夫妻之間沒有隔夜仇，但是有了隔閡也必須要及時處理和解決，這樣才能讓夫妻之間感情破裂，那么夫妻之間有隔閡怎么辦呢？ 一、確認雙方都有意愿徹底改變眼前的狀態(tài) 所謂夫妻同心、其利斷金，說的就是二人的家庭目標(biāo)要一致，這樣彼此協(xié)調(diào)合作，勁往一處使，只為最終的方向而努力，不被半路的風(fēng)景所影響。雙方達成共識，確定好要拯救婚姻后，就彼此開誠布公的坐下來，互訴衷腸，把各自對婚姻的需求、對伴侶的需求講出來。 最好是拿上紙筆寫下來，然后站在對方的角度去考慮問題，了解對方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、愛、奉獻。 兩個人要明確坐下來談是希望解決問題，而非制造問題，所以一定要平心靜氣，緊守底線不動怒，做到不指責(zé)、不攻擊、不推卸、不抱怨。即使是分析問題，也是對事不對人，勇于承擔(dān)自己的錯誤，敢于認錯的人才是有責(zé)任心的人，才是能夠改正錯誤的人。 二、尊重對方的家人 彼此有點兒小摩擦，不要將情緒發(fā)泄到對方的家人那邊，對方的家人沒有義務(wù)承受你的情緒，自己的長輩應(yīng)該尊重，對方的長輩也應(yīng)該一樣尊重。這樣會讓對方感到你的成熟，尊重他（她）的家人就是尊重他（她）；如果你經(jīng)常在他（她）家人面前鬧情緒的話，矛盾會很容易升級的。而且，你的尊重會讓對方感受到你的善良和溫柔，從而反思自己是不是哪里做錯了，不應(yīng)該這樣對你。 三、消除你的自私心理 坦白地說，許多夫妻都小看了自私對婚姻的破壞力。在戀愛期和定婚期，我們愿意做任何事情來討愛人的歡心 。但是，一旦我們結(jié)了婚，征服已經(jīng)完成，我們本性里的自私、獨立、驕傲就開始冒泡了。所以在夫妻相處中切記要消除自私心理。 四、學(xué)會包容對方 不管是誰的錯，如果你們真的很愛對方的話，就不應(yīng)該因為一點小事而產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容對方，從對方的角度去思考問題，你理解和包容對方了，對方也會同樣對你，都是相互的。 五、說不通就暫時放一邊 說不通的話題，觀點，就暫時不要說了。各自做自己的事情去吧。不管是玩兒手機還是帶娃，自己讓自己忙碌起來，不要陷入情緒的怪圈，非要當(dāng)時吵出個所以然，吵出一個你滿意的結(jié)果。不是每一次爭吵都會有滿意的結(jié)果，不是嗎？ 夫妻之間的沖突非常多，比平常人之間的沖突要多得多，因為夫妻之間走得非常近，所以說沖突也比較多。但是我們必須看到事情的本質(zhì)，要找到夫妻之間的根本沖突在哪里。夫妻之間的根本沖突在于“向?qū)Ψ剿魅。髮Ψ礁冻觥?。如果夫妻之間不存在這個問題，夫妻之間就根本不會有什么大的沖突。因為“愛”走在一起的夫妻很少，大部分的夫妻都是因為“情”走在一起。 情的本質(zhì)是什么呢？是一種交換關(guān)系，更準確的講，情的本質(zhì)是一種交易。愛，才是無條件的。 大部分的夫妻當(dāng)初走在一起，都是抱有某種的目的的，我們要敢于正視這個現(xiàn)實。大棚的夫妻都是因為看中了對方的某個條件而走在一起。 比如說，看中了對方的顏值，看中了對方的家境好，看中了對方的善良，看中了對方的工作好。因為這些而走在一起，都不是真正的愛。這些都是交易。夫妻雙方在生活過程當(dāng)中如果沒有把這種交易關(guān)系真正的變成一種彼此的愛。沖突就會不斷。 因為當(dāng)初想要的東西，今天發(fā)現(xiàn)得不到了，于是就希望對方付出更多，自己就變成了索取者?？v然是成了夫妻，每個人還有自己的堅定立場，不愿意站到對方的立場上考慮問題，也不愿意站到共同的立場上考慮問題。這就是沖突的根源所在。愛是一種心靈層面的溝通，是一種心靈層面的融合，是一種無條件的付出，當(dāng)一個人愛一個人的時候，是絕對不要求任何回報的。 我們把愛和情混為一談，發(fā)這兩個東西合并統(tǒng)稱為愛情。所以在現(xiàn)實當(dāng)中，結(jié)婚就意味著愛情的消失。如果愛情消失了，矛盾也就開始啦。既然雙方都已經(jīng)是夫妻了，自然變成一家人了，所以，雙方應(yīng)該站在相同的立場看待問題。如果你是對方，你會怎么做？用這種思維去理解對方。如果總是想著，我付出了這么多，又得到了什么，矛盾就無法化解。實際上，化解矛盾的根本方法就是真心付出，不求回報，這個心態(tài)不矯正，任何的方式都是揚湯止沸。只有把愛情中的“情”字去掉，就只剩下愛了。 一般夫妻之間的心里沖突問題大都是生活瑣事引起的。 大致可以分為幾個方面。家庭方面，自身方面，和外在影響方面。 比較常見的是（1）對于孩子的教育和養(yǎng)護問題。 （2）婆媳沖突問題中老公扮演什么角色。 （3）買家庭用品或者私人用品時的分歧。 （4）家庭金錢使用以及分配等問題 （5）夫妻之間與各自朋友的關(guān)系以及交往上的問題。 （6）夫妻性生活上的問題。 （8）夫妻之間感情上以及溝通的問題。 （9）可能出現(xiàn)的其他外在引起的內(nèi)在問題。例如突發(fā)事件，外遇，等問題。 （10）各種物質(zhì)上的分歧。 如何處理？ 其實所有的夫妻各自都有他們自己的相處方法。我認為對于家庭方面，要各自忍讓。 多體諒對方。 對于感情方面，要管得嚴點。這樣才能保持感情更好。 第一心理沖突：來自于各自家族的價值觀的碰撞。 第二心理沖突：各自對于愛的需求的心理落差。 首先，闡述第一個，每個人都是在不同的成長環(huán)境中長大的。各自家族中那些價值觀一定需要彼此融合。 夫妻雙方，是兩個不同的成年主體，成年人，彼此融合的可能性很小，或者說很難。改變對方或者說服對方有難度。尤其愛情的荷爾蒙散去的需要直接面對生活瑣碎的時候，改變對方特別難。每個人都是在某一種家庭價值觀熏陶中長大的，回歸家庭那是本能，也一定程度被長久形成的習(xí)慣也指引著。然后，闡述第二個，每個人組成婚姻無一例外地因為愛，或者帶著對婚姻中美好的渴望組建家庭的。不管有沒有婚姻，人對于愛的需索都永恒存在。 而婚姻中當(dāng)回歸生活的平淡后，人們對于愛的所求也會逐漸趨向于理智，人開始變回了真正的自己。人們一直所渴求的那種愛的感覺，其實從自己成熟人格建立起的時候就已經(jīng)確定了。沒有了愛情的荷爾蒙的保護，人在理智中如何保持那種愛情的新鮮度也是值得考驗的。 所以人們對于愛不同的所求，會導(dǎo)致在婚姻生活當(dāng)中特別容易出現(xiàn)錯位。她認為你給她的愛不是她想要的，你認為她給你的也不是你想要的，就是這個意思。 如果在這個過程當(dāng)中，雙方?jīng)]有足夠的覺知力來讓愛情保鮮，那么在長久的婚姻當(dāng)中，這種愛的所求的錯位就會越來越嚴重。所以我的結(jié)論是：進入婚姻就意味著你的人生開啟了一段新的開始。這個過程挺難的。 因為這意味著首先你要有界限的概念，然后你要有所取舍。 在心理學(xué)中，家庭的最穩(wěn)固的結(jié)構(gòu)是鐵三角。也就是當(dāng)步入婚姻之后，父親+母親+孩子是這個家庭當(dāng)中唯一的不可缺少的三個主體。其余的全部都是外圍。然而，中國的家庭結(jié)構(gòu)中，很多沒有主體和外圍之分，大家都是主體，或者大家都是外圍。彼此的角色，沒有界限，各自所要承擔(dān)的角色或者是分工搞不清楚，特別亂。然而，大家會給自己一個說服自己的假象，說這個大家庭的和諧。 結(jié)果呢，和諧？怎么可能。 最后我再重申一下：在婚姻當(dāng)中，你的那種界限感和距離感是保持婚姻的新鮮度，以及給對方足夠大的空間的必要條件。 但愿天底下所有的家庭都能夠真正和諧和穩(wěn)固。你好，很高興回答你的問題。 我們都是具有自我思想，自我人格的個體，我們也知道要經(jīng)營好一段好的婚姻，需要雙方的互相體諒，互相尊重。隨著兩個人一起共同生活，問題也當(dāng)然會越來越多，矛盾也不可避免的出現(xiàn)了。那矛盾出現(xiàn)的原因有哪些呢？ 一、自己本身得不到對方的認可。 有時候，我們本身很努力的做一件事，得到的不是鼓勵和支持，恰恰相反的卻是數(shù)落和不理解。這種心理落差會讓人覺得心冷，從而對對方的感情也會一落千丈。矛盾沖突自然而然的就出現(xiàn)了。 二、雙方地位不平等。 關(guān)于這一點，女性應(yīng)該更有感觸一點。由于家庭的需要，很多女性朋友可能會因為生育沒辦法工作，而男人有時候就會因為雙方吵架出現(xiàn)矛盾的時候，就拿自己辛苦掙錢養(yǎng)家來說自己的老婆，覺得女性一無是處。反之，女性的經(jīng)濟實力比男性更強，也不可避免的對男性產(chǎn)生不滿。彼此之間的經(jīng)濟實力的不平等，總有一方會被看不起，出現(xiàn)這種情況，沖突是不可避免的。 三、和對方家庭關(guān)系不和睦。 很多夫妻其實處理不好和對方家庭成員的關(guān)系，在我們心里，自己的原生家庭的地位一直很重要，由不得別人說三道四，哪怕確實有問題。夫妻之間如果因為對方家庭問題，計較太多，難免會讓對方心生不滿。這樣長期下去，沖突也避免不了。 四、與其他人對比，攀比。 這一點，想必大家都特別討厭。因為就算自己做的再好，別人總會有比我們更好的東西。夫妻拿別人和自己做對比，心里難免不痛快，這種事情沒有人能夠開心的起來，怨恨的情緒在心里不斷的積累，沖突也就出現(xiàn)了。 那我們要如何做，盡量的避免這些問題呢？ 首先，多溝通，不要把自己對對方的想法，看法都憋在心里。 第三，就事論事，不要牽扯到其他。 第四，學(xué)會傾聽，學(xué)會理解，學(xué)會道歉。 你好，我是專業(yè)的心理咨詢師，國際心理咨詢師聯(lián)合會催眠臨床導(dǎo)師，有著近30年的心理治療臨床經(jīng)驗，我來回答你的問題！ 1、需求不滿 需求不滿包括以下幾個方面：自我價值得不到對方承認，自尊心受到損傷；一方或雙方的性要求得不到滿足；一方或雙方的正當(dāng)感情需求如溫存、體貼等得不到滿足；夫妻中一方酗酒、縱欲或有其他過分要求，導(dǎo)致家庭花費過大、入不敷出；一方過于奢侈，導(dǎo)致家庭物質(zhì)保障問題；雙方在吃喝、穿戴上的需求不同，在添置日常用具以及各自需要的開銷方面存在差異；在休息、閑暇、愛好、 娛樂 活動中各有不同的需求和情趣等。 需求不滿表現(xiàn)出夫妻相互作用過程中的缺陷：一是對于對方主動提供滿足，甚至認為自己沒有這方面的義務(wù)；二是自己的需要過于強烈，對于對方的期望值過高，即使對方提供滿足也感到不滿意。 2、價值觀念不一致 價值觀不一致表現(xiàn)在語言交流中。例如：丈夫把 社會 說成一個競技場，把人與人的關(guān)系說成“弱肉強食”，妻子信仰基督教，認為應(yīng)該與人為善，兩個人的觀念沖突就是必然的。價值觀不一致是否導(dǎo)致夫妻沖突，取決于兩個方面的因素：一是不一致程度，不一致程度越大，所導(dǎo)致的沖突就會越強烈；二是可調(diào)節(jié)程度，在一方或雙方的寬容性大、柔性強的情況下，不一致可逐漸減少，接受度可逐漸增加。 3、“自我”的遠離 “我”在這里包括自我意識、自我期望、自我理想、自我利益、自我中心、自我取向等。夫妻結(jié)合不僅是法律、經(jīng)濟、肉體的結(jié)合，也是兩個“我”的結(jié)合。夫妻沖突同樣是由兩個“我”所引起，是兩個“我”之間的沖突。 “我”的遠離表現(xiàn)在下列方面：在利益上自行其是，基本利益相異；在目的上出于利已，愛對方是為了自己的需要，而不是為對方奉獻；在感情上逐漸平淡，即使轉(zhuǎn)變?yōu)橛颜x，也易變而不穩(wěn)定；在發(fā)生爭執(zhí)時堅持已見，互不讓步；在評價標(biāo)準上以其他人的行為作為尺度，而不是以內(nèi)心的標(biāo)準作為尺度；在心理治療功能上，當(dāng)對方處于痛苦和憂患中時，不提供心理安慰，不幫助對方緩解心理緊張；在心理適應(yīng)上雙方關(guān)系的協(xié)調(diào)過程緩慢，達到和諧狀態(tài)異常困難。 4、權(quán)責(zé)爭執(zhí) 家庭也是個權(quán)、責(zé)系統(tǒng)。家庭中有很多共同生活事務(wù)和面臨的問題，需要及時做出決定，而做決定就是個權(quán)力問題。例如：丈夫想買一臺電腦，妻子想買一臺鋼琴，然而手中的財力只夠買其中一件，誰有權(quán)做決定呢？如果沒有明確的權(quán)力劃分，就會發(fā)生沖突。 希望我的回答能夠幫助到您！祝好！ （一）需求不滿 婚姻是為了相互滿足需求而締結(jié)的，婚姻的 情感 —心理穩(wěn)定性取決于需求的滿足程度。如果夫妻都能在共同生活中獲得需求的滿足，任何一方都不感到感情疏遠和心理孤寂，他們的婚姻就是穩(wěn)定的。相反，如果某些要求得不到滿足，就會感到心情不舒暢，產(chǎn)生和增強不良情緒，導(dǎo)致爭吵和持續(xù)的沖突。 需求不滿包括下列方面：自我價值得不到對方承認，自尊心受到損傷；一方或雙方的性要求得不到滿足；一方或雙方的正當(dāng)感情需求如溫存、體貼等得不到滿足；夫妻中一方酗酒、縱欲或有其他過分要求，導(dǎo)致家庭花費過大、入不敷出；一方過于奢侈，導(dǎo)致家庭物質(zhì)保障問題；雙方在吃喝、穿戴上的需求不同，在添置日常用具以及各自需要的開銷方面存在差異；在休息、閑暇、愛好、 娛樂 活動中各有不同的需求和情趣等。 需求不滿表現(xiàn)出夫妻相互作用過程中的缺陷：一是對于對方主動提供滿足，甚至認為自己沒有這方面的義務(wù)；二是自己的需要過于強烈，對于對方的期望值過高，即使對方提供滿足也感到不滿意。 （二）價值觀念不一致 價值觀不一致表現(xiàn)在語言交流中。丈夫把 社會 說成一個競技場，把人與人的關(guān)系說成“弱肉強食”，妻子信仰基督教，認為應(yīng)該與人為善，兩個人的觀念沖突就是必然的。 表現(xiàn)于行為的價值觀沖突更具有實質(zhì)性。丈夫是孝子，每當(dāng)經(jīng)濟寬余或者節(jié)假日時就去看望父母；妻子注重小家庭建設(shè)，每當(dāng)丈夫為父母花錢時就怒氣沖沖。他們的沖突不但是必然的，而且后果往往是嚴重的。只要一方不放棄自己的價值觀和相應(yīng)行為，沖突就會持續(xù)存在。 某些價值觀不一致引起的沖突是帶根本性的，比如人生哲學(xué)，對幸福、成就、人生意義的看法，所追求的人生目的等。如果夫妻在這些方面存在圈套的不一致，都認為自己是絕對正確的，而對方總是“錯誤的”、“腐朽的”，那末在生活中一遇到相關(guān)的問題，就會相互指責(zé)，在行為上背道而馳。 價值觀不一致是否導(dǎo)致夫妻沖突，取決于兩個方面的因素：一是不一致程度，不一致程度越大，所導(dǎo)致的沖突就會越強烈；二是可調(diào)節(jié)程度，在一方或雙方的寬容性大、柔性強的情況下，不一致可逐漸減少，接受度可逐漸增加。 （三）“自我”的遠離 “我”在這里包括自我意識、自我期望、自我理想、自我利益、自我中心、自我取向等。夫妻結(jié)合不僅是法律、經(jīng)濟、肉體的結(jié)合，也是兩個“我”的結(jié)合。夫妻沖突同樣是由兩個“我”所引起，是兩個“我”之間的沖突。 “我”的遠離表現(xiàn)在下列方面：在利益上自行其是，基本利益相異；在結(jié)合目的上出于利已，愛對方是為了自己的需要，而不是為對方奉獻；在感情上逐漸平淡，即使轉(zhuǎn)變?yōu)橛颜x，也易變而不穩(wěn)定；在發(fā)生爭執(zhí)時堅持已見，互不讓步；在評價標(biāo)準上以其他人的行為作為尺度，而不是以內(nèi)心的標(biāo)準作為尺度；在心理治療功能上，當(dāng)對方處于痛苦和憂患中時，不提供心理安慰，不幫助對方緩解心理緊張；在心理適應(yīng)上雙方關(guān)系的協(xié)調(diào)過程緩慢，達到和諧狀態(tài)異常困難。 （四）權(quán)責(zé)爭執(zhí) 家庭也是個權(quán)、責(zé)系統(tǒng)。家庭中有很多共同生活事務(wù)和面臨的問題，需要及時做出決定，而做決定就是個權(quán)力問題。丈夫想買一臺電腦，妻子想買一臺鋼琴，然而手中的財力只夠買其中一件，誰有權(quán)做決定呢？如果沒有明確的權(quán)力劃分，就會發(fā)生沖突。 與權(quán)力相關(guān)的是權(quán)利，就是行使權(quán)力和獲得利益的法定權(quán)限或權(quán)益。在家庭中，擁有眾多的物質(zhì)和精神資源，誰有資格占有或處置它們呢？這就出現(xiàn)了權(quán)利問題。妻子把舊電視機送給了自己的父母，丈夫認為她沒有處置這一東西的權(quán)利，因為電視機是自己掙錢買的。而妻子認為自己是家庭主婦，擁有當(dāng)然的權(quán)利。由此，沖突就出現(xiàn)了。 權(quán)力和權(quán)利同責(zé)任和職責(zé)聯(lián)系在一起。家庭中的幾乎所有事情都需要有人承擔(dān)責(zé)任，負責(zé)管理。晚上回家必須做飯，做飯是誰的職責(zé)呢？應(yīng)該由誰買菜，由誰洗菜，由誰做菜，由誰端菜？丈夫可能認為這都是妻子的職責(zé)，妻子則認為丈夫起碼應(yīng)該完成前兩道工序。雙方都推托責(zé)任，就必然發(fā)生沖突。 容易導(dǎo)致沖突的權(quán)責(zé)傾向是：（1）喜歡承攬權(quán)力，擴大權(quán)力，推托責(zé)任；（2）權(quán)、責(zé)界線模糊，對同一件事情，雙方都認為自己擁有決定權(quán)力，或者都認為對方?jīng)]有權(quán)利，自己沒有責(zé)任；（3）當(dāng)一方爭奪這方面的權(quán)力時，對方以爭奪另一方面的權(quán)力做補償；當(dāng)一方推卸這方面的責(zé)任時，對方不去管另一方面的事情。 （五）夫妻性差異 夫妻的性欲望和性滿足是不同的，這一差異成為夫妻沖突的深層心理根源。津留宏、泉宇佐等人（1975）在這方面做了較多的研究。 男性的性欲是生理上難以抑制的興奮，具有相當(dāng)?shù)淖园l(fā)性，因此在新婚之際就能滿足。女性的性欲則是隨性生活和性體驗的增加而逐漸覺醒、增強，有的人到中年時才達到相當(dāng)強烈。這樣，男性在結(jié)婚初期往往因為妻子不愿配合而導(dǎo)致性欲不滿。 男性的性欲望帶有強烈的沖動性、征服性和求異性特點，容易在婚后不久就對現(xiàn)有性生活感到厭倦，特別是妻子在容貌、服飾、言談上急劇失去風(fēng)采之后。可是，妻子的性欲望在此時剛剛達到高潮。于是，很多中年妻子感到性欲求的不滿。 在性關(guān)系中，男性無疑處于主動地位。只要他愿意發(fā)生性關(guān)系，積極地進行挑逗，女性即使不喜歡他，或者不愿意在此時滿足他，也可能發(fā)生性興奮，最終與她發(fā)生性行為。女性就不能這樣做，她最多只能挑逗男性沖動，最后的決定權(quán)還是在男性手里，如果男性不為所動，女性的性欲望就不能得到滿足。而女性的挑逗能否成功，往往取決于自身的魅力，比如漂亮、性感等。這樣就存在一個問題；女性只有在性欲望強烈的中年才可能積極地進行挑逗，然而這時她的魅力已經(jīng)因為年齡、懷孕等大大衰減。由此，她也會產(chǎn)生不滿。 在性欲方面，男性不論年齡多大也會被年輕女子的性魅力所吸引，而且選擇女性的標(biāo)準并不嚴格，有時只要能消除性不滿就可以。因此當(dāng)他對現(xiàn)有配偶厭倦之后，就傾向于尋找婚外性關(guān)系。與此對應(yīng)的是，年輕女性對各個年齡層的男性都會作出性反應(yīng)，遠比男性范圍大得多。這樣，男性的婚外性關(guān)系就有成功的可能，而將自己的配偶冷落在一邊。 當(dāng)然，妻子也可以去尋找婚處性關(guān)系。不過，一方面她的魅力已經(jīng)下降，比丈夫面臨著更大的困難；另一方面她傾向于只與有感情的男性發(fā)生性關(guān)系，挑選的余地較小。再者， 社會 輿論的壓力對女性來說更大， 社會 上對女性的不貞行為是冷酷的，對男性則相對寬容。所以，她較少付諸實際行動，即使行動也較少成功。 在這種條件下，她必須依靠丈夫才能獲得滿足，因而牢牢地看管住丈夫。丈夫或者迫于壓力，勉強應(yīng)付妻子的要求，經(jīng)常感受到遺憾與不滿，導(dǎo)致沖突的出現(xiàn)；或者“暗渡陳倉”，在背地里接納“第三者”。而第三者的插入，無疑會淡化夫妻關(guān)系，引起強烈的夫妻沖突。 1真誠相待 婚姻生活里，男女雙方要真誠相待，勁往一處使，如果出現(xiàn)互相欺騙，那么這樣的婚姻是不會長久的。有些男人想要去喝酒唱歌搞聚會，又怕老婆嘮叨，總是欺騙老婆在加班，這樣騙久了，老婆就不相信他了，“戰(zhàn)爭”就開始了。男人騙女人不對，女人騙男人也不對。婚姻生活要真誠，騙來騙去，最終騙自己，把自己婚姻推向深淵。 2、包容對方的缺點 和一個人結(jié)婚，終究要回到平凡的日子中去，那么，你要學(xué)會包容對方的缺點。有些人談戀愛時轟轟烈烈，看到的都是對方的優(yōu)點，實際相處來發(fā)現(xiàn)對方是有很多缺點的，于是就后悔自己結(jié)婚了，有種被騙的感覺。其實每個人都有優(yōu)缺點，相處在一起就要學(xué)會包容，要不然婚姻也不會長久的。 夫妻之間避免不了心理沖突，即使是世界觀價值觀人生觀三觀一致，也會有分歧，生活習(xí)慣的和生活環(huán)境的變化，會讓他們產(chǎn)生意見分歧，因為長時間生活在一起的兩個人，要面對生活中遇到的各種各樣的困難和麻煩，怎么處理兩個人觀點肯定不一樣的。