Z.L.小姐
在遇到這種情況的時候，自己可以更換一個心理咨詢師，或者是向?qū)Ψ降氖聞?wù)所表達(dá)出自己的不滿，畢竟自己是來做心理咨詢的，向然在這件事情對于自己本人造成的意見也是非常嚴(yán)重的，建議自己一定要調(diào)整自己的心態(tài)，可以做一些其他的決定。
C站隊丶肥皂
一、最初決定咨詢時，希望獲得什么幫助，即咨詢目標(biāo)；
當(dāng)初，是什么境況讓你選擇了這位咨詢師？通常，我們都是帶著內(nèi)心的痛苦，并且在某些事件的促發(fā)下，鼓起勇氣找到咨詢師。作為合格的咨詢師（無論哪個流派），首次或者前幾次咨詢必須關(guān)注來訪者的訴求，了解來訪的背景信息，告知咨詢師自己的風(fēng)格和習(xí)慣，詢問來訪的咨詢要求，共同探討要求的合理性，然后確定咨詢目標(biāo)，并在后續(xù)的咨詢中時刻檢視目標(biāo)執(zhí)行情況。
最初的咨詢目標(biāo)在實際進(jìn)程中需要隨著來訪的需求情況適度修整?，F(xiàn)在，讓我們回到此時此刻，題主嘗試定下心來、閉上眼睛，安靜的問問自己的內(nèi)心，最大、最急迫的需求是什么？
二、咨詢中發(fā)生的事情，是讓自己得到了幫助，還是遠(yuǎn)離想要的目標(biāo)；
當(dāng)我們找到最大、最急迫的內(nèi)心需求，通常這就給我們的咨詢目標(biāo)提供了一個方向。題主可以回憶一下，咨詢中哪些事情（過程）讓你內(nèi)心有被安撫感覺？ 是什么渴望，支持著你在那樣的咨詢環(huán)境下堅持了17次？這個問題也有利于進(jìn)一步澄清自己的內(nèi)心需求。 提問的答案，將幫助我們更客觀、更全面地看清咨詢的實際意義。
三、接下來要怎么做，能最大限度保護(hù)、關(guān)懷自己；
1、上面兩個視角，我們學(xué)會分辨自己想要什么，以及什么對自己有利。
2、? 它為我們提供了強(qiáng)有力的選擇依據(jù)，學(xué)會分辨后就有了選擇的自由：
3、 我們可以選擇不同的方法/不同的人獲得幫助，只要那對我們有益；
4、 同樣，我們更可以選擇停止某種方法/阻止某人，只要對我們沒有幫助！
5、? 有生活的地方就有麻煩，痛苦是生活中不可或缺的一部分。
痛苦的感覺是在提醒我們需要做些改變，以便讓生活回歸正途。
我有殲擊機(jī)
有時候自己也會特別的苦惱，感覺自己的心情沒有辦法得到緩解，自己都沒有辦法緩解困惑，還需要幫別人解決，放平心態(tài)不要有太大的壓力，多去緩解自己，要對自己有一個清晰的認(rèn)知。
密云漢子
心理咨詢常遇的情景和尷尬
你們有試過心理咨詢嗎?有遇到過什么情景和尷尬呢?以下是我為大家收集的心理咨詢常遇的情景和尷尬，歡迎瀏覽。
心理治療是個緩慢的過程，絕非一蹴而就。世上沒有什么靈丹妙藥可以迅速減輕情感痛苦、維系戀愛關(guān)系、或提高職場能力。即便服用藥物，也常常不能立竿見影，而大多數(shù)來訪者希望霍然痊愈。這種想法可以理解，但往往并不現(xiàn)實。
一類人：寄希望于一個電話
心理咨詢師不是神，不可能一通電話就能解決來訪者的全部心理問題，寄希望于一個電話上，也體現(xiàn)了來訪 者在潛意識里不想面對自己，逃避問題的心理模式。也許他只想找個情緒“垃圾筒”傾訴一下，讓自己暫時的放松一下，并非真的要解決自己的心理問題。
二類人：張口就問咨詢師：你能解決我什么問題?!
心理咨詢是通過來訪 者與咨詢師雙方在信任的基礎(chǔ)上真誠交流的過程，在咨詢中咨詢師通過多次專業(yè)心理技術(shù)的輔導(dǎo)，使來訪 者逐漸走向改變自己，自我成長，解脫痛苦。解決心理問題的關(guān)鍵是來訪 者本人要主動配合，十分信任咨詢師。
三類人：要和咨詢師在QQ上閑聊
QQ上閑聊的方式是非正規(guī)的心理咨詢方式，因沒有權(quán)利和責(zé)任的劃分與約束，雙方都比較隨意，很難起到滿意的咨詢效果，也不利于保護(hù)來訪 者的隱私。
四類人：你們的費用可以少點嗎?
咨詢師的收費標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)自身的資歷，能力，學(xué)習(xí)投資成本，市場需求等綜合因素來定的標(biāo)準(zhǔn)，心理咨詢師兼顧了老師與醫(yī)生的雙重角色，來訪 者討價還價的`行為是不尊重對方勞動成果，更不尊重自己的表現(xiàn)，也反映出其潛意識里藐視自己生命價值，覺得自己夠好的心理模式。個別來訪 者若確實因經(jīng)濟(jì)條件拮據(jù)可以向咨詢中心工作人員說明情況，先付一部分咨費，余額按承諾的還款計劃分期支付，一個人必須敢于為自己的生命承擔(dān)該承擔(dān)的責(zé)任，才能真正走向成熟。
五類人：我在別處咨詢了沒好，還花了錢，在你這可不可以先咨詢了我滿意了，再付費。
咨詢效果和諸多因素有關(guān)，咨詢效果不明顯不全部是咨詢師的責(zé)任，如果來訪 者抱著試試看的懷疑心理，必然會導(dǎo)致咨詢效果打折。人的心理微妙復(fù)雜而變化莫測，心理咨詢工作本身就具有非常大的挑戰(zhàn)性。對于來訪 者來說無疑是一次心理的冒險，除了金錢流失恐懼方面，還有人際交往信任感等方面都要克服以往的習(xí)性，才有可能遇到一個合適的心理咨詢師，開始一場改變自己，成長心靈的運動。心理咨費的支付本身就是心理咨詢的一部分，它反映了來訪 者是否下決心改變自己的開始。
六類人：從不預(yù)約時間的人
咨詢師的工作特點決定了預(yù)約工作制，如不提前預(yù)約就登門咨詢，可能會碰到以下兩種情況：一、找不到合適的咨詢師，因為在沒預(yù)約的前提下咨詢師一般都不會在咨詢室坐等客戶，在咨詢中心日常辦公的大都是負(fù)責(zé)接待的工作人員。二、也可能咨詢師正在忙個案咨詢，無法同時分身來幫你。
七類人：預(yù)約了時間不準(zhǔn)時來，或臨時爽約又不提前告知的人
咨詢師一天的有效工作時間有限，因工作性質(zhì)是一對一咨詢，時間相對都比較固定，如果遲到了會造成因咨詢時間不足而影響效果，如果延長時間會占用下一個來訪 者預(yù)約好的時間，所以來訪 者和咨詢師應(yīng)盡量提前10分鐘到咨詢室準(zhǔn)備。臨時爽約不提前告知對咨詢師來說已經(jīng)支付了時間成本，所以一般在正式的療程咨詢中會約定雙方的責(zé)任與權(quán)利，違約者需為自己的遲到或爽約負(fù)擔(dān)一定的經(jīng)濟(jì)賠償。
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