你好！為什么你會覺得精神有問題呢，是情緒困擾，還是學(xué)習(xí)、生活、工作、人際、家庭、婚戀上出現(xiàn)了不如意，不順心的事情呢？如果可以，希望你能說說，說出你內(nèi)心的糾結(jié)，你內(nèi)心的痛苦和壓抑不快，才能更好地讓旁人理解、開導(dǎo)安慰你。冰凍三尺非一日之寒，我想你的問題，不是一日兩日就形成的，應(yīng)該有一定的時間。內(nèi)心應(yīng)該非常痛苦，而你自己又無法解決或者面對，所以你選擇了求助網(wǎng)絡(luò)上的百度，希望能找到安慰、開導(dǎo)、理解、關(guān)心你的人。不良的情緒，如果積壓在內(nèi)心太多和太久，就如毒藥一般，時刻會把一個人的正常心理給毒跨的，繼而就會出現(xiàn)心理問題或者心理疾病，所以，建議你盡可能找一下熟悉信任的朋友、知己、家人等傾訴你的問題，疏導(dǎo)你的情緒，嚴(yán)重的話，可以找心理咨詢師幫忙。我是專業(yè)心理咨詢師，如果需要咨詢，可以找我。