2019年8月20日－26日，我有幸參加了伊川縣的心護(hù)師培訓(xùn)。還沒(méi)開(kāi)始，我就聽(tīng)說(shuō)，好多老師都是自己爭(zhēng)取來(lái)學(xué)習(xí)的，我不知道這樣的培訓(xùn)為什么這么有魅力？這么吸引人？原來(lái)，這里有這么多愛(ài)心人士無(wú)條件的辛勤付出和家一般的溫暖陪伴！在這里，由衷的對(duì)他們說(shuō)一聲，辛苦了！謝謝你們！ ? 這七天培訓(xùn)看似漫長(zhǎng)，卻不知不覺(jué)已經(jīng)結(jié)束了，在這七天里我們都學(xué)到了什么？一、教師積極心態(tài)。(黃銀燕老師)? 黃銀燕老師從馬丁·塞里格曼與女兒的故事導(dǎo)入，給我們?cè)敿?xì)闡述課積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容和幸福家積極教育模型——積極自我，積極情緒，積極關(guān)系，積極成長(zhǎng)。 ? 她讓我們從覺(jué)察身體入手，從“石頭剪刀布”游戲中讓我們體驗(yàn)到，固有的思維模式對(duì)人們的影響，教我們要學(xué)會(huì)360°看問(wèn)題，360°看學(xué)生，要知道問(wèn)題不是問(wèn)題，問(wèn)題背后的問(wèn)題才是問(wèn)題。 ? ? 通過(guò)情緒卡牌讓我們認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒。擁有積極情緒的人心態(tài)更開(kāi)放，人活得更長(zhǎng)更幸福，當(dāng)我們有消極情緒的時(shí)候，我們也要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)她，善待她，安放她。情緒本身沒(méi)有好壞之分，消極情緒也有積極的意義，如果利用好，消極情緒也會(huì)成為成長(zhǎng)的動(dòng)力。 ? 特別是在我們平時(shí)的教學(xué)工作和生活中，會(huì)遇到各方面的壓力。我們會(huì)因?yàn)楣ぷ骱蜕钪幸恍﹩?wèn)題感到焦慮，這個(gè)焦慮就是一個(gè)負(fù)面情緒，焦慮提醒我們要提高能力和信心，因?yàn)槭裁词虑槎箲]，就代表了我們對(duì)這件事情更重視，更在意。 ? 在和孩子的相處中，如果孩子出現(xiàn)問(wèn)題，我們就要看到孩子的情緒，只有看到他們的情緒，他們才會(huì)跟你溝通，溝通時(shí)我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子，傾聽(tīng)孩子內(nèi)在的聲音，讓孩子感受到你的關(guān)注和尊重，感受到你的安全和溫暖，其實(shí)需要我們處理的不是他們的問(wèn)題，而是他們的情緒。 ? 積極情緒對(duì)于一個(gè)教師自身來(lái)說(shuō)，也是非常重要的，一個(gè)擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，一個(gè)懂得感恩的教師，他才能感受到生活和工作的幸福和美好。二、個(gè)體心理護(hù)理。(隋春陽(yáng)老師)? 隋春陽(yáng)老師從一組數(shù)據(jù)入手，通過(guò)“單腳跳”活動(dòng)，讓我們換位思考，認(rèn)識(shí)到個(gè)體心理護(hù)理的意義與價(jià)值。個(gè)體心理護(hù)理是給孩子們賦能，提升他們的積極心理品質(zhì)，而不是對(duì)他們進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和治療，個(gè)體心理護(hù)理是以客觀中立、接納開(kāi)放、陪伴支持的態(tài)度接納學(xué)生，而不是給孩子建議，下結(jié)論，貼標(biāo)簽。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理護(hù)理時(shí)，一定要帶動(dòng)他們的四條線——身體線，情緒線，時(shí)間線，認(rèn)知線。要做到“十目一心耳為王”，要讓他們把負(fù)能量倒出來(lái)，再把正能量加進(jìn)去。 ? 隋老師的三件法寶～手電筒，拐杖，燈塔。隋老師用“手電筒”看見(jiàn)助理每時(shí)每刻緊張的待命，用“手電筒”看見(jiàn)義工的無(wú)私付出。那么我們老師在平時(shí)的生活中就要學(xué)會(huì)用“手電筒”照亮身邊的每一個(gè)人，我們家長(zhǎng)也要用“手電筒”發(fā)現(xiàn)家人的美好。我們教師要做學(xué)生的“拐杖”，在他們遇到困難跌倒時(shí)，攙扶他們一下。我們還要做好孩子的“燈塔”，當(dāng)孩子迷茫時(shí)給他們照亮前行的路。 ? 隋老師重點(diǎn)教我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的方法，傾聽(tīng)的核心就是我懂你，要聽(tīng)他們的感受，聽(tīng)他們的思維模式，聽(tīng)?wèi)?yīng)對(duì)方式。記得小學(xué)教育對(duì)兒童的基本功要求是“聽(tīng)說(shuō)讀寫”，“聽(tīng)”是第一位的，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的孩子才能學(xué)會(huì)怎么學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的老師才能學(xué)會(huì)怎么教孩子，怎么陪伴孩子。三、積極心理課。(牛健老師)? 牛健老師用她的激情把我們帶到一個(gè)個(gè)活動(dòng)中。第一個(gè)活動(dòng)～發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)選擇美德卡，制作美德圖，讓我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己。第二個(gè)活動(dòng)～發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，美得跳一跳，拉動(dòng)我們的身體線，閃光三件事，每個(gè)人找到自己的三項(xiàng)優(yōu)勢(shì)和小伙伴們分享，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，讓每個(gè)人看到了不一樣的偉大人生。 ? 智慧點(diǎn)亮生活，創(chuàng)意畢加索，讓我們每個(gè)人都成為一個(gè)偉大的畫家?！赌闶俏业难邸?，一個(gè)人扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴，兩個(gè)人一塊兒去闖關(guān)。我先扮演的是一個(gè)盲人，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)能量滿滿的原生家庭，讓我無(wú)條件的信任對(duì)方，對(duì)方也全心全意的照顧我，她握著我的手把我的手搭到欄桿上，讓我安全的下樓梯，用她的手握著我的手，讓我感覺(jué)書架的存在，繞著走，跳著過(guò)，鉆洞洞，每一個(gè)環(huán)節(jié)，我都感受到了她滿滿的愛(ài)。等我們回到會(huì)場(chǎng)，我們每一個(gè)人都淚流滿面，感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橛兴麄儯业氖澜绮鸥?！四、幸福班?jí)的建設(shè)。(黃銀燕老師)? 最后一天上午，黃銀燕老師讓我們對(duì)這六天的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)盤。復(fù)盤之后，黃老師進(jìn)行了總結(jié)，并給我們講授了最后一節(jié)課《幸福班級(jí)建設(shè)》，一個(gè)班級(jí)的金字塔模型～愛(ài)心文化是靈魂～和諧結(jié)構(gòu)是支柱～快樂(lè)成長(zhǎng)是階梯。在一個(gè)班級(jí)里一定有愛(ài)和規(guī)則，愛(ài)和規(guī)則是并存的。教師設(shè)計(jì)的每一個(gè)活動(dòng)，每一節(jié)積極心理體驗(yàn)課，一定不要為了活動(dòng)而活動(dòng)，而是要讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中去感受，去體驗(yàn)。? 在這七天的學(xué)習(xí)里，看到三位導(dǎo)師每天早早來(lái)到會(huì)場(chǎng)，準(zhǔn)備一天的授課，每次課后，她們還要總結(jié)反思，晚上還要細(xì)心閱讀我們的心得并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，特別是她們帶病授課，為學(xué)員準(zhǔn)備的一件件文化厚禮，讓我們一次次被感動(dòng)著！ ? 三位導(dǎo)師帶給我們的不僅僅是一次文化的盛宴，還是一次生命的洗禮和重建，讓我們每一天在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中體驗(yàn)，在快樂(lè)中感悟。她們每天臉上洋溢著燦爛的笑容，心中懷著滿滿的感恩與熱愛(ài)！讓我們跟她們一樣，做一個(gè)眼中有光，臉上有笑，心中有愛(ài)的幸福教師吧！ 推薦書目： 《生命的重建》《心流》《正念》《轉(zhuǎn)念》 《正面管教》系列? 《愛(ài)的五種語(yǔ)言》 《成長(zhǎng)性思維》《肖申克的救贖》 《非暴力溝通》《情緒自控力》