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        雅軒0310
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師殷老師

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        emilylovejay

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        案例:12歲初中生還由爸媽接送“我很郁悶,家長不讓我自己上下學(xué),為什么?”網(wǎng)上一則12歲初中生留言,希望大家?guī)兔ο胂朕k法,為他爭取到自己上學(xué)回家的權(quán)利。這名學(xué)生說,12歲的男生完全有能力自己上下學(xué),騎車、搭公交都可以,可家長就是不同意,怕出危險(xiǎn),要天天接送。跟周圍幾個(gè)自己上下學(xué)的同學(xué)比起來,他感覺很沒面子、很郁悶。對此,網(wǎng)上一些家長表達(dá)了自己的想法:路上車多、不安全、路上貪玩是家長們考慮接送孩子的主要原因。幾起校園安全事故的發(fā)生,也讓家長們對孩子的安全格外擔(dān)心。對很多家庭來說,接送孩子上下學(xué)是每天很重要的工作。對很多市民來說,如果時(shí)間不緊張,出行避開上下學(xué)高峰已經(jīng)成為交通常識。一些中小學(xué)統(tǒng)計(jì),小學(xué)階段近90%的學(xué)生每天由家長接送,其中,中低年級學(xué)生幾乎都有專門的接送人員,或是家長和“四老”,或是包所謂的校車來上下學(xué),這種現(xiàn)象在和平、河西、南開區(qū)的熱門小學(xué)尤為突出;初中生的接送率也相當(dāng)高,大約六七成的學(xué)生有人接送。專家:放手上學(xué)路就是放手人生路天津天空心理咨詢中心國家二級心理咨詢師殷明彥認(rèn)為,接送孩子上下學(xué)要視孩子的具體情況而定。對年齡比較小的孩子,還是要有成人接送。有些學(xué)生個(gè)人處理事情能力以及應(yīng)對危險(xiǎn)突發(fā)事情能力比較強(qiáng),可以放手讓他自己上下學(xué)。但有些學(xué)生應(yīng)對能力較弱,家長可以接送,保障孩子的安全。但是如果長時(shí)間接送孩子,不利于塑造孩子自立、自強(qiáng)、自信的性格,讓孩子產(chǎn)生依賴心理,什么事情都要?jiǎng)e人幫助。孩子從不能獨(dú)立上下學(xué),到變得膽小,連過馬路都要左右看別人的腳步,會(huì)缺乏獨(dú)立意識與獨(dú)立處事能力。因此家長從小就要有意識地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立品格和安全意識、自我保護(hù)能力。孩子到了一定年齡,應(yīng)該多放手讓孩子去鍛煉,只有經(jīng)歷風(fēng)吹雨打,學(xué)會(huì)靠自己的力量解決問題,孩子今后才能慢慢適應(yīng)社會(huì)。殷老師建議家長,隨著孩子年齡的增長,可以慢慢適度放手,慢慢減少接送孩子的次數(shù)。放手讓孩子獨(dú)立,并不是盲目地放松,放手之前要教會(huì)孩子獨(dú)立行走的安全常識。父母可以先帶孩子熟悉家里到學(xué)校的幾條路徑,讓孩子記住行車的路線以及所要坐的公交車,并讓他記住一些明顯的標(biāo)志,告訴孩子如果坐車坐過了站或者提前下車應(yīng)該怎樣處理。如果不放心,家長可以先讓孩子單獨(dú)走幾次,父母悄悄尾隨其后,看一看孩子是否真的學(xué)會(huì)了自己上學(xué)。這樣做既可以鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力,又可以逐步減輕家長接孩子的負(fù)擔(dān)。最終,孩子過馬路還要自己過,他們的人生也還要自己走,所以希望家長對孩子不要過度保護(hù)。

        心理咨詢師殷老師

        195 評論(8)

        溫馨玫瑰

        [別樣生活,萬卷書萬里路]2020年5月30日,周六,晴,連續(xù)1000天閱讀日記第574天。 近日跟朋友聊天。他說,看你每天寫文章,一年一定可以賺很多錢。以他的理解,應(yīng)該一年至少上10萬。 我笑笑:不賺,一分都不賺。沒有任何人和機(jī)構(gòu)因?yàn)槲覍懳恼陆o發(fā)工資。 他覺得難以置信:天哪,沒有收入你還天天寫得這么起勁?竟然把這么多時(shí)間花在做無用的事情上。 我依然微笑:對啊,我不但不賺錢,因?yàn)樽x書寫文章,還需要不斷買書,一年都要買幾萬塊錢。這些年怕是買了有將近20萬塊錢的書了。 然,我又問他:難道不賺錢就表明這件事沒有用嗎? 朋友說:是啊,都沒有收入啊。如果把精力花在炒股上,說不定可以賺很多錢,可以多買一套房,可以買一輛好車?;蛘?,把錢花在美容買衣服買高級食品,享受生活上。這才是有用的嘛。 我不能說朋友說得沒有一點(diǎn)道理。因?yàn)槌院壤鏊且粋€(gè)人生活最基本的需求。能夠吃得更好,喝得更歡,睡得更舒服,出行更方便,那自然是生活的一部分。 然而,肉體的物質(zhì)的需要得到滿足只是其中的一小部分,生活還有另一部分呀——那就是精神的部分,靈魂的部分。 這兩部分至少是同等重要的。滿足任何一個(gè)部分的需要對于一個(gè)人都是有用的。 當(dāng)我寫文章讀書買書的時(shí)候,我在物質(zhì)方面不僅沒有收益,更只是花費(fèi)。但我喂養(yǎng)、豐富了我的靈魂。我用閱讀和寫作療愈自己饑渴的心靈。讀書時(shí),我時(shí)而激蕩起伏,時(shí)而伏案而泣甚至潸然淚下。這時(shí)候,我內(nèi)心深處郁積的情緒塊壘隨即沖破軀殼,靈魂被洗刷得干凈透亮。而當(dāng)我碼出來的字被他人讀到,他們說,這些字也療愈了他們,他們想的正是我寫出來的。我的那些育兒的文章,正是他們需要跟孩子去溝通的內(nèi)容。他們讀了,或許也是有用的。 這就夠了。對于我個(gè)人或許沒有用。不,不是沒有用,是在物質(zhì)方面沒有用。但在精神方面是有巨大作用的。更何況,還有可能對別人有用。 或許,做一件對自己表面上沒用,但對別人有用的事,我們就不能說這件事情是沒用的。因?yàn)?,人是一個(gè)社會(huì)人,離開了他人我們甚至連人都不是。所以,我們不能狹隘的只從自己的利益出發(fā)去看問題想事情。 當(dāng)然,感謝朋友那天跟我聊天的內(nèi)容。以至于這些天來,我頭腦里一直在思考什么是有用,什么是無用。有用和無用的界限究竟在哪里?為此,我讀了很多的心理學(xué),哲學(xué)類的書,試圖進(jìn)行一番梳理和總結(jié)。 20世紀(jì)流行于歐美的實(shí)用主義者說,有用就是真理。有效果就是真理。它是有用的,因?yàn)樗钦娴?;它是真的,因?yàn)樗怯杏玫摹? 然而,對于有用還是無用,中國古代的第一哲學(xué)家莊子卻有完全不同的看法。他以極度的清醒和高超的生命智慧,以開闊的視野、豁達(dá)的心胸和高遠(yuǎn)的精神境界,本著超越世俗的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn),揭示了遭致遮蔽的生命真實(shí),對什么是有用,什么是無用,做出了清醒的區(qū)分和界定,他說“無用乃大用”。 他曾在公元前341年28歲時(shí),去見自己的好朋友惠子。其時(shí),惠子是魏國的宰相?;葑訐?dān)心他是來奪他的相位,派人搜尋三日夜。莊子卻主動(dòng)出面,跟惠子說了一個(gè)寓言故事,其大意是,與他而言,惠子的相位不過是猶如貓頭鷹得到的那只腐爛的老鼠,而他,不是貓頭鷹,而是“非梧桐不止,非練實(shí)不食,非醴泉不飲”的鹓鶵。這三句話的意思是,不是梧桐樹它不歇息,不是竹子的果實(shí)它不食用,不是甜美的泉水它不飲用。也就是說,相的高位對于莊子來說,是沒有任何吸引力,沒有任何用處的。 某一日,莊子在家鄉(xiāng)見到了邑人曹商。曹商歸自秦國,自我炫耀,莊子諷刺他“舐痔得車”。也就是說,對于通過這樣的方法和手段得來的富貴和名利,莊子是完全不屑一顧,認(rèn)為它是無用的。 有一次,楚威王得知莊子的賢明,專門派出特使,帶著厚重的禮金前往,許諾要請莊子出任卿相。然而,莊子說,自己寧可整日游戲在污泥之中,自得其樂,也不愿意受統(tǒng)治者的羈累。這里可以看出,班子認(rèn)為什么是有用,什么是無用?輝煌騰達(dá)、光宗耀祖、立功立德對于莊子來說是無用的,茍全性命、自食其力、潔身自好、特立獨(dú)行、身心自由、生命自主、保持自我人格的尊嚴(yán)和獨(dú)立是有用的。 莊子曾在《逍遙游》中說過一個(gè)這樣的事,惠子得到一顆大葫蘆種子,種下去養(yǎng)大以后果實(shí)非常大?;葑诱J(rèn)為用它盛水,它的堅(jiān)固程度承受不了自己的容量;把它破開做成瓢,那么大的瓢無處可用。因而,這個(gè)東西是大而無用,只能被打碎。而莊子卻對惠子說,那是因?yàn)槟愕男南衽畈菀粯娱]塞不通,你完全可以用一個(gè)這么大的葫蘆把它當(dāng)做腰舟系在身上,去浮游于江湖之上。 在這里,莊子認(rèn)為,一物究竟是有用還是無用,取決于你的境界是否高遠(yuǎn)、你的心靈是否通透。 不僅于此,莊子推崇的是“無所可用”,因?yàn)椋盁o所可用”,就可以得以保全自身性命,這正是“大用”。有用之才會(huì)招來禍患,就如山上的良木是自己招來砍伐,油脂可燃是自己招來煎熬。桂樹由于可以食用,所以遭人砍伐;漆樹由于可以做涂料,所以招人割取。 莊子感嘆,世人都知道有用的用途,卻不知道無用中的用途。 莊子還有一個(gè)論述,他說,我們一般人總認(rèn)為,自己站立的腳底下的那塊土地是有用的,因?yàn)樗瘟宋覀兊纳眢w。而離我們遠(yuǎn)一點(diǎn)的其他地方的土地對于我們是無用的。然而,倘若有人把我們周圍的土地都挖空,我們腳下站立的那一塊土地必然也會(huì)崩塌。所以,表面上的無用,實(shí)際上卻是有用的。 了解了莊子這么多有關(guān)有用和無用,小用和大用,一時(shí)之用和長久之用,自用和他用,物質(zhì)之用和精神之用,根本之用和表面之用,本質(zhì)之用和現(xiàn)象之用,必然之用和偶然之用……等等的論述,我們再來看看今天的世人對此的看法和體認(rèn)。 作為大學(xué)老師,我每每強(qiáng)調(diào)學(xué)生一周必須讀一本書,爭取4年讀完200本書。然而,有一次上課的時(shí)候,有一個(gè)法學(xué)專業(yè)的學(xué)生哭喪著臉對我說:殷老師,我看著別人都在讀專業(yè)書,我卻在讀小說這樣的閑書,我覺得自己內(nèi)心特別有罪惡感,覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間和生命。 再問她,如何區(qū)分“閑書”和“有用之書”?她說,專業(yè)書能讓我獲得學(xué)分,取得文憑,并且在未來的時(shí)候以此謀生。而像小說這樣的閑書,只是供消遣和娛樂的,沒有實(shí)際用途。 我深深理解這個(gè)學(xué)生的想法。因?yàn)?,很多年以來,我們很多中小學(xué)老師、廣大家長都是嚴(yán)禁孩子們讀小說的,那時(shí)候這些書統(tǒng)統(tǒng)被稱為課外書。讀課外書是十惡不赦的,被抓到了是有可能把書全部燒毀的。所以,每個(gè)愛讀課外書的同學(xué)都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,如履薄冰,內(nèi)心帶著深刻的負(fù)罪感的。 然而,隨著閱讀學(xué)知識的普及,今天我們已經(jīng)深深懂得了,像小說這樣的閑書對一個(gè)孩子的成長是多么的重要。 比如,有一本非常著名的閱讀學(xué)書——《朗讀手冊》說到人們?yōu)槭裁匆x小說的理由有如下這些: 我們喜歡小說。 小說中有沖突——而沖突是生命的核心。 生命的沖突把我們從日常生活的煩悶中喚醒。 小說讓人抒發(fā)情感,發(fā)泄喜怒哀樂、愛恨情仇。 我們希望小說中的故事能為我們?nèi)绾紊钐峁┚€索。 小說允許我們逃避到他人的生活中,以舒緩現(xiàn)實(shí)生活的壓力 …… 以上這些理由,任何一條都很有意義,很有價(jià)值,對于一個(gè)人的成長尤其是孩子很有用。只是,讀這樣的書不如讀教科書那樣,對于成績的提高有立竿見影的效果。它的用,不是一時(shí)之用,不是物質(zhì)之用,而是精神之用,長久之用。 然而,遺憾而又可怕的是,從以上事例我們可以看出來,能看到一件事物的精神之用和長久之用,無用之用的人太少了。絕大多數(shù)人只能看到一件事物的權(quán)宜之用,短期之用,物質(zhì)之用。 再比如,多少年前,中國流行“學(xué)好數(shù)理化,走遍天下都不怕”。于是,理工科的專業(yè)變成香餑餑,而學(xué)文史哲的文科生卻找不到工作。因?yàn)?,?shù)理化,在現(xiàn)實(shí)生活中有直接的物質(zhì)之用,權(quán)宜之用。而文史哲卻被認(rèn)為是最沒用的學(xué)科。 因而,我們的大學(xué)里,專業(yè)課老師在學(xué)生中的地位高得多,專業(yè)課在學(xué)生的心目中比人文通識課重要的多。很多學(xué)生上人文課的時(shí)候,桌子底下擺著一本四六級過級寶典、計(jì)算機(jī)二級證書考試書。問她們理由,思想政治課沒用,大學(xué)語文課沒用。 我們的大學(xué)生們,有多少人讀過莊子?甚至都沒聽過“無用乃大用”這句話。殊不知,數(shù)理化固然有工具之用,但所有的人文學(xué)科,卻是以“文”化“人”,使其成為一個(gè)真正的有人文思想,人文底蘊(yùn),人文關(guān)懷,人道主義的人。而這,其實(shí)才是我們的家庭和社會(huì)培養(yǎng)人、養(yǎng)育人真正的目的之所在。而數(shù)理化,其實(shí)只是工具,是手段,而非最終的目的。學(xué)技術(shù),可能只是短期就可以完成,而做人,才是一輩子的事情。就像大哲學(xué)家康德說的,“世界上的一切,都不過是工具或手段,只有人才是唯一的目的”。就像我常常對學(xué)生說的,你首先是一個(gè)人,其次,才是一個(gè)法律人或者學(xué)計(jì)算機(jī)的人,學(xué)核工程的工程師……人,永遠(yuǎn)排在任何專業(yè)稱謂的前面。 既如此,一味的強(qiáng)調(diào)數(shù)理化的重要性,而忽視人文學(xué)科則幾乎有本末倒置的危險(xiǎn)。 因而,才有那么多的高中畢業(yè)生,高考一結(jié)束,就把書全燒掉;大學(xué)畢業(yè)生,一旦跨出校門,終生不再摸一本有一定深度的書。從而,他們的一生,淪為專業(yè)的奴隸,淪為技術(shù)的仆人。而忘記了自己的首要責(zé)任,是做好一個(gè)需要終生學(xué)習(xí)終身成長,堂堂正正,心靈豐盛繁茂,精神自由獨(dú)立的大寫的人。 就我自己的職業(yè)而言,我更是感慨深刻。經(jīng)常有孩子得了抑郁癥甚至精神分裂的家長來找到我,讓我?guī)蛶退麄兊暮⒆?。然而,?dāng)一個(gè)孩子精神分裂的時(shí)候,往往是我們心理咨詢師幾乎無能為力的時(shí)候了。而其實(shí),這樣的孩子在早期是有一個(gè)發(fā)病的過程的,尤其是抑郁癥。但,病情最初的時(shí)候,大家往往并不重視。絕不會(huì)想著去找一個(gè)專業(yè)咨詢師做咨詢。他們的觀點(diǎn)往往是:花幾百甚至上千元做一次咨詢,只是面對面聊聊天,能有什么用呢?所以,咨詢純粹是浪費(fèi)錢。 當(dāng)然,做咨詢有用還是無用,從外邊是看不出來的。因?yàn)?,做咨詢改變的是人的心靈,人的認(rèn)知。只能通過改變?nèi)说恼J(rèn)知,去改變?nèi)说男袨楹颓榫w情感。他確實(shí)不像當(dāng)我肚子餓了就去吃一碗飯,肚子立即飽了那種感覺;當(dāng)我身體不好體型不佳,我去練瑜伽去跑步,身體變好了,體型改變了那般可視。 但其實(shí),認(rèn)知決定情緒,認(rèn)知決定行為。通過做咨詢?nèi)ジ淖兾覀兊恼J(rèn)知,再改變情緒和行為,這是曲徑通幽,卻也是必經(jīng)之路。 然而,只看到可視可感之用的人們,是很難理解這一點(diǎn)的。 再說“說無用的話”。我們都希望自己一言九鼎字字珠璣,說的話有人聽,有人照做。倘若孩子不聽我們的話,我們便怒從心邊起,惡向膽邊生,有些開始辱罵甚至對孩子大打出手。做領(lǐng)導(dǎo)的,不希望自己說的話遭到任何下屬的質(zhì)疑和反對,倘若有人提出異議,便視其為刁民,給他穿小鞋,讓他吃不了兜著走。這樣,社會(huì)表面上一片和諧,實(shí)際上死氣沉沉,了無生氣,沒有思想的碰撞和激發(fā),社會(huì)是岌岌可危的。所以,或許,我們要允許自己說無用的話。允許別人覺得我們的話是無用的。 君不見,多少父母,不愿意學(xué)習(xí)育兒之道,卻總是期待用自己家長的權(quán)威逼迫、命令孩子就范和聽話,他們期待,自己發(fā)出一個(gè)命令,孩子就100%照做不誤。他們認(rèn)為,學(xué)習(xí)育兒的理論沒用,他們會(huì)說,道理我都懂,可我就是做不到,所以學(xué)道理是沒用的。然而,很可能他并不真正懂得那些道理,而只是看見字面意思,或者那些道理,并沒有真正的深入他的骨髓深處,因而行動(dòng)起來的時(shí)候,其實(shí)已被他拋到了九霄云外。他就誤以為是學(xué)道理無用。再比如,多少父母,把孩子的課余時(shí)間安排得滿滿的,讓孩子像一部機(jī)器一樣連軸轉(zhuǎn)。孩子沒有周末沒有寒暑假,甚至8:00放學(xué)之后時(shí)間都不是自己的,都要繼續(xù)彈鋼琴,學(xué)書法,練舞蹈……在這些家長眼里,孩子玩游戲沒用,孩子休閑沒用,孩子跟同伴在一起沒用。甚至,現(xiàn)在孩子們的身體狀況委實(shí)令人擔(dān)憂。因?yàn)楹⒆觽兊倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間實(shí)在是太少了,睡眠時(shí)間也根本不夠。當(dāng)然,他們肯定會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)、睡覺是有用的。但只是,跟學(xué)舞蹈、彈鋼琴、學(xué)書法比起來,運(yùn)動(dòng)和睡覺的作用就沒那么大了。在大用和小用之間,他們選擇了他們以為的大用。 然而,運(yùn)動(dòng),睡覺,游戲甚至適度的發(fā)呆,才是有用甚至大用的。只是,運(yùn)動(dòng)的作用,是孩子一輩子有強(qiáng)壯的體魄,睡眠,讓孩子健康長壽有更好的記憶力理解力,而這些,乃是根本之用。而游戲,是表面無用,實(shí)則大用。發(fā)呆,是孩子建立自己獨(dú)立的人格,培養(yǎng)反思和辯證思維能力必須的。 有一個(gè)很好的事例能說明這一點(diǎn)。近代大哲學(xué)家笛卡爾,他提出了我思故我在的著名哲學(xué)觀點(diǎn)。在他很小的時(shí)候,他也跟我們大多數(shù)孩子一樣,早上起不了早床,即使起床之后,他一定會(huì)在床上發(fā)半個(gè)小時(shí)以上的呆。然而,他的母親沒有因此而責(zé)備催促他去上學(xué)。而是跑到學(xué)校,跟老師說,我的孩子早上要發(fā)半小時(shí)的呆,所以他要晚上學(xué)。老師竟然也同意了?;蛟S正是因?yàn)檫@樣,才有了大哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家笛卡爾。大家知道,笛卡爾把他發(fā)呆的習(xí)慣保持了一輩子。他的解析幾何里的坐標(biāo)系的建立,就是他在做士兵期間,呆坐在床上觀看蜘蛛結(jié)網(wǎng)吐絲時(shí)靈感一現(xiàn)而來的。 笛卡爾的母親沒有認(rèn)為發(fā)呆是沒用的。她允許孩子發(fā)呆,甚至為此不惜去跟學(xué)校和老師溝通。她們對于什么是有用,什么是無用,是有自己獨(dú)立的哲學(xué)判斷的。 又如,大家知道電影《美麗心靈》的主角是數(shù)學(xué)家約翰·福布斯·納什, 他在博弈論和微分幾何學(xué)領(lǐng)域頗有建樹,是諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)的獲得者。而他其實(shí)是一個(gè)精神分裂癥患者。但是在他犯病期間,他美麗的妻子一直陪伴在他身邊。更難能可得的是,納什工作的大學(xué)從沒有因?yàn)樗昧司穹至寻Y而開除他、歧視他,照樣讓他在那里工作。這一點(diǎn),真是讓人驚嘆。相比我們國內(nèi)的某些高校,經(jīng)常規(guī)定老師們一年要發(fā)幾篇論文,搞幾個(gè)課題,否則便似乎不作為,有被開除的威脅。于是,我們的老師們往往忙著做這些“有用”的事情,而可能忘記了知識分子最重大的使命。 然而,只看到物質(zhì)之用,看不到精神之用;只重視短期之用,看不到長期之用;只看到有用之用,看不到無用之用;只看到自用之用看不到一件事情對于他人、社會(huì)、國家、民族和全人類之用;只看到表面之用而看不到根本之用;只看到偶然之用而看不到必然之用;希望做的事、培養(yǎng)的人馬上有用,時(shí)時(shí)有用,處處有用……是人們的通病和本能。要能反過來、兩者兼顧,需要“反本能”,需要后天的培養(yǎng),需要不斷的修煉,需要莊子式的廣博的胸襟、開闊的視野、高超的智慧,需要不停的哲學(xué)式的追問和反思。而其實(shí),我們更多的可能需要讀許多無用的書,說許多無用的話,做許多無用的事,培養(yǎng)一些看起來是無用的人。 倘如此,則我們的社會(huì),國家和個(gè)人的面貌和精神狀態(tài),定會(huì)有翻天覆地的改變。

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