追夢(mèng)的風(fēng)箏123
治療抑郁癥音樂(lè)1、在心靈感到空虛時(shí),可貝多芬《命運(yùn)》,博克里尼大提琴《A大調(diào)第六奏嗚曲》,日本歌曲《拉網(wǎng)小調(diào)》。治療抑郁癥音樂(lè)2、在憂愁時(shí),聽(tīng)西柳貝絲的《悲圓舞曲》,莫扎特的《b小調(diào)第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時(shí),再聽(tīng)格什文的《藍(lán)色狂想曲》,我國(guó)的民樂(lè)《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長(zhǎng)》等
兜里五塊糖
純音樂(lè)建議活潑的,可以聽(tīng)卡農(nóng),因?yàn)槲沂鞘甙Y偶爾復(fù)發(fā),所以聽(tīng)過(guò)很多純音樂(lè),大部分純音樂(lè)都是比較偏輕靈憂郁系的,建議您可以多聽(tīng)一下電臺(tái),聽(tīng)一下人間煙火氣,聽(tīng)一下車(chē)水馬龍,推薦一個(gè)治愈綜藝,朋友請(qǐng)聽(tīng)好。
百度地圖運(yùn)營(yíng)
你平時(shí)想聽(tīng)什么樣直擊心靈的歌曲?很多來(lái)訪者或同行心理咨詢師問(wèn)我,聽(tīng)什么樣的MV歌曲可以治愈心靈?可以讓心情好一點(diǎn)?相信我們都有過(guò)這樣的體驗(yàn),面對(duì)心情抑郁、焦慮的時(shí)候,總想找一首歌或一句歌詞來(lái)表達(dá)我們的此時(shí)此刻的心境。但是,真正以心理咨詢師的視角或來(lái)訪者的感同深受來(lái)原創(chuàng)作詞、作曲的MV歌曲不多。在今天,給你推薦以下五首歌單:NO1《女心理師》主題曲—心理大師演唱:陳慧琳茍璘作詞劉鳳瑤作曲編曲:James yeo@Kenn c studio制作人:劉鳳瑤吉他:James yeo和聲:劉鳳瑤配音監(jiān)制:舒文錄音:Titus Chu/舒文@ Zoo Music Studio混音/母帶:蔣檉@Finn Music制作STUDIO:芬響家FINN MUSIC發(fā)行:2021年11月23日《女心理師》主題曲發(fā)行平臺(tái):官方音樂(lè)平臺(tái)歌曲簡(jiǎn)介:愈人的方式不止一種,陳慧琳帶來(lái)全新風(fēng)格主題曲《心理大師》,用富有沖擊力與激情的節(jié)奏,鼓舞人心的歌詞,帶給人一往無(wú)前的勇氣。心中的陰影各有深淺,但戰(zhàn)勝自我的姿態(tài)卻都是勇往前行;歌詞:沒(méi)有斬?cái)嗪@说臋?quán)杖沒(méi)有神天賜的光芒應(yīng)該承認(rèn)我生而平常卻不甘沉默的冷場(chǎng)Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我們注定要闖過(guò)一層心的圍墻解鎖一道光我們知道未來(lái)還有無(wú)限的巨浪擋在我前方它們都筑成令我登高望遠(yuǎn)的路試煉我 激發(fā)我成就我 給我膽量最終決定自己命運(yùn)的走向握在手上翻閱你潛意識(shí)的磁場(chǎng)探索謊言下的真相不再恐懼痛苦里成長(zhǎng)是破繭成蝶的篇章Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我們注定要闖過(guò)一層心的圍墻解鎖一道光我們知道未來(lái)還有無(wú)限的巨浪擋在我前方它們都筑成令我登高望遠(yuǎn)的路試煉我 激發(fā)我成就我 給我膽量最終決定自己命運(yùn)的走向握在我手上Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all aboutBreak it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我們注定要闖過(guò)一層心的圍墻解鎖一道光我們知道未來(lái)還有無(wú)限的巨浪擋在我前方它們都筑成令我登高望遠(yuǎn)的路試煉我 激發(fā)我成就我 給我膽量最終決定自己命運(yùn)的走向握在我手上NO2心理咨詢師不是萬(wàn)能圖片演唱:曾妍作詞:曾妍MV導(dǎo)演:曾妍作曲:李思豪制譜:沉洛MV拍攝錄制:南昌新世紀(jì)護(hù)理院院長(zhǎng)覃正平及工作人員、熊小強(qiáng)、羅云、吳雋萍、黃佩琪、李曄風(fēng)格:搞笑說(shuō)唱RAP+戲曲發(fā)行機(jī)構(gòu):青云譜區(qū)曾妍心理咨詢工作室發(fā)行:2022年11月25日發(fā)行平臺(tái):官方音樂(lè)平臺(tái)歌曲簡(jiǎn)介:很多人總誤以為,心理咨詢師僅僅給精神病人看病,又或者和算命周易類似。甚至以為心理咨詢師的工作靠聊個(gè)天都可以收費(fèi),太輕松了。這個(gè)故事背景,以5年從事心理咨詢工作,接觸1000個(gè)小時(shí)個(gè)案的咨詢經(jīng)歷,通過(guò)這首MV,借以獻(xiàn)給所有工作一線默默無(wú)聞的心理咨詢師工作者,也獻(xiàn)給所有被情緒、壓力所困的來(lái)訪者,希望社會(huì)看到每個(gè)人生活的不容易和辛酸。心理咨詢師其實(shí)大多數(shù)的工作是以:職業(yè)規(guī)劃、婚姻情感、親子教育以及心理健康咨詢?yōu)橹?,而我們的專業(yè)學(xué)術(shù)是以不同的流派以及不同療法進(jìn)行心理的安撫。心理咨詢師的工作是具有神秘色彩但又同時(shí)充滿著危險(xiǎn)的,我們常常會(huì)被危險(xiǎn)人格、咨詢依戀的人群尾隨、對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō),和來(lái)訪者保持著界限,同時(shí)又要保護(hù)來(lái)訪者的隱私、底線,是我們要去把握的尺度。歌詞:心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人穿越進(jìn)心靈做你蛔蟲(chóng)并不是高人心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人傾聽(tīng)的微笑里面透著共情的溫存拿證前五年沒(méi)收入不是我在作督導(dǎo)至少要三年培訓(xùn)接著整個(gè)案時(shí)長(zhǎng)加公益要繳各種學(xué)習(xí)費(fèi)外行以為的心理咨詢師原來(lái)這么挫接單咨詢已五年但卻是家里蹲每天問(wèn)我雞娃婚姻還有職場(chǎng)題以為我們都挺牛全是萬(wàn)精油不會(huì)負(fù)面情緒不會(huì)瓶頸不會(huì)搞不定我們的原則沒(méi)有是非評(píng)判暗示個(gè)人情緒在你面前也要煙消云散遇上了自殺危機(jī)干預(yù)全程梳導(dǎo)即使被罵被吐槽也要溫柔說(shuō)沒(méi)事害怕咨詢依賴危險(xiǎn)人格道德倫理社交距離保持界線面詢與線上每天都是委曲和哭泣更過(guò)分地就是親友說(shuō)快來(lái)免費(fèi)地幫我算一卦我心理咨詢師你靈魂擺渡人咨詢不是聊天更加不是玄學(xué)心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人穿越進(jìn)心靈做你蛔蟲(chóng)并不是高人心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人傾聽(tīng)的微笑里面透著共情的溫存心理咨詢師首先必須不怕你騷擾還要有一顆自信強(qiáng)大淡定的心有時(shí)凌晨十二點(diǎn)信息不斷都不能喘息突然放松發(fā)個(gè)朋友圈還有人來(lái)預(yù)約心理咨詢師就要做好24 小時(shí)待命面對(duì)失戀下崗離別要處事不驚職業(yè)規(guī)劃分手挽回親子教育都得行每天抑郁焦慮負(fù)能量情緒不要卷入咨詢結(jié)束寫(xiě)個(gè)案還要積極的關(guān)注關(guān)注情緒關(guān)注意識(shí)關(guān)注原生的家庭關(guān)注作業(yè)療法關(guān)注如何讓客戶好評(píng)關(guān)注完了表象還得關(guān)注潛意識(shí)總有人說(shuō)聊天還收費(fèi)還想蹭免費(fèi)以為預(yù)知未來(lái)精通周易八卦來(lái)訪者把心理咨詢師當(dāng)成樹(shù)洞和神父甚至還有人向我表白我愛(ài)上你了作為心理咨詢師我們有職業(yè)的準(zhǔn)則討好人格表演人格都值得被我接納隨時(shí)保持微笑認(rèn)真傾聽(tīng)制定方案每一個(gè)來(lái)訪者都會(huì)稱呼我為老師老師你好現(xiàn)在有空嗎心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人穿越進(jìn)心靈做你蛔蟲(chóng)并不是高人心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人傾聽(tīng)的微笑里面透著共情的溫存心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人穿越進(jìn)心靈做你蛔蟲(chóng)并不是高人心理咨詢師不是萬(wàn)能俺是個(gè)干飯人傾聽(tīng)的微笑里面透著共情的溫存歌譜圖片NO3江西教育電視臺(tái)《請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不》圖片詞曲:田信國(guó)編曲:水成演唱:李盼伴唱:李文宇、周穎、黃建銘、湯雨航伴舞:江西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院風(fēng)格:POP發(fā)行時(shí)間:2022-12-09發(fā)行平臺(tái):官方音樂(lè)平臺(tái)歌曲簡(jiǎn)介:12月9日,一首青少年心理健康教育勵(lì)志歌曲《請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不》,在江西省大中小學(xué)心理健康教育一體化聯(lián)盟系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式上首演,受到好評(píng)。據(jù)悉,此歌系江西省教育廳為深入貫徹落實(shí)江西省人民政府《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》有關(guān)要求,加強(qiáng)全省青少年心理健康教育工作,引導(dǎo)廣大青少年身心健康成長(zhǎng)而專門(mén)組織創(chuàng)作推出,由江西江教之聲公司總編輯田信國(guó)作詞作曲,音樂(lè)人水成編曲,江西師范大學(xué)副教授李盼演唱,學(xué)生李文宇、周穎、黃建銘、湯雨航伴唱,江西藝術(shù)職院學(xué)生伴舞。歌曲視頻由江教之聲公司、江西教育電視臺(tái)攝制。歌詞你心里一定很苦,是否想找人痛哭?多少委屈,多少憤怒,恨不得立馬結(jié)束。你心里一定不服,卻不肯對(duì)誰(shuí)傾訴。這么忍著,這么痛著,換了誰(shuí)也撐不住。我理解,你要崩潰的無(wú)助,我想說(shuō),你別輕易地認(rèn)輸。想一想,父母愛(ài)的付出,該明白,勇士不打退堂鼓。請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!不能我行我素。生命需要發(fā)光,青春切莫辜負(fù)。請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!絕對(duì)不做懦夫。沮喪時(shí),處低谷,也要全力以赴!我理解,你要崩潰的無(wú)助,我想說(shuō),你別輕易地認(rèn)輸。想一想,父母愛(ài)的付出,該明白,勇士不打退堂鼓。請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!不能我行我素。生命需要發(fā)光,青春切莫辜負(fù)。請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!絕對(duì)不做懦夫。沮喪時(shí),處低谷,也要全力以赴!請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!不能我行我素。生命需要發(fā)光,青春切莫辜負(fù)。請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!絕對(duì)不做懦夫。沮喪時(shí),處低谷,也要全力以赴!全力以赴!請(qǐng)對(duì)放棄說(shuō)不!歌譜圖片N04大學(xué)生心理健康之歌《我愛(ài)我》圖片策劃指導(dǎo):經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院黨總支書(shū)記王文雅作詞改編:藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院黨總支書(shū)記常繼紅導(dǎo)演:經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)總支書(shū)記王苗苗MV拍攝錄制:經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院閆云丹、張妍、常嘉儀、來(lái)夢(mèng)婷、王思柔、陳棟薇與藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院學(xué)生參與歌曲上傳:2022年5月25日歌曲發(fā)行:未發(fā)行歌曲簡(jiǎn)介:該作品講述了大學(xué)生遇到困難與挫折時(shí),要認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,體會(huì)我自我存在的價(jià)值,并用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度關(guān)愛(ài)他人,同學(xué)們之間相互鼓勵(lì)幫助,共同成長(zhǎng),從而戰(zhàn)勝困難走出陰霾。引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注心理健康與心靈成長(zhǎng),同心協(xié)力共創(chuàng)美好大學(xué)生活。歌詞:曾經(jīng)的我很懶惰像枯葉的飄落很多時(shí)候我什么都不想說(shuō)多少次失敗與挫折多少次困惑與懦弱讓我慢慢變得冷漠那時(shí)的我很寂寞感覺(jué)都是我的錯(cuò)很多時(shí)候什么都不想做多少次鼓勵(lì)與勸說(shuō)多少次嘗試與拼搏慢慢地我一切有了起色請(qǐng)大家來(lái)幫幫我我要重新選擇生活不能讓淚水把我淹沒(méi)我要努力沖破枷鎖讓生活過(guò)得充實(shí)快樂(lè)沒(méi)有經(jīng)歷太多坎坷與挫折怎么能算是真正的生活我愛(ài)我輕松快樂(lè)要勇敢的大聲說(shuō)擁抱你我陽(yáng)光灑滿每一個(gè)角落我愛(ài)我快樂(lè)生活一定天空海闊積極拼搏就是我們的承諾N05心理醫(yī)生圖片演唱:莊心妍詞:崔保民曲:張瀚元制作人:關(guān)天天編曲:蘇宏亮吉他:蘇宏亮/李得貝斯:蘇宏亮伴唱:俞建明混音:劉城函監(jiān)制:賴劍亮出品:致力音樂(lè)發(fā)行日期:2018年11月30日發(fā)行平臺(tái):官方音樂(lè)平臺(tái)歌曲簡(jiǎn)介:《心理醫(yī)生》是莊心妍演唱的歌曲,由崔保民填詞,張瀚元譜曲,于2018年11月30日發(fā)行,后收錄于莊心妍2019年1月3日發(fā)行的專輯《徹底》中?!缎睦磲t(yī)生》這首歌就是醫(yī)生給女人的忠告“無(wú)論你有多喜歡對(duì)方,愛(ài)情里的主動(dòng)必須是男人。如果這個(gè)男人不主動(dòng),寧愿錯(cuò)過(guò),也不將就。一直讓你流淚的再好也不能要,一直讓你笑的,就算吃苦也值得。但深夜孤獨(dú)悲傷來(lái)臨,卻發(fā)現(xiàn)怎么都治愈不了自己心靈的創(chuàng)傷;每天都在打開(kāi)心靈的鎖,卻在不知不覺(jué)中給自己心靈上了鎖。我們可以醫(yī)好別人的心里疾病,可在他們面前可以始終說(shuō)不完的大道理,可問(wèn)題輪到了我們,卻只有當(dāng)局者迷的感慨,這是人生的悲哀。歌詞笑著勸朋友走出失戀的陰影何必為一個(gè)不懂珍惜的人心疼錯(cuò)過(guò)的就是風(fēng)景只是漫長(zhǎng)旅行中短暫的一程轉(zhuǎn)過(guò)身后就會(huì)想起你的身影內(nèi)心最深處永遠(yuǎn)抹不去的刺青多少次夢(mèng)中哭醒傻傻的看著床頭 為你亮的燈人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫思念的病走不出 早已落幕的劇情心還在倔強(qiáng)的等異常不可能人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫回憶的病愛(ài)任性 而雨過(guò)后天未晴只剩下想念肯給我一個(gè)回應(yīng)笑著勸朋友走出失戀的陰影何必為一個(gè)不懂珍惜的人心疼錯(cuò)過(guò)的就是風(fēng)景只是漫長(zhǎng)旅行中短暫的一程轉(zhuǎn)過(guò)身后就會(huì)想起你的身影內(nèi)心最深處永遠(yuǎn)抹不去的刺青多少次夢(mèng)中哭醒傻傻的看著床頭 為你亮的燈人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫思念的病走不出 早已落幕的劇情心還在倔強(qiáng)的等異常不可能人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫回憶的病愛(ài)任性 而雨過(guò)后天未晴只剩下想念肯給我一個(gè)回應(yīng)人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫思念的病走不出 早已落幕的劇情心還在倔強(qiáng)的等異常不可能人前瀟灑的像一個(gè)心理醫(yī)生暗地里卻輸給一種叫回憶的病愛(ài)任性 而雨過(guò)后天未晴只剩下想念肯給我一個(gè)回應(yīng)愛(ài)任性 而雨過(guò)后天未晴只剩下想念肯給我一個(gè)回應(yīng)簡(jiǎn)譜圖片
水瓶座小小豬
適合失眠抑郁癥患者的舒緩抑郁音樂(lè): Drip Drip 滴落的星子 Of Gossamer 薄紗之舞 In The City 城市漂流 Of The Dream 夢(mèng)起始的地方 微醺 適合焦慮性抑郁、情緒低落患者的舒緩抑郁音樂(lè): 1.全新的開(kāi)始 2.回憶微微笑 3.柔情 4.凈空 5.生機(jī)無(wú)限 6.遇見(jiàn)林間精靈 7.喚醒 施行舒緩抑郁音樂(lè)患者需要做的準(zhǔn)備 1.室內(nèi)的光線要明亮柔和,不要過(guò)于幽暗??諝庖逍?,也要保持適宜的室溫。 2.在開(kāi)始聆聽(tīng)舒緩抑郁音樂(lè)前最好洗一把臉,清醒一下頭腦;或者搓熱雙手,用掌心按摩顏面幾分鐘,效果會(huì)更好。然后閉目養(yǎng)神,靜坐片刻,或做幾次深呼吸運(yùn)動(dòng)。 3.在聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)心理狀態(tài)不同,效果也不相同,這是因?yàn)橐魳?lè)選擇和鑒賞是一種智力活動(dòng)。采用積極的態(tài)度可導(dǎo)致情緒智力良性化。 由于每個(gè)人的經(jīng)歷、領(lǐng)悟力等因素不盡相同,因此在接受舒緩抑郁音樂(lè)療法時(shí)療效的強(qiáng)弱也有所區(qū)別,因此目前只作為臨床抑郁癥藥物療法、心理療法的一種輔助措施。真正想要根除抑郁癥還需接受專業(yè)系統(tǒng)治療。
笑之典典
選擇聽(tīng)一些輕音樂(lè),也可以聽(tīng)一些溫柔的音樂(lè)或者是聽(tīng)一些旋律比較慢的音樂(lè)。或者聽(tīng)一些比較歡快的音樂(lè)。也可以選擇一些旋律非常好聽(tīng)的英文歌曲。
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