獨(dú)步幽森
天津精神衛(wèi)生中心心理科或一中心心理科一般收費(fèi)200/小時(shí)不建議去私營(yíng)機(jī)構(gòu)費(fèi)用高人也不行
雪莉小姐的
天津精神心理治療醫(yī)院哪家比較好？天津河西圣安醫(yī)院是一家正規(guī)心理醫(yī)院，結(jié)合中西醫(yī)學(xué)精粹與科技，專業(yè)治療精神分裂癥、失眠抑郁、焦慮癥、強(qiáng)迫恐懼癥等各類精神心理疾病，為精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的醫(yī)療服務(wù)。如何改善神經(jīng)衰弱？目前生活節(jié)奏快，生活壓力大，競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)，使很多人處于亞健康狀態(tài)，神經(jīng)衰弱是亞健康狀態(tài)下的常見現(xiàn)象。很多人一說起神經(jīng)衰弱，就會(huì)歸結(jié)為一種神經(jīng)病，但其實(shí)神經(jīng)衰弱只是一種心理癥狀，與精神疾病無關(guān)。神經(jīng)衰弱會(huì)持續(xù)影響睡眠和工作，所以改善神經(jīng)衰弱首先要從睡眠開始。天津精神心理治療醫(yī)院哪家比較好？天津河西圣安醫(yī)院為大家介紹如何改善神經(jīng)衰弱？1.調(diào)整心態(tài)。調(diào)整你的消極心態(tài)。如果覺得自己無法調(diào)整，可以咨詢心理醫(yī)生，通過醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)來緩解自己的壓力。另外，很多神經(jīng)衰弱的人脾氣不好，性格孤僻，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，平復(fù)心情，不要隨便發(fā)脾氣。2.調(diào)整你的睡眠。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠不好，進(jìn)而影響神經(jīng)，形成惡性循環(huán)。所以要調(diào)整好睡眠，給自己足夠的休息時(shí)間，這樣可以促進(jìn)大腦修復(fù)，讓精神不至于過于緊張，改善神經(jīng)衰弱。3.吸毒。如果神經(jīng)衰弱引起的癥狀明顯，影響生活和工作，要及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗精神病藥物不僅可以防止自己過于焦慮，還可以改善神經(jīng)衰弱引起的不適。溫馨提示：雖然神經(jīng)衰弱目前很常見，但也不可小覷。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)采取措施恢復(fù)正常。注意不要把自己鎖在家里，多參加各種社交活動(dòng)或鍛煉，徹底釋放身心，有助于改善神經(jīng)衰弱。
左家莊與特8
現(xiàn)在抑郁癥越來越受到人們的關(guān)注，不過在治療抑郁癥方面，我們對(duì)西醫(yī)的了解比較多，其實(shí)我國(guó)古代對(duì)抑郁癥就已經(jīng)有了相關(guān)的介紹和治療，只不過中醫(yī)和西醫(yī)的治療側(cè)重點(diǎn)不一樣，西醫(yī)多是從治療神經(jīng)方面入手，而中醫(yī)多是從氣血和情緒方面來入手，也是非常博大精深?？梢哉f抑郁癥是一種跨世界，跨年代的疾病，不論是西醫(yī)還是中醫(yī)都有相應(yīng)的治療方法和原理。西醫(yī)治療抑郁癥大多是從調(diào)節(jié)神經(jīng)方面入手的，所以治療抑郁癥的西藥都有活躍神經(jīng)的功效，那么從中醫(yī)角度是如何治療抑郁癥的呢？
首先我們先要來了解什么是抑郁癥
抑郁癥：在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是把身體、情感和意識(shí)分開看的，身和心被當(dāng)作兩個(gè)東西，它們有關(guān)系，互相影響，叫心身相關(guān)，還是屬于二元論。但是，身心在中醫(yī)來看其實(shí)是一個(gè)東西，叫形神一體，中醫(yī)的神包含了心和意。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面常說的抑郁癥，在中醫(yī)來看，很多情況下其實(shí)是因?yàn)檎麄€(gè)身體的能量不夠了。
我們都知道，哪怕你平時(shí)是很積極、很正面的一個(gè)有精神的人，假設(shè)讓你連續(xù)三天不睡覺，三天就給你吃了兩頓飯，然后還讓你干很多活，那個(gè)時(shí)候你還能有精神，還會(huì)很積極嗎？當(dāng)我們身體的能量，低到一定水平的時(shí)候。我們的精神、意識(shí)和心智的運(yùn)作能力都會(huì)下降。當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，其實(shí)就成了“被壓縮的人”，他的形、氣、神或者說身、心、意都被壓縮了。在壓縮狀態(tài)下，他所在的時(shí)空、社會(huì)和生活，乃至他周圍的一切，他能夠接觸和愿意接觸的東西，也是受到壓縮的。這樣他就會(huì)進(jìn)入一個(gè)內(nèi)和外都是低水平的循環(huán)，但是自己不一定能意識(shí)到。一旦到了這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，他就會(huì)身心意整體往下走。然后就會(huì)出現(xiàn)不同程度的抑郁類型。
那么中醫(yī)是如何治療抑郁癥的呢
1、心理治療：抑郁癥的心理治療，也被歷代醫(yī)家所重視，《素問湯液醪醴論》指出：“精神不進(jìn)，志意不治，故病不可不治，故病不可愈”。強(qiáng)調(diào)心理活動(dòng)直接影響疾病的病程和預(yù)后，郁結(jié)不解，徒恃藥石，其效不著，因而，抑郁癥的治療必須配以精神的調(diào)理。由于抑郁癥病因復(fù)雜多樣治療也要方法靈活，因人而異，因此中醫(yī)治療抑郁癥講究辯證施治。
2、針灸療法：20世紀(jì)50年代以來，電針灸治療抑郁癥經(jīng)過幾十年的研究觀察，取得了可靠的療效，臨床顯效率可達(dá)。針刺印堂、百會(huì)、大椎、身柱、膻中、巨闕等為主治療抑郁癥，總有效率90%，與西藥阿米替林療效比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，并觀察到針刺可使患者腦電活動(dòng)趨于正常，針灸療法是中醫(yī)治療抑郁癥的重要組成部分。
3、中藥療法：中醫(yī)根據(jù)辯證施治的原則，或?qū)⒁钟舭Y分為虛證、實(shí)證兩大類;或?qū)⑵浞譃楦螝庥艚Y(jié)、郁久化火、氣滯血瘀、心脾兩虛、陰虛火旺等若干證型。初病因氣滯而夾濕痰、食積、熱郁者，則多屬實(shí)證，治療以疏肝理氣解郁為主?！蹲C治匯補(bǔ)郁證》中提出：“郁病雖多，皆因氣不周流，法當(dāng)順氣為先?！贝朔词且钟舭Y初起的常見法則，也是抑郁癥治療最基本、最重要的法則，中醫(yī)治療抑郁癥通常都運(yùn)用中藥療法來進(jìn)行。
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