真的可以哦~

根據(jù)埃里克森教練的學(xué)術(shù)研究，如果從腦部結(jié)構(gòu)來講，我們可以把人的大腦分成3個(gè)部分~

由脊椎向上連接的一小坨坨大腦，也就是腦干和小腦那塊，

我們一般把它總稱為安全腦。

安全腦負(fù)責(zé)照顧我們的安全。

當(dāng)我們?cè)庥鑫ｋU(xiǎn)的時(shí)候，我們本能的會(huì)進(jìn)入“戰(zhàn)斗”、“逃跑”、“僵住”的反應(yīng)，就是拜安全腦所賜。

安全腦往上走，是我們的情緒腦，或者說，是我們大腦內(nèi)部的部分。

我們的情緒都是從這里發(fā)生的。情緒腦是一個(gè)非常重要的開關(guān)，它決定了我們啟動(dòng)的是安全腦還是視覺腦。當(dāng)我們情緒好的時(shí)候，就會(huì)向上打開視覺腦。

視覺腦，也就是大腦的皮層部分，他負(fù)責(zé)為我們構(gòu)建畫面。當(dāng)我們的視覺腦啟動(dòng)的時(shí)候，我們才有能力開始做計(jì)劃和暢想未來。

我們都知道每個(gè)人都有視聽感嗅味，但你知道我們還有視覺型思考、聽覺型思考，感覺型思考么？

比如，你昨晚吃了什么？

當(dāng)你看到這個(gè)問題的時(shí)候，腦海中首先浮現(xiàn)的是什么呢？

是昨晚食物的畫面，還是吃東西時(shí)聽到的聲音，還是吃下食物的感覺呢？

每個(gè)人首先浮現(xiàn)的都不一樣，這就是我們的思考模式不同。

視覺型思考，顧名思義是由視覺腦掌管的。

而感覺型的思考，由安全腦掌管。

那么聽覺型的思考，是由誰掌管的呢？

當(dāng)然是情緒腦啦！

所以，音樂，這種作用于聽覺的事物，當(dāng)然是能影響情緒的啦！

最后，再附贈(zèng)一個(gè)冷知識(shí)~

你知道，為什么閱讀，也能調(diào)節(jié)情緒嘛？

因?yàn)殚喿x，也使用的是聽覺型思考！

你以為閱讀是看，但你可以試試看，你是沒有辦法在不發(fā)出聲音的情況下閱讀的。

你以為在安靜的讀，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的大腦里有個(gè)聲音在閱讀。

當(dāng)你讓他保持安靜的時(shí)候，你就只能看，但是讀不進(jìn)去了~