番茄小清新
2020心理咨詢(xún)師考試??贾R(shí)點(diǎn):情緒和情感的功能
(一)適應(yīng)功能
機(jī)體通過(guò)情緒和情感所引起的生理反應(yīng),能夠發(fā)動(dòng)其身體的能量,使有機(jī)體處于適宜的活動(dòng)狀態(tài),便于機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的變化;
改善人的生存和生活的條件。
(二)動(dòng)機(jī)功能
情緒和情感構(gòu)成一個(gè)基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng),它可以驅(qū)動(dòng)有機(jī)體從事活動(dòng),提高人的活動(dòng)的效率;
情緒和情感可以對(duì)內(nèi)驅(qū)力提供的信號(hào)產(chǎn)生放大和增強(qiáng)的作用,從而能更有力地激發(fā)有機(jī)體的行動(dòng);
情緒和情感的動(dòng)機(jī)作用還表現(xiàn)在對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)上。
(三)組織功能
積極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著協(xié)調(diào)和促進(jìn)的作用;消極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著瓦解和破壞的作用;
情緒和情感對(duì)記憶的影響;
情緒和情感對(duì)行為的影響。
(四)信號(hào)功能
情緒和情感具有傳遞信息、溝通思想的功能;
情緒和情感的信號(hào)功能是通過(guò)表情實(shí)現(xiàn)的,微笑表示友好,點(diǎn)頭表示同意等等;
表情還和身體的健康狀況有關(guān),醫(yī)生常把表情作為診斷的指標(biāo)之一;
表情既是思想的信號(hào),又是言語(yǔ)交流的重要補(bǔ)充手段。
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家的塑造者
您好 在您的描述中一直提到“該做的事”,而每一個(gè)人對(duì)“該做”的定義都是不一樣的。有的人認(rèn)為“該做”就是大家都去做,而我還沒(méi)做的事情;有的人認(rèn)為“該做”就是自己需要,自己想做,想要滿(mǎn)足自己的愿望而做的事情。您的情況明顯屬于前者。 雖然不知道您的“該做的事”具體是什么,但能感受得出來(lái)您并不是特別想要做這件事,換句話(huà)說(shuō)您沒(méi)有做這件事的內(nèi)驅(qū)力。您也許不太清楚自己想要什么,所以隨波逐流,也害怕做這件事的時(shí)候突然找到想要的了,卻已經(jīng)來(lái)不及回頭了。這樣說(shuō)來(lái),你對(duì)自己在這件事上的規(guī)劃不太清晰,也不是非常了解自己。 建議您多與自己內(nèi)心進(jìn)行溝通,想清楚自己到底是否想要做這件事情。內(nèi)驅(qū)力對(duì)一件事情的成敗有決定性的作用,如果您沒(méi)有內(nèi)驅(qū)力,那么你最多也只是完成了這件事,而不是在這件事上獲得成功。如果通過(guò)內(nèi)省以后,您仍然不清晰您的需要,仍然不清楚您自己的想法,那么可以去找一位心理咨詢(xún)師幫您共同分析,更加了解自己。當(dāng)然,您的“這件事”決定您找的是婚姻家庭方面的咨詢(xún)師、職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)師又或者是其他領(lǐng)域的咨詢(xún)師。 希望能幫助到您!祝幸福!
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