susanwangyue
小時候，我特別想當演員，當歌唱家，因為我天生一副金嗓子，而且從小活潑大方，經常載歌載舞。后來，隨著年齡增長，我的理想是做一名法官或者律師，扶危濟困，伸張正義。誰知高考錄取把我調劑到師范學院成了一名老師，當命運的手掌將我推到三尺講臺，我決定在教育領域做一個出類拔萃的人師。三十多年，我一直堅守著內心的信念，成為被人尊重的教壇精英。十幾年前，當我作為一個班主任發(fā)現(xiàn)學生有心理問題和成長困惑，需要更加專業(yè)的心理知識和技能才能解決，我自費學習了心理咨詢并且考取了國家二級心理咨詢師證書，開啟了心理咨詢之旅。十幾年來，為國內外近萬人做心理咨詢答疑解惑，幫助他們擺脫痛苦，得到社會各界的一致好評，并被評為山東省第四屆齊魯和諧使者。有趣的是，新民法典出臺了，對于離婚訴訟案必須進行立案前調解，為了更好地幫助那些婚姻出現(xiàn)問題的人們改善相處模式，使之生活幸福，當地婦聯(lián)和人民法院聯(lián)合創(chuàng)辦了“周非非家和工作室”，為訴訟離婚的夫妻進行公益愛心咨詢和調解。年過半百，我又步入了人民法院的工作室，也算了了要做法官的心愿吧，真是冥冥之中自有天意，機遇只垂青有準備的頭腦。我的座右銘是；給人溫暖，給人希望，自己就是一縷陽光！希望每個人都心懷夢想，揚帆遠航，恪盡職守，奮發(fā)努力，實現(xiàn)自己的理想，將自身價值最大化，溫暖世界，造福社會！
大熊是個小太陽
都市一時間是湖南經視旗下，以“民生視角、本色表達”為新聞理念，關注城市老百姓生活；注重參與互動性，節(jié)目分成城市動態(tài)、百姓說話、小李飛到、都市直播、請原諒等五個版塊。播出時間：周一至周日 18：45—19：40。重播時間：次日中午11:55
唐唐sweet
1.盡量冷靜，分清態(tài)勢；
要你做到絕對的冷靜是不可能的。因為一個成天和自己睡一起的人，居然和別人有了關系，還隱藏的那么深那么久，想想這種感覺就惡心、就氣憤，所以做到不動聲色很顯然是不切實際的。
但是不冷靜并不代表就可以大發(fā)雷霆，然后滿世界宣告他的惡行。聰明的女人應該明白，發(fā)脾氣、求同情根本解決不了問題，只會把他推向小三的溫柔鄉(xiāng)里去求安慰和體貼，這樣他只會越走越遠。
所以，即使發(fā)現(xiàn)對方出軌，也不要分分鐘變成潑婦。而是應該盡量保持理智，去理清楚現(xiàn)在的態(tài)勢。老公出軌多久了？到了什么地步？雙方都圖個啥？只有了解情況才能為下一步做準備。
2.審視自己，能否接受；
老公出軌全是他一個人的問題嗎？
你第一時間，會想：難道不是嗎？他出軌還怪我嗎！
其實冷靜的想想看，我們常說好的婚姻相處是“”的模式，因此所有的事情，都不是可以簡單的推向他一個人。
事實上，男人出軌很大程度上都是因為現(xiàn)有的（情感挽回）婚姻生活長時間處在矛盾當中引發(fā)的。也就是，日常的相處和交流肯定存在著問題，而這種問題當然是雙向的。所以一定的反思也許需要的。
接著就要考慮一個問題：能不能接受？
這個問題比較棘手比較尖銳，但無論如何都繞不開，必須要面對?？赡軙泻軓碗s的因素摻雜其中，孩子、父母、家庭、經濟、財產、聲譽等等都要考慮在內，仔細權衡。
如果不能接受，那當然只有選擇離婚，快刀斬亂麻。
挽救婚姻；
更多的女人會選擇“原諒”。當然，只是表面上的原諒，事實上，出軌給女人帶來的心理傷痕很難磨滅，也許一輩子都忘不了，只是不愿意說。
但既然選擇繼續(xù)過，那就不得不面對小三，面對那段不堪的婚姻。這需要很大的勇氣和決心。經營婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到塵埃里，就能挽回，也不是找?guī)讉€閨蜜胡亂傾訴，就能改變。本質上，是需要一個科學的方法的，說白了，就是基于男人心理分析后，一個科學的套路。
fengzhong031
具體情況具體分析！你們之間感情基礎如何？他是否愿意回頭？你是否愿意寬恕？最好及時做做專業(yè)的心理咨詢。我的抖音“心理咨詢師周非非”里面有一些此類視頻，可以去看看。
stella840706
既然你娘家人都認為你有問題，可能是你思想上出了臆想癥，腦子里總是懷疑老公外面有女人，越想越覺得可能，往死胡同里鉆牛角尖。可能是因為你老公在外表優(yōu)勢你，你自己總感覺沒有安全感，才導致多疑！如果沒有十足的越軌現(xiàn)象，盡量不要猜疑？比如經常性的尋找理由很晚才回家，或者打電話和微信聊天都是跑到外面去、避免被你聽到看到，這段時間特別愛講究穿著，這都是越軌和婚外情的表現(xiàn)。如果沒有，就是你的思想在作怪！那么就要尋求心理醫(yī)生治療。如果是，幫你推薦一名合格而有才能的國家級二級心理醫(yī)生:周非非！當然、選擇權在你。
yoyobear1988
我小時候的理想就是吃遍天下美食。長大后才發(fā)現(xiàn)是不可能實現(xiàn)的。因為所有的美食都需要用錢來還。所以現(xiàn)在是為了活著而努力，更別提吃美食了。能吃飽都不錯了。所以理想終究是理想，很難實現(xiàn)。能實現(xiàn)的理想，那就不成理想，那是計劃。
優(yōu)質心理咨詢師問答知識庫
