七月紫夢(mèng)
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蔓陀花主
靠譜。情感挽回機(jī)構(gòu)是有用的,是專門挽回感情和婚姻的??梢远鄬?duì)比幾家后選擇,不要貪圖版便宜找小公司,價(jià)格其實(shí)權(quán)一定程度上也是和專業(yè)掛鉤的。就好比一個(gè)做了十年咨詢的導(dǎo)師和一個(gè)做了 一年的相比,經(jīng)驗(yàn)和成功率高了很多,收費(fèi)自然也高了很多。
擴(kuò)展資料:
心理咨詢對(duì)于撫慰人的情緒是有相當(dāng)好的幫助。說白了就是在你艱難時(shí),需要情緒發(fā)泄的時(shí)候,有個(gè)人陪著你。根據(jù)你的情緒需要去給你提供一些所謂的溝通技巧心理解答。他們強(qiáng)調(diào)的是控制自己的情緒,強(qiáng)大自己的心理,但在實(shí)際中解決問題辦法并不多。
有足夠經(jīng)歷的人都會(huì)明白,在生活中你道理講的再好,其實(shí)都沒有用的,最重要的是你懂得去解決問題。懂得去把握分寸,去解決雙方的沖突。
在成年人的世界里誰不明白道理,只是愿不愿意去做,能不能接受的問題。目前只有提供私人定制的指導(dǎo)服務(wù)才能提供針對(duì)性的解決方法,但這種私人定制的服務(wù)收費(fèi)也不會(huì)很便宜,詳細(xì)可以參考破鏡重圓公司的一對(duì)一指導(dǎo)服務(wù)和成功后收尾款的收費(fèi)模式。
啃鮑魚的螺絲
1.正確的自我認(rèn)知正確的自我認(rèn)識(shí)是大學(xué)生進(jìn)行自我情緒調(diào)控的基礎(chǔ),只有對(duì)自身客觀條件與性格情感特征有著準(zhǔn)確的把握,才能了解不良情緒的產(chǎn)生根源,選擇針對(duì)性的方法加以疏導(dǎo)。大學(xué)校園是學(xué)生初步社會(huì)化交往的環(huán)境,在校園中學(xué)生間往往在學(xué)習(xí)成績、文體活動(dòng)、社團(tuán)組織等形成直接的競爭關(guān)系。部分不良情緒的產(chǎn)生就是在這些競爭的過程中,學(xué)生自我認(rèn)知的偏差而形成的。因此,大學(xué)生應(yīng)正視自己的現(xiàn)實(shí)條件,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)與長處,對(duì)于自己的不足之處有著清醒的認(rèn)識(shí)。不一味為追求競爭的結(jié)果,將自我完善與提升放在重要的位置之上,通過自我認(rèn)知避免不良情緒的產(chǎn)生。
2.注重情緒的合理表達(dá)不良情緒產(chǎn)生后應(yīng)予以及時(shí)的疏導(dǎo),才能使其得以宣泄,而不會(huì)抑郁在內(nèi)心之中,形成一系列的不良反應(yīng)。大學(xué)生在進(jìn)行情緒調(diào)控的過程中,在自我疏導(dǎo)宣泄形式的選擇上,應(yīng)注重表達(dá)的合理性。社交是人的內(nèi)在本質(zhì)需求,通過理想的社交情境,不良情緒往往會(huì)成功消弭。大學(xué)生在班級(jí)或宿舍這個(gè)集體中,在產(chǎn)生不良情緒后,可以向身邊的人進(jìn)行傾訴,傾訴的對(duì)象可以是知心好友,也可以是班主任或者輔導(dǎo)員,在不良情緒表達(dá)的過程中,情緒的影響作用其實(shí)正在逐漸減弱,這也就是人們常說的“說出來就不難過了”。大學(xué)生應(yīng)重視情緒表達(dá)形式與尺度的把握,在傾訴的過程中應(yīng)相對(duì)克制,說出不良情緒形成的根源,而非單純的哭訴或者喊叫,避免過激表達(dá)對(duì)他人造成負(fù)面影響。
3.轉(zhuǎn)移自身注意力不良情緒對(duì)于大學(xué)生的影響,往往是在學(xué)生的腦海中構(gòu)成一個(gè)應(yīng)激性的負(fù)面影響氛圍,學(xué)生處在這一氛圍當(dāng)中往往很難自拔,通常是一想到這些事就會(huì)焦慮、傷心甚至憤怒。因此,在自我情緒調(diào)控的過程中,大學(xué)生當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長期處于不良情緒的影響而調(diào)控行為又效果有限的時(shí)候,應(yīng)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,規(guī)避不良情緒氛圍。在校園中,常見的注意力轉(zhuǎn)移方法有,運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂等。當(dāng)前,人們的出行更為便捷,大學(xué)生也可適當(dāng)?shù)陌才乓恍┞眯校酱笞匀换蛘吣吧牡胤?,放松自我。這些注意力轉(zhuǎn)移的方法,能夠幫助大學(xué)生創(chuàng)設(shè)出一個(gè)理想的情緒氛圍,有效的擺脫不良情緒的影響。4.積極尋求外力幫助大學(xué)生在進(jìn)行情緒自我調(diào)控的過程匯總,除了和老師同學(xué)交流外,還可以積極尋求外力的幫助。目前,我國高校大多建立了心理健康與咨詢中心,免費(fèi)為在校的大學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)當(dāng)大學(xué)生無力調(diào)整自己的情緒問題時(shí),應(yīng)端正態(tài)度,消除對(duì)心理咨詢的誤解,學(xué)會(huì)利用校內(nèi)資源,積極尋求專業(yè)的心理幫助,早日調(diào)整好自己的情緒狀態(tài),投入到學(xué)習(xí)生活中。
結(jié)語綜上所述,情緒調(diào)控是大學(xué)生對(duì)自身情緒進(jìn)行覺知、控制與調(diào)節(jié)的手段,與大學(xué)生自身聯(lián)系緊密,它既能從情緒產(chǎn)生原因上做到以理服人,又能從情緒感染的角度做到以情感人,有效地提高當(dāng)代大學(xué)生的情緒智力水平,促進(jìn)大學(xué)生心理健康。
mrs探險(xiǎn)家
利益相關(guān):8年情感咨詢從業(yè)者
面臨失去前任之后,我知道你很難受和迷茫,也很困惑,不知道要怎么辦,于是希望找到一個(gè)靠譜的咨詢師/團(tuán)隊(duì)來修復(fù)感情。
如果你想要走出失戀的關(guān)系困境,想要修復(fù)和前任的關(guān)系。我希望可以用我的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)幫助你,根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn),第一步是,應(yīng)該要先想辦法讓自己平靜下來,去探索“自己是為了什么而修復(fù)感情”,感知自己內(nèi)心的需求。
是因?yàn)檫@個(gè)人值得?是因?yàn)槲倚枰砷L?是因?yàn)槲乙罎⒘宋倚枰笾??還是為了自己逃避痛苦,找回一份在自己掌控范圍內(nèi)的安全感?
你要看清這段感情是否值得修復(fù),如果你覺得有必要,接著再找有效不坑人的關(guān)系修復(fù)輔導(dǎo)服務(wù)。
重要提醒:千萬不要因?yàn)楝F(xiàn)在失去了摯愛,感覺很痛苦,然后就找咨詢機(jī)構(gòu)然后問這個(gè)人值不值得挽留,有沒有辦法修復(fù)和他的關(guān)系。
因?yàn)槿绻闳柾旎貦C(jī)構(gòu)這個(gè)問題,幾乎所有機(jī)構(gòu)都會(huì)這樣說:你一定要修復(fù)啦!而且有90%,甚至百分百可以挽回。
你心里的感受,他們不關(guān)心,他們只關(guān)心能不能從你身上賺錢。
截圖里這種不分青紅皂白張口就和你說“每一段感情都可以修復(fù)的”,會(huì)誤導(dǎo)求助者認(rèn)為「都是可以修復(fù)成功的」。還有“你這樣的想法顯得稚嫩”這種打壓式話術(shù),打壓咨詢者的自尊,意圖通過這種方式樹立自己的權(quán)威形象,可能會(huì)讓許多求助者像是抓住了救命稻草,以為只要交了錢,就什么樣的關(guān)系都可以完成修復(fù)!
甚至不惜借錢去獲得這種“服務(wù)”,最后人財(cái)兩空,雙倍難過。
作為一名已經(jīng)完成上千次婚戀關(guān)系修復(fù)的愛情教練,我想和正處于分手焦慮和難過中朋友說一聲:
放下對(duì)結(jié)果的控制和執(zhí)著,更多地關(guān)注自己,關(guān)注自己可以控制的那部分,才能最高效地修復(fù)自己的關(guān)系。
一、什么樣的關(guān)系修復(fù)成功率高,同時(shí)值得挽回?
分手原因雖然林林總總,但歸納起來是下面兩個(gè)大類
1、現(xiàn)實(shí)原因
2、相處原因
1、如果你因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因而分手
這意味著不是你們之間的關(guān)系破裂,而是你或者他被現(xiàn)實(shí)壓垮了,出于對(duì)現(xiàn)實(shí)的的無力和焦慮而分開,這種情況屬于挽回難度比較高,值得程度比較低。
舉幾個(gè)例子:
①將要長時(shí)間異地
挽回難度:★★★
值得程度:★★
大多數(shù)異地戀分手兩大原因不外乎以下兩點(diǎn):
1、脆弱的時(shí)候找不到人,孤獨(dú)感無處安放;
2、其中一方的不安全感導(dǎo)致雙方都很焦慮。
異地戀很難去經(jīng)營和維系,而且由于兩人之間很難創(chuàng)造見面的互動(dòng),所以修復(fù)難度非常高。除非可以確認(rèn)在關(guān)系完成修復(fù)之后,彼此能以一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的頻率見面,并且能做到對(duì)彼此的完全信任,有能力處理自己的不安全感和焦慮, 而這需要練習(xí)和學(xué)習(xí)情緒管理能力。
所以在接異地關(guān)系修復(fù)咨詢求助的時(shí)候,我都會(huì)問兩個(gè)問題:
1、“有結(jié)束目前異地狀態(tài)的計(jì)劃嗎?”
2、“有沒有提升自己情緒管理能力的意愿?”
如果其中一個(gè)回答是否,我都會(huì)勸其放棄。
②對(duì)未來人生的計(jì)劃和方向不同
修復(fù)難度:★★★★★
值得程度:★★★★★
這種情況,就不是修復(fù)難度的問題,而是值不值得的問題,比如:
前任想要留在某個(gè)城市,而自己想留在另一個(gè)城市。 前任想要畢業(yè)工作,自己想要考研深造。 前任想要結(jié)婚生子,自己想要實(shí)現(xiàn)事業(yè)理想。 前任想要丁克,自己想要孩子。 前任不想要進(jìn)入婚姻,自己想要結(jié)婚生子。
在人生規(guī)劃問題上,我既是生命教練,同時(shí)又是愛情咨詢師,所以我很清楚目標(biāo)與愛情二者對(duì)我們?nèi)松窈蟮挠绊懹卸嘀卮蟆?/p>
求助者很容易在這類型的問題上陷入迷茫,一方面擔(dān)心自己人生的路走錯(cuò)了,一方面又在承受著失戀的痛苦和煎熬。
這種情緒容易驅(qū)使我們因?yàn)楹ε率?,而去做錯(cuò)誤的選擇,去做一個(gè)導(dǎo)致自己今后人生亂糟糟的糟糕選擇,然后遷怒前任,最后損失了愛情損失了人生中的寶貴時(shí)間,這次是三倍的不爽。
所以遇到這類問題時(shí),一個(gè)好的生命教練,會(huì)像一面鏡子一樣幫助你去看清你生命中,最渴望和需要的東西是什么,優(yōu)秀的咨詢教練甚至能幫助你激活愛的能量,并從中收獲兩全其美,愛情人生雙豐收。
愛的能力,能給人信心
③門不當(dāng)戶不對(duì),經(jīng)濟(jì)實(shí)力原因或父母強(qiáng)烈反對(duì)
修復(fù)難度:★★★
值得程度:★★
門不當(dāng)戶不對(duì),經(jīng)濟(jì)實(shí)力原因或父母強(qiáng)烈反對(duì)而分手的情況也是比較難處理的現(xiàn)實(shí)問題。
有時(shí)候因?yàn)檫@些現(xiàn)實(shí)問題,兩個(gè)人之間沒有什么溝通,就很決定分手了,這其實(shí)就不大值得做修復(fù)了。
一來缺乏溝通,說明雙方都沒有解決現(xiàn)實(shí)問題和化解雙方矛盾的能力,二來彼此的關(guān)系,可以輕而易舉就被外部因素打敗的話,說明雙方都不夠獨(dú)立,獨(dú)立性不夠強(qiáng)。
但如果提分手的人是你,然后你后悔了,想要挽留對(duì)方,那還是可以努力修復(fù)以下的,因?yàn)檫@是你自己的覺悟,想要盡力搶救一下,也是你想要讓自己更強(qiáng)大,渴望自己可以通過修復(fù)這段關(guān)系,去提升自己的解決沖突能力,還有在原生家庭中的獨(dú)立能力,讓自己變得更好,更獨(dú)立。
畢竟有時(shí)候,我們需要經(jīng)歷過失去,才會(huì)明白我們自己內(nèi)心真正想要的是什么,要允許自己,讓自己有再次選擇的機(jī)會(huì)如果你是這種情況,可能下面這個(gè)我修復(fù)的案例可以給你一些啟發(fā)。
④犯原則性錯(cuò)誤
修復(fù)難度:★★★★★
值得程度:★★
如果對(duì)方犯了原則性錯(cuò)誤,導(dǎo)致你們關(guān)系破裂,你想進(jìn)行修復(fù),還是要看值不值得。
如果雙方的家庭、感情、孩子、財(cái)產(chǎn)等的羈絆和牽涉面比較深和廣的話。這是有修復(fù)價(jià)值的,一般來說也可以修復(fù)得很好。
但如果是你犯了原則性錯(cuò)誤所以想要修復(fù),這時(shí)最重要的就是先要修復(fù)傷害,然后才能挽修復(fù)關(guān)系
還有很多的原則性錯(cuò)誤會(huì)給家庭和關(guān)系帶來極其嚴(yán)重的傷害,比如:對(duì)你和家庭中其他成員的嚴(yán)重家暴、賭、毒、故意對(duì)孩子/老人造成各類型嚴(yán)重的心理和身體的創(chuàng)傷等等。
如果你的對(duì)象已經(jīng)這樣做了,我勸你不要有幻想,不要圣母心,以為自己能拯救對(duì)方,以此想要挽救和對(duì)方的關(guān)系。
讓對(duì)方學(xué)會(huì)承擔(dān)自己行為的后果,就是這時(shí)候你愛他最好的方式。
古語有云:人非圣賢,孰能無過。
我們很少會(huì)因?yàn)榘l(fā)一次誓或者做個(gè)承諾就會(huì)變了個(gè)人,成了”圣賢“,不然全世界都是圣賢,全世界都沒有家暴和家庭悲劇了。
有時(shí),允許別人犯錯(cuò),才能更好地接納自己,接納自己的不完美。
如果你不幸正處于這種情況,下面我做過的這個(gè)個(gè)案或許能給到你一些啟發(fā):
2、如果你因?yàn)橄嗵幍脑蚨质?/p>
相處不合造成分手,很多時(shí)候是由于原生家庭影響造成的三觀不合,比如生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,潛意識(shí)中的安全感等等的因素,造成了雙方出現(xiàn)爭吵沖突和誤解。大部分人會(huì)把問題聚焦在沖突和爭吵本身,以為道個(gè)歉什么的就完事了,但其中的本質(zhì)根源問題是溝通問題。
溝通能力,涉及我們通常所說的情商不成熟,導(dǎo)致雙方在一起時(shí)不舒適,感覺累,出現(xiàn)冷暴力,甚至出現(xiàn)“權(quán)力斗爭”,比如家里的馬桶蓋,究竟是要掀開還是閉著呢...
不懂得如何溝通情感,不懂得用正確的表達(dá)方式去表達(dá)自己的感受,不懂得走進(jìn)自己和對(duì)方的內(nèi)心去愛彼此,才是感情走向破裂的根源!
比如:
①兩個(gè)人的溝通總是在事情上討論,甚至?xí)驗(yàn)橛^點(diǎn)不同而彼此打壓
②雙方不擅長沖突后怎么做溝通,采取回避狀態(tài),積累了很多怨念
③覺得自己一直在付出,但是對(duì)方并沒感受到,導(dǎo)致對(duì)方覺得你不愛他
④經(jīng)常性向?qū)Ψ奖г?,發(fā)脾氣,提出讓對(duì)方改的要求,兩個(gè)人經(jīng)常表達(dá)很累
⑤一說感情話題,對(duì)方很多時(shí)候都是沉默,自己總是焦慮,沒有安全感
⑥說傷害對(duì)方的話或者做了傷害對(duì)方的事,雙方都覺得很委屈
⑦因?yàn)闇贤ú豁槙?,?dǎo)致負(fù)面印象的誤會(huì)產(chǎn)生
⑧總是有意無意想逼他結(jié)婚
如果我們因?yàn)椴欢脨鄱鴮?dǎo)致彼此分開,這真是人生中最吃虧的悲劇。
幸好,這種問題的修復(fù)難度在我看來是最低的,也是最值得進(jìn)行修復(fù)的類型。
往往一旦完成修復(fù),兩個(gè)人之間的關(guān)系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修復(fù)難度:★
值得程度:★★★★★
為什么最值得修復(fù)?
因?yàn)槿绻氵@次沒學(xué)會(huì)怎么去愛對(duì)方,那么這時(shí)遇到下一個(gè)男朋友、女朋友,你就會(huì)馬上頓悟了?
如果我們不會(huì)游泳,就算換100個(gè)游泳池也還是不會(huì)啊。
現(xiàn)在離婚率這么高,你有足夠的能力和信心,去確定未來那個(gè)要跟你結(jié)婚,養(yǎng)育孩子,共度余生的人是愛你的,同時(shí)也是你愛的人嗎?
這一次的分手只是在提醒你:你過去和對(duì)方相處的方式,愛他的方式,并不是對(duì)方想要的方式,否則對(duì)方就不會(huì)和你分開。
所以你需要學(xué)會(huì)讓對(duì)方感受到真正的愛。
所以值得修復(fù)的意思是,你可以抓住這次補(bǔ)救的機(jī)會(huì),讓自己學(xué)會(huì)去真正的愛。
為什么說修復(fù)難度很低?
因?yàn)闆]讓對(duì)方感受到愛的這個(gè)主要核心因素,跟我們自己有關(guān),也就是可控的。
只要學(xué)會(huì)如何真正愛對(duì)方,用讓大家都舒服的方式表達(dá),讓對(duì)方感受到你的愛,便可以讓對(duì)方回頭。
更重要的是,你學(xué)會(huì)了,不吃虧啊。
當(dāng)你身邊的人都能在你的影響之下持續(xù)成長的時(shí)候,那你肯定已經(jīng)是人見人愛車見車載的萬人迷了,前任可能比你還有緊張,開始天天盤算著怎么和你復(fù)合呢。
學(xué)會(huì)真正的愛,掌握愛的能力,不僅會(huì)療愈自己,讓我們充滿力量,還會(huì)讓對(duì)方主動(dòng)靠近你,主動(dòng)挽留你。
我跟蹤輔導(dǎo)過上千個(gè)修復(fù)個(gè)案,其中多大數(shù)百段關(guān)系需要我進(jìn)行長期跟蹤,而其中幾乎都是前任主動(dòng)挽留,有98%的情侶在復(fù)合半年內(nèi)都沒有再吵過架。
二、如果你在為要不要修復(fù)和前任的關(guān)系而糾結(jié)的話,我現(xiàn)在送你一個(gè)價(jià)值百元的關(guān)系修復(fù)測(cè)試題!
讓我現(xiàn)在幫你你進(jìn)入一個(gè)四維思考方式,也就是從未來去看現(xiàn)在的你,這可以幫助你更好地決定要不要去修復(fù)和對(duì)方的關(guān)系,保證簡單高效!
1、現(xiàn)在的你,只是在想念他,還是想念生活中他的存在?
2、這段關(guān)系如果挽回成功?你們?cè)谝黄鹬?,和以前?huì)有變化嗎?
3、當(dāng)你分開的時(shí)候,你感覺到或?qū)W到了什么?這個(gè)答案是讓你更想親近他,還是讓你有點(diǎn)害怕?
4、你能想象沒有他的生活嗎?
第一感覺往往總是對(duì)的!
可以先用你的第一感覺寫下來你的答案,我來幫你分析 。
三、怎么分辨真實(shí)有效感情修復(fù)服務(wù)/機(jī)構(gòu)?
相關(guān)團(tuán)隊(duì)機(jī)構(gòu)或者個(gè)人有沒有執(zhí)業(yè)證書?對(duì)應(yīng)專業(yè)的”受訓(xùn)經(jīng)歷“?對(duì)于機(jī)構(gòu)來說的話,有沒有在營業(yè)范圍內(nèi)的營業(yè)執(zhí)照等等我就不展開說了,因?yàn)檫@是基本功啊。
如果連這些最基本的東西都沒有的話,那就更別談能力和咨詢倫理,分分鐘就是個(gè)詐騙了!
關(guān)于識(shí)別詐騙:如何看待上海警方抓69名情感挽回大師?情感挽回大師真的可以挽救失戀嗎?
接下來我重點(diǎn)講講四個(gè)很可能你會(huì)被忽略甚至被詐騙,又跟挽回服務(wù)是否專業(yè)等你最關(guān)心的情報(bào)息息相關(guān)的細(xì)節(jié)!
1、合同是否有可退款協(xié)議
靠譜程度:★★★★★
無論對(duì)方吹得多么天花亂墜,跟你說90%、100%能挽回,甚至一周能挽回等等,如果都沒落實(shí)到紙上,那只能說明你對(duì)他很信任,但是他對(duì)你并沒有那么信任。
而公平合理的退款協(xié)議,是建立在咨詢者福祉的基礎(chǔ)上的。
情感行業(yè)雖然比心理行業(yè)要新,但是我覺得咨詢就應(yīng)該遵守相應(yīng)的咨詢倫理,而咨詢倫理第一守則是:以咨詢者的福祉為第一位。
就算是心理咨詢,如果咨詢者來了一段時(shí)間還是沒有起色,那應(yīng)該想到的是自己能力不夠,幫咨詢者考慮轉(zhuǎn)介紹或者建議咨詢者自行尋找第二家。
而且另一方面,公平合理的退款協(xié)議,不僅有助于我們咨詢師的專業(yè)能力和態(tài)度,也有助于提升咨詢行業(yè)的水平和口碑。
2、合同是否有保密協(xié)議
靠譜程度:★★★★
保密協(xié)議考驗(yàn)咨詢師是否專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)之一,因?yàn)檫@也是咨詢者福祉第一位的表現(xiàn)。
曾經(jīng)有一些找過別的咨詢機(jī)構(gòu)的求助者找我吐過苦水,他說他被騙了,但是也不敢去投訴和退款,因?yàn)樗軗?dān)心那些機(jī)構(gòu)去找他的前女友報(bào)料。
如果沒有保密協(xié)議!那不是一個(gè)合格的咨詢師和咨詢機(jī)構(gòu)?。?!
3、是否有電話咨詢并且出專業(yè)清晰的分析報(bào)告?
這是考驗(yàn)咨詢師的業(yè)務(wù)流程是否專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)!
在正式首次咨詢?cè)u(píng)估時(shí),要根據(jù)咨詢者的現(xiàn)狀和分手原因,找出核心原因,并且為咨詢者做出挽回或者修復(fù)關(guān)系的長期計(jì)劃和短期目標(biāo)。
我看很多人喜歡用文字來咨詢,其實(shí)文字咨詢并沒有多大效果。
因?yàn)楫?dāng)事人的視角是相對(duì)局限的, 你認(rèn)為分手的原因可能并不是真實(shí)原因。我在做電話咨詢的時(shí)候就很容易發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),很多咨詢者剛開始是帶著要自己認(rèn)為很重要的原因而來,但是在看清整段關(guān)系的全盤之后,豁然開朗,找到了跟原來的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨詢 ,沒有可以進(jìn)行深度內(nèi)心的生命教練對(duì)話能力或者心理咨詢能力,僅憑文字信息,只是基于事情層面去工作,那只是在僅含有4%信息的冰山表面做工作,是創(chuàng)造不了任何可能性的。
所以電話咨詢是相對(duì)很好的方式,雙方表達(dá)和接收都是暢通的,這樣才有助于咨詢師真正感受到你的溝通方式,從而挖掘到你背后的情感模式。
很多時(shí)候我跟咨詢者打完一通電話,我就很能明白ta前任的感受。從而能給出非常針對(duì)性非常核心的輔導(dǎo)策略。
很多時(shí)候你以為的分手原因,甚至對(duì)方提出的分手原因,其實(shí)都不一定是真實(shí)的,真實(shí)的原因都在感受當(dāng)中。所以咨詢的方式最起碼也要用電話來進(jìn)行的。
如果一個(gè)咨詢師/挽回機(jī)構(gòu)沒法跟你進(jìn)行電話或者面對(duì)面咨詢,那就是不專業(yè)的。
4、合同上的價(jià)格與服務(wù)是否透明
靠譜程度:★★★★
接到求助者最多的反饋就是被“銷售型”情感機(jī)構(gòu)中途惡意加價(jià)。服務(wù)到一半就說這項(xiàng)服務(wù)需要加錢,或者說難度太大,需要升級(jí)服務(wù)。
這種機(jī)構(gòu)就是在開始的時(shí)候以極低的價(jià)格誘導(dǎo)你付費(fèi),當(dāng)你以為撿到大便宜時(shí),殊不知這是一種銷售套路,后續(xù)還有更多的費(fèi)用等著你支付。
其中最常見的就是推薦你付費(fèi)第三方介入(雙向服務(wù)),就是要通過另一個(gè)人去勸前任。這種服務(wù)收費(fèi)昂貴(超過五位數(shù)),效果與收費(fèi)不成正比。我曾經(jīng)有一名客戶,來找我之前在其他的機(jī)構(gòu)花費(fèi)超過五萬升級(jí)雙向服務(wù),結(jié)果就是從還能聯(lián)系變成全部聯(lián)系方式被拉黑。
你想一想:突然有一個(gè)陌生人打電話給你,勸你跟前任復(fù)合,且不說電話你會(huì)不會(huì)接,就算接了,你還能跟他聊下去?
用第三方去施加壓力,本身只會(huì)對(duì)挽回有害無利!
為什么無用?
可以看這個(gè)答案:情感機(jī)構(gòu)挽回戀情采取雙向?qū)拥姆绞娇孔V嗎?對(duì)方會(huì)不會(huì)有所察覺更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例?
靠譜程度:★★★★★
知乎上有大量的挽回理論,我相信你也看過不少,都好幾萬字起。理論講一下誰都可以講,你看一天兩天,改一下名詞,你也可以組裝出自己的理論,寫出一篇洋洋灑灑的幾千字理論文。
請(qǐng)問你實(shí)際是怎么做的?
客戶向你埋單,無論什么樣的客戶,都在套自己的理論。
如果沒有成功,那就是客戶的問題。
如果成功了,那就是自己的牛掰。
有個(gè)偉人說過,是騾子是馬,溜出來便知道。
所以?。?!實(shí)踐出真知啊!
實(shí)際上有沒有完整的輔導(dǎo)個(gè)案可以分享?
完整個(gè)案(隱藏咨詢者信息)不僅是證實(shí)你的理論是否有用,而且也是考驗(yàn)一個(gè)咨詢師的咨詢流程/操守是否正規(guī)有效,最后咨詢者的反饋是不是有對(duì)求助者產(chǎn)生正向積極效果,這都是能拿出來陽光底下看的。
如果沒有完整進(jìn)度的個(gè)案輔導(dǎo),只有咨詢者的好評(píng)反饋截圖,那基本可以判斷這是個(gè)營銷型咨詢師。
如果你想要尋求情感幫助的話?
那我一定要自薦晉美情感哈!
我在2019年寫過一本書《真愛之道:通往內(nèi)心的親密關(guān)系》,幫助過很多人走進(jìn)一段段舒服走心的感情。
在2020年,我提出了全新的「用愛挽回」理念,用愛情之道去挽回前任。這也是區(qū)別于挽回機(jī)構(gòu)千篇一律的技巧套路,比如斷聯(lián)、看資料、發(fā)朋友圈、拖時(shí)間的挽回術(shù)。
我們是通過教練式輔導(dǎo)去一步步激活求助者身上愛的能力,個(gè)性化打通被輔導(dǎo)者在情感能力愛人能力的局限,就像打游戲一樣,每一步的成長都幫助被輔導(dǎo)者更有效掌握愛與被愛的能力,我們共同創(chuàng)造出最適合你的挽回方案,讓對(duì)方一步步因愛而復(fù)合。
這對(duì)于咨詢師的要求很高,咨詢師必須懂得如何愛別人,才能激活別人身上的愛。
讓中國愛情教育上一個(gè)里程碑是我的人生使命,而晉美情感的愿景從一開始就是要做成用戶認(rèn)同、行業(yè)認(rèn)同和國家認(rèn)同的大滿貫情感品牌。
我以前在合同上被坑過,所以我深知都不能辜負(fù)每一個(gè)相信我的人。
所以我在幫助別人挽回的時(shí)候,就打破咨詢行業(yè)規(guī)則,在合同上明文寫清了“可退款協(xié)議”。
當(dāng)有“退款原則”時(shí),我們的服務(wù)就會(huì)有壓力,因?yàn)楫?dāng)服務(wù)不好的時(shí)候,客戶就會(huì)選擇退款。這樣會(huì)更加促進(jìn)咨詢師服務(wù)的提升。
我一直堅(jiān)信,做出口碑后,客戶會(huì)自動(dòng)來找你的。我的一部分客戶是通過之前的客戶推薦,沒有什么推薦費(fèi)或朋友優(yōu)惠價(jià)這樣的利益捆綁著。
另一方面,我發(fā)現(xiàn)很多人挽回到一半就不想挽回,或者當(dāng)初選擇挽回就是沖動(dòng)型。而當(dāng)你不想挽回的時(shí)候,想放棄,但市面上的挽回機(jī)構(gòu)、導(dǎo)師基本都是不可退費(fèi)的,只要你交錢,就退不了。
這位先生是挽回成功后,又續(xù)費(fèi)。后來感情穩(wěn)固后不再需要我們的服務(wù),所以選擇提前結(jié)束服務(wù),我也按照合同退一部分錢給他。
所以我無比自信地推薦你來找晉美愛的教育中心,安全有效放心。
姐的爛手機(jī)
我認(rèn)為現(xiàn)在有些靠譜的情感挽回機(jī)構(gòu)一些專業(yè)人員能夠起到一定的作用,從而給一些情感挽回從他們從心理以及了解到他們的現(xiàn)狀,給予了很大的幫助,從而有一部分人確實(shí)給內(nèi)心起到了挽回感情風(fēng)險(xiǎn)被當(dāng)事人是認(rèn)可的,但好像也有極個(gè)別的,在參與中有一些作秀的成分,使大眾感到很不舒服的感覺,好像不失真
六月的橙子
深圳晉美愛的教育輔導(dǎo)中心。輔導(dǎo)中心有著科學(xué)與藝術(shù)兼?zhèn)涞男迯?fù)關(guān)系系統(tǒng),又快又好的情感挽回修復(fù)理念具備深圳速度特色。
西安一品家
靠譜不靠譜,要看這家機(jī)構(gòu)的實(shí)力怎么樣,有沒有相關(guān)的資質(zhì),有沒有成功的案例,有沒有負(fù)面的評(píng)價(jià),有沒有投訴電話,這些都要考察清楚。如果這些方面都沒問題,可以考慮選擇。我知道的有一家叫做“鵲橋情感”的機(jī)構(gòu),他們是做婚姻挽回的,有成功案例,有投訴電話,還有負(fù)責(zé)人的電話,你可以打過去咨詢,看是不是你需要的。
熊貓家的小姐
我們的焦慮是由什么構(gòu)成的?從心理學(xué)層面來說,精神分析學(xué)的創(chuàng)始人,著名心理學(xué)家弗洛伊德將焦慮分為三類:現(xiàn)實(shí)(客觀性)焦慮、道德性焦慮和神經(jīng)性焦慮。
聯(lián)系一下前面說的,我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)期主要產(chǎn)生的社交焦慮、學(xué)業(yè)焦慮、就業(yè)焦慮……這些都屬于精神(非病理)層面的,所以我們可以換一種角度,把焦慮分成以下三種:
1. 對(duì)可預(yù)見事物的焦慮
這一類主要指的是對(duì)在眼前或是近期將要發(fā)生的事所產(chǎn)生的焦慮。比如說你一周后要參加一個(gè)重要的英語演講比賽,或是還有兩三天就到期末考試了,這時(shí)候你可能會(huì)感到急切、不安…這就是對(duì)可預(yù)見事物的一種焦慮。
2. 對(duì)不可預(yù)見事物的焦慮
這種焦慮往往來自于未知的事物。比如有些事情還沒有發(fā)生(你可能也無法阻止它發(fā)生),但是你擔(dān)心它會(huì)發(fā)生,于是便會(huì)產(chǎn)生焦慮。
比如我大學(xué)的時(shí)候,寢室是按照學(xué)號(hào)分配的,我們隔壁寢室有個(gè)同學(xué)搬出去住了。于是我室友整天擔(dān)心阿姨會(huì)叫她換到前一個(gè)寢室去,我覺得這就屬于第二種。
3. 被販賣的焦慮
我重點(diǎn)想說的,就是第三種焦慮,因?yàn)橄啾惹皟煞N來說,這種焦慮是最能想辦法規(guī)避的?,F(xiàn)在我們過于焦慮,是因?yàn)槲覀儾粌H要應(yīng)付自己的學(xué)習(xí)、生活壓力,還要承受本來不該承受的焦慮。
所以我覺得,及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),改變自己的思維模式,跳出焦慮,真的很重要。
接下來,我就獻(xiàn)上自己覺得能夠有效地克服焦慮的3種方法~
1. 不被情緒所左右
很多時(shí)候我們很焦慮,可能是因?yàn)橛X得自己比不上別人,可能是覺得自己錯(cuò)過了機(jī)會(huì),可能是因?yàn)檫€沒準(zhǔn)備好但任務(wù)已經(jīng)迎面而來了…很多事情揉成一團(tuán),最后什么都沒想通,只留下了滿腦子又氣又惱的情緒,甚至?xí)_始鉆自己的牛角尖。
所以盡可能不要被情緒所左右。當(dāng)你感到煩躁的時(shí)候,可以幫自己理理思路:想一想情緒產(chǎn)生的原因是什么,我能不能解決這些問題,我有沒有辦法把負(fù)面情緒化解掉。把思考的重心放在事情和解決問題本身,而不是情緒上。
2. 要有休息的時(shí)間,讓自己盡量放松下來
再堅(jiān)固的弦,長時(shí)間繃緊最后也會(huì)斷掉。所以我建議,當(dāng)你覺得自己已經(jīng)持續(xù)高強(qiáng)度工作,或是已經(jīng)長時(shí)間陷入焦慮的情緒的話,不妨適當(dāng)休息一下。抽出一段時(shí)間出去玩一圈,或是去做一些之前想做卻沒做的事。有一段什么都不想的時(shí)間,可以很好地調(diào)整狀態(tài),緩解你的焦慮。
我有段時(shí)間就是因?yàn)樗卟蛔慵由祥L時(shí)間都緊繃著神經(jīng),沒有好好地讓自己休息,導(dǎo)致情緒特別差、特別焦慮。所以我趁有一天課少,直接拉著室友出去開黑,把所有的事情拋到腦后,回來后明顯覺得自己的狀態(tài)好多了。
3. 盡可能不被販賣焦慮
前面也說到,被販賣的焦慮是我們通過努力可以一定程度上規(guī)避的焦慮。因此:
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