我們要訓(xùn)練我們自己，凡事不能自己控制的事件的發(fā)生（當(dāng)然指不是直接傷害到你的肌體的情況下）你都不必去生氣、傷心、埋怨、賭氣、悲哀、沮喪、甚至禁食，道理很簡單，你所有的這些不好的情緒、情感并不能改變事情的為你向好。有的人說，你說的簡單，做起來就做不到。我則強調(diào)，道理很簡單，做不到的人就是沒有真正的懂，在應(yīng)試教育的模式下，我們有多少人不是在走過場？多少人不是在運行著形式主義的模式？如果真正懂了你就一定能做到。這些心情不好的情緒、情感為你帶來的是狠狠地刺激著你的大腦分泌著正腎上腺素，使你整個流動細(xì)菌群體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、腎功能系統(tǒng)都在形成與“積郁”相適應(yīng)的靜電場，局部的細(xì)胞在受到刺激的情況下，久而久之則發(fā)生“局部細(xì)胞增生”的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為“癌癥”，這是任何人（包括想死的人）都不希望發(fā)生的事。