我們習(xí)慣性的生活在一個(gè)受限的世界里， 但很多時(shí)候我們并不知道自己處于這樣的情景中。 除非因外界環(huán)境所迫， 我們很難邁出自我探索的那一步。當(dāng)在研究一部非常復(fù)雜的關(guān)于“我”的機(jī)器時(shí)，會(huì)用到的工具叫作——覺察。 “我”的身體、感受、情緒、念頭……它們都無意識(shí)習(xí)慣性的機(jī)械運(yùn)作著， 除非我能看見/知道/覺察在體內(nèi)發(fā)生的這一切， 我才有可能從習(xí)性的牢籠中解脫出來、從受限的命運(yùn)中重新選擇， 而這樣我不需要等待現(xiàn)實(shí)生活中付出過多的代價(jià)時(shí)才開始面對(duì)。覺察訓(xùn)練，是一種對(duì)人的訓(xùn)練，它是通過體驗(yàn)而非理論獲得的； 是一種自發(fā)性的學(xué)習(xí)方式，它相信個(gè)體有自我成長(zhǎng)、自我支持的能力； 在這里我們將嘗試通過身心的覺知、語言的清晰、對(duì)瞬息萬變的環(huán)境的反應(yīng)來訓(xùn)練覺察； 這將是一條了解/認(rèn)識(shí)/改變自己的路徑，從此時(shí)此地開始。誠(chéng)摯邀請(qǐng)想要體驗(yàn)與嘗試覺察訓(xùn)練、或?qū)€(gè)人成長(zhǎng)/自我突破有興趣、或想要成為一名身心工作者的小伙伴們參加！ 帶領(lǐng)者介紹陳超 Sky古典完形治療師 舞動(dòng)工作坊帶領(lǐng)者 禪宗公案參悟者 四念處修習(xí)者 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 報(bào)名信息 時(shí)間：7月20日 下午14:30-17:00 地點(diǎn)：深圳市南山區(qū)粵興六道中科納能大廈A座205 交通： 地鐵站：2號(hào)線科苑地鐵站D出口，步行8分鐘 公交車站：百度大廈站 人數(shù)：20人以內(nèi) 費(fèi)用：沙龍免費(fèi)，僅需支付場(chǎng)地費(fèi)50元/人 轉(zhuǎn)發(fā)至朋友圈并截圖工作人員可享受30元/人優(yōu)惠 提醒：請(qǐng)穿寬松舒適的衣服，為環(huán)保請(qǐng)自帶水杯 報(bào)名聯(lián)系： 心境（） 至平（） 天空（）