小孩子不聽(tīng)話我就生氣，該怎么辦？ 90后寶媽?zhuān)易罱次覂鹤犹貏e不順眼，總是發(fā)脾氣，對(duì)長(zhǎng)輩有時(shí)候也頗多怨言，因?yàn)橛袝r(shí)候他們也挺過(guò)分的。我兒子29個(gè)月，很皮，我每天特別不開(kāi)心。很不耐煩，請(qǐng)問(wèn)如何解決呢？ 我有時(shí)候好好跟兒子說(shuō)，他總是不聽(tīng)。我現(xiàn)在特別沒(méi)耐心好好說(shuō)話。 他在吃飯的時(shí)候，總是玩食物，飯菜弄得到處都是，有時(shí)候拿勺子打碗，聲音很響，綠色蔬菜幾乎不吃，就吃點(diǎn)肉，吃完飯衣服上桌子上到處都是污漬。 今天在外面飯店吃飯，我，我婆婆，老公，還有我兒子，周?chē)雷右捕际侨恕? 兒子吃飯的時(shí)候拿著勺子敲碗，聲音很大很吵。我說(shuō)不要敲，好好吃，他就把勺子用力一丟。 我很生氣，很不高興，覺(jué)得他沒(méi)規(guī)矩。我需要他停止這種行為，不亂扔?xùn)|西，有禮貌。這樣就不會(huì)吵到別人，不會(huì)讓人家覺(jué)得我兒子無(wú)理取鬧，沒(méi)人管教。 我擔(dān)心別人，會(huì)認(rèn)為小孩子這么吵鬧，這么會(huì)發(fā)脾氣，是媽媽沒(méi)有教好。我會(huì)很著急生氣，急于想證明自己并不是沒(méi)有教育他寵著他。所以想做出行動(dòng)。姚深深老師： 這里面是29個(gè)月大的兒子和媽媽兩個(gè)人之間的關(guān)系問(wèn)題。 先說(shuō)一下解決之道把。 敘述中這位寶媽是缺乏支持的，沒(méi)有人幫助她看孩子，讓她一個(gè)年輕的沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽自己去面對(duì)孩子。 第一 ： 如果長(zhǎng)輩能提供支持的話，那就先讓長(zhǎng)輩幫幫忙。 因?yàn)殚L(zhǎng)輩更有經(jīng)驗(yàn)，更有耐心。如果經(jīng)濟(jì)上允許，可以雇一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的保姆。我們既然自己現(xiàn)在無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，就尋求社會(huì)支持或者身邊人的幫助。不管是80后還是90后媽媽來(lái)說(shuō)，第一次當(dāng)媽媽肯定是不適應(yīng)的。 你要接納自己的這種不適應(yīng)。就算你看孩子不順眼，控制不住發(fā)脾氣，有怨言，這也是情理之中，不要過(guò)多地責(zé)備自己。 但是我們要想，畢竟還有個(gè)孩子要照顧，該怎么辦。第一，我們尋求支持。比如上面提到的請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙，或者雇年紀(jì)大一些的有經(jīng)驗(yàn)的保姆幫忙。先把自己情緒的這部分解決掉，不要讓自己很難受。要不然就形成惡性循環(huán)了。你越是去忍受，就越難受，越難受就越容易對(duì)孩子發(fā)脾氣。越發(fā)脾氣就越忍受不了。而且自己明知道這樣不利于孩子的成長(zhǎng)，還會(huì)自責(zé)。 那現(xiàn)在我們先把自己這個(gè)情緒解決掉，讓這個(gè)寶媽干點(diǎn)自己開(kāi)心的事情。請(qǐng)人幫我?guī)б幌潞⒆?，或者一天替我?guī)讉€(gè)小時(shí)，我能有一個(gè)充分的時(shí)間自我享受，做自己相干的事情。這是一方面。 再一個(gè)就是對(duì)孩子要有了解。人學(xué)習(xí)都是被逼的。有壓力，有需求的時(shí)候，你自然就開(kāi)始學(xué)習(xí)了。寶媽有孩子之前的習(xí)慣啊，作風(fēng)啊，都是圍繞自己，或者圍繞身邊的人，從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)這么小的小孩。她肯學(xué)是缺乏一些知識(shí)。那就去了解一下這個(gè)孩子。他29個(gè)月，慢慢大的過(guò)程中，他到底是什么樣一種特征。因?yàn)槟阍搅私猓驮侥芙鉀Q，你就越容易應(yīng)對(duì)，你應(yīng)對(duì)一次發(fā)現(xiàn)有效果，再應(yīng)對(duì)一次發(fā)現(xiàn)又有效果，你就慢慢有成就感了。 在這個(gè)成就感的支持下，這個(gè)媽媽就更有耐心去學(xué)習(xí) ，了解孩子的特點(diǎn)。這樣就形成了一個(gè)良好的互動(dòng)，一個(gè)良好的關(guān)系。 比如說(shuō)，孩子吃飯玩食物，弄得到處都是，其實(shí)這是這個(gè)階段孩子的特點(diǎn)。對(duì)于29月大的孩子來(lái)說(shuō)，他的主要任務(wù)就是去體驗(yàn)世界，去探索，充分的了解這個(gè)世界是怎么回事。他并沒(méi)有行為規(guī)則和邏輯，也沒(méi)有行為管制的能力。他需要的就是用各式各樣的方法，探索了解這個(gè)世界，去了解我到底在哪，我到底在做什么。 因?yàn)樗裁炊疾恢溃X子里是蒙的。所以說(shuō)，媽媽對(duì)待一個(gè)29月大的孩子，不能像對(duì)待一個(gè)成人一樣，也不能像對(duì)待她自己一樣。需要重新了解孩子的各種特點(diǎn)，用這種心態(tài)面對(duì)孩子，學(xué)習(xí)用什么樣的方法對(duì)待孩子。 現(xiàn)在我們先逃避一下，用逃避來(lái)解決。 其次我們?cè)偻ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)了解，對(duì)孩子發(fā)生興趣。發(fā)生興趣了解孩子之后，我們就會(huì)學(xué)到怎樣和孩子相處，怎么對(duì)待他。當(dāng)我們每一次對(duì)待孩子獲得回應(yīng)，或者彼此回應(yīng)，你和孩子相處就變成了一種樂(lè)趣了。就不會(huì)覺(jué)得不耐煩了。 其實(shí)這個(gè)媽媽?zhuān)@段話充斥著很多焦慮，還有她原始的對(duì)自己的不滿(mǎn)意，就流露出來(lái)了。 這個(gè)媽媽?zhuān)闶紫纫獙W(xué)會(huì)接納自己，不要指責(zé)自己。一個(gè)愛(ài)自己的媽媽?zhuān)艜?huì)去愛(ài)孩子。 我始終在說(shuō)，愛(ài)，實(shí)在太抽象了，愛(ài)到底是什么呢？愛(ài)其實(shí)就是我，無(wú)論我是什么樣子，無(wú)能理解自己，我能了解自己是這么回事。 這個(gè)媽媽?zhuān)](méi)有沒(méi)教育好孩子，而是這個(gè)年齡段的孩子統(tǒng)統(tǒng)都是這樣的，只是她自己不知道別人的孩子都是這樣的。她以為只有她的孩子是這樣，她才有這樣的情緒。如果她知道了，其實(shí)所有有過(guò)孩子的人都知道孩子是這樣，別人不會(huì)覺(jué)得孩子鬧是她的管教不到位造成的。了解這個(gè)情況以后，那起碼她的焦慮解決了一大半。當(dāng)時(shí)在這個(gè)環(huán)境中，所有有過(guò)孩子的人，都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，所以她這個(gè)情況就顯得不那么特殊了，那么獨(dú)有了。她了解這個(gè)情況后，她的焦慮起碼消除了一半。既然大家都明白這個(gè)情況，都體驗(yàn)過(guò)這個(gè)情況，就不會(huì)把這個(gè)事情往她身上按，她也不用把這個(gè)事情往自己身上按。這就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。 再者就是，她沒(méi)有處理好，沒(méi)有管教好，這不是她的問(wèn)題。這么大的孩子沒(méi)有人能管教好，沒(méi)有人能教育好。 因?yàn)檫@么大的孩子，他需要的就是，他想咋樣就咋樣。你真的想避免的話， 就盡量不帶孩子出門(mén)。自己先把和孩子相處這個(gè)問(wèn)題解決了。免得給自己滋生一些不必要的焦慮情況，再者就是說(shuō)，她對(duì)自己要更接納，更加了解自己。把活在別人眼中的自己，收回來(lái)，對(duì)自己是問(wèn)心無(wú)愧的，你覺(jué)得自己是已經(jīng)盡力了。不要太在乎別人的眼光。 因?yàn)槊總€(gè)人不能為別人活著。 外面的人那么多，今天這個(gè)人有這個(gè)著眼點(diǎn)，明天那個(gè)人有那個(gè)著眼點(diǎn)，今天這個(gè)人有這個(gè)評(píng)判，明天那個(gè)人有那個(gè)評(píng)判。所有人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣。你要是為別人活的話，你就算把自己獲得特別優(yōu)秀，仍然會(huì)有人說(shuō)你不好。就象有些明星，公眾人物，都有人談?wù)撍麄兊氖欠?。所以這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，而絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)就在你自己的心里。你只要覺(jué)得自己已經(jīng)盡力了，覺(jué)得自己已經(jīng)很好了，那我們就已經(jīng)足夠了。 但是如果你覺(jué)得自己還不夠好，那肯定要積極學(xué)習(xí)改變了。否則你就又覺(jué)得自己好，又覺(jué)得自己不好，你就產(chǎn)生了一種很強(qiáng)烈的矛盾的情緒了。你要么就承認(rèn)自己好的部分，把自己不好的部分撇出來(lái)。那不好的部分我們就去學(xué)習(xí)，去進(jìn)步，去改進(jìn)。只要你相信，通過(guò)學(xué)習(xí)，就能改變一切，通過(guò)學(xué)習(xí)能掌握一些知識(shí)。至少在應(yīng)對(duì)一些情況，至少在應(yīng)對(duì)孩子的時(shí)候，掌握一門(mén)工具，掌握一門(mén)學(xué)問(wèn)，就應(yīng)對(duì)得更自如一點(diǎn)。 **姚深深 深深不息生命之愛(ài)成長(zhǎng)中心創(chuàng)始人 私人心理顧問(wèn) 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 CAMBMS英國(guó)中央身心醫(yī)學(xué)與社會(huì)科學(xué)學(xué)院認(rèn)證心靈解析師 婚姻家庭治療師 知識(shí)產(chǎn)權(quán)：生命之愛(ài)課程體系，生命藍(lán)圖技術(shù)，生命故事療法，生命大設(shè)計(jì)等四大系統(tǒng)機(jī)制。 3000小時(shí)自我療愈和個(gè)人體驗(yàn)：已經(jīng)剝離原生家庭，與父母重新建立連接；已經(jīng)定位自己一生的事業(yè)，讓每個(gè)人都看到生命真相，綻放天賦才華，創(chuàng)造幸福生活。 個(gè)案咨詢(xún)總時(shí)6000小時(shí)：一次會(huì)談看到你的內(nèi)在小孩；生命藍(lán)圖捕捉療愈契機(jī)；多維療愈逐一清理卡點(diǎn)；生命故事讓你學(xué)會(huì)自我療愈方法；生命大設(shè)計(jì)展望未來(lái)開(kāi)始創(chuàng)造生活。 隨河南電視臺(tái)公共頻道《百姓調(diào)解》節(jié)目組深入農(nóng)村做百姓調(diào)解100余次，熟悉鄉(xiāng)村群體尤其是鄉(xiāng)村老年人心理特征。專(zhuān)屬課程： 講座：了解我自己，學(xué)學(xué)夸我自己（2課時(shí)） 講座：離開(kāi)與回歸，我和原生家庭的悲歡離合（2課時(shí)） 講座：父母到底愛(ài)不愛(ài)我，重新連接父母的愛(ài)（2課時(shí)） 生命故事工作坊：講述我生命中的感動(dòng)（12課時(shí)） 生命藍(lán)圖工作坊：回溯人生找尋療愈契機(jī)（12課時(shí)） 生命大設(shè)計(jì)工作坊：掌握生命運(yùn)行底層軌跡，洞察天賦才華，活出內(nèi)在權(quán)威，做自己生命的設(shè)計(jì)師（18課時(shí)） 多維度療愈系列工作坊：生命之愛(ài)多維療愈七大系統(tǒng)實(shí)訓(xùn)，看見(jiàn)自己，成為為自己，走向綻放自我之路（90課時(shí)）