(xí)感悟的。 所以師傅一定要找好適合的。

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