Nice甜甜圈
心理健康“996”、“內(nèi)卷”、“躺平”等新興的網(wǎng)絡(luò)熱詞的流行也從側(cè)面反應(yīng)出現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，生活不如意，人們的心理健康問題面臨嚴重挑戰(zhàn)。為此，人民政府高度重視社會心理健康問題，上海市人民政府辦公廳印發(fā)的關(guān)于《上海市老齡事業(yè)發(fā)展“十四五”規(guī)劃》的重要通知中，明確把心理咨詢師寫入“十四五”規(guī)劃當中，心理咨詢師正式成為基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍的重要成員，心理咨詢師被提升到國家戰(zhàn)略高度！心理咨詢師，到底多重要？早在2020年，國家衛(wèi)健委聯(lián)合多部門印發(fā)的《關(guān)于全國社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點2020年重點工作任務(wù)和及增設(shè)試點的通知》中明確要求：所有高校配備心理健康教育專職教師，中小學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)室，企事業(yè)單位為員工提供心理健康服務(wù)……這標志著心理咨詢師納入政府工作任務(wù)，現(xiàn)如今，上海市人民政府再發(fā)文，明確將心理咨詢師寫入“十四五”規(guī)劃當中，心理咨詢師的地位再一次被提高，上升到國家戰(zhàn)略高度！足見其重要性，現(xiàn)在考取心理咨詢師證書，未來必有大用處！學(xué)習(xí)心理咨詢師能做什么？1心理疏導(dǎo)由于在生活、工作、社交、情感中遇到挫折或者遭受意外突發(fā)事件，個體往往會產(chǎn)生持續(xù)時間較長的負面情緒，伴隨著沖動行為。對包括親子關(guān)系、戀愛情感、婚姻家庭、擇業(yè)就業(yè)、職場困惑、人際關(guān)系、個人成長等一般性的常見生活問題產(chǎn)生消極的影響。嚴重的還會發(fā)生打架、斗毆行為；更有甚者由于長時間的痛苦和焦慮而導(dǎo)致輕度抑郁等。所謂心理咨詢服務(wù)就是心理咨詢師運用心理學(xué)方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并以解決問題為訴求的來訪者提供傾聽和心理服務(wù)的過程。2心理評估心理健康測評是指依據(jù)一定的心理學(xué)理論，借助一些心理測評工具，按照既定的操作程序，對個體的能力、人格及心理健康等心理特性和行為做測試，經(jīng)過分析和數(shù)據(jù)比對作出數(shù)量化的估判，常見的心理健康測評有SCL-90測試、PSTR壓力測試等。通過心理測試我們可以判斷自己目前的心理健康狀態(tài)，從而讓心理醫(yī)生制定合理的干預(yù)和治療方案。3心理干預(yù)就比如之前鄭州極值暴雨中，部分親歷者面對突發(fā)的危機不能采取理性的應(yīng)對措施，出現(xiàn)了哭喊、寫遺囑等過激行為，部分受災(zāi)民眾在暴雨過后也出現(xiàn)了嘔吐、腹瀉、抽搐等應(yīng)激障礙。面對生活中重大的意外，大多數(shù)人沒有辦法很快調(diào)整自己的狀態(tài)以適應(yīng)環(huán)境的變化，因而會導(dǎo)致嚴重的心理失衡或是應(yīng)激障礙。心理咨詢師在嚴重心理問題出現(xiàn)之前會針對個體精神狀態(tài)及時采取相關(guān)干預(yù)措施，幫助處于心理危機中的人恢復(fù)心理平衡，減少或預(yù)防應(yīng)激事件引起的心理障礙。4心理講座通過開展心理學(xué)宣傳及教育的方式，向大眾普及心理學(xué)知識，提高大眾心理學(xué)素養(yǎng)及認知水平，如學(xué)?；蚱髽I(yè)的心理健康科普講座，內(nèi)容比較貼近生活和大眾。
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心理咨詢師以新興的朝陽的職業(yè)，可觀的職業(yè)收入還有高尚的社會層次等成為十大最佳工作之一，而在國內(nèi)，心理咨詢師這個行業(yè)同樣也是蘊含著巨大的潛力，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國的心理咨詢師尚有非常嚴重的缺口，可達到40多萬。市場需求越來越大，而專業(yè)人員的嚴重缺失，導(dǎo)致未來心理咨詢師的前景相當可觀。目前中國最有含金量的心理咨詢師證書，之前國際統(tǒng)一考試的心理咨詢師證書含金量最高，但是國家在16年就取消考試了，所以現(xiàn)在考取心理咨詢師的人數(shù)與日俱增，心理咨詢師的報考不支持考生以個人的形式直接報名參加考試，所以心理咨詢師是不可以自學(xué)考試的，想要考取心理咨詢師證書就要向培訓(xùn)機構(gòu)報名，指定時間參加考試即可。
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心理咨詢師的主要工作內(nèi)容 主要為以下3種情形居多： 1、兒童的管理教育問題 從臨床資料來看，又分為兩大類型：一種是父母過分關(guān)注，使孩子產(chǎn)生嚴重的依賴和自我中心的傾向；另一種是父母為事業(yè)而忽略了對孩子的正常管理教育，使孩子產(chǎn)生孤獨和退縮的行為。兒童的問題往往與成人的錯誤對待方式有關(guān)。成人將自己的主觀愿望強加給兒童，造成了他們的困惑或痛苦，可能會出現(xiàn)厭學(xué)情緒、自卑、意志力薄弱、學(xué)習(xí)興趣低落，甚至離家出走。當今少年性格上的弱點使他們對環(huán)境適應(yīng)不良，不良社會力量的引誘使他們誤入歧途，也是他們行為問題的原因。 2、婚姻家庭問題 從心理學(xué)角度看，產(chǎn)生問題的原因大致有兩方面：第一是感情紐帶的松弛，第二是婚姻的支柱彼此理解水平和能力的低下。對于夫妻關(guān)系可以總體上給出一個原則，這個原則是：夫妻之間的感情是建立在兩個獨立的個體彼此給予和能夠接納的基礎(chǔ)上。相互的給予是重要的，但如果給予的方式不能被對方理解和接受，往往會有相反的結(jié)果出現(xiàn)，這說明了相互理解，接受容納的重要性。一般生活咨詢中所說的互相忍讓顯然是不科學(xué)的，因為忍讓不能達到心理上的溝通，忍不下去而爆發(fā)的時候，那將會更加難于處理。 3、需求與能力的差距 目前社會的需求遠遠超過了臨床心理學(xué)自身的發(fā)展。學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀不論是理論方面還是具體治療方法方面都不能適應(yīng)社會的迫切需求。另外，專業(yè)人員的數(shù)量和質(zhì)量也還存在嚴重問題，碩士生、博士生數(shù)量太少，無法應(yīng)付如此急切和廣泛的需要。 另外附些相關(guān)東西,希望對你有用! 差異篇：心理醫(yī)生和心理咨詢師有什么區(qū)別？ 區(qū)別一：性質(zhì)不同。兩者學(xué)的不一樣，心理醫(yī)生是學(xué)醫(yī)學(xué)出身的，學(xué)醫(yī)學(xué)還分學(xué)一般醫(yī)學(xué)和精神病學(xué)，他們專門設(shè)置病房治療重性的精神病人，而學(xué)精神病學(xué)的醫(yī)生中還有一部分又學(xué)習(xí)了心理學(xué)，于是這一部分人被稱做心理醫(yī)生；而后者是學(xué)心理學(xué)的，從事該行業(yè)的人屬于社會服務(wù)類人員。 區(qū)別二：對象不同。心理醫(yī)生主要治療輕度的精神病人和非精神病人但有心理障礙的人。后者主要是解決健康人群的心理問題。 區(qū)別三：不是都有處方權(quán)。心理醫(yī)生有處方權(quán)，可以給病人用藥，而心理咨詢師不可用藥。 ■特征篇：從事的工作什么樣？ 行業(yè)特征：因為每天都會見到很多心理求助者，聽著這樣或者那樣的困惑無解的故事、與咨詢者交談。那些故事的保密程度不亞于銀行賬號。如果在大街上碰到過去的咨詢者，咨詢者的反應(yīng)可能是低頭認路，心理咨詢師完全理解這種心態(tài)。 收費情況：醫(yī)院門診40分鐘以內(nèi)一般收費30元。而國內(nèi)較高水平的個人心理診所每小時收費從150元到700元不等，咨詢師不同、咨詢者不同，“心靈雞湯”的價位就不同。 薪金待遇：熱門的職業(yè)不見得就是收入高的職業(yè)。在西方國家，較好的心理咨詢師收入很高。而在國內(nèi)情況要差不少，心理咨詢醫(yī)生是醫(yī)院的醫(yī)生，享受醫(yī)生的待遇，有的兼職做咨詢的收入可能會多一些。而一些不好的診所，心理咨詢師得同時兼做其他的相關(guān)工作才能糊口。 素質(zhì)要求：心理咨詢是一種實踐性很強的職業(yè)，除去需要一定的專業(yè)知識以外，尤其需要大量的咨詢實踐及較深的個人生活閱歷，因為不論是心理醫(yī)生還是咨詢師最終面對的是患者、咨詢者，而不是書本、實驗室。 職業(yè)原則：心理咨詢是一種特殊的助人方式。大多數(shù)情況下要觸及人的內(nèi)心隱私，因而保密是心理咨詢師都應(yīng)遵守的最基本的工作原則。對咨詢者不愿講的隱私，可以不多過問，只教給他們一些肌肉放松、冥思入靜的方法來滿足他們的要求。 咨詢技巧：在于多提問，少評判；多討論，少建議；多問：“你認為怎樣?你覺得呢?”少說：“你聽我的沒錯?！边@是因為，心理咨詢的終極目的是助人自助。在心理咨詢中，首要掌握的原則是學(xué)會聆聽。聽是善意、虛心的表示，是建立友情 的基礎(chǔ)。這也是感情宣泄 的重要方法。 ■壓力篇：每張面孔背后都是謎 任何工作都有壓力，尤其是與不同的人打交道并要進入人們內(nèi)心世界的心理咨詢職業(yè)，它的從業(yè)人員面臨著更大的壓力，只不過相比較而言，心理醫(yī)生比心理咨詢師面臨著更大的壓力。 心理咨詢師 主要壓力來源：在于如何提高自己的閱歷和知識水平，水平提高了來自自身的壓力就會轉(zhuǎn)化成動力。 嚴重后果：心理咨詢不當，容易使咨詢者的心理問題更加激化，搞不好會患上更嚴重的心理疾病。 自救辦法：在分析、判斷來詢者提出的困難問題時，不能帶有個人情緒和價值觀。心理咨詢師不是救世主。他們和來詢者生活在同一個社會環(huán)境里，對各種問題也有自己的看法、情感傾向和價值觀，如果不注意，就會不自覺地將自己的情緒和價值觀帶入咨詢關(guān)系中。因此，心理咨詢師必須做自我分析，認識自己有哪些弱點和偏見，才能做到客觀地分析問題，才能理解求助者進入他們的內(nèi)心世界。 綜合危險指數(shù)： 心理醫(yī)生 主要壓力來源：像強迫癥、抑郁癥等多種疾病，再加上病癥又因患病程度的不同分為各種級別，這又與來的各種類型的人形成了無數(shù)的組合，所以每個來的人都是一個謎，需要我們一個個地來解開謎底。 嚴重后果：導(dǎo)致醫(yī)療事故，嚴重的會有生命危險。 對自身的損害：每天聽到令人很郁悶的事情，也不會高興。每天回家都很郁悶、不想說話。有時候覺得自己心理都有問題。 自救辦法：屏蔽，通過自身的調(diào)節(jié)起到一些隔離的作用。調(diào)節(jié)的方式有很多種，譬如散步，和朋友聊天，跑步，通過不同的方式來自己消化。 綜合危險指數(shù)： ■前景篇：未來心理咨詢大有可為 現(xiàn)狀：目前，我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。 前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。 有調(diào)查顯示，我國至少有億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療；在我國億青少年中，有各類學(xué)習(xí)、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達3000萬人。有關(guān)人士表示，心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動，是現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領(lǐng)域。 今年，國家勞動和社會保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會和中國心理學(xué)會，在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定工作，并在20個省(自治區(qū)、直轄市)開始進行試點，心理咨詢師將持證上崗。心理咨詢師隊伍經(jīng)過純潔后前景被業(yè)內(nèi)人士看好。 上崗要求：在歐美國家，心理治療師往往具有醫(yī)學(xué)或心理學(xué)本科學(xué)歷，畢業(yè)后接受4至8年某一類心理治療的專門培訓(xùn)，才能成為相應(yīng)的全資格治療師。 根據(jù)最新的《標準》，心理咨詢師的職業(yè)認證主要是針對非醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)心理咨詢?nèi)藛T，這類人經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)和統(tǒng)一考試、即可獲得全國統(tǒng)一頒發(fā)的心理咨詢師《職業(yè)資格證書》，其中獲得“心理咨詢師”資格的專業(yè)人員，都要在有關(guān)專家督導(dǎo)下工作3年以上，方可獨立執(zhí)業(yè)，即可像國外一樣申請開設(shè)營利性或非營利性的心理咨詢中心(或心理診所)。 未來崗位預(yù)測：隨著競爭的激烈，譬如特種部隊、體育運動員、影視界等各行各業(yè)都對此有不同的需求，而這在白領(lǐng)、學(xué)生中會尤其顯現(xiàn)。據(jù)業(yè)內(nèi)人士預(yù)測，不久的將來，一些新的崗位將應(yīng)運而生，包括企業(yè)心理健康咨詢師、學(xué)生的心理健康職業(yè)顧問，形式可能是專職也可以是兼職。 另外再補充一個網(wǎng)站 參考資料：參閱“HR基地”心理理論
Aimy'ssmile
心理咨詢師證書還是具有不錯的含金量的，如果說現(xiàn)在的心理咨詢師證書沒有任何的含金量首先就不會有這么多人考，其次是用人單位就不會在條件一欄中寫上年齡以及心理學(xué)證書的要求，沒有用的證書誰會去考呢？既然用人單位有這方面的要求那么就說明它的存在還是有一定作用的，現(xiàn)在只是發(fā)證單位變更了而已。
現(xiàn)在市場中心理咨詢師證書含金量主要還是要看發(fā)證單位的，因為心理學(xué)是非常神奇的學(xué)術(shù)，不管你是小白還是有一定經(jīng)驗的考生都需要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)才可以，但是對于發(fā)證單位的培訓(xùn)上會有很大的差別，尤其是人事人才網(wǎng)的培訓(xùn)課程更是非常的簡單，每一個視頻就短短的幾分鐘，而且講解的內(nèi)容主要是后期的試題而已，這純粹就是為了考試而準備不是為了讓考生學(xué)習(xí)更多的知識點，考取這里的證書國家認可度也不是很高。
反之中科院的心理咨詢師證書明顯就更加的靠譜一些，為什么呢？國家心理研究所就在中科院，所以在這里有權(quán)威的專家親自整理課程資料，讓所有的考生都能通過這里的課程學(xué)習(xí)到相關(guān)的知識點，其中主要是經(jīng)典案例分析、理論知識、實操課程都是非常重要的，通過這方面的學(xué)習(xí)你才能更好的成為一名合格的心理咨詢師。
機智小百合
心理咨詢師和心理治療師有什么區(qū)別 心理師：側(cè)重診為主，療為輔，這療主要是心理的行為、認知等療法，是排藥物之外的。 心理治療師：側(cè)重療為主，特別是藥物的治療，這個比心理咨詢師的要求高，因為是要求精神病醫(yī)師有相關(guān)執(zhí)業(yè)經(jīng)驗和藥劑執(zhí)業(yè)資格才可以擔(dān)任的職業(yè)。 心理醫(yī)生：包含了精神病醫(yī)生、心理咨詢師、心理治療師的概括定義。 一、工作場所不同： 心理治療師也稱心理醫(yī)生，顧名思義當然醫(yī)院進行工作;而心理咨詢師則大多都在心理咨詢機構(gòu)工作，但隨著醫(yī)療制度改革，現(xiàn)在也已經(jīng)有醫(yī)院開始聘請心理咨詢師了。 二、衣著形象不同： 既然是心理醫(yī)生，又是在醫(yī)院工作，當然工作時間就得穿著醫(yī)生的白大褂;而心理咨詢師，則可以穿著自己日常的得體衣服即可。 三、教育背景和處方權(quán)不同： 心理治療的方法包括藥物治療和心理干預(yù)，一般來講側(cè)重藥物，比如醫(yī)院里的精神科大夫大都沒有耐心和你談，他們喜歡直接開藥; 而心理咨詢是不會用精神類藥物的，完全是用心理學(xué)的理論和方法幫助來訪者疏通心理的障礙。 四、考證持證不同： 報考心理咨詢師的最低要求至少滿足下列條件之一: 1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)本科及以上學(xué)歷; 2、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)大專學(xué)歷，經(jīng)心理咨詢師三級正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書; 3、具有其他專業(yè)本科以上學(xué)歷，經(jīng)心理咨詢師三級正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。報考心理治療師要求：醫(yī)師本科畢業(yè)的工作滿4年，碩士畢業(yè)的滿2年; 心理醫(yī)生的資格證都是由衛(wèi)生部頒發(fā)的心理治療師資格證，而心理咨詢師是由勞動部頒發(fā)的心理咨詢師資格證。但從2017年11月之后，勞動部將不再頒發(fā)心理咨詢師資格證，今后心理咨詢師的資格證可能會改由行業(yè)協(xié)會來頒發(fā)。 五、定位方向不同： 心理治療適合則是心理問題嚴重影響到正常生活的人；而心理咨詢側(cè)重于亞健康的正常人解決日常生活中的問題 1:心理咨詢是通過咨詢師與咨詢對象在心理層面上的交流，使來訪者對自己、對他人、對環(huán)境有一個客觀的認識，了解自己的心理現(xiàn)狀，解決其在生活、學(xué)習(xí)、工作、情感、人際交往、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題，并改變其態(tài)度與行為。幫助來訪者樹立自強自立的信念，維護和增進身心健康，促進個性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程。 2:心理治療是對于有心理障礙的來訪者，心理治療師運用專業(yè)的心理學(xué)治療方法，幫助來訪者解開一個個固著的對心理健康有害的心結(jié)。找到困擾來訪者的抑郁、焦慮、恐懼等情緒的根源，和不恰當行為的根源。與來訪者一起面對，協(xié)助來訪者處理這些事件和事件所帶來的情緒。帶領(lǐng)來訪者從這些不良情緒中走出來，感受各種正常的情緒，能自然的對各種情緒做出恰當?shù)男袨楸憩F(xiàn)。因此，心理治療就是對來訪者的心理與行為問題進行矯治的過程。 3:心理治療的方法包括藥物治療和心理干預(yù)，一般來講側(cè)重藥物，比如醫(yī)院里的精神科大夫大都沒有耐心和你談，他們喜歡直接開藥；而心理咨詢是不會用精神類藥物的，完全是用心理學(xué)的理論和方法幫助來訪者疏通心理的障礙。 4:心理咨詢側(cè)重于亞健康的正常人解決日常生活中的問題，心理治療適合則是心理問題嚴重影響到正常生活的人。
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