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        熊貓小胖
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 王敬偉老師心理咨詢師

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        哈哈的靜靜哈

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        昨晚,看到了自己這樣的信念:我是一個(gè)有罪的該受懲罰的生命。幾乎所有的人生經(jīng)驗(yàn)都證明了,我就是這個(gè)樣子,非常認(rèn)同。 看著這樣的想法,去感覺(jué)身體的感受,腹部有輕微的攪動(dòng),想吐也吐不出來(lái)。以前,我都不敢承認(rèn)我是這樣看自己的,現(xiàn)在敢承認(rèn)了;以前老是會(huì)怪別人,認(rèn)為是他們害我這樣的,用怪罪別人來(lái)遮掩自己,不敢面對(duì)真實(shí)的想法。想到了交托,可是發(fā)現(xiàn)根本就交不出去啊,我祈禱,但是內(nèi)心的感受告訴我根本放不下。 不知道該怎么辦,但是有弟兄提醒我,不著急,慢慢的靠近它。對(duì),就繼續(xù)保持對(duì)它的覺(jué)察,讓它慢慢地發(fā)酵,該學(xué)的功課是急不得的,也跑不了。今早醒來(lái),想著昨天那個(gè)受懲罰的自己,慢慢地看到一個(gè)戴著腳鐐手銬的犯人出現(xiàn),他衣衫襤褸 步履蹣跚 血跡斑斑地行走在通往牢房陰暗的過(guò)道上。 那個(gè)形象讓我一下子感覺(jué)到受懲罰 被壓制 被束縛的感覺(jué),看到他的那一刻,覺(jué)得自己是被一個(gè)比我強(qiáng)大無(wú)比的統(tǒng)治者或獨(dú)裁者所操控,不得翻身,也反抗不過(guò)的渺小卑微。那種感覺(jué)就是沒(méi)辦法,想逃脫也逃不過(guò)。此時(shí),同樣的感覺(jué)出現(xiàn),胸部憋悶,腹部攪動(dòng),想要吐。 慢慢地想起來(lái)王敬偉老師的話,就是去經(jīng)驗(yàn) 去面對(duì)。于是,我就成為那個(gè)囚犯,被押著一步步沉重地往前走,感覺(jué)每走一步都很悲憤 很無(wú)奈 很絕望。 但是,好像也有個(gè)聲音在問(wèn),我是怎么成為這個(gè)樣子的?我為什么會(huì)在這里?這到底是怎么回事? 我真的不知道。不斷地感覺(jué)為什么會(huì)成為現(xiàn)在這個(gè)樣子?那個(gè)聲音好像告訴我,這不都是你自己造成的嗎?是你自己想要這個(gè)的! 沉默了很久,找不到任何其它的理由,沒(méi)有人能給我這個(gè)答案。但隱隱約約地很肯定地知道,這其實(shí)真的就是我想要的!我想用這樣的形象來(lái)證明我自己的存在,想向老天抗議我就是受懲罰的那一個(gè)生命,但一定是他想要害我!我想向他抗議,為什么這樣待我?我做錯(cuò)了什么?這一切究竟是為什么? ? ………過(guò)了好久,我才從那種受苦受難失落狀態(tài)里面醒過(guò)神來(lái),嘔吐的感覺(jué)加強(qiáng),禁不住吐了起來(lái),恍恍惚惚中,一個(gè)強(qiáng)烈的愿望升起:我再也不想受苦了,我要從這種狀況里面解脫出來(lái)! 擦干了嘴角,感覺(jué)輕多了,開(kāi)始領(lǐng)悟到我一直在怪罪別人,一直在攻擊別人,我攻擊排斥的結(jié)果就是把自己送進(jìn)牢房,押往刑場(chǎng),讓自己不得解脫,讓自己受盡苦痛,受夠折磨,受盡懲罰! 是我自己想要感受這樣的感受,想要這樣的經(jīng)歷,所以才會(huì)造出這樣的一個(gè)夢(mèng)境,來(lái)讓自己真的經(jīng)歷到了,但是也確實(shí)是太苦了。 此刻,是這個(gè)苦才讓我警覺(jué),不想再這樣下去了,所以我決定不再去攻擊任何人,也不去怪罪任何人,也不怪罪自己。我想放下任何攻擊的念頭和想法,因我決定不再受苦了! 不再去怪罪別人,實(shí)際上也放下了對(duì)自己的折騰,我可以不用絞盡腦汁 挖空心思的去找別人的過(guò)錯(cuò)罪證,憤怒地指責(zé)別人了。我愿把別人的行為全都看做是呼求愛(ài)或表達(dá)愛(ài)的方式,我愿用圣靈的眼光去看,這樣我才可能活得輕松自在,因?yàn)槲以高x擇相信我們都是純潔無(wú)罪的。 放松下來(lái)的那一刻,內(nèi)心霎時(shí)一股溫暖熱流涌現(xiàn)出來(lái),渾身充滿了力量,感動(dòng),此刻,我愿意用真誠(chéng)的心對(duì)待每一個(gè)弟兄,我愿意去愛(ài)他們,包容他們,他們都是無(wú)辜的,他們其實(shí)是我在世上的人間救主,如果沒(méi)有他們的催促逼迫,我如何才能從這受虐的夢(mèng)中覺(jué)醒? 今天的這個(gè)領(lǐng)悟,讓我感覺(jué)一下子賺到了,好像是賺到了一座寶礦那么富有,那么值得!雖然是沉甸甸的,但心中的幸福感是那么的踏實(shí),有力,堅(jiān)定,無(wú)庸置疑!

        王敬偉老師心理咨詢師

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