在很多人眼中，催眠是很神秘的，而催眠也是很神奇的，并且很多人想學好催眠術(shù)，但從不知從何下手，這里就自己的經(jīng)驗，分享一下如何學催眠術(shù)。 步驟/方法 多看書，目前催眠有一些流派的，如：標準派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比較系統(tǒng)的書，精學它，在標準派中，我比較推薦邰啟揚老師的《催眠術(shù)教程》，這是目前很好的教材，這老師，不為名，不為利，只為實。 多看視頻?，F(xiàn)在網(wǎng)上很多催眠的教學視頻，都看看，看多了，催眠那種神秘，就自然慢慢的沒了，自己就會有多一些信心了。也可以從中學到，人家催眠是怎么做的。 多練習。練習，永遠成為真正的催眠師最重要的關(guān)鍵。而一般人，一開始都比較難找人來練習，最好就是形成小組，相互對練。但值得注意的是，因為是伙伴，容易開玩笑，這是應該避免的，要認識對待練習。 要靈活。學習催眠，要理解教材中，那些催眠的關(guān)鍵的部分，不要光知道背催眠稿，那樣永遠真不了真正的催眠師。而應該理解教材中催眠詞為何要那樣設(shè)計，理解了那些設(shè)計的原則，就可以自己設(shè)計催眠詞了，再多加練習，這樣學會催眠，就很容易了。 注意事項 關(guān)于催眠培訓。建議參加一些比較有催眠臨床經(jīng)驗的、有理論功底的、靈活的。而市場上，那些廣告做得兇的，往往為名為利的，不見催眠水平很好，更不見得會教。我見過些教催眠的培訓師，自己從來沒真正給個案做個輔導，這是悲哀。這需要好學者明眼看清楚了。