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你好,我是張滴滴,一名心理咨詢師,歡迎關(guān)注,一起用心理學(xué)美好生活。 心理咨詢師和來(lái)訪者是有匹配度的,這一點(diǎn)毋庸置疑,一個(gè)咨詢師,他所習(xí)慣的咨詢、治療方式和流派,他的風(fēng)格和個(gè)性特點(diǎn),是不可能與所有來(lái)訪者的情況匹配的,而這一點(diǎn),是由來(lái)訪者的感受所決定。 當(dāng)然,初次來(lái)訪的幾項(xiàng)重點(diǎn),做到后,在一定程度上,會(huì)對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生安全感,促進(jìn)良好的咨訪關(guān)系。 其一、雖然我們有時(shí)候會(huì)使用面質(zhì)的方式,但在咨詢中,無(wú)論是咨詢目標(biāo)還是治療方式上的分歧,都是要以尊重來(lái)訪者需求為原則。 其二,良好的接納和傾聽(tīng)是建立咨訪關(guān)系的前提,不以自我的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判對(duì)方,做一個(gè)觀察者,而不是批評(píng)家。 其三,在初次咨詢時(shí),清楚的向來(lái)訪者說(shuō)明咨詢中的保密原則,也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點(diǎn),我們說(shuō)在咨詢中可能會(huì)有移情的部份,正確看待移情(愛(ài)情類移情除外),也有利于良好的咨詢關(guān)系。正移情可以讓來(lái)訪者對(duì)咨詢師增加信任感,負(fù)移情有利于抓住來(lái)訪者情緒,找到心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)。 實(shí)在匹配度不佳,及時(shí)轉(zhuǎn)診,也是為來(lái)訪者負(fù)責(zé),不擔(dān)誤進(jìn)程的職業(yè)操守。 無(wú)條件接納你,讓你如沐春風(fēng),就像又回到童年一樣:你是個(gè)任性的孩子,什么都可以說(shuō),自由表達(dá)自己的意見(jiàn),無(wú)拘無(wú)束,童言無(wú)忌。 本質(zhì)上,每個(gè)人都有一個(gè)這樣的“內(nèi)在小孩”,渴望被愛(ài),時(shí)時(shí)刻刻需要被關(guān)注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內(nèi)在小孩”,咨詢師接納了你,向你投射了你“理想父母”,撫慰著你“內(nèi)在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感,通過(guò)回到童年的感覺(jué),覺(jué)察自己的情緒,用愛(ài)去療愈內(nèi)在的恐懼,幫助“內(nèi)在小孩”的成長(zhǎng),提升你的自尊與自我價(jià)值感,逐步走出痛苦的陰影。 具體來(lái)說(shuō): 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關(guān)系,這是核心,有是基石,沒(méi)有這點(diǎn),就沒(méi)有一切。 2、尊重:平等、禮貌、信任、真誠(chéng)、保護(hù)你的隱私、無(wú)條件接納你。 3、熱情:認(rèn)真傾聽(tīng)你的內(nèi)心。 4、真誠(chéng)相待。 5、共情:體會(huì)你的內(nèi)心世界,理解你的痛苦 6、積極關(guān)注:辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生,也不是大學(xué)畢業(yè)! 但是我覺(jué)得心理醫(yī)生就好比是患者的內(nèi)心!指望病人自己講述不如你來(lái)引導(dǎo)他說(shuō)! 中醫(yī)講究望聞問(wèn)切!我覺(jué)得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說(shuō)慰! 觀:眼神,臉色,心態(tài),行為舉止。 猜:經(jīng)歷,身世,感情,心結(jié)。 說(shuō):用“觀猜”來(lái)引導(dǎo)話題。 慰:用你們的專業(yè)知識(shí)撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)!藥物只是輔助手段!用你們內(nèi)心的光明照亮患者內(nèi)心的黑暗! 患者即便面對(duì)你們也很難打開(kāi)心扉,打不開(kāi)的心扉才是心病!如果都能主動(dòng)給你訴說(shuō)那說(shuō)明他們壓根就沒(méi)病! 謝謝你的邀請(qǐng)! 老左心理工作室非常愿意回答你的提問(wèn)。 心理咨詢師做到哪點(diǎn),你(來(lái)訪者)才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 你的問(wèn)題,我從兩個(gè)方面進(jìn)行解答。 第一,我們知道,心理咨詢是心理咨詢師幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和咨詢技巧,與來(lái)訪者形成心理意義之間的對(duì)話,在這種對(duì)話中,存在著心理深層次的互動(dòng),還來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題不僅能夠得到解決,可能在認(rèn)知、 情感 、行為等心理要素方面也會(huì)發(fā)生了變化,但是這一切都取決于心理咨詢師與來(lái)訪者能否建立起良好的心理咨詢關(guān)系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注來(lái)訪者,把求助者當(dāng)做一個(gè)有自主性和獨(dú)立人格的個(gè)人看待,完整的接納他這個(gè)人;從 情感 情緒上讓來(lái)訪者感到咨詢師對(duì)他的關(guān)注與友愛(ài),全神貫注的投入到會(huì)談和傾聽(tīng)中;以真誠(chéng)的態(tài)度和行為對(duì)待來(lái)訪者,不帶假面具,不以專家的身份出現(xiàn);從來(lái)訪者的角度,而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來(lái)訪者,讓來(lái)訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受,理解他的心理行為問(wèn)題;同時(shí)能讓來(lái)訪者感受到溫暖、關(guān)懷、非評(píng)價(jià)性的態(tài)度,即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息;不評(píng)判、不指責(zé)、不評(píng)價(jià)來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題,來(lái)訪者才能信任你,來(lái)訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關(guān)系,人本主義心理學(xué)大師羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò),來(lái)訪者與心理咨詢師之間建立起來(lái)的良好的心理咨詢關(guān)系是心理咨詢的基礎(chǔ),是來(lái)訪者要不要心理咨詢的基本條件;同樣,只有在這個(gè)基礎(chǔ)上,來(lái)訪者才會(huì)把他的心理行為問(wèn)題傾訴。第一點(diǎn)能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源,第二點(diǎn),取得你的認(rèn)可后,確定需要改變的方向,制訂出療愈方案。第三點(diǎn),一個(gè)小時(shí)左右,至少一個(gè)心理卡點(diǎn)突破了,消失了。這樣的心理咨詢師,心理療愈師,不知道你們能不能認(rèn)可呢? 做為一個(gè)咨詢師要人格高尚,真誠(chéng),尊重、平等接待來(lái)訪者。首先就要告知來(lái)訪者咨詢的保密原則,然后根據(jù)你觀察的情況,選擇一種適合對(duì)方的方式,進(jìn)行構(gòu)通,多傾聽(tīng),適時(shí)共情回應(yīng),不評(píng)判,讓來(lái)訪者感覺(jué)到在你這里是安全的,放松的,是你引領(lǐng)來(lái)訪者 探索 自己的內(nèi)心,自己領(lǐng)悟,不是你去幫他分析問(wèn)題。如果感覺(jué)你和對(duì)方確實(shí)不匹配,做到及時(shí)轉(zhuǎn)介。 心理咨詢師做到哪點(diǎn)?你才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 心理咨詢是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)有關(guān)技術(shù)理論知識(shí),遵循心理學(xué)有關(guān)設(shè)置規(guī)定,幫助有心理問(wèn)題的人(業(yè)內(nèi)叫來(lái)訪者),消除癥狀,擺脫痛苦,恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)生活,優(yōu)化個(gè)新,完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達(dá)到預(yù)期效果,也學(xué)過(guò)很過(guò)交流,談話,傾聽(tīng),眾多方法技巧,經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)實(shí)踐,但在實(shí)際接個(gè)案,做咨詢的過(guò)程中,好很多時(shí)候感覺(jué)來(lái)訪者不相信自己,不認(rèn)可,終止咨詢關(guān)系,很難做一個(gè)完整,達(dá)到預(yù)期效果,來(lái)訪者康復(fù)的個(gè)案,非??鄲?,不知道究竟哪里出了問(wèn)題。 心理咨詢師要取得來(lái)訪者的信任,不然來(lái)訪者不會(huì)說(shuō)出自己的經(jīng)歷,更不會(huì)積極配合,那怎么才能讓來(lái)訪者信任配合,說(shuō)出自己的真實(shí)經(jīng)歷和感受呢? 作為心理咨詢師,最重要的是要懂得心理問(wèn)題,心理疾病,心理障礙,包括失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等,學(xué)生學(xué)習(xí)障礙,的形成機(jī)制,發(fā)作特點(diǎn)和規(guī)律,給出科學(xué),能具體操作的方法,方案。來(lái)訪者覺(jué)得你能懂他,能說(shuō)到他的心里,他肯定會(huì)積極配合。 但確實(shí)有例外,現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子,很認(rèn)可咨詢師,也能理解,覺(jué)得對(duì),但就是不懂,不思考,所以效果不好,這種情況,把父母急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),也無(wú)濟(jì)于事。 作為心理咨詢師,自己也接受過(guò)一些心理咨詢,我的體驗(yàn)是: (1)專業(yè),心理咨詢師給我的感覺(jué)是專業(yè)的,在資質(zhì)上受過(guò)良好的訓(xùn)練。 (2)人格,和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的,能給我舒服的感覺(jué),創(chuàng)造安全的空間。都說(shuō)舒服的感覺(jué)是情商高的表現(xiàn),是向下兼容。 (3)真誠(chéng),尊重,而不高高在上的指責(zé)教導(dǎo)。 1.在跟心理咨詢師見(jiàn)面前,請(qǐng)讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請(qǐng)其提供他自己的個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)及被督導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)。通常各100個(gè)小時(shí)以上,才算合格。 3.職業(yè)受訓(xùn)背景,跟第一個(gè)不相同。這個(gè)主要是受訓(xùn)流派及相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。 4.見(jiàn)面后,看他/她有關(guān)特別提及倫理方面的注意事項(xiàng)。無(wú)倫理,莫咨詢。 5.你個(gè)人對(duì)他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè),如果彼此不合緣,也會(huì)是無(wú)用功。 6.之后才是其他朋友說(shuō)的共情、容納這些。 首先要確認(rèn)對(duì)方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話,是受到對(duì)方邀請(qǐng),并肩走進(jìn)他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過(guò)自己的敏銳、覺(jué)察、技術(shù)和語(yǔ)言與他人碰撞出一段有營(yíng)養(yǎng)有深度的關(guān)系,在關(guān)系中改變他人,滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中,會(huì)收獲到“心流”。當(dāng)完全沉浸在一段深刻關(guān)系中,在陪伴對(duì)方踏入他心靈花園的一刻,略帶緊張,誠(chéng)惶誠(chéng)恐,砥礪前行。然后,開(kāi)始去體驗(yàn)一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應(yīng),如琴瑟和鳴;人格 探索 的魅力與艱澀,如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語(yǔ)刺激之間,帶來(lái)無(wú)以言表的美妙體驗(yàn)。碰撞產(chǎn)生的洞見(jiàn),如蜻蜓振翅;交互產(chǎn)生的言語(yǔ),如行云流水。興奮和充實(shí)感隨之產(chǎn)生,甚至?xí)殡S有如高潮體驗(yàn)般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家,因?yàn)樵谀且粋€(gè)小時(shí)里,不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達(dá),所有的內(nèi)容都必須是對(duì)方想要的,哪怕他想要的就是沉默。在這種關(guān)系中把自己想象成一個(gè)先進(jìn)的腳手架,這個(gè)腳手架裝有最柔軟的安全防護(hù),甚至裝有很多反射鏡可以幫對(duì)方看見(jiàn)死角,對(duì)方完全可以放心地靠著你,甚至有時(shí)可以忽略你的存在,才能輕松地去搭一座橋,那座橋能助他達(dá)到另一個(gè)自我高度。 3來(lái)訪者通常無(wú)法將自己內(nèi)心深層的傷痛關(guān)系用語(yǔ)言清晰表述出來(lái),所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛,以期尋求理解,這就是移情。這一切都在咨詢關(guān)系中每時(shí)每刻潛意識(shí)得發(fā)生著。而所謂的一對(duì)一的深度幫助,就是通過(guò)咨詢師的深刻覺(jué)察,意識(shí)到對(duì)方帶給你或者他周圍人的此類潛意識(shí)的移情行為和語(yǔ)言,然后幫助他表述出他的需要。改變,或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長(zhǎng)程的一對(duì)一咨詢,很多時(shí)候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里,你還要不停地四處找,不能直接揪出他;你要假裝在附近繞圈圈,制造出一些快要找到的緊張氣氛,否則小孩子會(huì)覺(jué)得 游戲 玩得不痛不癢,還會(huì)無(wú)聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進(jìn)程也是如此,心知肚明的核心問(wèn)題,不見(jiàn)得一上來(lái)就直擊目標(biāo),對(duì)方?jīng)]做好準(zhǔn)備,也不會(huì)接受。你要迂回,但又不能離題太遠(yuǎn),讓對(duì)方覺(jué)得你根本無(wú)法理解他。你要始終從各個(gè)維度一下一下地啄開(kāi)他那個(gè)傷疤附近的硬殼,讓他不至于疼到跑掉,卻又始終有些異樣的微痛感。當(dāng)有一天他做好準(zhǔn)備時(shí),你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望,精準(zhǔn)地拿下,讓對(duì)方有一種快樂(lè)被俘的感覺(jué)。很多待人做事的道理,似乎誰(shuí)都明白。但是區(qū)別在于,說(shuō)與不說(shuō),怎么說(shuō),何時(shí)說(shuō),說(shuō)得讓人接受,這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是人格的赤誠(chéng)交往。咨詢師能夠傳遞出對(duì)方在人格基底層需要的那些力量。比如無(wú)條件的愛(ài),高品質(zhì)的陪伴,穩(wěn)定且有力量的關(guān)注。這些傳遞如果建立在技術(shù)上,可以拆分成“共情”術(shù),“傾聽(tīng)”技術(shù),“分析”技術(shù)等。雖然通過(guò)技術(shù)也可以傳遞,但對(duì)方接受到的僅停留在意識(shí)層面——無(wú)懈可擊,但也無(wú)動(dòng)于衷。只有你活在那種狀態(tài)中,活在自信,活在真誠(chéng),活在力量中,你才能真的傳遞至對(duì)方的人格層面。 6思想在一張一弛,一松一緊,一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個(gè)鮮活的生命,被咨詢者需要有思考的心智成長(zhǎng),同時(shí)也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗,可以資智,俗中帶雅,可以處世。
笨笨的笨笨egg
《日本媽媽的兩個(gè)孩子養(yǎng)育課》 這本書,將帶給媽媽們實(shí)際的幫助:用更正確有效的方式,讓孩子感受到你的愛(ài)。 本書的作者“金盛浦子”,是日本的一位心理咨詢師,也是將三個(gè)孩子養(yǎng)育成人的母親。她曾對(duì)很多家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子方面、給出了有效的指導(dǎo)和良好的建議。 書中闡述了三方面重要的內(nèi)容:1.媽媽的情緒直接影響到孩子的心情和行為。2.孩子所有不滿的情緒和叛逆行為都能用愛(ài)化解。3.媽媽學(xué)會(huì)愛(ài)自己能讓孩子更快樂(lè)更有幸福感。 我們現(xiàn)在談?wù)劦谝环矫妫簿褪菋寢尩那榫w,直接影響到孩子的心情和行為。 孩子是最愛(ài)媽媽的。他們?cè)谠蹅兊亩亲永铩€是個(gè)胎兒的時(shí)候,就能感受到媽媽的喜怒哀樂(lè)了。當(dāng)大寶面對(duì)你漸漸隆起的肚子,一定產(chǎn)生了非常強(qiáng)烈的好奇心,也許她會(huì)歪著小腦袋研究半天。這個(gè)時(shí)候,你可以讓她輕輕摸摸你的肚子,告訴孩子她將有一個(gè)非常喜歡她的小弟弟或者小妹妹。 這就為他她成為小姐姐或者小哥哥有了一個(gè)美好的開(kāi)始。肚子里的小寶也感受到家人的喜悅和接納,他一定會(huì)健康成長(zhǎng)。養(yǎng)大一個(gè)孩子已經(jīng)非常的不容易,現(xiàn)在又來(lái)了一個(gè)孩子,你會(huì)感到手足無(wú)措,再加上孕期激素的變化,和日益笨重的身體,也許還需要料理整個(gè)家庭,又想到以后將面對(duì)供養(yǎng)兩個(gè)孩子的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),心里會(huì)感到更加的焦慮。但是,親愛(ài)的媽媽們,請(qǐng)一定放平自己的心態(tài),相信一切都會(huì)好起來(lái)的!因?yàn)槟愕男膽B(tài)你的情緒,將直接影響到孩子,他會(huì)認(rèn)為“媽媽是這樣想的,這樣做的,那么我,也就理應(yīng)這樣?!? 當(dāng)生下第二個(gè)孩子以后,會(huì)發(fā)現(xiàn):大寶十分關(guān)注自己是否能夠、從媽媽那得到跟從前一樣的愛(ài)。 很多大寶可能變得比從前更容易發(fā)脾氣,甚至大喊大叫,請(qǐng)先不要責(zé)罵,他們只是害怕得不到媽媽的愛(ài)。耐心對(duì)待大寶,雖然剛生下來(lái)的小寶看起來(lái)更加可愛(ài),更需要你的照顧呵護(hù),但事實(shí)上,大寶也是個(gè)孩子,他心里會(huì)失落會(huì)難過(guò),他只是比小寶大幾歲,不必因此承擔(dān)做哥哥做姐姐的壓力! 不妨這樣對(duì)大寶說(shuō): 你馬上就要當(dāng)小哥哥、小姐姐啦!像你這么懂事、這么好的孩子,一定能成為一個(gè)很棒的小哥哥、小姐姐的。沒(méi)關(guān)系的,不用擔(dān)心! 我們也不必將老大托給別人照顧,因?yàn)榇髮毻瑯有枰獘寢尅蓚€(gè)孩子都在自己身邊,這沒(méi)有什么不可能的!我現(xiàn)在就一起照顧著我的兩個(gè)孩子,懷二寶的時(shí)候也是讓大寶和我一起睡,關(guān)鍵是平時(shí)注意不要讓大寶碰到懷孕的肚子,產(chǎn)后不要讓大寶單獨(dú)接觸嬰兒,就沒(méi)有問(wèn)題啦。 請(qǐng)媽媽們耐心地去安撫大寶的情緒,像從前一樣抱他,親他,溫柔的和他說(shuō)話。 媽媽們也不必為了心理上覺(jué)得小寶更可愛(ài)而感到自責(zé),因?yàn)檫@是人之常情!想一想,我們當(dāng)初也是這樣喜歡大寶的。不妨放下自己的思想負(fù)擔(dān),順其自然地接受自己的心理變化。其實(shí)過(guò)一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)兩個(gè)孩子的愛(ài)是一樣深厚的,只是不同階段有不同的表現(xiàn)形式而已。 書中作者指出: 母愛(ài)其實(shí)是無(wú)限的。 父母的愛(ài)只會(huì)越來(lái)越多,不會(huì)因孩子數(shù)量的增加而變得枯竭!當(dāng)你照看孩子而感到心力交瘁的時(shí)候,不妨靜下來(lái),深呼吸。想一想,其實(shí)是你把兩個(gè)孩子帶到了這個(gè)世界上,他們的心完全依賴于你,他們是那么可愛(ài),那么純潔,那么天真,他們的心向著你,愛(ài)著你,渴望你的愛(ài),而你心中的愛(ài)也是無(wú)限的,最美好的,最滋養(yǎng)他們的。事實(shí)上,當(dāng)你有一個(gè)好的心態(tài),好的情緒,最受益的還是媽媽們自己?。〉诙€(gè)重要的內(nèi)容:孩子所有的不滿情緒和叛逆行為,都能用愛(ài)化解。 作者有一個(gè)建議非常好:每天媽媽抽出十或二十分鐘的時(shí)間,全身心的陪伴孩子。兩個(gè)孩子呢,就是每人每天20分鐘。你除了照顧,陪伴眼前的這個(gè)孩子呢,其它的什么事情都不要做,放下你的手機(jī),離開(kāi)你的電腦,眼睛離開(kāi)電視機(jī),你就看著陪著這個(gè)孩子,給她擁抱,給她愛(ài),陪伴她做她想做的事情,他喜歡做的事情! 這個(gè)方法我已經(jīng)開(kāi)始應(yīng)用了,我發(fā)現(xiàn)只要每天給每一個(gè)孩子至少抽出十分鐘的時(shí)間來(lái)全身心的陪伴他們,孩子就會(huì)感到媽媽對(duì)他的愛(ài),然后他的情緒很平穩(wěn),不會(huì)搗亂了,也會(huì)更聽(tīng)媽媽的話。這也會(huì)讓媽媽輕松許多,事半功倍。孩子聽(tīng)話,不惹媽媽生氣,不鬧情緒,媽媽就會(huì)不那么累。何樂(lè)而不為呢?! 當(dāng)大寶看著你給弟弟或者妹妹喂奶的時(shí)候,你有注意到他的眼神嗎?這個(gè)時(shí)候你是怎么做的呢?其實(shí),你可以一邊給小寶孩子喂奶,同時(shí)溫柔的和大寶說(shuō)話,不要讓她有失落的感覺(jué)。你可以告訴他,媽媽的母乳也是你的,現(xiàn)在給妹妹吃,你現(xiàn)在想吃就來(lái)吃吧!這沒(méi)有什么難為情的,你要讓他知道,你對(duì)他的愛(ài),跟從前毫無(wú)二致,他有了這個(gè)弟弟或者妹妹,對(duì)他與父母之間的愛(ài)是沒(méi)有任何的阻礙的! 做媽媽的,要理解老大的情緒,理解他:本來(lái)是家里的第一個(gè)孩子,曾擁有父母全部的愛(ài),但是家里面又有了第二個(gè)孩子之后呢,她一定會(huì)感覺(jué)到,自己的愛(ài)會(huì)被分享。所以需要照顧到他這個(gè)心情。不能因?yàn)樗抢洗?,就要讓著老二——這是不對(duì)的!每個(gè)孩子,都是父母的寵兒,不是說(shuō)年齡大的就應(yīng)該讓著小的,要讓孩子有一個(gè)平等的意識(shí),不要讓老大受委屈,也不要讓小的受欺負(fù),互親互愛(ài)。 而且,兩個(gè)孩子之間,是不需要互相忍耐的,有什么情緒、心情、想法,讓他們及時(shí)溝通,及時(shí)把不滿和意見(jiàn)都說(shuō)出來(lái),這樣不僅有利于孩子的心理健康,還的有助于兄弟姐妹之間良好互動(dòng)。做媽媽的平時(shí)也不要壓抑自己的情緒,你的一言一行都影響著孩子的心情,尤其是六歲之前的孩子,特別依賴媽媽。 有的時(shí)候媽媽會(huì)覺(jué)得,孩子怎么會(huì)這樣調(diào)皮搗蛋,氣人呢?他怎么這么不聽(tīng)話呀?他是故意跟我對(duì)著干嗎?當(dāng)然不是的,天下沒(méi)有哪個(gè)孩子是故意跟父母對(duì)著干的。因?yàn)槊總€(gè)孩子都是一張白紙,他所做所思所想,都是根據(jù)父母的言行熏陶養(yǎng)成的。所以你要首先反思一下自己了,平時(shí)做過(guò)什么?你的哪些態(tài)度,哪些言行對(duì)他造成了這樣的影響?還有就是孩子為什么會(huì)這么做呢?是不是他心里有一些不滿,情感上沒(méi)有得到滿足——感覺(jué)不到媽媽的愛(ài),這樣就以另一種形式表達(dá)出來(lái)了。 書中有個(gè)例子是說(shuō)一個(gè)家庭的第二個(gè)孩子剛出生不久,大寶會(huì)有返回嬰兒期的舉動(dòng),她會(huì)渴望和小弟弟小妹妹一樣,被媽媽抱在懷里,然后像嬰兒一樣被媽媽完全的照顧著,其實(shí)這都是正常的,這種時(shí)期不會(huì)持續(xù)太久,只要你能夠順其自然的去對(duì)待,你可以還像從前一樣照顧她一下,讓他感覺(jué)到媽媽全身心的愛(ài),孩子很快就會(huì)恢復(fù)常態(tài),繼續(xù)健康的成長(zhǎng)??赡苣銜?huì)問(wèn)我們一直在談如何照顧家里第一個(gè)孩子的情緒,那小寶呢?媽媽們一定是要留心觀察每個(gè)孩子的心情變化,大寶是很容易被指責(zé)說(shuō),你大就應(yīng)該讓著小的這樣,所以更需要你去照顧她的情緒,然后消除老大的不滿。 我們通常不需要太多擔(dān)心小寶受委屈,因?yàn)槲覀兌贾赖诙€(gè)孩子,通常都很容易,很懂得討得父母的歡心,他們可能會(huì)更容易獲得父母的疼愛(ài)。平常我們也會(huì)發(fā)現(xiàn),所有的家里有多個(gè)子女的父母,他們都會(huì)承認(rèn)說(shuō)不知不覺(jué)的就會(huì)對(duì)老二更偏坦,更疼愛(ài)一些,可能因?yàn)樘?,或者是什么原因,這是很正常的。 當(dāng)然了,老二的情緒也還是會(huì)有的,當(dāng)我們家里經(jīng)濟(jì)條件不是特別富裕的時(shí)候,有了第二個(gè)孩子,為了節(jié)約一些,那老大穿過(guò)的衣服和用過(guò)的玩具,就會(huì)自然而然的留給老二,這樣在日常開(kāi)銷上會(huì)節(jié)省很多。如果說(shuō)你一直都是讓老二撿老大的衣服穿,延用老大的物品的話,等到老二漸漸長(zhǎng)大了,他會(huì)覺(jué)得自己一直都是用舊的,自己沒(méi)有新的東西,他會(huì)覺(jué)得父母是不是不愛(ài)自己?為什么我用的都是舊的,都是老大的東西?這方面一定要給他一個(gè)好的照顧,時(shí)常也給老二買一些新衣服,新玩具,讓他知道,他得到的愛(ài)是一樣的,父母對(duì)她的愛(ài)是一樣多的,不要讓他被有忽略,受委屈的感覺(jué)。 還有的孩子上幼兒園,他會(huì)有一個(gè)焦慮期,特別不愿意去上,他會(huì)哭鬧得很厲害,這個(gè)時(shí)候呢,父母也不必強(qiáng)求孩子,不要說(shuō)孩子不勇敢不聽(tīng)話之類的,其實(shí)這與勇敢聽(tīng)話也沒(méi)有什么太大關(guān)系,因?yàn)槊總€(gè)孩子都會(huì)有這種焦慮的感覺(jué),當(dāng)有一些孩子,特別焦慮,特別不想去幼兒園,哭鬧的很厲害的時(shí)候,我們就要尊重孩子的想法。 可以先不讓他去,理解他的心情,給他陪伴和安撫,讓他感受到媽媽的愛(ài)。這是父母應(yīng)該去理解的,因?yàn)槊總€(gè)孩子,他都有自己的一個(gè)心理歷程,我們只能做到更理解,更尊重,而不是強(qiáng)行命令他們按照自己的想法去做,那是違背人性的。 正所謂“龍生九子,子子不同”。我們每個(gè)孩子都有他自己的個(gè)性,沒(méi)有優(yōu)劣之分。那么做家長(zhǎng)的,一定不要去比較!比較是最坑害孩子的!你不要說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)家的孩子怎么怎么樣,也不要說(shuō),你看你的哥哥,或者是看你的妹妹弟弟怎么怎么樣??赡芾洗笤谶@方面他比較擅長(zhǎng),那老二在另一方面就更有優(yōu)勢(shì)!你若是比較來(lái)比較去,到最后害的是兩個(gè)孩子,苦的也是你自己。你總讓孩子感到壓力很大,然后他們天然的個(gè)性就會(huì)被壓抑。 常被比較長(zhǎng)大的孩子,他的競(jìng)爭(zhēng)心非常強(qiáng)烈,同時(shí)得失心會(huì)更重,總?cè)菀子袀€(gè)負(fù)擔(dān)感,不會(huì)以正確的態(tài)度來(lái)面對(duì)和朋友,同事,兄弟姐妹之間的相處。也會(huì)“輸不起”。 要像書中那樣告訴孩子: 你的未來(lái)是屬于你的。你的人生和爸爸、媽媽的人生是不同的。所以啊,如果你想做什么事,想成為什么樣的人,爸爸、媽媽都會(huì)盡量滴幫助呢的。這樣的做法,無(wú)非是希望你能夠走上自己想要的人生道路,這才是爸爸、媽媽對(duì)你最大的期望?。? 兩個(gè)孩子吵架時(shí)要聽(tīng)性格較內(nèi)向的那個(gè)先解釋,當(dāng)兩個(gè)都表達(dá)過(guò)情緒后,再讓他們同時(shí)握手言和。孩子漸漸長(zhǎng)大,媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)兄弟姐妹之間會(huì)自然而然的互相關(guān)照,彼此交流,媽媽會(huì)從一個(gè)知道另一個(gè)的情況。媽媽不要吝嗇自己對(duì)孩子的關(guān)心,關(guān)心的越多,孩子越幸福。這與嬌慣是不同的,媽媽的愛(ài)和關(guān)心是孩子成長(zhǎng)最需要的養(yǎng)料。 第三個(gè)重要的內(nèi)容是媽媽學(xué)會(huì)愛(ài)自己會(huì)讓孩子更快樂(lè)更有幸福感! 女人的一生有多么不容易啊,生兒育女操持家庭,相夫教子,忙忙碌碌,誰(shuí)曾經(jīng)不是花容月貌的少女呢?!當(dāng)我們成為了母親,全身心的付出我們偉大的愛(ài),任時(shí)光流逝,歲月侵襲,媽媽們似乎太容易忽略自己的需求,千萬(wàn)不要相信“都當(dāng)媽了,還怎么怎么樣…”之類的荒謬的陳詞濫調(diào)!正因?yàn)槎籍?dāng)媽了,才更應(yīng)該好好的愛(ài)自己!很難相信,一個(gè)連自己都不懂的關(guān)愛(ài)的母親會(huì)讓自己的兒女有多大幸福感?! 換個(gè)新發(fā)型,去美容店做個(gè)皮膚護(hù)理,心儀已久的衣服想買就買吧!別總是把自己的需求放在最后!要有自己的空間,每天給自己一點(diǎn)時(shí)間做自己真正想做的喜歡做的事。別說(shuō)你太忙了分身乏術(shù),時(shí)間擠一擠總會(huì)有。哪怕只是用十分鐘獨(dú)自靠在沙發(fā)上聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),閉上眼睛放松一會(huì)兒,那都是對(duì)自己莫大的關(guān)心。 朋友說(shuō),她有一個(gè)親戚,十幾年都為孩子丈夫操勞,自己撿丈夫的衣服穿,從不舍得花錢打扮,從不與朋友約會(huì)交際,就連給自己買的保險(xiǎn)、受益人都是寫的丈夫的名字??墒怯幸惶欤煞騾s跟他提出了離婚,他說(shuō)他愛(ài)上了別的女人,認(rèn)可跟別的女人一起撫養(yǎng)別人的孩子。同時(shí)她發(fā)現(xiàn)自己患了晚期癌癥。即使她丈夫后來(lái)由于種種原因良心發(fā)現(xiàn),幡然醒悟,回到她身邊照顧她,也不能挽回她即將逝去的生命。 當(dāng)她萬(wàn)分留戀的望著兩個(gè)孩子,渴求上蒼給自己多一些時(shí)間的時(shí)候,她是有多么無(wú)助,多么后悔?。槭裁串?dāng)初不讓自己過(guò)的更好一些,多愛(ài)自己一些呢?!可是一切已經(jīng)無(wú)濟(jì)于事。女人啊,從現(xiàn)在開(kāi)始,多愛(ài)自己一些吧!你的孩子們更喜歡穿著得體,漂漂亮亮的媽媽!做媽媽的心里有了滿滿的幸福感,一定會(huì)感染到孩子,使他們更自信,快樂(lè)。并且,媽媽的世界不只有孩子的,除了你自己,還是丈夫的妻子!永遠(yuǎn)不要忽視自己的另一半,要多維系好自己的夫妻關(guān)系。抽空和愛(ài)人出去散散步,聊聊天。 “男女之間互相通過(guò)性的吸引,關(guān)系才能長(zhǎng)久地維系下去。” 當(dāng)我們年華老矣,孩子長(zhǎng)大成人各有家庭時(shí),能夠陪伴你的除了年齡就只有你的伴侶了!親愛(ài)的媽媽們,我太了解你的心力交瘁,因?yàn)槲乙苍诮?jīng)歷,但是,我們可以讓自己活的更好,既能照顧好自己的孩子,又不委屈自己,這并不難,難在你在心理上不相信。學(xué)會(huì)適時(shí)的放下吧,多給你的丈夫一些機(jī)會(huì)去分擔(dān)照顧孩子和家務(wù),讓你的孩子們自由自在地彼此陪伴,讓你腦子里那些并沒(méi)有發(fā)生的胡思亂想滾蛋消失!騰出一些空間給自己,愛(ài)自己。你的丈夫會(huì)更愛(ài)你,更理解你,你的孩子會(huì)有幸福感,更自信,你會(huì)過(guò)的更快樂(lè)。!如書中所言: 在孩子將來(lái)能得到幸福以前,孩子的媽媽一定要在當(dāng)下感到幸福。 看看這本書吧,如果你是一個(gè)二胎媽媽,或者你還想再要一個(gè)孩子。我相信你一定會(huì)頗有收獲的。媽媽的情緒和心態(tài)直接影響孩子的行為。孩子的一切反叛的行為都是源于愛(ài)。媽媽們要學(xué)會(huì)好好的愛(ài)自己,孩子和家庭,才能更有幸福感。
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