1、分析自己的性格：

首先要確定是否是自己太過(guò)敏感了，產(chǎn)生了周邊人都孤立自己的假象。也許只是因?yàn)槟闾^(guò)內(nèi)向孤僻，與大家交往不多，大家也不會(huì)怎么特意主動(dòng)貼近你，所以形成了孤立的感覺(jué)。

2、主動(dòng)貼近他人：

如果自己的性格太過(guò)孤僻，他人也不愿意主動(dòng)貼近自己，則需要好好改變下自身，多主動(dòng)與大家交往，路上遇到可以親切地打聲招呼，也可以多參加團(tuán)體活動(dòng)，熟絡(luò)關(guān)系。

3、不要刻意迎合：

人性總有丑陋的一面，也有不少被嫉妒、被刻意孤立的情況，對(duì)于這樣的人，不需要去迎合他們，迎合只會(huì)導(dǎo)致他們氣焰更加囂張，覺(jué)得軟弱好欺負(fù)。

4、挑選其他朋友：

這些人孤立自己，那么完全可以換一批人和他們交朋友，多參加團(tuán)體活動(dòng)，尋找其他有著共同價(jià)值觀的人做朋友。

5、強(qiáng)大內(nèi)心：

心理素質(zhì)差的人遇到被孤立的情況，容易被摧垮信心，甚至得憂郁癥，想辭職、轉(zhuǎn)學(xué)、搬遷逃避，這些是萬(wàn)不得已的方式，要做的是強(qiáng)大自己的內(nèi)心，看淡被孤立這件事。