一、如果你對(duì)心理學(xué)感興趣，或想減少困惑，我推薦這4本書1、《幻想即現(xiàn)實(shí)》作者：曾奇峰作者曾奇峰是國(guó)內(nèi)精神分析派著名的心理醫(yī)生，他把自己多年進(jìn)行心理咨詢和治療的感悟，濃縮在這一本書中，對(duì)家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、情感困惑、自我認(rèn)識(shí)方面，都有他獨(dú)到的見(jiàn)解。文字既充滿睿智，又不乏幽默，來(lái)，這就給你幾句麻辣妙語(yǔ)體會(huì)體會(huì)：“一切心理問(wèn)題都是關(guān)系的問(wèn)題”，“所有的獨(dú)立都需要付出代價(jià)，這個(gè)代價(jià)就叫安全”，“功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來(lái)源是父母的人格，特別是沒(méi)有敵意的堅(jiān)決和不含誘惑的深情去回應(yīng)孩子驅(qū)力需求的能力”。2、《為何家會(huì)傷人》作者：武志紅書中用一個(gè)個(gè)心理案例反映了中國(guó)式家庭的普遍而又讓人痛苦的相處方式，比如父母對(duì)孩子的溺愛(ài)，成人對(duì)長(zhǎng)輩的愚孝，注重親子關(guān)系大于夫妻關(guān)系、不注重自己的感受等等。相信你在讀的時(shí)候，可能會(huì)對(duì)自己原生家庭中那些讓你難受又說(shuō)不出來(lái)的東西，有更深的感悟。通過(guò)閱讀，發(fā)現(xiàn)和感悟它們，這就是自我轉(zhuǎn)變的開始。3、《遇見(jiàn)未知的自己》作者：張德芬這本小說(shuō)以女性若菱為主線，講了她和一位睿智老人的奇遇及對(duì)話?！坝H愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”是就是這本書中后來(lái)膾炙人口的一句話。如果你因?yàn)榍楦欣Щ?，或者巨大的工作壓力而迷茫無(wú)助、透不過(guò)氣來(lái)，那就找出一個(gè)周末，翻翻這本書，相信你能從中找到破局的妙招。4、《自卑與超越》作者：阿德勒本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并沒(méi)有被病痛打敗，反而不斷地超越自己，成為世界杰出的精神分析大師。這本書就是作者從生活經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)背景出發(fā)，與我們探討生活的意義、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、家庭和學(xué)校對(duì)孩子的影響等與我們每個(gè)人都息息相關(guān)的話題。如果你現(xiàn)在正處于人生的低谷，不妨讀讀它幫你重振旗鼓哦！二、如果你想成為心理咨詢師，我推薦這4本書1、《心理咨詢師》（二級(jí)/三級(jí)）這套書是考心理咨詢師的教材。2017年貌似不再沿用我們幾年前復(fù)習(xí)時(shí)用的書，采用了新版教材。如果你打算今后從事心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，那考出心理咨詢師的資格證書是最最基礎(chǔ)的敲門磚了。如果你有心理學(xué)基礎(chǔ)，可以自學(xué)教材之后直接參加考試，但是大部分人需要通過(guò)授課或網(wǎng)課的形式進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。然而這里我要提醒一句，只是考出證來(lái)，離真正接咨詢做個(gè)案，還是有一定距離，需要不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)哦。2、《弗洛伊德及其后繼者》作者：斯蒂芬.A.米切爾，瑪格麗特.J.布萊克如果你對(duì)心理咨詢很感興趣，了解過(guò)各個(gè)分支，又想要進(jìn)入精神分析學(xué)派進(jìn)行學(xué)習(xí)的話，那我推薦你看這本書。這本書幫我們系統(tǒng)理順精神分析學(xué)派的發(fā)展脈絡(luò)，從經(jīng)典精神分析開始，到自我心理學(xué)，人際精神分析，當(dāng)代克萊因?qū)W派的理論，客體關(guān)系學(xué)派，自體心理學(xué)等等，讓你對(duì)精神分析從開創(chuàng)至今的發(fā)展在腦中形成清晰的脈絡(luò)。也幫你快速認(rèn)識(shí)這個(gè)學(xué)派里的大咖們，比如弗洛伊德，沙利文，克萊因，溫尼科特，科胡特等人。3、《心靈的面具——101種心理防御機(jī)制》作者：J.布萊克曼做心理咨詢師，是一定要了解防御機(jī)制的，了解你的來(lái)訪者在生活中和咨詢時(shí)無(wú)意識(shí)地用了哪些防御，他為什么會(huì)使用這些防御，如何去識(shí)別和理解這些防御機(jī)制，都對(duì)咨詢的順利進(jìn)行極為重要。這本書通過(guò)案例、比喻和對(duì)話，詳細(xì)地介紹了處在口欲期、肛欲期、生殖器期、潛伏期、青春期等不同時(shí)期的個(gè)體會(huì)用到的多種防御機(jī)制，像即時(shí)助手般幫助到你。4、《給心理治療師的禮物》作者：歐文.亞隆這本書的作者歐文亞隆先生是世界頂級(jí)的心理大咖，存在主義和團(tuán)體心理治療權(quán)威，并且也是一位高產(chǎn)的作家，他寫的《當(dāng)尼采哭泣》《直視驕陽(yáng)》等多部作品都震撼人心。這本書是亞隆先生寫給年輕治療師的啟思錄，內(nèi)容包括如何共情，如何利用“此時(shí)此地”，如何給予反饋等，都是非常實(shí)用又很有啟示的思索和建議。三、如果你想為了孩子的成長(zhǎng)，關(guān)注兒童心理知識(shí)，我推薦這3本書1、《發(fā)展心理學(xué)》作者：羅伯特.費(fèi)爾德曼發(fā)展心理學(xué)，以教科書式的筆觸，系統(tǒng)介紹了一個(gè)人從受精卵到死亡的畢生發(fā)展過(guò)程。如果你對(duì)孕育和照料孩子特別在意，卻又不知如何下手，不妨靜下心來(lái)看看這本書，看看在懷孕的每個(gè)周里，胎兒都有哪些不同的變化。看看孩子在一歲、兩歲、三歲，直到青春期，都經(jīng)歷了哪些發(fā)展階段和關(guān)鍵期。相信當(dāng)你看過(guò)這本書，就會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)不那么焦慮了。2、《其樂(lè)無(wú)窮的戰(zhàn)斗》作者：伍罡這本書涵蓋了孩子從出生到青春期的各種心理發(fā)展規(guī)律，但是如此多的規(guī)律從被戲稱“心理學(xué)界段子手”的作者伍罡的手里寫出，再加上一個(gè)個(gè)活潑生動(dòng)的案例，就讓我們不覺(jué)得晦澀，反而非常渴望一口氣讀完，感覺(jué)實(shí)在過(guò)癮。讀完此書，家長(zhǎng)們看了會(huì)更懂自家的熊孩子，老師和心理工作者們看了也可以更輕松地走入孩子的內(nèi)心。3、《我的家庭治療工作》作者：李維榕這本書是由臺(tái)灣著名的家庭心理治療師李維榕，結(jié)合自己多年來(lái)接收的案例而撰寫。雖然是從心理咨詢師手記的角度去寫，家長(zhǎng)來(lái)看卻同樣非常適用。從這本書里，你能看到孩子與父母的情感互動(dòng)，以及互相牽絆與撕扯的內(nèi)容。李維榕老師既理性又溫柔地幫助一個(gè)個(gè)家庭抽絲剝繭，去看到問(wèn)題和痛苦背后的根源，我也能深深體會(huì)到她的醫(yī)者仁心和悲天憫人?！翱嗍巧刑颖懿涣说?，變成澀就會(huì)讓人萬(wàn)劫不復(fù)”，所以父母即使工作多么努力，但心態(tài)上開心輕松，是給孩子最好的禮物。四、如果你想系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我推薦這2本書1、《普通心理學(xué)》作者：彭聃齡《普通心理學(xué)》是科班心理學(xué)人本科所學(xué)的第一門課程，它的地位就像地基一樣牢固而重要，是心理學(xué)里各門課程的先導(dǎo)課。國(guó)內(nèi)心理學(xué)專業(yè)一般會(huì)使用北師大版彭聃齡教授主編的《普通心理學(xué)》。普心講什么呢？從心理的生理學(xué)基礎(chǔ)開始講起，后續(xù)包括人的感覺(jué)、知覺(jué)、注意、思維等信息加工系統(tǒng)，以及人的動(dòng)機(jī)、情緒等行為調(diào)節(jié)和控制方式，和能力、人格等心理特征。其實(shí)《心理咨詢師》資格證書考試中的基礎(chǔ)知識(shí)部分，很大程度上是和普心的內(nèi)容重合的。所以當(dāng)你學(xué)完普心，可以說(shuō)是離心理咨詢師三級(jí)近了一大步哦。2、《西方心理學(xué)史》作者：郭本禹如果說(shuō)前面講的《弗洛伊德及其后繼者》是精神分析學(xué)派的脈絡(luò)骨骼，那么《西方心理學(xué)史》可以說(shuō)是心理學(xué)的發(fā)展史了。從馮特1879年在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立世界第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室開始，心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科，到之后的心理學(xué)三大流派的發(fā)展，《西方心理學(xué)史》帶你在心理學(xué)的河流中回溯。當(dāng)你讀完這本書，你就能把心理學(xué)學(xué)科的大框架畫出來(lái)了，先提綱挈領(lǐng)，再不斷充盈，學(xué)習(xí)自然會(huì)更加高效。