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        罌粟女孩
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 某心理咨詢師婉拒了一位

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        從疫情幾乎整5月WFH的狀態(tài)解封,開始回來工作的6月,雖然不到4周時(shí)間,卻因周末也在學(xué)習(xí),心情雖然快樂,卻也格外疲累。簡(jiǎn)單復(fù)盤如下——? ■ 課程類:轉(zhuǎn)為線上課程的報(bào)讀與參課,發(fā)現(xiàn)盡管可自主選擇上課地址,卻因?yàn)橐恢遍_著攝像頭,且需要保持自己的狀態(tài),反費(fèi)神多多,看來需要再調(diào)整,找尋到更好的多贏解法。 ■ 書籍閱讀:《喚醒老虎:?jiǎn)?dòng)自我療愈本能》、《重塑心靈》 ■ 碼文練筆:””打卡,一直堅(jiān)持每日梳理成文,本月已逾365天,看到成長(zhǎng)與改變,以及文字中不斷因覺察、自省而生長(zhǎng)出來的力量感,特別值得為自己歡慶鼓掌。 成長(zhǎng)改變: 本月因接觸了全新的心理咨詢療法,而深感受益,并終于在長(zhǎng)程正規(guī)培訓(xùn)體系之外,找到可以個(gè)個(gè)擊破來訪創(chuàng)傷各卡點(diǎn)的實(shí)效解法,開始承接個(gè)案,并真正有機(jī)會(huì)引領(lǐng)來訪表達(dá)情緒(而非情緒式表達(dá)),升級(jí)認(rèn)知、轉(zhuǎn)念,去向策略與可能性更多的豐富未來。 同時(shí),也感受到多年來的所學(xué),在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)開啟“質(zhì)變”的一刻,那種抓手在握、如虎添翼的能效感,仿佛一切均可穿針引線,嘗試探索。 由此,不斷驗(yàn)證“心理學(xué)就是研究潛意識(shí),以及身體不會(huì)忘記,我們身體的更智慧”。 同學(xué)鏈接:■ 心理咨詢師共同成長(zhǎng)群:終于說服自己,成立了以RUC在職研為主體的心理咨詢師共同成長(zhǎng)群,一方面,已婉拒了一些不合適的同學(xué)入群,另一方面,也已在籌劃首次線下課活動(dòng),希望7月順利成行; ■ 經(jīng)與班委的聯(lián)動(dòng)和轉(zhuǎn)介,發(fā)現(xiàn)更多可共頻同行的人,開心。 ■ 除了在同學(xué)大群回應(yīng)同學(xué)們外,發(fā)現(xiàn)最近跟同學(xué)們1v1回復(fù)的問題中,體系之外,個(gè)人的成長(zhǎng)方向、希望執(zhí)業(yè)已漸成為主要?jiǎng)恿?。是的,至少始終有你我,同在同行,共同成長(zhǎng)! 最后,月末的最后一日的碼文《 命之貴人 》分享給你,愿有啟發(fā),愿這些不斷的啟發(fā),不斷地幸福我們每個(gè)人的每一天。 我是水沐,忽然發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)總結(jié),寫起來,快感原來遠(yuǎn)超的每月工作總結(jié)。由此,發(fā)現(xiàn)自己探索的新方向。好好覺察一下。我們明天見!??

        某心理咨詢師婉拒了一位

        317 評(píng)論(9)

        甜甜的daisy

        在教練的各種能力當(dāng)中,最首先要提到的,就是親和力。親和力是信任的基礎(chǔ)!沒有親和力,就得不到信任。 尤其在現(xiàn)在的新零售的大環(huán)境中,在產(chǎn)品銷售的整個(gè)過程中,信任是基調(diào),如果沒有足夠的親和力,往往銷售工作 是無(wú)法展開的。 狹義上,親和力是指一個(gè)人在所在群體心目中的親近感; 廣義上:則是指一個(gè)人能夠?qū)λ谌后w施加的影響力。 親和力源于人對(duì)人的認(rèn)同和尊重,很多時(shí)候,親和力所表達(dá)的不是人與人之間的物理距離的遠(yuǎn)近,而是心靈上的通達(dá)與投合,是一種基于平等待人的相互利益轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)。真實(shí)的親和力,以善良的情懷和博愛的心胸為依托,是一種發(fā)自內(nèi)心的特殊秉賦和素養(yǎng)。 為什么親和力這么重要呢? 親和力是人際關(guān)系的基礎(chǔ),如同一座大樓的地基。 對(duì)親和力的理解是和以下的幾個(gè)詞語(yǔ)相聯(lián)系: 尊重 每一個(gè)人的內(nèi)心都存在被尊重的欲望,因此無(wú)論對(duì)方的職務(wù)高低,首先從心里上要尊重他,不能因?yàn)樗穆毤?jí)低于你,你的態(tài)度就很輕視,反之,對(duì)職級(jí)高的卻畢恭畢敬,這樣就不是一種真正意義上的尊重。如果你對(duì)你的下屬連最起碼的尊重都沒有,來談?dòng)H和力是沒有任何意義的。 謙和 有那么一種“上司”,認(rèn)為自己坐在管理者的位置上就一定處處比下屬高明,他們聽不進(jìn)去下屬的反饋和建議,一切的一切都是他的最正確,他或許忘記了詞典中還有一個(gè)詞叫謙和,所謂謙和就是謙虛平和,談到謙虛突然想到喬布斯的一句經(jīng)典語(yǔ)錄,求知若饑,虛心若愚(Stay hungry,Stay foolish)。平和,我認(rèn)為學(xué)會(huì)控制情緒是最起碼的,你不能因?yàn)槭枪芾碚呔涂梢噪S心所欲的發(fā)脾氣,想責(zé)罵就責(zé)罵,似乎你永遠(yuǎn)是不會(huì)犯錯(cuò)誤的,即使你是管理你的孩子這樣似乎也不是很妥當(dāng)。 4、誠(chéng)信 遵守諾言、恪守諾言,人無(wú)信不立,家無(wú)信必衰,國(guó)無(wú)信必危。 親和力所說的是能創(chuàng)造一個(gè)安全、尊重、支持的環(huán)境,由此建立持續(xù)的相互尊重和信任。這里有六點(diǎn)闡述: (一)對(duì)客戶的利益和未來表現(xiàn)出真正的關(guān)心; (二)不斷表現(xiàn)個(gè)人的正直、誠(chéng)實(shí)與誠(chéng)信; (三)建立明確的協(xié)議并信守承諾; (四)對(duì)客戶的觀念、學(xué)習(xí)風(fēng)格以及性格表示尊重; (五)對(duì)于新行為和行動(dòng)提供持續(xù)的支持和推動(dòng),包括那些會(huì)涉及到的風(fēng)險(xiǎn)以及對(duì)失敗的恐懼; (六)在敏感的、新的領(lǐng)域中進(jìn)行教練時(shí),教練要爭(zhēng)得客戶的同意。 有沒有覺得好復(fù)雜?其實(shí)我們只需要用三個(gè)關(guān)鍵詞,就能概括出來。 1、安全 2、尊重 3、支持 這三個(gè)詞,并不是靠邏輯關(guān)系就能理解的,而是關(guān)于體驗(yàn)的詞匯。不過這三個(gè)詞語(yǔ),在邏輯關(guān)系上是遞進(jìn)的。 1、安全感 什么是安全感,我們平常覺得那里最安全?如不出意外,當(dāng)然是我們的父母的家里。所以當(dāng)你想用教練的身份去進(jìn)行對(duì)話的時(shí)候,能不能保持父母包容孩子的那種愛的狀態(tài)呢?只有這樣才能讓對(duì)方感受到絕對(duì)的安全感。 2、尊重 什么是尊重?尊重是在對(duì)話過程中,讓客戶說出他想說的話,表達(dá)出他心理的各種奇思妙想,哪怕這種想法在其他人眼里是多么的可笑。但是對(duì)于我們來說,還是要在內(nèi)心保持這種接納的狀態(tài)。 3、支持 支持就是不管對(duì)方有什么樣的想法,做什么樣的決定,你都能支持他嗎?你還能鼓勵(lì)他去走一段大部分人都認(rèn)為注定失敗的路嗎? 如果上面的三點(diǎn)都能做到,相信你的親和力一定能做的很好。 “能做到這點(diǎn)好像都不是人了吧,是神了吧?” 好像也是這樣的,有沒有發(fā)現(xiàn)很多歷史上著名的體育教練都是神神道道的?比如說,NBA的傳奇教練菲爾·杰克遜,他的外號(hào)是“禪師”。而對(duì)喬布斯最有影響的一個(gè)人,我們也姑且成為他的教練——乙川弘文,他本身也是一名僧人。 你也可以發(fā)現(xiàn)很多的美國(guó)的勵(lì)志體育片里面,主角的人生導(dǎo)師都是跟宗教有關(guān)的,有虔誠(chéng)的教徒,也有牧師。 大家都可以發(fā)現(xiàn),這些宗教人士都是一開始就秉持著支持的狀態(tài)對(duì)待身邊的人的,不論這個(gè)人是熟悉的,還是陌生的。 所以當(dāng)你持有這種精神狀態(tài)的時(shí)候,自然就能很好的跟你的對(duì)象交流,同時(shí)讓對(duì)方能逐漸打開他的心門。 我們?cè)賮砜纯匆环鶊D表:這是美國(guó)著名的心理學(xué)教授大衛(wèi)霍金斯《心態(tài)與能量級(jí)別的關(guān)系》里的能量層級(jí)圖,分正能級(jí)和負(fù)能級(jí),這是大衛(wèi)霍金斯研究得出的成果,我們現(xiàn)用這個(gè)成果作用于我們教練中。作為一名教練,我們的能量層級(jí)至少在250(淡定)以上才可以和客戶建立上述所說的親和關(guān)系。 能量層級(jí)越高,例如到了310、350甚至450、500,我們跟客戶建立的親和關(guān)系就越容易。如果我們是在負(fù)能級(jí),例如我們?cè)?00(勇氣)以下的話,恐怕我們跟客戶之間所建立的那份親和關(guān)系很難達(dá)到基本要求。 我們跟客戶在一起的時(shí)候,你內(nèi)心要對(duì)自己的親和力做檢視,你跟客戶在一起是不是準(zhǔn)備好里對(duì)他的支持,相信自己能夠支持對(duì)方,相信客戶能找到他的答案,如果你處在這個(gè)狀態(tài),你的親和力就已經(jīng)達(dá)標(biāo)了。 如果要做到積極與主動(dòng),則就到310的能級(jí),在這種狀況下,你所表現(xiàn)出的言和行都是朝正能量的方向提升。在310能級(jí)的狀態(tài)下,你也能覺察到自己身上的能量也必定是更充沛的。在這里我不過多闡述,只是讓大家知道我們的能量層級(jí)處在比較高的時(shí)候,我們就比較容易去支持到客戶。 當(dāng)然,我們?cè)谶@里說的支持,這不是短時(shí)間內(nèi)就能操練到比較高的能量級(jí)別,需要點(diǎn)點(diǎn)滴滴沉淀而來。依我個(gè)人的體驗(yàn),我認(rèn)為這份親和里是首先對(duì)自己的信任,也就是愛自己,相信自己。要建立自己對(duì)自己的信任,這比對(duì)他人的信任更為重要。 我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)就是說話算數(shù)是建立信任最好的一個(gè)方法,這個(gè)說話算數(shù)不僅是對(duì)他人說話算數(shù),更重要的是要對(duì)自己說話算數(shù)。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己說話算數(shù)時(shí),你就會(huì)變得無(wú)論你說什么話、做什么決定,你都會(huì)變得非常謹(jǐn)言慎行,一旦說出去話,就要全力以赴的去完成它。 我們?cè)诓倬氂H和力的能力時(shí),它適用于人生的各個(gè)領(lǐng)域,就在于它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的操練都是指向你個(gè)人內(nèi)在品質(zhì)的操練。而作為一個(gè)教練的基本素養(yǎng),就是應(yīng)該從自我鍛煉開始。 這樣的親和力,也僅僅是內(nèi)在的,至于我們?cè)趺慈ヅ袆e其他人的親和力呢? 1、焦點(diǎn) 就是焦點(diǎn)放在客戶身上,而非教練自己的身上。 其實(shí)我們也可以在其他的學(xué)科上找到類似的名詞。 心理學(xué)上,有個(gè)詞叫“共情”,也稱為神入、同理心,共情又譯作同感、同理心、投情等。 由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所闡述的概念。共情指的是,要讓教練深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維,把握求助者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系,更好地理解問題的實(shí)質(zhì)。同時(shí)教練還需要把自己的感受也讓對(duì)方了解,并取得反饋。 在銷售的領(lǐng)域里,銷售也需要具備同理心,要能站在消費(fèi)者的立場(chǎng)上,以同理心感受消費(fèi)者反映,引導(dǎo)消費(fèi)者情感上的認(rèn)可。不過教練不需要引導(dǎo)客戶的認(rèn)可,只需要作為陪同和支持,感覺就像空氣一樣,推動(dòng)對(duì)方順著自己的心意走而已。 2、接納 教練對(duì)于“未知”感到舒適,或者說,對(duì)任何的未知,都不會(huì)感到恐懼。正如已經(jīng)很俗的大白話,“一切都是最好的安排”。不管是什么,教練都可以接納。 教練也不需要完全了解對(duì)方的想法,但是我們要了解他的價(jià)值觀,這樣才能引導(dǎo)他走向自己的目標(biāo)。就像燈塔一樣,讓對(duì)方看到方向,讓他在黑夜前行的過程中,找到自己的路。 3、支持 教練相信客戶已經(jīng)擁有成功所需的資源,相信客戶一定能找到適合的解決方案。教練在關(guān)系中始終都是伙伴,在自我支持方面的所有的技能都是熟練的,是自信的。 1、聲音訓(xùn)練 一種方法是錄音轉(zhuǎn)文字,然后聽自己講話的聲音。 需要自我察覺,讓自己的聲音無(wú)論在什么情況下,無(wú)論跟誰(shuí)在一起,說話的時(shí)候都要說比較柔和的話,這是需要鍛煉的,比較溫暖的話.這是需要鍛煉的。 上次上示范課的時(shí)候,我的一位伙伴說話的聲音應(yīng)該就挺合適,因?yàn)樗瓉硎亲鲂睦碜稍儙煹?,所以整個(gè)人的氣場(chǎng)和聲音、語(yǔ)調(diào)都非常適合,倒是我這種機(jī)槍式的說話的人還吐槽她講的慢,看來需要修煉的是我。 2、微笑 努力鍛煉自己的微笑,每天你都要花一些時(shí)間讓自己很放松,處在一個(gè)很舒適的狀態(tài),發(fā)自內(nèi)心的微笑,練習(xí)從心底對(duì)自己微笑。 其實(shí)這項(xiàng)技能對(duì)于銷售人員來說,應(yīng)該就不是什么大的問題,畢竟這對(duì)于很多銷售人員來說,就是基本功了。3、跟陌生人建立關(guān)系 套關(guān)系的套路 a、寒暄 禮貌用語(yǔ)、身邊小事物(天氣、交通、孩子等等)、尋找共同點(diǎn) b、贊美 關(guān)注細(xì)節(jié) 專家的建議是到大街上去認(rèn)識(shí)人。 我個(gè)人覺得吧,只要我自己咬咬牙,也是能做到的,畢竟做了那么多年的銷售,還做過幾年的直銷,撩陌生人是基本技能了。不過這個(gè)方法對(duì)于很多人來說是很大的挑戰(zhàn)。 同時(shí)我認(rèn)為還有個(gè)觀點(diǎn)要分享的是。對(duì)于跟陌生人建立關(guān)系的關(guān)鍵點(diǎn),處理上面所說的聲音、語(yǔ)調(diào)、笑容、勇氣等等,還有一點(diǎn)是你的專業(yè)素養(yǎng)。 因?yàn)樵阡N售的領(lǐng)域里有這樣的說法,要建立客戶的信任,需要從兩方面都去切入。 1)情感信任 2)專業(yè)信任 情感信任應(yīng)該從上面的幾個(gè)方面去修煉就可以做的很好。 而專業(yè)信任怎么建立起來呢?教練這種產(chǎn)品是無(wú)形的,看不到,摸不著,效果怎么能體現(xiàn)出來呢? 記得我在《 教練的吸引法則 》的文章里面分享過,效果的表現(xiàn)形式是“客戶見證”,成功的客戶案例就是對(duì)教練專業(yè)水平的最好的佐證。 接下來總結(jié)一下,今天我們談到的兩方面 一、親和力的表現(xiàn)形式 (一)焦點(diǎn)放在客戶身上 (二)對(duì)未來的一切都安然接受 (三)無(wú)條件的支持客戶 二、親和力的訓(xùn)練內(nèi)容 (一)溫和的語(yǔ)調(diào) (二)微笑 (三)認(rèn)識(shí)陌生人 (四)專業(yè)技能提升 最后我將用瑪瓦·柯林斯女士的一句名言來結(jié)束親和力的這個(gè)章節(jié)。 先簡(jiǎn)單介紹一下, 瑪瓦·柯林斯(Marva Collins) 是美國(guó)上個(gè)世紀(jì)的教育界的傳奇人物,里根和老布什總統(tǒng)都曾邀請(qǐng)她擔(dān)任教育部長(zhǎng)一職,她都婉拒了。她最神奇的事跡是:在一個(gè)教育很爛的地區(qū),當(dāng)所有老師都只是敷衍地讓學(xué)生在學(xué)校呆得久一點(diǎn),瑪瓦卻利用自己的教育理念及教學(xué)方法,讓班上的每一個(gè)“混世魔王”都轉(zhuǎn)變成了勤奮好學(xué)的學(xué)生,并且讓他們中的每一個(gè)都考上了大學(xué)。 注意,是每一個(gè)。 而我要送給大家的一句話,也是瑪瓦在每次開學(xué)典禮上勉勵(lì)學(xué)生的一段話,如果我們把這段話都對(duì)自己和身邊的朋友多說幾遍,我們的親和力將會(huì)越來越好。 送給你: 我相信你, 你能成功, 自己承擔(dān)起自己的責(zé)任, 停止抱怨吧, 停止抱怨社會(huì), 停止抱怨老師, 停止抱怨父母, 幸福和快樂就在你身上。

        316 評(píng)論(12)

        pan369247787

        據(jù)悉,就在9月17日,也就是關(guān)曉彤的生日,在凌晨時(shí)分,鹿晗為她慶祝生日,并在自己博文曬出甜蜜照片,高調(diào)秀恩愛并配文“生日快樂”,可是甜膩死旁人了,能夠在凌晨時(shí)光這樣用心的人,這愛得有多深厚呢!?

        不少網(wǎng)友開始熱議,兩個(gè)人能不能在2018年修成正果呢?雖然大家都以為陰霾的8月處處都是明星分手的照片,但是能在9月看到羅志祥那一對(duì),還有鹿晗關(guān)曉彤這一對(duì),大家對(duì)愛情還是期盼著更多希冀與美好吧!

        細(xì)心的網(wǎng)友可能用心數(shù)一數(shù)就知道兩人相處的日子,據(jù)所知鹿晗與關(guān)曉彤兩人正式在一起已經(jīng)有一年之久了,可以這樣說,這樣特別的生日,也是鹿晗同學(xué)為關(guān)曉彤慶祝的第一個(gè)生日,可見這個(gè)生日到底有多珍貴呢!

        雖然很多人并不看好兩位,之前也是傳播各種兩人已經(jīng)分手的傳聞,但是透過種種視角,尤其是在鹿晗的男友視角下,我們可以看到關(guān)曉彤總是給人一種甜美動(dòng)人的感覺,特別甜蜜的小女子形象,宛如那一句“微微一笑很傾城啊!”

        很多粉絲紛紛建議,兩個(gè)人一定要浪漫過這個(gè)有意義的生日,甚至有調(diào)皮的網(wǎng)友還調(diào)侃說建議我們的鹿晗同學(xué),一定要帶親愛的女友去吃一頓大餐,而不僅僅是長(zhǎng)壽面噢,但我個(gè)人更覺得這才是一份難得,在名利浮躁的當(dāng)今,能有一份初心與真愛才是最為寶貴的東西!千萬(wàn)不要流于演給別人的各種作秀,真正做自己才是最重要的!真心祝福他們可以有情人終成眷屬!

        89 評(píng)論(12)

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