每個(gè)步入婚姻殿堂的女人，都是奔著白頭偕老去的。但是漫長(zhǎng)的歲月，沒(méi)人可以保證，我們的婚姻可以永遠(yuǎn)保鮮，一旦婚姻瀕臨破碎，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)？

首先，保持冷靜，控制好自己的情緒，就算再痛苦也不要歇斯底里?？纯醋约旱幕橐龅降资堑昧耸裁床?？

如果是家暴之類的“癌癥”類疾病，請(qǐng)不要猶豫，越早離開(kāi)越好。如果只是柴米油鹽的瑣碎中日積月累的一些“頭疼腦熱”類的疾病，我們還需要找到癥結(jié)，對(duì)癥下藥。

接下來(lái)，給自己一點(diǎn)時(shí)間，請(qǐng)不要害怕，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題，害怕是最沒(méi)有用的表現(xiàn)。

對(duì)于一段婚姻，最壞的結(jié)局無(wú)非就是離婚，如果連離婚都不怕，難道還怕去想辦法拯救它嗎？

心平氣和的跟對(duì)方進(jìn)行一次推心置腹的交談，讓彼此都可以敞開(kāi)心扉，找到對(duì)方心中的結(jié)，在這個(gè)過(guò)程中，最重要的是控制自己的情緒，表達(dá)自己最真實(shí)的感受與需要。如果可能的話，在溝通之前可以學(xué)習(xí)一下非暴力溝通。

有時(shí)因?yàn)楣ぷ?、生活、孩子，結(jié)婚多年的夫妻根本忽略了彼此之間的交流，總是認(rèn)為已經(jīng)老夫老妻了。殊不知，長(zhǎng)時(shí)間缺乏深層次的溝通，會(huì)導(dǎo)致彼此感情的疏遠(yuǎn)。

如果兩個(gè)人已經(jīng)到了無(wú)法心平氣和的坐下來(lái)好好說(shuō)話的地步，可以尋找心理咨詢師的幫助。

經(jīng)過(guò)上面的努力，不管你是否留住了這段婚姻，還是最終走向破碎，這次的問(wèn)題，都是上天為你敲響了一次警鐘。是時(shí)候完成自己的人生功課了！

不管你多大年紀(jì)，在你傷心或者慶幸之余，請(qǐng)你都不要止步不前，帶領(lǐng)自己走出舒適區(qū)，為自己制定一份自我成長(zhǎng)計(jì)劃，努力工作的同時(shí)，可以讀書、健身、護(hù)膚、理財(cái)、旅游等等，不斷增加自己的見(jiàn)識(shí)，學(xué)會(huì)賺錢的本領(lǐng)，一個(gè)在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立、不斷自我提升的女性，更能獲得被尊重的愛(ài)！