這幾天，我的心情如過山車，跌宕起伏。面對錯誤，要真誠的道歉，更要復(fù)盤。復(fù)盤，才讓自己的生命收進(jìn)了這段經(jīng)歷。就好像小朋友在小伙伴面前緊緊的抱住自己心愛玩具，大聲喊出，“這個東西是我的！” 這就是宣告！我要用復(fù)盤緊緊的抱住這次經(jīng)歷，我知道里面有寶貝！ 11月7日晚上11:45，我把未經(jīng)TZ審核的訪談發(fā)到了戰(zhàn)友群，算是交了作業(yè)，然后上床睡覺，一氣呵成，如釋重負(fù)。 但我知道，我不經(jīng)意間，傷害了TZ。 我問我自己，真的不知道“保密”嗎？ 我知道：在做心理咨詢師培訓(xùn)時我知道保密原則；在開工作坊時我會向?qū)W員宣讀保密守則......我知道，甚至我知道后面的嚴(yán)重性！對，我承認(rèn)，我只是知道。 但我不知道的是我心存僥幸！ 我承認(rèn)，我在發(fā)的那一刻在想，這么晚了，不會有人看了吧！發(fā)了TZ也不會知道吧！ 是的，這個心存僥幸的我偷偷的冒了出來。他對我說：發(fā)吧、發(fā)吧，已經(jīng)很晚了，你該休息了，TZ不會知道的，知道了她會理解你的！ 心存僥幸的我好善良的對我自己，我以為這是愛自己，但我錯了，我用愛自己的方式傷害別人，然后讓自己付出代價！ 11月8日傍晚，我如我自己的計劃，寫完了這篇稿子。發(fā)給了TZ。 TZ回復(fù)，我知道她一定會仔細(xì)的看。果然，字斟句酌，在截屏讓圈圈點(diǎn)點(diǎn)，意見撲面而來！當(dāng)時內(nèi)心里還有一點(diǎn)點(diǎn)的小反抗，發(fā)現(xiàn)自己馬上又要面臨審查一樣。此時，我仍然抱持著一種心態(tài)，這個是我創(chuàng)作的文字！但我忽視了，我只是聆聽者，記錄者，這個我忘了！ 我發(fā)現(xiàn)，我好想表現(xiàn)自己。是的，我把TZ的故事當(dāng)作一件錦衣，想要穿在我的身上。 我和TZ說，你先發(fā)意見，我統(tǒng)一看！然后輕松的去和家人看電影。 8:25分 在影院等待進(jìn)場時，我翻看TZ的回復(fù)。突然跳入一段文字：“......我跟ZY說發(fā)出去前要經(jīng)過我的同意，他發(fā)給我，我正在看和修改，我沒想到他已經(jīng)發(fā)到XX群了，我心里有點(diǎn)難受，感覺不被尊重“......“ZY，我不知道你有XX群，XX群的同學(xué)告訴我你在那里發(fā)了。我有點(diǎn)不舒服！” 當(dāng)下我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時我內(nèi)心的聲音是：“怎么會有人發(fā)現(xiàn)，有人‘舉報’”？是的，我心存僥幸，那個僥幸的我被重重的擊了一拳。 即便在此讀到這段文字，我依舊手腳發(fā)麻，如掉到了冰窟。當(dāng)時的我完全懵掉了！那情景如同正在銷贓的小偷，突然被強(qiáng)光照射，然后聽到“舉起手來，你被包圍了”。 我想負(fù)隅頑抗，技術(shù)動作失調(diào)，開始解釋，”哦，十分抱歉。我昨晚沒寫完，先交作業(yè)了，沒想到有人看到，我現(xiàn)在撤回吧”。 我當(dāng)下知道，這樣的解釋無助于對方的感受，因為我在講我的理由，但與她的感受無關(guān)。我沒有權(quán)利因為我的需要而傷害她。 我馬上屏蔽掉那篇文章，并截屏給TZ看。 “你傷害了我對你的信任”。 “抱歉”。 “......我震驚自己的看走眼！“ 此時，電影入場，周圍的座位空了好多。我在電影院門口的椅子上被打到無底的深淵——我不被信任了，我騙了別人！這是我當(dāng)時的想法。 后來TZ問我，當(dāng)時這樣的溝通對我有什么影響，有沒有不舒服？ 我回答，”還好，沒有“。但當(dāng)時我會覺得不舒服。真正的放下是TZ對她后來對這句話的”解構(gòu)“。 “我說的是‘你傷害了我對你的信任！’而非‘你傷害了我！” 當(dāng)我們面對面溝通時，TZ讓幫我區(qū)分了這兩句話的不一樣！我當(dāng)下反思，當(dāng)時，剛剛遇到這組文字時，我的條件反射是，我傷害了她——我的受訪人！這樣的習(xí)慣性動作讓我陷入很大的自責(zé)和自我攻擊。 這讓我再次體驗到語言的力量，但更可怕的是，我們腦補(bǔ)“語言”的力量！我很佩服TZ的是，TZ即便作為一個有憤怒、有很大情緒的人，仍然可以保持好好、精準(zhǔn)的說話，非常的不容易。 回到溝通的現(xiàn)場， TZ說：“尊重很重要，我自己的判斷失誤，我自己承擔(dān)后果......但也給我?guī)韺W(xué)習(xí)，以后分享他人故事的時候，一定要更謹(jǐn)慎小心。“ 她這樣說，真的可以幫到我！ 我開始回復(fù)我的反思：“我沒有遵守我們的約定，我承認(rèn)。我沒有把分享人保護(hù)好，沒有尊重分享人的感受，我承認(rèn)。我更需要保護(hù)好真實(shí)個案故事背后的信任。我太把采訪的作品當(dāng)回事了，忽視了受訪人的感受?！? 20:56 TZ說：“凡事都會帶來學(xué)習(xí)。我想這對我對你對大家都是很好的學(xué)習(xí)吧！” 這句話接住了我的情緒，我放下了一些。 此時，剛剛距離我被戳破30分鐘?，F(xiàn)在讓我驚訝的是，我們的溝通始終保持著克制、理性，但又不失原則立場。我想，也是因為我們雙方都愿意足夠的成熟面對這里面的功課。 這一次，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)二人關(guān)系出現(xiàn)問題時，如果可以找到一個可以足夠傾聽，中立的第三方，是非常有助于事情的走向！ 22:39 TZ發(fā)微信來告訴我，她和周老師說了這件事。周老師愿意陪伴我們一起溝通。 緊接著，我收到了周老師的微信，他本人對我沒有評判，只有好奇，他想理解我。 此時，我發(fā)現(xiàn)，書寫真的是個好東西，它就像一個地圖一樣幫我找到我的我的”寶藏“、我的“禮物”。 我靜下心開始書寫： “...... 其實(shí)在寫的時候我也不不斷的有一個聲音在提醒我，要不要改一下，不用“TZ”的名字，但還有一個聲音說：之前的文章用的是她的名字，如果這篇不用，會和那篇文章形不成連貫。 這兩個聲音我現(xiàn)在區(qū)分，一個是助人工作者，對生命是尊重關(guān)心、慈悲的態(tài)度在問這個問題；另一個聲音是從一個創(chuàng)作者的心里出來的。我發(fā)現(xiàn)，我有要展現(xiàn)自己的渴望，我放不一個信念，其實(shí)有賭氣的成分，我想做一個寫東西寫的很好的人，我想用匠人的態(tài)度要求自己的文章、文字，我希望他們很美、很被認(rèn)同。這是我現(xiàn)階段對我自己的的要求，這是創(chuàng)作的立場，我發(fā)現(xiàn)這部分的立場好強(qiáng)烈。 但同時，我發(fā)現(xiàn)我忽視了另外一個立場，是助人工作者對對方的在乎和慈悲，還有足夠的保護(hù)。這次TZ的反應(yīng)，包括那個同學(xué)對她的轉(zhuǎn)達(dá)，其實(shí)我都很感謝，因為這讓我發(fā)現(xiàn)了我的模式。我站在了創(chuàng)作者的角度，而忽視了助人工作的基本原則。 ...... 另外，我沒有能夠區(qū)分不同的群（場）。其實(shí)習(xí)慣了在課程群分享自己的故事和書寫，這是建立在安全和信任的前提下，但是那個寫作營，其實(shí)是未曾謀面的同學(xué)，大家都彼此不了解，因此這個區(qū)分我忽視了。 ...... 當(dāng)然，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，自己在發(fā)出的時候也有僥幸心理，覺得這么晚了不會有人看，只是交作業(yè)，或者陶子也不會知道。 ” 到最后，我承認(rèn)，我心存僥幸。 周老師抓住了這個點(diǎn)：“你過去是創(chuàng)作者的身份比較多，但記得，你已經(jīng)轉(zhuǎn)行了，你現(xiàn)在是主人工作者。所以，以后你的出發(fā)點(diǎn)，一定要你的當(dāng)事人利益優(yōu)先。不是只考慮自己的方便。這是很重要的倫理......” “倫理”這個詞以前聽過，但當(dāng)下才體驗到。感謝TZ的真實(shí)反應(yīng)和界限分明，感謝周老師的問話和當(dāng)頭棒喝！ 但還沒完，TZ后來曾經(jīng)兩次面對我說：“當(dāng)時心里有一個聲音，‘告他、告他、告他’......”TZ是在凌晨3點(diǎn)的書寫中不斷的發(fā)泄著她的情緒！ 她說這番話時，我好恐懼。但也好萬幸。 萬幸的是，我遇到了TZ還有周老師，周老師告訴我：“今天還好你碰到的是TZ、她很善良、理性，把你當(dāng)好朋友。所以愿意好好跟你說。如今天換成別人，絕對不放過你。到時你要付出的代價會更大。所以才說、你該好好請她吃頓飯的。她是你的貴人。這種朋友、很難得?！? 是的，我很幸運(yùn)，我想寫一萬遍我很幸運(yùn)、我很幸運(yùn)、我真的很幸運(yùn)...... “TZ會見我嗎？” “那個“舉報”我的人是誰？” “今天我如果去教室，大家會對我什么反應(yīng)？” 我不知道答案！但我滿腦子都是這些問題！ 我就像一個干了錯事不敢去學(xué)校的小男孩一樣呆在自己的房間。 此時，距離課程開始還有90分鐘。 我拿出了我從小的看家本領(lǐng)——換新人，就是把自己“格式化”一下，換成另一個的自己，好像是那個犯錯誤的人不是我，是另外一個人。這是我從小和媽媽玩的游戲。學(xué)習(xí)心理學(xué)后，我知道人是多元的，要多元的看自己。我過去犯了錯誤，但我現(xiàn)在不是那個過去的我了，我不一樣喔。我從小的無畏與樂觀原來是有科學(xué)依據(jù)的。 換完新人，我安慰了許多，我也想好奇一下，那個闖了禍的我，會被怎樣的對待，當(dāng)下的我又會經(jīng)歷什么！我挑了一件紅色的帽衫，用來求可以“平安”，然后邁開腿上車出發(fā)。 出門后，收到了周老師的提醒。邀請我看一下YY的分享。我把車停到路邊，看到一半時就知道，哇，原來舉報我的人是她。 我苦笑了一下，那個笑在告訴我，我在過去的48小時內(nèi)，激怒了兩個女人。我不知到該如何面對她們，但我知道我沒有退路。 到了教室，我選擇坐在最后一排，這里很安全，可以觀察所有人，但很少有人能看見我。 我先看見YY，她坐在我的前面，中間隔了幾排，YY回身在椅背上整理大衣。YY真實(shí)身份是個法官，當(dāng)法官的目光從我身上劃過，我當(dāng)時的解讀是“熟視無睹”、“冷若冰霜”。我心里一緊，要完蛋?。ㄒ苍S她根本沒看見我，但我當(dāng)時的劇本是這樣寫的，事情解決中，YY始終堅守自己的界限，沒有對我和TZ的事有任何的評判，她只想處理她的那部分，好棒！） 但我知道，我不是來送死的，我是來面對的。我相信，所有的事，只能面對、面對、面對、面對，因為根本無處可逃！ YY法官其實(shí)不是法官，是來幫我的天使。 YY沒有逃，她說，“一人故事，眾人故事”。然后一跺腳，一閉眼，講出了自己的故事！她的故事由她自己講！ 我發(fā)現(xiàn)，故事很神奇，白色圣潔的YY就好像一束光打在了棱鏡上，然后折射出五光十色的彩虹，讓我的故事、TZ的故事、YY的故事被展現(xiàn)出來。 我感覺，YY一定是天使中最有氣派的那一個！ 感謝周老師的鋪墊，特別是薩提亞的冰山。我開始解構(gòu)我的行為，以及行為背后我的所有的一切。課間休息，我約TZ中午吃飯溝通。但好機(jī)會要抓住，課堂練習(xí)對話，我和TZ還有YY一起約了談話。 內(nèi)容省略，但主旨是每個人當(dāng)時的心路歷程！彼此分享聆聽，足夠了。多元的三方視角，讓這件事可以從不同的角度看見。 用冰山解構(gòu)一下我自己： 行為：11:45，把本來答應(yīng)TZ要等她同意后再發(fā)的文章發(fā)到XX群。 溝通模式：助人者說“改了名字再發(fā)”，創(chuàng)作者說：“發(fā)”。 感受：煩躁，有交作業(yè)的壓力 觀點(diǎn)：要交作業(yè)，作業(yè)最大 期望：期待交完作業(yè)可以上床睡覺，其實(shí)也期待被別人看見，哇，好好的文章。 渴望：被認(rèn)同，別稱贊。 自己：我是一個有慈悲、又有創(chuàng)造力的人。 我承認(rèn)，這是我的冰山。還是周老師那句話，你雖然外面已經(jīng)轉(zhuǎn)型成助人工作者了，但里面還是還是個創(chuàng)作者。 這是我這堂課的禮物，我以為我已經(jīng)經(jīng)歷過了生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但習(xí)性難改，我還是渴望以創(chuàng)作者的身份證明自己。 選擇坐在最后一排還有一個好處，當(dāng)我哭時，沒有人會發(fā)現(xiàn)。 Thordis & Tom的視頻讓我大哭。我只是不敢發(fā)出聲音來。 當(dāng)下，我的解讀是——眼淚把我?guī)Щ氐搅顺跣?，我其?shí)想要寫這篇文章，是想幫助更多的家長了解如何面對自己以及孩子的性困擾，以及我們該怎樣應(yīng)對。 進(jìn)入訪談對話，YY，TZ。在她們講述的過程中，我再一次經(jīng)受了挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)TZ在提到我時，都會有（是我的劇本這樣寫的，也許根本沒有）同學(xué)在看我的反應(yīng)。我內(nèi)心有尷尬、羞愧、壓抑的成分。 但很感謝TZ，在開場時說，自己的憤怒里，有20%跟ZY有關(guān)，剩下的是自己的。她這樣說，是在保護(hù)我，即便我傷害了她，她還在尊重我。佩服！ 該我上場了，我想說，我最大的收獲是，我說出了： 我意識到，生命的陪伴，是從自己的對自己的陪伴開始的。如果我不能接受自己就是慢的，我怎么能接受來訪者的求助，我還能允許他們有自己的節(jié)奏嘛？ 其實(shí)根本沒什么資深，如果有，也只能做到對自己資深，這就很不容易了。 很高興這次課程觸及到了我今年的一個議題：行與思。 因為我一直在責(zé)怪自己，有的時候行動力不夠，是思考太多。于是，給自己定了一個新的行為準(zhǔn)則——先行動，后思考。 這是我犯了這個錯誤的另一個誘因，我撤走了我的防線。 1、這樣做對我的意義是什么？ 2、這個意義是我的初心嗎？ 3、如果行動會造成影響，那么最壞的影響是什么？我能承擔(dān)嗎？ 1、這個結(jié)果是我想要的嗎？ 2、如果是，太好了！ 3、如果不是，那我能調(diào)整目標(biāo)，還是行動？ 4、我的下一步，及檢查點(diǎn)！ 我以為我懂了界限，但這件事中，當(dāng)界限被打破，造成傷害，我才意識到尊重界限沒那么容易！ 交作業(yè)是我的事，發(fā)這篇文章是我和TZ的事，故事是TZ的事，這是界限！ TZ的情緒有20%是我要承擔(dān)的，她80%來自她的過往經(jīng)歷，我不用承擔(dān)，這是界限，也是她對我的尊重！ 我傷害的是她對我的信任，而非她本人或者她的全部，這是界限，也是她對我的尊重！ TZ的故事引發(fā)YY的憤怒，YY反思，并承擔(dān)這個憤怒，而我與TZ的關(guān)系和溝通有我們倆來處理，這是界限，是YY對我和TZ的尊重！ 周老師把事情的處理權(quán)交給我和TZ，只做聆聽者和管道，這是界限，和對整個事件和當(dāng)事人的尊重。曾經(jīng)在媒體工作的WY分享了關(guān)于她曾經(jīng)的收視率困擾。一下子擊中了我！ 是的，我從媒體辭職，不也是要逃離收視率嗎？但為什么我現(xiàn)在在最追求文章的點(diǎn)擊率？ 究竟寫作對我的意義是什么？ 是幫助我招生？也許！但不全是，我想透過書寫幫助我自己，了解我自己。如果這個過程可以幫助到人，那只是賺到了！但核心是幫話我自己。 為自己寫！不用證明！1、邀請TZ作為我的咨詢督導(dǎo)，她已經(jīng)同意了！ 2、學(xué)習(xí)諮商倫理 3、咨詢法律顧問，為正在籌備中的案例集妥善準(zhǔn)備法律文書，做到萬無一失！所有的事，都發(fā)生在正確的時間、正確的地點(diǎn)、遇到正確的人。一切都是為了幫助我、為了成就我，讓我成為一個完整的自己。 感謝！