【案例】 我現(xiàn)在跟老公出現(xiàn)了感情危機(jī)。我老公和他的初戀女友發(fā)生了性關(guān)系。我接受不了他的背叛，心里一直很委屈。朋友們都說要我放棄這一段婚姻，但是我現(xiàn)在有小孩，而且我的自尊心使我不能接受我的離婚以后，我擔(dān)心親戚看我笑話，我現(xiàn)在脾氣特大，好像看什么都不順心有時(shí)候還有一點(diǎn)歇斯底里，我現(xiàn)在怎么調(diào)整我的心態(tài)。 燕園博思朝陽心理咨詢中心 婚姻情感心理咨詢 心理咨詢師孫曉解讀： 夫妻生活浪漫激情漸漸消退，步入每天柴米油鹽的枯燥生活，如何讓婚姻保鮮是需要夫妻共同努力的。也就是大家常說的，“婚姻需要經(jīng)營”。 從感性上說，婚姻是愛情的結(jié)果，是親情的開始，一切要講“情”。激情是短暫的，婚后沒有了興奮心跳的荷爾蒙反應(yīng)?；橐龅氖聦?shí)是我已經(jīng)是你的唯一了，那么我對(duì)你的要求是合情合理的，甚至是挑剔，因?yàn)槲以?jīng)覺得你多好你就要做的那樣好。在得不到滿足的時(shí)候，就會(huì)失望轉(zhuǎn)而本能的去尋找心里的滿足。老公去找初戀女友，找的是久違的甜蜜感覺，不是這個(gè)人。在男人眼中這不是背叛，男人可以不離婚有婚外情。女人進(jìn)入婚姻，把精力放在孩子日子上，從情感上冷落了丈夫，行為上很多女人過多的操持，自己變成了“母親”把他也變成了“孩子”，他就變成了“單身”，難免去“搞個(gè)對(duì)象”。如果真是這樣，“母親”也是可以包容“孩子”的。親情也是需要溝通養(yǎng)護(hù)的，在夫妻關(guān)系中雙方承載了多重角色，即是對(duì)方的父母、兄弟姐妹又是同志、老師和孩子，兩性關(guān)系需要彈性靈活轉(zhuǎn)換。男人離開父母的家庭，在自己的家庭中是需要成長的，喚起男人的責(zé)任感，是要給他位置去承擔(dān)，給他長大的機(jī)會(huì)。 從理性上說，夫妻是一紙“合約”，要按義務(wù)權(quán)利責(zé)任去安排生活，當(dāng)中要有“義”。幾十年的堅(jiān)持，夫妻也是要講“義氣”的才能做到的。困難壓力需要相互分擔(dān)，無奈分歧需要相互理解，失誤錯(cuò)誤需要相互包容。雙方也存在獎(jiǎng)罰表揚(yáng)，及時(shí)把問題處理，一碼是一碼，結(jié)清了就不找后賬。夫妻需要經(jīng)常溝通，把自己的需求提出來，對(duì)方才可以滿足。達(dá)到相互和諧相互依賴的長期關(guān)系。 夫妻之間還要講“理”，中國人講“君臣、父子、夫妻、朋友之理”。夫妻之間的相互尊重，保持合理的界限。大家庭中，夫妻需要一致性，兩個(gè)人的問題解在彼此之間，不要卷進(jìn)來其他人的關(guān)系，一旦顧及面子就忽視內(nèi)心真實(shí)的感受，忽視了夫妻的關(guān)系。 丈夫出軌，妻子憤怒的情緒需要釋放，丈夫內(nèi)疚焦慮的情緒也有。惡語指責(zé)是攻擊他人，憋屈在心里，是攻擊自己。雙方都需要表達(dá)真實(shí)的感受，雙方先以“情”溝通，再以“義”解決，以“理”相待。