久久影视这里只有精品国产,激情五月婷婷在线,久久免费视频二区,最新99国产小视频

        • 回答數(shù)

          4

        • 瀏覽數(shù)

          256

        小菜菜菜菜子
        首頁 > 心理咨詢師 > 資深心理咨詢師楊洋老師

        4個回答 默認(rèn)排序
        • 默認(rèn)排序
        • 按時間排序

        wuyan841106

        已采納

        ???真正要想建立自己的知識體系,我認(rèn)為主要有三個途徑:書籍、社會、思考。

        1.書籍。

        應(yīng)該重點(diǎn)閱讀三類書籍:

        第一類,歷史資料。

        歷史是一個國家與民族知識、經(jīng)驗(yàn)和智慧的總匯。讀史可明智,可知興替。上下五千年的華夏文化為我們積累了豐富的素材,讀懂了歷史,善于從中汲取豐富營養(yǎng),才能深刻體悟歷史發(fā)展的規(guī)律。

        第二類,時事熱點(diǎn)。

        當(dāng)今國內(nèi)外發(fā)生的重大政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科技等各個領(lǐng)域的事件、人物及有關(guān)情況,也是我們必須隨時關(guān)注的。了解這些時政方針?biāo)P(guān)注的社會熱點(diǎn),也就了解了關(guān)系國計(jì)民生、經(jīng)濟(jì)政治的重要事件和政策。

        第三類,文學(xué)作品。

        一部優(yōu)秀的文學(xué)作品,就是一部形象化的社會歷史教科書,其中蘊(yùn)含著豐富的故事、典故、古語、詩詞,以及做人做事和治國理政的道理。

        2.社會。

        社會是最好的大學(xué),最實(shí)用、最深刻的知識都是從社會中來的。因此,我們除了多讀書以外,還需要從生活、社會的細(xì)微處仔細(xì)觀察,為知識儲備做更充分的準(zhǔn)備。如果只是一味同限于書本上的知識,最終有可能變成“紙上談兵”,只有把自己所掌握的知識與實(shí)際生活結(jié)合起來,才能更接地氣、更深入人心。

        從社會中獲取知識,一個重要的方式是觀察。觀察周圍的人和事,觀察事物發(fā)展的規(guī)律。有觀察才能有發(fā)現(xiàn),有新發(fā)現(xiàn)才能增加新的知識和見聞。時常關(guān)注各方面的人和事,單位內(nèi)外、國內(nèi)國際,做到“家事國事天下事,事事關(guān)心”,才能汲取越來越多的知識。

        3.思考。

        多去思考才能參透事物的本質(zhì),才能提煉出自己獨(dú)到的見解、觀點(diǎn),才能在應(yīng)用的時候更得心應(yīng)手。不然,就會變得老生常談,人云亦云,沒有真知灼見,講話枯燥乏味。所以,不論是自己讀書還是聽別人談?wù)?,都要學(xué)會思考,對一些錯誤的、過時的言論和思想要堅(jiān)決摒棄,做一個真正見識廣博的人。

        知識的獲取與豐富不是一天兩天的事,而是一個持久累積的過程。不要期望看了今天的報紙新聞,知識就算豐富了;讀完了一本名著,內(nèi)涵就增加了……這樣的想法是不切實(shí)際的。要想達(dá)到知識豐富、內(nèi)涵豐富的境界,需要有恒心、有毅力、堅(jiān)持不懈,把對知識的追求融入我們生活的方方面面,使其成為一種自然而然的生活習(xí)慣。

        ????

        資深心理咨詢師楊洋老師

        127 評論(10)

        jarvinia奈奈

        1

        國慶期間,簡書湖南群組織了線下作者聚會。

        小伙伴們聊天時聊到了一個問題:為什么對于同一個事件,大家的收獲不一樣?

        這個問題對于我們作者是很致命的。

        沒有收獲等于沒有文章。

        沒有深度收獲等于沒有深度好文。

        即使不寫文章,對于一件事情,沒有收獲,就等于沒有成長。

        于是,我陰森森的回答:因?yàn)槊總€人的知識體系不一樣。

        知識體系是什么?

        把一些零碎的,分散的相對獨(dú)立的知識概念或觀點(diǎn)加以整合,使之形成具有一定聯(lián)系的知識系統(tǒng)。

        翻譯為人話就是:從點(diǎn)到線到面到系統(tǒng)。

        我為什么會說每個人的知識體系不一樣就決定收獲不一樣呢?

        因?yàn)橹R體系決定了看山是山還是看山不是山。

        2

        最近在看腦殘劇《微微一笑很傾城》,一瞬間被楊洋圈粉。

        當(dāng)你喜歡一個明星你會怎么做?搜索他的各項(xiàng)資料,年齡、學(xué)歷、星路歷程等!

        于是楊洋就成了一個知識點(diǎn)。

        突然來個點(diǎn),有沒有很詭異的感覺

        《微微一笑很傾城》,這部電視劇的劇情、演員、小說作者(小說改編成電視劇)等等又成了一個知識點(diǎn)。

        兩個知識點(diǎn)之間,因?yàn)闂钛蟮牡膮⒀萦辛寺?lián)系,于是成了一條線。

        《微微一笑很傾城》的另一個主角鄭爽,也是一個知識點(diǎn),三點(diǎn)就成了一個面。

        鄭爽的前男友張翰也是一個知識點(diǎn)。然后我還神奇的發(fā)現(xiàn),楊洋和張翰同時參演過《少年四大名捕》。這樣多個面的聯(lián)合就形成了一個系統(tǒng):(不要糾結(jié)我畫的是平面圖,我想畫立體圖來著,畫不出,嗚嗚~~)

        這樣一個簡單的圖就是簡化得不能再簡化的知識體系了(偷懶,你懂的~)。

        每一個知識點(diǎn)都能散發(fā)出很多的關(guān)聯(lián)線,關(guān)聯(lián)上其他的知識點(diǎn),形成一個錯綜復(fù)雜的體系。

        比如楊洋還能形成這樣的體系:

        我知道你會吐槽我這兩個體系太膚淺,體系哪有這么少的知識量、這么簡單的聯(lián)接。

        而我只想用簡單的圖把復(fù)雜的東西說清楚,本質(zhì)一樣,只是量的區(qū)別而已。

        因?yàn)榘岩粋€知識點(diǎn)所有的方面都發(fā)散出來連接新的知識點(diǎn),再把新的知識點(diǎn)都發(fā)散出來,再去連接......沒完沒了之后,最復(fù)雜的知識體系描繪出來,最終只會形成是這樣的圖:

        沒錯,互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,使我們與知識、與其他人都相互關(guān)聯(lián)起來,形成了這樣一個密不透風(fēng)的網(wǎng)。

        同樣的,這張網(wǎng)的密集程度就是我們本身知識體系的完善程度。

        我們本身不同的知識體系,就決定了我們對事物的認(rèn)知。

        就像對于楊洋,你是只花癡他帥,還是能想到了張翰或者唐嫣或者我?

        3

        怎么樣升級我們的知識體系呢?

        一張網(wǎng)想要越來越密,關(guān)鍵在于:每個點(diǎn)發(fā)散出來的連接線要越來越多。

        所以,想要升級我們的知識體系,就要對知識點(diǎn)有深入而全面的理解,這樣才能發(fā)散出更多的連接線。

        怎樣深入全面理解一個知識點(diǎn)呢?

        首先,我們需要對知識本體有深入的認(rèn)識,比如定義、構(gòu)成、條件、背景、歷史、發(fā)展方向等等(簡稱6本體)。

        舉例保溫杯:什么是保溫杯?保溫杯由兩幾個部件構(gòu)成?保溫的條件是什么?保溫杯是誰發(fā)明的?保溫杯有什么發(fā)展歷史和未來發(fā)展趨勢?

        其次,我們需要站在客體和外部環(huán)境的角度對知識進(jìn)行全面的認(rèn)識,比如功能、用途、同類、相近、外延、關(guān)聯(lián)、對立(簡稱7外部)。

        (關(guān)于本體、客體、外部環(huán)境的思維角度,請看我另外一篇文章《你與大神之間,差的只是思維方式》)

        繼續(xù)舉例保溫杯:保溫杯有什么用?用在什么場景?同類產(chǎn)品有哪些?外觀相近或者功能相近的產(chǎn)品有哪些?保溫杯產(chǎn)生的衍生品有哪些?保溫杯有哪些品牌?保溫杯為什么不保溫了?

        最后,在整個過程里,遇見新的知識,記錄下來,開展新一輪學(xué)習(xí),形成新的知識點(diǎn)。

        比如保溫杯的同類產(chǎn)品保溫壺,就可以作為一個新的知識點(diǎn)。而學(xué)習(xí)保溫壺,很容易遇見電熱水壺,再到飲水機(jī)、凈水器......

        你看,一個知識體系的大網(wǎng)就此展開。

        當(dāng)出現(xiàn)一個新知識,你會了解清楚它的6本體7外部嗎?還是囫圇吞棗聽說過就好?

        這將決定是升級你的知識體系還是僅僅只是多了一個模糊的知識點(diǎn)。

        人與人的區(qū)別就此天差地遠(yuǎn)。

        4

        你說得對,如果你不從事電器行業(yè)或者修理行業(yè),你確實(shí)不需要從保溫杯了解到電熱水壺。

        所以,每個人要構(gòu)建自己獨(dú)一無二的知識體系。

        我們知識體系必將為我們自己所用,否則構(gòu)建出來也沒有太多的實(shí)際意義。

        從生存的角度出發(fā),我們可以從以下幾個方面構(gòu)建:

        職業(yè)、行業(yè)、興趣愛好、特長、需求。

        只要能在一個方面盡可能的完善自己的知識體系,我們都是那一個領(lǐng)域的精英。

        比如我的職業(yè)是培訓(xùn)師、行業(yè)是金融,我無論是在培訓(xùn)師還是在金融領(lǐng)域能形成自己的知識體系,我都能身價翻倍。

        用培訓(xùn)師來舉例:

        我把培訓(xùn)師這個職業(yè)分為兩部分:培訓(xùn)與培訓(xùn)管理。

        培訓(xùn)再分為:課程開發(fā)、課程授課。

        培訓(xùn)管理分為:后勤管理工作、講師隊(duì)伍管理、培訓(xùn)體系搭建等。

        培訓(xùn)體系又可以細(xì)分:入職、在職進(jìn)階、通用技能、主管培訓(xùn)等等。

        ......

        每一個細(xì)項(xiàng)還能散發(fā)更多的點(diǎn),這里就不再累述。

        當(dāng)這樣的知識體系構(gòu)成,我對于我的工作職責(zé)范圍是什么、怎么開展都了然于胸。

        你構(gòu)建了自己的知識體系嗎?

        215 評論(11)

        吃貨愛漫游

        楊洋博士是真的博士。根據(jù)楊洋個人官網(wǎng)資料顯示,楊洋,1982年4月出生。吉林大學(xué)理學(xué)博士,化學(xué)與材料博士講師。因此楊洋博士是真的博士。楊洋博士主要的研究方向?yàn)橐痪S納米結(jié)構(gòu)材料的制備、高壓靜電紡絲技術(shù)、以及具有催化性能的納米材料的制備及應(yīng)用。

        207 評論(10)

        Banyantree212

        他沒有妻子。1、在《親密關(guān)系科學(xué)》節(jié)目中他說過由于他現(xiàn)在一心忙著事業(yè)沒有時間找對象,從而導(dǎo)致他是個單身漢。2、楊洋,新勵成《親密關(guān)系科學(xué)》主講導(dǎo)師,第五季《我是演說家》廣東賽區(qū)評委。3、心理學(xué)家,災(zāi)后心理輔導(dǎo)專家,摩根英語創(chuàng)始人。中國著名心理干預(yù)專家、DSIC性格分析調(diào)整專家,親密關(guān)系科學(xué)家和心理咨詢顧問培養(yǎng)導(dǎo)師。

        172 評論(10)

        相關(guān)問答