匆匆來匆匆走
我們?nèi)松?dāng)中最重要就是要堅持，如果只憑自己的性子辦事，今后豈不是連飯都有可能吃不上，如果覺得上這個班發(fā)展空間不大，確實(shí)可以想是否要跳槽，如果還能堅持就盡量堅持下來吧
黑粉精靈
.調(diào)整心情特別是長假以后，心理上難免會有些抗拒工作。這時候可以給自己一些心理暗示，或許想一些讓自己高興的事情，總的來說要消除懈怠的負(fù)面情緒，并且緩解焦躁。2.設(shè)定時間檢查身體設(shè)一個定時器每小時看看身體哪里不舒服，停止在做的事，站起來，閉上眼睛把注意力全部放在自己身體的健康狀況上。先從頭頂開始慢慢到腳，檢查身體的感覺，尋找緊張、不適或疼痛的地方。一旦找到了，就有意識地放松這些區(qū)域，做一做伸展運(yùn)動然后避免會導(dǎo)致這種不適的姿勢或行為。3.做些運(yùn)動運(yùn)動可以振奮人的精神，也可以一定程度上緩解身體的疲勞。不妨試試在晚上飯后到小公園散散步，或者根據(jù)自己的愛好選擇打球、瑜伽、游泳等。4.多喝水水對于維持體內(nèi)平衡非常重要。它可以運(yùn)輸各種營養(yǎng)成分，促進(jìn)體內(nèi)交換，排泄體內(nèi)垃圾。如果缺水會造成體能削弱、體力恢復(fù)能力下降，疲勞增加。因此每天至少需要飲用升水，少量多次飲用，不要等到口渴時才喝。5.注意飲食均衡的飲食可以給身體提供足夠的能量，同時，當(dāng)身體疲憊時在飲食上也要多加注意，例如：(1)吃好早餐，為每一天開一個好頭。不吃早餐不僅對健康瘦身沒有任何好處，還會讓你精神萎靡。(2)攝取足夠的鐵質(zhì)，鐵元素攝取不足可以使你感到疲憊無力，面色蒼白。紅肉、動物肝臟、麥片等都是不錯的鐵元素來源。
馬路口的miraale
總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？以下是我為大家整理的教學(xué)開放周活動總結(jié)3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
10月18日，xx班迎來了教學(xué)開放周活動的第一天，來校父母先聽取了郭xx老師的化學(xué)課及田xx老師的物理課，然后參加了《目標(biāo)決定方向》的班會及九十七班初三第一次父母會。在全體師生的精心準(zhǔn)備、父母們的大力支持下，本次開放日活動圓滿結(jié)束，現(xiàn)總結(jié)如下：
2學(xué)生父母能夠主動參與。父母們走進(jìn)校園，走進(jìn)教室，參與到了活動中，父母看到了學(xué)生成績，尤其是多次成績的變化情況，看到了學(xué)生繪畫書寫等多方面才能，感受學(xué)校多角度評價學(xué)生的力度。
3、本次開放活動，父母能充分與教師溝通交流，找到學(xué)生問題所在，加強(qiáng)了老師與父母溝通
4、本次開放周，父母認(rèn)識到家校聯(lián)合的必要性，尤其認(rèn)識到初三父母的責(zé)任，所以提出學(xué)校能增加開父母會的次數(shù)，每月一次父母會，以便父母及時了解孩子的情況，不光是成績和名次，最主要的是發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題，鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。達(dá)到教師，學(xué)生，父母的溝通。
5、這次父母會，促使父母對學(xué)校有著更進(jìn)一步的了解，增進(jìn)父母和學(xué)校之間的溝通與交流，展示教師的教學(xué)風(fēng)采，感受孩子在校的學(xué)習(xí)氛圍使父母更加關(guān)注學(xué)校，關(guān)注孩子，明白教育不再是學(xué)校單方面的工作，只有通力配合才能達(dá)到最佳的教果。
6、父母參加班會，近距離接觸學(xué)生。半小時的班會活動受到了父母的肯定.此活動能夠真正讓父母走近教師和學(xué)生，零距離感觸師生關(guān)系，傾聽孩子的心聲，了解他們在校的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)一步增進(jìn)家校之間的友誼。
春暖花開的時節(jié)，泰安長城中學(xué)迎來了第一屆家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周活動。這次活動舉行的目的是為了增強(qiáng)家校溝通,使家長更好地了解學(xué)生在校的學(xué)習(xí)、生活情況，同時吸納家長的意見和建議,以更好地推動學(xué)校教育教學(xué)和管理工作的進(jìn)行。這次開放活動中家長參與多、開放面廣、成效突出。家長的到來，給學(xué)校注入了一股活力，給學(xué)生帶來莫大的鼓舞?，F(xiàn)將此次活動的情況總結(jié)如下：
一、家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周活動的進(jìn)展概況
（一）集思廣益，精心籌劃
為確保各項活動正常進(jìn)行，學(xué)校制定了《家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周實(shí)施方案》，成立了以校長王祖麗同志為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，多次召開培訓(xùn)動員會議，提前印制并向全體學(xué)生家長發(fā)出了邀請函。相關(guān)部門和班主任精心布置展板、條幅、意見箱等設(shè)施，組織學(xué)生做好開放活動的準(zhǔn)備，安排好展示課課表。準(zhǔn)備工作分工明確、責(zé)任到人，為教學(xué)開放活動的正常進(jìn)行提供了有力保障。
此次教學(xué)開放周活動實(shí)行級部和班級責(zé)任制，為使各項活動的正常推進(jìn)，絕大多數(shù)班級制定了具體的活動方案，如高一19班、5班、7班，高二3班、4班、10班。在他們的方案中，按照時間順序，具體安排了報到簽名、宿舍參觀、隨堂聽課、班級文化和課堂改進(jìn)介紹、作業(yè)展覽、學(xué)校專題片觀看、座談、填寫并上交《家長意見反饋表》等活動項目。設(shè)計方案嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，活動流程有條不紊。
（二）認(rèn)真組織，分工協(xié)作
經(jīng)過精心準(zhǔn)備， 4月15日——18日，20xx級和20xx級32個班按照規(guī)定先后開放語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理9個學(xué)科64節(jié)課，高一家長參與355人，高二家長參與386人。700多位家長懷著喜悅的心情和懷著高度的責(zé)任感走進(jìn)校園、走進(jìn)課堂、走進(jìn)師生們中間。
1 ．部門聯(lián)動，全員參與
在活動舉辦期間，教務(wù)處聯(lián)合辦公室、政教處、團(tuán)委、安?？啤⑿畔⒅行?、總務(wù)處、財務(wù)科等部門加強(qiáng)協(xié)作，為家長提供了全方位服務(wù)，使其較為全面地了解了學(xué)校概況和學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。各年級按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，召開班主任會議，對教學(xué)開放周活動提出具體要求。
在王德海副校長和張萬泉副校長的帶領(lǐng)下，廣大教職工廣泛參與其中，特別是各年級班主任和任課教師全程跟蹤與服務(wù)，使校園和課堂向家長全面開放，給他們留下了深刻的印象。
2 ．全面開放，亮點(diǎn)紛呈
開放周期間的主要活動有：課堂聽課、班級活動（包括班級展示、主題班會或文藝活動）、參觀展覽（包括參觀校容校貌、學(xué)生作業(yè)展評或觀看學(xué)校專題片）、班級座談等。
各班高度重視、認(rèn)真組織。所有授課教師精心設(shè)計導(dǎo)學(xué)案，以常態(tài)課形式展示，課堂上采用小組合作探究的課改新模式，充分調(diào)動了學(xué)生的思維，給學(xué)生提供了展現(xiàn)的平臺。聽課之余，各班組織了豐富多彩的班級活動，展現(xiàn)了良好的學(xué)校、班級風(fēng)貌，且亮點(diǎn)紛呈、精彩不斷。高一4班、7班、19班、11班、14班和高二2班、5班、8班、9班尤為突出。
高一19班將小組合作中的競爭、激勵機(jī)制引入到這次活動中。對于在準(zhǔn)備和展示期間做得比較好的小組酌情加分，班主任張老師還對按時到校、認(rèn)真參與的家長提出表揚(yáng)，無形中對學(xué)生也加強(qiáng)了教育。“我是小老師”活動是開學(xué)以來這個班的最大亮點(diǎn)，他們抓住開放周的有利時機(jī)，在學(xué)生代表的主持下，讓各學(xué)科“小老師”上臺發(fā)言，介紹“小老師”活動的宗旨、進(jìn)展情況以及取得的成效，使家長嘖嘖稱贊。
高一7班利用這次活動舉行了主題班會。通過學(xué)習(xí)小組晉級授銜儀式，讓家長見證學(xué)生的成長；通過“我的班級我管理”表彰活動，讓家長與孩子一起體驗(yàn)成功的喜悅；通過“我行我秀”系列展示活動，讓家長全方位了解課堂改進(jìn)情況和學(xué)校、班級風(fēng)貌。
高一4班優(yōu)秀學(xué)生代表向家長展示了班級文化和社團(tuán)活動的成果，班主任帶領(lǐng)家長觀摩了兩誓一操，并邀請王副校長和家長一起參加班級晉級授銜儀式。班主任向家長們介紹了我校辦學(xué)理念、課堂改進(jìn)等情況，并就家長比較關(guān)注的手機(jī)、請假、住宿、社團(tuán)等問題進(jìn)行匯報交流。
高一11班在活動期間課堂師生的互動、學(xué)生統(tǒng)一的校服、獨(dú)特新穎的班級文化以及教師與家長之間的親切交談使家長念念不忘。課間學(xué)生們?yōu)榧议L演唱的《父親》更是將活動推向高潮，不但融洽了父母與子女之間的關(guān)系，也不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行了感恩教育。
高一14班學(xué)生的課堂展示使家長看到其巨大轉(zhuǎn)變。誓詞宣讀、表彰總結(jié)、小組晉位升級等班級活動，全方位展現(xiàn)了班級和學(xué)生的成果。校園參觀和教師與家長的親切交談更是拉近了與家長的距離，使其更好地了解學(xué)生的成長環(huán)境以及學(xué)習(xí)狀況。
高二3班在活動期間舉行了月總結(jié)暨表彰大會。學(xué)生代表主持了會議，優(yōu)秀特長生、優(yōu)秀小組代表、優(yōu)秀組員上臺領(lǐng)獎；優(yōu)秀小組代表、優(yōu)秀組員、優(yōu)秀學(xué)生代表、家長代表上臺發(fā)言；優(yōu)秀博主、優(yōu)秀值日班長和學(xué)生推選的“我身邊的榜樣”與家長合影留念。教師、學(xué)生、家長共聚一堂，為了學(xué)生、學(xué)校的發(fā)展共謀計劃。
高二4班在聽課結(jié)束后接著安排了家長評課活動；在聽課之余由班長、組長、舍長代表向家長展示了近期的班級生活和小組合作學(xué)習(xí)的成果；座談中認(rèn)真聽取了家長的意見和建議并立即調(diào)整了班級管理思路。
高二5班將學(xué)生的成長檔案展示給家長，讓家長了解孩子在校的成長經(jīng)歷和成果；兩位授課教師給家長呈現(xiàn)了創(chuàng)新、求實(shí)、和諧自然的課堂；在課后組織的坐談中與家長交流了青春期孩子的特點(diǎn)及教育方式等問題。
高二10班在這次活動中應(yīng)家長的要求，通報了語數(shù)外三科的學(xué)業(yè)水平測試成績，與家長交流了他們最關(guān)心的學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，分析了美術(shù)生以后面臨的高考形勢，要求家校合作、共同促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
······
在這次活動中，校園處處留下了家長的身影和聲音。他們在與師生接觸、交流的過程中，增強(qiáng)了對學(xué)校的了解和認(rèn)可，也明確了今后在教育孩子方面的目標(biāo)和方向。
（三）及時總結(jié)，深刻反思
善于反思的人才會走得更遠(yuǎn)。這次活動進(jìn)行中和結(jié)束后，很多班主任和任課教師及時進(jìn)行了反思和總結(jié)。他們用眼睛去攝取、用筆去書寫、用心靈去感悟，通過博客平臺與大家分享與交流，留下了珍貴的思想和成果。
如張敏老師在博客中寫道：“通過這一活動家長們切實(shí)感受到學(xué)校、老師為了督促學(xué)生學(xué)習(xí)，改掉學(xué)生學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績而做出的努力，對我班‘小老師’模式紛紛表示贊賞?！?/p>
張梅老師在博客中寫道：“這次家長開放周活動家長、學(xué)生和學(xué)校都有了很大的收獲，家長收獲了希望，學(xué)生收獲了肯定和動力，學(xué)校收獲了教育的助力，作為班主任的我更是收獲頗多，從管理的有效性和有針對性、組織舉辦活動的能力上都會上一個臺階。”
莊慶福老師在博客中寫道：“濟(jì)濟(jì)一堂，是課堂觀摩的第一印象。家長屏氣凝神，滿懷期待，專注課堂的全過程。他們期待著課堂的精彩紛呈，更期待著自己孩子的精彩展示；他們的目光專注著課堂的節(jié)奏，更專注著自己孩子的一舉一動。在此，我們不禁感嘆課堂不僅是孩子的，也是家長的；教學(xué)不僅是面向?qū)W生的，也是面向家長和社會的?！?/p>
二、家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周活動中家長的評價
教學(xué)開放周之前，各年級、各班班主任提前把通知書（含意見反饋表）發(fā)到家長手中，使家長明確了這次活動的宗旨、內(nèi)容以及自己所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任?；顒悠陂g，廣大家長積極參與，他們走進(jìn)校園、走進(jìn)教室、走進(jìn)師生們中間。通過聽課、參觀、座談，深入了解學(xué)校和師生狀況，并且提出了寶貴的意見和建議?；顒咏Y(jié)束前，班主任認(rèn)真組織家長填寫意見反饋表。教務(wù)處進(jìn)行了收集、統(tǒng)計和整理。
總體來說，家長對這次活動的舉行及組織非常滿意。認(rèn)為教師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講課精彩。授課體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的理念，思路清晰，教學(xué)手段先進(jìn)，教學(xué)方法靈活、科學(xué)，知識面廣，師生互動，課堂氣氛活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)輕松愉快。講練結(jié)合，課堂效率較高，效果突出。
學(xué)校管理比較到位，各方面工作細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)、井井有條。教學(xué)和班級管理到位，班主任對學(xué)生關(guān)愛、負(fù)責(zé)，工作勤勉、認(rèn)真細(xì)致。對學(xué)校比較滿意，對班主任和任課老師表示感謝。
家長還在課堂教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)、班級管理、師生關(guān)系、學(xué)校管理、家校合作等方面提出了合理的意見和建議（略）。這些意見和建議會成為我們今后工作改進(jìn)的主要方向和強(qiáng)大動力。
三、家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周活動的反思
1. 開放周活動取得了較好的效果
廣大教師增強(qiáng)了課改理念，更加關(guān)注課堂、關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)了教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。合作探究、課堂展示給學(xué)生的發(fā)展搭建了適合的平臺，使學(xué)生的個性得以張揚(yáng)。通過對話交流、思維碰撞、智慧分享，師生享受著課堂改進(jìn)帶來的幸福。
對家長的開放，使他們增強(qiáng)了對學(xué)校的全面了解和普遍認(rèn)可。他們提出的寶貴意見和建議，也會引領(lǐng)我們今后繼續(xù)改進(jìn)工作、完善思路。在座談和交流中建立起的這種平等、誠懇、信任與理解的關(guān)系，將會進(jìn)一步形成家庭、學(xué)校與社會的教育合力，推動家校溝通的順利進(jìn)行。
2 ．今后努力的方向
學(xué)校的發(fā)展是家校共同的愿望，從家長、學(xué)生的需求出發(fā)，我們需要進(jìn)一步增強(qiáng)認(rèn)識，完善工作思路。
（1）讓改進(jìn)成為一種意識
繼續(xù)推進(jìn)課堂改進(jìn)，優(yōu)化導(dǎo)學(xué)案設(shè)計。同時加強(qiáng)對各種課型的研究，探索增強(qiáng)課堂有效性的方式，使課堂朝著綠色、生態(tài)的方向發(fā)展；
（2）讓研究和學(xué)習(xí)成為一種風(fēng)氣
加強(qiáng)集體教研。將個人備課與集體研討相結(jié)合，取長補(bǔ)短、共同提高。
增強(qiáng)課程意識。在對教材知識深入研究基礎(chǔ)上，挖掘其內(nèi)涵，尋找知識之間的切合點(diǎn)，加強(qiáng)章節(jié)、單元、模塊知識的聯(lián)系與整合。
融入課題研究。教學(xué)過程中，善于發(fā)現(xiàn)問題，將問題引入教學(xué)研究領(lǐng)域，以此作為推進(jìn)課改和提升教學(xué)質(zhì)量的契機(jī)。
通過讀書和學(xué)習(xí)，提升教師的文化和專業(yè)素養(yǎng)，形成深厚的文化底蘊(yùn)，為教學(xué)提供豐富的資源。在教學(xué)中，引導(dǎo)教師及時反思、不斷總結(jié)和實(shí)踐，讓創(chuàng)新和智慧成為我校的亮點(diǎn)。
（3）讓合作成為一種助力
俗話說：獨(dú)木不成林，滴水不成冰。一個人的力量畢竟有限，因此教師之間、班主任和任課教師之間、家校之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的人才，才能把學(xué)校建設(shè)得更加美好。這就要求我們在日常工作中秉承尊重、信任的原則，加強(qiáng)溝通和交流，攜手并進(jìn)、共謀發(fā)展。要充分利用好“家長資源”，讓家長參與到學(xué)校中來，參與到教育中來。學(xué)校與家長在育人上達(dá)成共識，在尊重規(guī)律上達(dá)成共識，在依靠科學(xué)上達(dá)成共識。追求家校教育的“同向”，切實(shí)提升教育的質(zhì)量。
第一屆家長進(jìn)課堂教學(xué)開放周雖然已經(jīng)過去，但它帶給我們的是不盡的感動和思索。以這次開放活動作為新的起點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，立足現(xiàn)實(shí)，展望未來，為創(chuàng)建人民滿意的學(xué)校而不斷努力。愿我們乘著這次開放活動的東風(fēng)繼續(xù)前行，讓學(xué)校的每一處都美麗，讓學(xué)校的每個人都幸福。
為落實(shí)20xx年全市教育工作會議精神，深入開展“質(zhì)量服務(wù)提升年”活動和“增強(qiáng)服務(wù)能力，提升服務(wù)質(zhì)量”行動，推進(jìn)開放辦學(xué)和家校共育，全面提升教育教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)人民群眾的教育獲得感和滿意度，肥城師范附小于20xx年5月21日至5月25日開展“教學(xué)開放周”活動。
一、精心準(zhǔn)備，保證活動有效開展
(一)召開會議，制定方案。
為保證“教學(xué)開放周”活動順利開展，學(xué)校先后多次召開會議，認(rèn)真落實(shí)《泰安市教育局關(guān)于在全市中小學(xué)幼兒園開展“教學(xué)開放周”活動的通知》要求，4月26日，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)召開校委會會議，商議“教學(xué)開放周”的時間及具體事宜，并制定了教學(xué)開放周方案，整個方案包括活動目的、活動時間和活動對象、活動內(nèi)容、活動要求。
4 月28 日，在全體教師會暨期中考試考務(wù)會上，汪校長又重點(diǎn)對開放周的各項事宜向全體教師強(qiáng)調(diào)，以此引起老師們的高度重視。
為切實(shí)落實(shí)好教學(xué)開放周活動方案，學(xué)校又先后召開兩次各處室、各級部會議，部署各項事宜，為創(chuàng)造性地舉辦好開放周活動，六個級部又召開了級部會議，對各項工作進(jìn)行細(xì)致分工。
(二 )下發(fā)告知書、邀請函
為保證教學(xué)開放周活動的順利有效開展，在開放周活動前一周，學(xué)校印發(fā)了“教學(xué)開放周”活動告家長書，發(fā)放給全體學(xué)生，讓每位家長了解教學(xué)開放周的各項事宜，同時征詢家長意愿，在告知書中列出專項征詢家長是否參與，第二天，各班級統(tǒng)計了參與開放周活動的人數(shù)，同時下發(fā)邀請函，并征詢家長對本次教學(xué)開放周的'意見或建議。
二、具體實(shí)施，開放活動精彩紛呈
5月22日至5月24日，教學(xué)開放周活動先后在六個級部進(jìn)行，三天的開放周活動緊張有序，活動精彩紛呈。
(一)走進(jìn)課堂 ，感受教學(xué)魅力
為確保教學(xué)開放周活動中教師所展示的課堂教學(xué)的效率，開放周的前一周，各學(xué)科組依據(jù)進(jìn)度進(jìn)行了集體備課，要求教學(xué)開放周活動當(dāng)天，所展示的課都是同課異構(gòu)，同時下發(fā)給家長聽課記錄及教研記錄。聽課過程中，家長認(rèn)真傾聽，及時記錄，教師的課堂魅力、孩子們優(yōu)秀的課堂表現(xiàn)，讓家長們不住點(diǎn)頭稱贊。特別是周三下午的校本課程，家長們?nèi)虆⑴c，感受了豐富多彩的校本課程，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)汪校長、董校長、高書記也走進(jìn)課堂，全程參與聽課活動，并與家長親切交流，傾聽家長意見，家長們對教師的課堂給與高度的評價。四年級孫榮澤同學(xué)的家長激動地說：“每堂課都太精彩了，師范附小是孩子們最好的選擇?！?在課間十分鐘，家長們又參觀了班級文化，校園文化，同時走進(jìn)辦公室，感受老師們的教學(xué)常規(guī)工作，查看了老師們的備課、學(xué)生作業(yè)，在與老師們的交流中，深切地感受著教師日常工作的辛苦。
(二)參觀功能室，體驗(yàn)現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備
聽課結(jié)束后，家長們在級部主任的帶領(lǐng)下，參觀了學(xué)校的功能室——音美教室、計算機(jī)室、心理咨詢室、實(shí)驗(yàn)室、綜合實(shí)踐教室、閱覽室、閱讀吧等。活動過程中，家長邊參觀邊拍照，張翰世林同學(xué)的家長激動地說:“擁有這么好的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，附小的孩子太幸福了。”
(三)參與教研，互動交流
本次教學(xué)開放周活動中，我們邀請家長參與了學(xué)科組的教研活動，聽取老師們的評課，了解學(xué)校常規(guī)教研活動，聽課結(jié)束后，家長根據(jù)所聽課及平時教育孩子中出現(xiàn)的問題，向老師們提出了心中的疑惑，并由老師們結(jié)合問題一一解答。
三、總結(jié)反思，提升教學(xué)管理水平
(一)數(shù)據(jù)統(tǒng)計
本次教學(xué)開放周活動，學(xué)校先后召開2次校委會會議，召開處室、級部會議2次，各級部又先后召開3次會議，61個班級全部開放，教學(xué)開放周活動，學(xué)校下發(fā)了3435份告知書，1195份邀請函， 1195位家長到校參加活動，家長觀摩了學(xué)校 59 門校本課程，1節(jié)大閱讀分享課，展示的122節(jié)課例中，覆蓋12個學(xué)科，12場次的教研活動，開放悅讀吧和24口功能室。
活動結(jié)束后，各級部制作了級部家長開放日活動美篇6個，上傳到學(xué)校61個班級的微信群，以方便因工作忙碌沒有參與教學(xué)開放周活動的家長也能對活動有所了解。
本次教學(xué)開放周活動，共征集家長意見21條，每個班級每個級部針對家長提出的問題，均做了問題臺賬，進(jìn)行了整改。
(二)亮點(diǎn)工作
“以教研促成長”。為全面展示學(xué)校常規(guī)教研活動，在本次教學(xué)開放周活動中，我們邀請所有到校的家長參與學(xué)科教研活動，一方面全面落實(shí)教育局“72”字工作要求中的“勤教研”;另一方面展現(xiàn)我校教師觀課評課素養(yǎng)，讓家長對教師的教學(xué)活動教學(xué)工作有更全面的了解。
開放日前一天，語數(shù)英各學(xué)科依據(jù)集體備課內(nèi)容推選一名教師執(zhí)教，老師們分角度從不同層面進(jìn)行觀課，觀課后寫下觀課報告，為開放日當(dāng)天的教研做好準(zhǔn)備。
學(xué)科組評課結(jié)束后，我們邀請家長對活動當(dāng)天的所聽、所見、所感提出意見或建議，部分家長就教育孩子方面存在的疑惑向老師們提出了疑問：如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中名數(shù)的改寫、作文如何寫豐富、如何提高孩子的作業(yè)速度等，學(xué)科組的老師們積極熱情地進(jìn)行了答疑。特別是伊新華主任和張國波老師生動詳實(shí)、有理有據(jù)地解答，更是獲得了家長們的陣陣掌聲，家長們給與教研活動高度評價，并希望這樣的活動經(jīng)常開展。
在教研中展示教師素養(yǎng)，在互動中促進(jìn)家校溝通，拉近了家長與教師的距離，增強(qiáng)了家長對學(xué)校的認(rèn)可與信任，教研互動環(huán)節(jié)贏得了家長的高度認(rèn)可和贊同。
家長開放日活動，展現(xiàn)了學(xué)校良好的形象，多方位促進(jìn)了學(xué)生和諧、快樂、健康成長，增進(jìn)了學(xué)校、教師和家長理解、互信、支持與合作，營造了良好的育人氛圍。我們將廣泛吸納家長的合理化建議，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)和管理，在開放中奮進(jìn)，在開放中搭建家校聯(lián)系的橋梁，共筑孩子的美好未來!
Tequila1114
張敏半躺在桌子上，上衣扣子全解開了，黑色的罩推到了房上面，裙子也卷了起來。一條雪白的長腿在胡云的肩膀上正用力地伸直，五個粉紅的小腳趾用力地彎著…… “啊……用力……啊……嗯……”張敏的頭發(fā)散開著，雪白豐滿的房在前晃動，粉紅的小頭正被胡云含在嘴里，大的在她的雙腿間有力地撞擊著。 “噢……哎……呀……嗯……”張敏輕咬著嘴唇，半閉著眼睛，輕聲的呻叫著。 十多分鐘，滿頭大汗的胡云趴在了張敏身上，深深地到張敏的身體里開始，張敏的雙腿夾到了胡云的腰上，也不停地喘息著…… 胡云拔出的時候，張敏趕緊從手包里拿出面巾紙一邊擦著下身，一邊捂住正在往外流出的洞口。 張敏起身穿內(nèi)褲的時候發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲掉到了地上，彎腰去揀，胡云卻揀了起來。 “留個紀(jì)念吧，想你的時候我就看看它。”胡云玩弄著輕薄的內(nèi)褲…… “臟啊，胡總，你不怕？” “有你的味道才香啊……”一邊下流的在鼻子上聞著。 張敏只好穿上褲襪，整理好裙子，又讓胡云輕薄了一會兒，拿著簽好的合同從胡云辦公室里出來了。正在外間的胡云的秘書小青看到張敏走路的時候很不自然，其實(shí)是張敏的下身粘乎乎的弄得絲襪都濕了一片，很不舒服…… 小青今年22歲，在胡云的公司做秘書，一頭瀑布一樣的披肩長發(fā)，杏眼桃腮，一雙水汪汪的大眼睛總是充滿了對新奇事物的渴望，她是白潔的表妹。 張敏沒有回公司直接回到了家里，想換件衣服，一推門，老公李巖回來了，還有他的幾個同事正在閑聊，介紹了一番之后，只好坐在那里陪著閑聊。 那幾個同事很顯然都很羨慕李巖的艷福，這么漂亮的老婆，還能掙錢，不停的夸著李巖，弄的李巖也很自豪的不時看著張敏，他又怎知道自己的老婆身體里還在向外面流著另一個男人的。 張敏坐在那里很不舒服，下身粘乎乎的，又不能去換衣服，不停地交換著雙腿。有一個同事正好坐在張敏的對面，在張敏雙腿移動的時候，一下看見張敏的雙腿間好像黑乎乎的一片，心一下就跳了，就盯上了張敏的裙子下…… “沒穿內(nèi)褲，沒穿內(nèi)褲……絲襪還濕了一片。”張敏無意中的一次叉開雙腿讓他看了個飽，色絲襪濕乎乎的一片都看了個清清楚楚。下身不由得就硬了起來。 張敏一看這幾個人也不走，就起身說累了，進(jìn)屋換衣服去了，那幾個人看著張敏扭動的屁股都看呆了…… 張敏到屋里接了個電話，是一個姓杜的經(jīng)理打來的。 “張小姐，那天說的話你還記得不了……” “什么呀？” “你不是說我要是能定你50萬的膠片你就……” “是啊……嗯……你想不想………”張敏故意喘著氣。 “晚上我們聊聊，把合同也簽了。” “今天不行啊，杜哥，明天我去你們公司?！? “好啊，好啊，我的辦公室很大的。” “不用那么大的，有張床就行……了……” “好了，我等著你?！? “白白…” 暖洋洋的陽光透過粉紅色的窗簾照到床上，張敏在床上懶洋洋的翻了個身，豐滿的房在前輕輕晃動，看了看床頭的鬧鐘，十點(diǎn)了，老公早就走了，想了想今天的幾件事，從床上爬了起來，攏了攏滿頭長發(fā)，進(jìn)了洗手間。 從洗手間里出來的張敏已經(jīng)是化好了妝，長長的秀發(fā)挽了一個發(fā)髻，更是顯得成熟嫵媚。豐滿修長的身子坐在床上，把內(nèi)褲脫了下去，從床邊拿出一條黑色的薄絲褲襪，抬起腳尖，把褲襪套在腳上，慢慢的向上卷，兩腿都穿到了腿的時候，張敏站了起來，把褲襪提到腰上，原來是開襠的褲襪，雪白的兩瓣屁股露在外面，幾長長的毛在兩瓣圓潤的屁股中間分外顯眼。 張敏又找了一條黑色的薄得簡直和褲襪一樣的內(nèi)褲穿上。黑色的蕾絲花邊罩，黑色的緊身套裙，裹得一對兒房圓鼓鼓的在前挺起，外邊罩了一件黑色的小披肩，下邊的短裙緊緊的裹著屁股，幾乎都快露出開襠的褲襪邊緣了。張敏拿過身邊的小包，從一個沒有標(biāo)簽的瓶子里倒出幾片避孕藥扔進(jìn)嘴里，為了怕老公知道，張敏把藥瓶子的標(biāo)簽都撕了下去。 張敏來到杜澤生的公司已經(jīng)中午了，公司的員工都出去吃飯了，張敏選擇這個時間也是不想公司的員工太多，會很不好意思的。張敏直接進(jìn)了杜澤生的辦公室，杜是一個三十多歲的很魁梧的男人，看見張敏進(jìn)來幾乎眼睛都直了，幾乎是立刻挺槍致敬，看見這樣的尤物一會兒就要讓自己干，簡直是有點(diǎn)迫不及待了。 “杜經(jīng)理，你好啊，吃飯了嗎？”張敏把合同放到桌子上，靠在了杜澤生的肩膀上，豐滿的房頂在杜的胳膊上，軟綿綿乎乎的，杜的手也毫不客氣的摟住了張敏的腰：“等著吃你呢？” “嗯……把合同簽了吧?！睆埫魩缀跏悄樫N臉在杜的耳朵邊說著。 杜的手已經(jīng)在張敏的屁股上著了：“我得先驗(yàn)驗(yàn)貨呀……”杜的手進(jìn)了張敏的裙子，一愣：“你可真夠騷的，開襠的襪子？” “真壞……不是為了你方便嗎。”張敏拉開了杜的褲子，手伸了進(jìn)去，握住了杜的，不有心里一驚：“好大呀……” 杜的手隔著薄薄的內(nèi)褲玩弄著張敏軟乎乎的唇，很快就感覺那里有點(diǎn)濕乎乎的了。 張敏坐在了杜的懷里，把杜的夾在自己的兩腿間，杜的手在撫著她豐滿的房，一邊拉過合同在上面簽了字。順勢把張敏向前一推，張敏一下趴在了辦公桌上，杜順手撩起了張敏的裙子，看著張敏圓滾滾的屁股裹著黑色的絲襪，開襠的絲襪間是一條幾乎透明的內(nèi)褲，清楚的可以看見唇的形狀，濕漉漉的部將那里潤濕了一個不規(guī)則的圓圈。 張敏雖然不是第一次和客戶上床，但她并不是非常蕩的女人，只是為了生活，穿著這樣感的衣服，用這樣的姿勢在男人的面前趴著，心里還是有些羞辱的感覺，想轉(zhuǎn)過身來，可杜一下把她的內(nèi)褲拉到了腳跟，堅硬的已經(jīng)頂?shù)搅怂哪抢?，她輕呼了一口氣，把屁股翹了翹。 “嗯……”大的幾乎將她的道全部充滿了，頭刺激著她的身體最深處的嫩，張敏的腳尖不由得蹺了起來，小巧的嘴唇微微張開了，迷蒙的雙眼閉得緊緊的。 杜雙手把著張敏胯部，下身開始抽，強(qiáng)烈的刺激讓張敏牙都輕輕的咬了起來，不停地輕吸著氣，發(fā)出“嘶嘶”的聲音，滾滾的屁股更是不停地顫抖，腳尖已經(jīng)幾乎就要離地了。 “騷貨，還挺緊的嘛，夠大吧?！倍糯罅Φ爻橹贿吺忠呀?jīng)伸到張敏的前，玩弄著那一對堅挺的子。 “杜經(jīng)理……你好厲害呀……弄死我了?！睆埫粽f的是真心話，強(qiáng)烈的刺激已經(jīng)讓她就想大叫，就想呻吟了…… 還好，杜并不想玩的時間過長，不停地抽送，干得張敏整個人都已經(jīng)癱在桌子上，緊緊的咬著牙，不停地吸著涼氣，道更是不停的痙攣，水在抽送的時候順著白嫩的腿不停的向下淌著。出入的時候，緊緊的道發(fā)出“滋、滋”的聲音。 很快杜就開始了，杜把緊緊的到張敏的身體里，一股股的沖進(jìn)了張敏的道。等杜把拔出來之后，張敏整個人都有點(diǎn)軟了，下身不停的痙攣，一股白色的含在粉紅的唇中間，欲滴不滴。 杜把褲子穿好，坐在了椅子上，手撫著張敏裹著黑色絲襪的大腿。 “怎么樣，爽了吧?！? “快玩兒死我了，你真厲害呀……”張敏已經(jīng)翻過身來，用紙擦著自己的那里，一邊穿上了內(nèi)褲。 “快上班了，我得走了。”張敏拿過手包，把還在玩弄自己房的手拿開。 “哪天我請你吃飯，咱倆好好玩玩?！倍艙е鴱埫衾w細(xì)的腰肢。 “好啊……記得給我打電話，不過你可輕點(diǎn)，我可怕讓你玩死，你那玩藝兒那么大?！睆埫粽酒鹕?，準(zhǔn)備走了。 杜拿出一沓能有兩千多的錢，塞給張敏，張敏推辭了幾下，也就收下了。 張敏走出經(jīng)理室，杜公司的職員還沒來上班，張敏忽然覺得下身有東西流出來，就走進(jìn)了衛(wèi)生間。 剛剛進(jìn)了衛(wèi)生間，剛要轉(zhuǎn)身關(guān)門，一個身影一下閃了進(jìn)來，把她壓在墻上，捂住了她的嘴，一只手一下伸進(jìn)了張敏的裙子里，撥開內(nèi)褲就一下伸進(jìn)了張敏粘乎乎的部，在張敏濕乎乎的唇中間了一把，拿了出來。 這時張敏已經(jīng)看見了這個人是誰，竟然是老公李巖的同事，那天看見她裙子下沒穿內(nèi)褲的，她記得好像叫小王，此時小王一臉笑，伸出一個手指，上面沾滿了杜剛剛進(jìn)去的…… 張敏在那一瞬間明白了他的意圖，一下癱軟了…… “你想怎么樣？”張敏幾乎是呻吟著說的這句話。 男人的手下流的玩弄著張敏的房：“你說我想怎么樣?！? 第二章 辱少婦 兩個人一前一后離開了杜的公司的大樓，張敏知道自己不能幸免了，只有哀求他不要告訴自己的老公了。本來以為王會去賓館開房間，可是王卻把他領(lǐng)到了他住的單身宿舍，這里經(jīng)常有老公的同事出入，張敏在門口猶豫了，可是王一把就把他拽進(jìn)了樓，張敏也不敢在這里拉拉扯扯，只好進(jìn)了黑洞洞的樓道。 屋里非常凌亂，床上扔著兩本色情雜志，被褥都在那里堆著，在亂糟糟的被上竟然還扔著一條女人的絲襪，上面有著干涸了的水漬。 進(jìn)了屋，小王就迫不及待的把張敏拉到了床邊，把她壓倒了床上，手就伸到張敏粘乎乎的部亂。 “等會兒，我把裙子脫了?！睆埫敉浦腥似炔患按氖?。 “脫什么，就這樣才好看呢，看見你這樣我都要了。” 男人的手撫著張敏裹著絲襪的修長的腿，男人很快就脫下了褲子，臟兮兮的東西已經(jīng)硬得向上翹起著，男人光著屁股騎到了張敏身上，張敏以為他要進(jìn)去了呢，就抬起了腿，可男人竟然掉過身子，大的伸到了張敏的嘴邊，他的頭伸到了張敏的雙腿中間， “你要干什么？”張敏從來沒有經(jīng)受過這個，用手推著男人的身子，男人的在眼前晃來晃去的。 “用嘴舔！”男人一邊說著，一邊已經(jīng)低下了頭，把薄薄的內(nèi)褲拉到一邊，熱乎乎的嘴唇已經(jīng)碰到了張敏濕乎乎的部。 張敏渾身一顫，兩條腿不由得夾緊了，開襠的絲襪讓張敏的下身顯得更是蕩，小王細(xì)致地舔著張敏的唇、毛，甚至是尿道口。 張敏在強(qiáng)烈的刺激之下不停的顫抖，可是就是不去含男人的，連眼睛都不敢睜開。 男人舔了一會兒，翻身起來，騎到了張敏的上，張敏的衣服已經(jīng)弄得都是褶皺了，男人把頂?shù)搅藦埫舻淖焐?，一股臊烘烘的味道直沖張敏的鼻子，張敏緊緊的閉著嘴，扭過了頭。 “快點(diǎn)，騷貨，跟我裝什么正經(jīng)。”小王把不停的在張敏粉紅的嘴唇上撞著。張敏來回的晃動著頭，眼角已經(jīng)有了點(diǎn)淚光。 小王一看這樣，也就不再強(qiáng)求。分開了兩條腿，把頂?shù)搅藦埫舻南律?，張敏此時順從的把兩腿翹了起來，裹著絲襪的雙腿夾著男人的腰。 男人的從內(nèi)褲的邊緣了進(jìn)去，濕滑的部連點(diǎn)阻擋都沒有，就進(jìn)入了張敏的身體。張敏此時渾身上下一件衣服都沒有脫，只是剛才掙扎的時候掉了一只高跟鞋，連內(nèi)褲都穿在身上，可是卻已經(jīng)被男人的進(jìn)了身體。
小小骷髏
截止2021年，1994年11月生人今年周歲是27，虛歲是28。
具體計算如下：
2021減去1994，得到結(jié)果是27，則周歲是27歲，而虛歲則是在周歲的基礎(chǔ)上加一，因此虛歲年齡是28。
周歲：—出生時為0歲，每過一個公歷生日長1歲。
虛歲年齡：中國在習(xí)慣上常用的年齡計算方法，按出生后所經(jīng)歷的日歷年頭計算，即生下來就算1歲，以后每過一次新年便增加1歲。
年齡分類：
1、歷法年齡
即年代年齡或者說時序年齡——為出生后按日歷計算的年齡，也叫實(shí)足年齡，是最常用的計算年齡的方法。
2、生物年齡
（壽命）即生理學(xué)年齡：這是根據(jù)正常人體生理學(xué)上和解剖學(xué)上發(fā)育狀態(tài)所推算出來的年齡，表示個體組織結(jié)構(gòu)和生理功能的實(shí)際衰老程度，可用來預(yù)計某一個體未來的健康狀況，估計其壽命。
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