這兩年，“極簡”一詞刷爆朋友圈。但很多人誤解了極簡，以為極簡就是扔?xùn)|西。 其實(shí)，真正的極簡，是明白我們身邊99%的事情都沒有意義，從而把時(shí)間和精力傾注在1%的美好人事物上。 余秋雨上《開講啦》時(shí)提到一件事：有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址快走完的時(shí)候，一家傳媒老總很感動(dòng)，對余秋雨說：“最后一站，我來陪你吧！” “好?。　庇嗲镉甏饝?yīng)了。 尋訪古遺址，余秋雨相當(dāng)于離開了社會，又不能看電視，又無法看報(bào)紙，他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么，于是對傳媒老總說：“給我補(bǔ)補(bǔ)課吧?！? 老總只花了不到十分鐘，就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了。 余秋雨問：“就這一些？” 老總說：“就這一些?！? 余秋雨問：“那中國呢？” 中國這幾年發(fā)生的事，老總講了五分鐘。 老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒有了?！? 余秋雨聽著這句話，心里暗自慶幸：“我這幾年不管不顧，看來并沒損失什么啊。專注于喜歡的事情，反倒收獲了很多快樂?！? 其實(shí)，真的就是如此：我們身邊看似每天都洶涌著各種人事物，其實(shí)99%的信息都與我們無關(guān)，99%的人物都與我們無關(guān)，99%的事情都與我們無關(guān)。 但我們卻把很多時(shí)間和精力耗費(fèi)在了這99%與我們無關(guān)的人事物上，而忽略了那1%我們最該認(rèn)真對待的部分。 一位高中同學(xué)過得非常忙碌。因?yàn)樗浅Ｏ矚g關(guān)注別人。 文章出軌了，她要大罵一通。寶強(qiáng)離婚了，她要痛罵一頓。反正什么新聞，她都要插上一腳。 而且，她超喜歡跟風(fēng)?？吹酵录y身了，她要跟著紋?？吹脚笥奄I什么書了，她要跟著買。連別人囤什么貨，她也要湊熱鬧。 她說：“如果我不關(guān)心這些，會被人認(rèn)為落伍?！苯Y(jié)果，她把生活過得一團(tuán)糟。 另一位同事卻過得很“閑”。 當(dāng)大家都在熱議明星出軌時(shí)，她正在廚房為老公做生日蛋糕。 翻看她微信，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前，她都沒有發(fā)表過一句看法，微信里，全是她愛做的事、要做的事、已做的事。 她說：“那些都是別人的生活，對與錯(cuò)和我有什么關(guān)系呢?！彼菃挝焕锕J(rèn)的最會生活的人。 有一次，我問她生活的秘訣。 她說： “很簡單，不要過度關(guān)注別人。與其一風(fēng)吹草動(dòng)就靈魂出竅，不如腳踏實(shí)地過好自己的生活。” 去掉“過度關(guān)注別人”的虛耗時(shí)間，我們的生活就可以大幅度簡化。 不要過度關(guān)注別人——這才是極簡。 2015年，德國評選年度惡詞，排名第一的惡詞竟然是——好人。 奇怪吧？其實(shí)不。 因?yàn)槲覀兤綍r(shí)最常遇到的麻煩，往往都來自于好人。他們的口頭禪就是： “我是為你好”。 “你不要再跟那個(gè)人來往了，他那么討厭。” “你不要穿這種衣服，難看死了?！? “你應(yīng)該看有深度的書，這些全是垃圾。” “離婚？為了小孩，你就再忍忍吧！” 當(dāng)你張口解釋時(shí)，他們立刻回復(fù)： “我是為你好，換做別人，我才懶得管他?！? 如此好人，在我們身邊無處不在，或者，我們自己就是這樣的好人。 我們總喜歡把自己的價(jià)值和喜好強(qiáng)加在別人身上，“我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應(yīng)該討厭。”仿佛不到別人的生活里指手畫腳、不去別人的世界里指點(diǎn)江山，我們的人生就不完整似的。 但其實(shí)：別人的生活，關(guān)你屁事。你既耗費(fèi)精力，還不討好，何必。 連岳有句話說得好：對他人的私事不關(guān)心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。 不要隨意介入別人的生活——這才是極簡。 《致賤人》里寫道： “總有些人會利用你的專業(yè)來找你做各種事。 你不是學(xué)英語的嗎？幫我翻譯一篇論文唄。 你不是學(xué)中文嗎？幫我寫個(gè)講話稿唄。 你不是學(xué)設(shè)計(jì)嗎？幫我設(shè)計(jì)個(gè)LOGO唄。” 如果你拒絕，就會背上惡名。 “還是同學(xué)呢，這么點(diǎn)忙都不幫?！? “這么點(diǎn)忙都不幫，你好意思嗎？” 如果你怕背上惡名，不忍拒絕，那恭喜你，從此你就“麻煩”纏身了。 我特別欣賞心理咨詢師吳迪的做法。他開咨詢室時(shí)，立下了幾條規(guī)矩：如咨詢預(yù)約收費(fèi)，不是免費(fèi)。如咨詢必須在咨詢室，不能在咖啡館餐廳。 ………… 經(jīng)常有人對他說：“我請你吃飯，跟你談?wù)勎业母星閱栴}?！? 他立馬回復(fù)：“我對吃飯沒興趣，想咨詢請預(yù)約，每小時(shí)1000元?！? 有人又說：“我是某某的朋友?！? 他立馬回復(fù)：“你是誰的朋友都一樣。” 很多人覺得他冷酷，但吳迪說：“你不能接受我的界線，疏遠(yuǎn)就疏遠(yuǎn)吧！”結(jié)果，大多數(shù)人最后都理解了他的原則。 吳迪說： “建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計(jì)較，而是便于各行其道互不干擾。” 不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡。 作家李尚龍寫過一件趣事：他一位朋友，在成名之前，給一個(gè)很大的報(bào)社投過稿，可每次投稿，都石沉大海。一年后，他的書意外大賣，那家報(bào)社的創(chuàng)辦人竟親自來找他約稿。如今他們關(guān)系很好，因?yàn)橐粋€(gè)需要賣書，一個(gè)需要好稿。 有人問：你為何和這家報(bào)社的關(guān)系那么好？ 他說了一句話：等價(jià)的交換，才有了等價(jià)的友誼。 李尚龍自己也是如此，上大學(xué)時(shí)，他酷愛社交，參加了三個(gè)社團(tuán)，只要有活動(dòng)，就會去打個(gè)醬油。看到誰，就逮住誰留存下電話?？梢挥龅郊笔拢胝胰藥兔r(shí)，打遍了電話，也沒人愿意慷概相助。后來，他終于成為名人后，遇到什么事打電話就應(yīng)者云集了。 這時(shí)他才懂得：只有關(guān)系平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認(rèn)識再多牛逼的人也沒有用。 很多人經(jīng)營人脈時(shí)，習(xí)慣往外求：求資源、求渠道、求關(guān)系。但到頭來，往往是竹籃打水一場空。 真正聰明的人，習(xí)慣向內(nèi)求：放棄99%的無用社交，轉(zhuǎn)而全力提升自己。 因?yàn)樗麄兌茫喝嗣}不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強(qiáng)大，才能獲得有用的人脈！ 放棄99%的無用社交——這才是極簡。 我姨家的表妹，才25歲。這段時(shí)間，她過得非常焦慮。因?yàn)樗齼蓚€(gè)同學(xué)都結(jié)婚了。 “我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然后相夫教子，這樣才是女人的標(biāo)配生活?！? 她一臉認(rèn)真，說得我都笑了。 這幾年，“標(biāo)配生活”好像很流行。多少歲之前應(yīng)該買房，多少歲之前應(yīng)該買車，多少歲之前應(yīng)該當(dāng)上部門主管。 ………… 為了過上這樣的標(biāo)配生活，很多人把生活過成了競技場，一旦規(guī)定時(shí)間完不成目標(biāo)，就會深深焦慮。 有人過得比我們幸福，不是因?yàn)橛绣X，而是他們從來不給自己設(shè)定“標(biāo)配”，也不去羨慕別人的“標(biāo)配”，更不會嘲諷別人的“非標(biāo)配”，他們只追求和專注于自己的“私人訂制”。 蘇東坡說：人間有味是清歡。 清歡之所以好，是因?yàn)樗鼘ι畹某荩恢v究物質(zhì)的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。 什么是極簡？就是回來做自己。做自己想做的事，過自己想過的生活。 楊絳先生說：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。” 回來做自己——這才是極簡。 前段時(shí)間，和朋友聊天時(shí)。他說他在反思一件事情： 一件事情，他做得欠妥，同事說他，他點(diǎn)頭如搗蒜：“是，是，是，下回注意?！? 但一回家，他就向老婆抱怨。 老婆聽后說：“你也有不對的地方……” 他立馬就火了：“別人不理解我就算了，你怎么也不理解我?！? 我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這就是朋友的反思。 其實(shí)， 我們也常犯這樣的傻——對陌生人太客氣，對親密的人太苛刻。 非洲草原，百萬犀牛在遷移，景象壯觀。似乎他們是以集體為依托，一起生活的。 但其實(shí)，犀牛一生中，整天呆在一起生活的，不過幾頭而已。 幾百只大象結(jié)伴而行，仿佛是一家。其實(shí)整天呆在一起的，不過五六只而已。 人呢，人要和多少人打交道呢？ 社會學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)—— 無論你圈子多大，真正影響你、驅(qū)動(dòng)你、左右你的，通常也就是身邊那八九個(gè)人，甚至四五個(gè)人。 但我們卻把大把時(shí)間花在了取悅那些無關(guān)緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。 什么是極簡？ 滿目山河空念遠(yuǎn)，不如憐取眼前人。 專注于取悅我們最重要的人——這才是極簡。 美國埃默里大學(xué)教授馬可說過一句話：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，對于我們和別人而言，都是毫無意義的?！? 這句話的潛臺詞就是——我們應(yīng)把大部分時(shí)間和精力，傾注在1%的美好人事物上。人活到極致，一定是素與簡。 99%都是無用的，聰明人只過1%的生活。