最簡單和最靠譜的方法是，在網(wǎng)上尋找建立至少五年以上的心理咨詢機構(gòu)，其團隊心理咨詢師人數(shù)至少十人以上，其若的主要業(yè)務(wù)是做心里咨詢，而不是培訓(xùn)和賣課，聯(lián)系的時候會有三級心理咨詢師做助理與您溝通，會根據(jù)您的具體情況匹配相應(yīng)的心理咨詢師。這種情況下，大概率你會找到一個比較符合您現(xiàn)實情況的心理咨詢師。 目前心理咨詢市場確實比較混亂，出現(xiàn)了一些沒有相關(guān)資質(zhì)的人不負(fù)責(zé)任的給他人做咨詢咨詢，認(rèn)為心理咨詢就是跟來訪者聊聊天、讓他解悶開心就行。實則不然，心理咨詢師要求具備很多的專業(yè)技術(shù)和經(jīng)驗。說下以下幾點： 1、必須具備相關(guān)資格證書：國家三級\二級心理咨詢證書是基礎(chǔ)的（雖然目前國家已取消這類資格證考試，但之前考的是有效的）2、必須具備相應(yīng)的受訓(xùn)背景和經(jīng)驗，而且可以說時長越長約好，比如以精神分析療派的心理咨詢師一般都需要經(jīng)歷較長的培訓(xùn)或者督導(dǎo)，可以是跟隨某個老師，也可以參加某個長程培訓(xùn)：如中德精神分析班、中挪班（這些在國際上都是非常有名的）3、要有一定咨詢經(jīng)驗，比如咨詢時長超過100小時，當(dāng)然經(jīng)驗越豐富的資費標(biāo)準(zhǔn)也會比較高。 4、找可靠的咨詢機構(gòu)（不要只看百度結(jié)果，要去看他是否有營業(yè)執(zhí)照，在職咨詢師人數(shù)等等）而非搞培訓(xùn)的培訓(xùn)班。 5、如果其學(xué)業(yè)背景本身就是心理學(xué)的碩士、博士，那么可靠度可能會更高，但考慮到也有不少優(yōu)秀的咨詢師其專業(yè)背景并非心理學(xué)，后期通過自身的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)成為一名合格的咨詢師，這種也是可靠的。6、還有一點可能只有業(yè)內(nèi)比較了解，就是一般咨詢師也會有自己的督導(dǎo)，如果一個專業(yè)的咨詢師有自己的專業(yè)督導(dǎo)，甚至其本身就是做督導(dǎo)，那么恭喜你這個咨詢師是很靠譜的。以上6點不一定都滿足，主要看前3點吧，后面3個是錦上添花。 同時也要結(jié)合您自己的經(jīng)濟情況，因為越好的咨詢師相對資費也是越貴的。但是你跟他在咨詢過程中的感受也是非常溫暖的。 請問一下各位如何找到一專業(yè)的心理咨詢師？ 現(xiàn)在有各種心理問題的人很多，有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生很多，這些人基本都需要專業(yè)的心理咨詢師的幫助，但很多人找過心理咨詢師以后，感覺咨詢效果很差，甚至沒有效果，就不相信心理咨詢了。心理咨詢師幫助人的能力不強，是實際問題，也是國家暫時停止心理咨詢師從業(yè)資格考試的重要原因。 咨詢效果好的心理咨詢師少，但還是有的，要了解心理咨詢師的受訓(xùn)背景，可以提前通過一些簡單的交流，很多咨詢師在開始20分鐘、30分鐘是免費的，利用這點時間聽聽心理咨詢師怎么做咨詢，怎么解釋心理問題的形成機制，發(fā)病原理，解決方法等，如果感覺說的和自己的一些感受相近，就可以建立咨詢關(guān)系，否則在接著找。但開始感覺好，不見得就真的能解決問題，接來下的咨詢中，如果感覺到效果，做完一次大腦覺得輕松，就接著進(jìn)行，并且要積極配合，力爭達(dá)到最好的效果。 咨詢是雙方的，好的咨詢師和積極配合的來訪者共同努力，就能幫到泥潭中的來訪者盡快走出泥潭。 比較難，但有跡可循。 解決神經(jīng)癥（強迫癥、恐怖癥、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥）、非自主個案（叛逆兒童）等是一個試金石。心理咨詢與治療來自于“神經(jīng)癥”的治療，又伴隨“神經(jīng)癥”的研究進(jìn)展而完善。能解決神經(jīng)癥的心理咨詢與治療的方法，就可以解決所有的心理問題。 的確有專家學(xué)者的著作，只要按照要求堅持實踐，就一定可以療愈。但是，由于當(dāng)事人（尤其是神經(jīng)癥）“迷于是非，是非全非”，很難理解（就如同看著地圖，最終是可以抵達(dá)目的地的，但有個向?qū)В梢詭椭愀咝瓿扇蝿?wù)）。心理咨詢師的本質(zhì)是“向?qū)А?，可以幫你?yōu)化實踐的路徑，縮短 探索 的時間，已達(dá)充分的體驗而頓悟。 找不到，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，高校、機關(guān)、醫(yī)院都有水貨，看受訓(xùn)經(jīng)歷，也看學(xué)習(xí)時長，更看眼緣 找本羊吧，包治百病