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        呼倫小貝爾
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師談舊賬重提

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        致遠……

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        文 | 張琦

        我在后臺收到一條私信,一位丈夫說:“ 我老婆怎么那么愛翻舊賬,每次一吵架,就要把那些陳芝麻爛谷子的事情都拿出來說一遍 ?!?/p>

        事情是這個樣子的:有次 妻子被婆婆罵了 , 丈夫 不知道該幫誰,也不知道該咋勸,就站在 旁邊聽著 ,這讓妻子特別生氣。

        丈夫自知理虧,就哄著妻子, 給她道歉 ,向她 保證下次自己不會再這樣了 ,這個事情也暫時算是過去了。

        可 之后每次鬧矛盾,妻子都會把這個事情拿出來數(shù)落丈夫一通 ,剛開始丈夫會很耐心地哄哄她。

        但數(shù)落的 次數(shù)多了 ,每次還都是同一件事情翻來覆去地說,丈夫也就覺得有點 不耐煩了 ,覺得自己也道歉了,也保證了,可在對方眼里,自己就好像是犯了什么滔天大錯一樣,永遠都沒有出頭之日了。

        妻子總是要拿出來說,丈夫又覺得煩了不想理,兩個人的 關(guān)系 就在這樣的反反復(fù)復(fù)下,變得 越來越緊張 ,面對彼此的時候,總像是在面對敵人一樣,對對方充滿了不滿, 張嘴就是抱怨 。

        這種翻舊賬的行為在日常生活,特別是親密關(guān)系中,非常常見,很多男人可能也是和這位丈夫一樣非常苦惱,不知道妻子為什么那么小氣,總要把那些芝麻大小的事情翻出來反復(fù)說。

        那么,今天我們從妻子的角度來剖析一下,她“翻舊賬”的背后到底想表達什么?

        其實妻子反反復(fù)復(fù)提這些事情,并不是說她非要鬧什么,而是因為她每次提起的時候,丈夫都沒有真正明白, 她這些行為到底是為什么。

        妻子這樣的行為,我們可以從三個方面來解釋:

        希望對方可以理解自己的痛苦

        當(dāng)女人和你翻舊賬的時候,她內(nèi)心的潛臺詞是: “我想讓你知道我內(nèi)心的委屈是什么,想讓你知道我很受傷?!?/p>

        文中這位妻子,婆婆在罵她的時候,她的內(nèi)心其實有一種 受屈辱的感覺 ,這個時候, 丈夫也沒有站在自己身邊 ,讓她覺得更委屈了。

        之后丈夫的道歉緩解了她一些情緒,可妻子心里依然是委屈的,她覺得自己 那種痛苦的感覺并沒有真正被理解和安慰到 ,但對方已經(jīng)道過歉了,自己也不好再鬧些什么。

        這件事情也就暫時過去了,可那種情緒和感受卻被身體記住了,當(dāng)下次有類似的事情發(fā)生時,當(dāng)初那種痛苦的感覺就又被喚醒了。

        妻子希望丈夫可以知道自己的傷痛,但又不知道該怎么向?qū)Ψ奖磉_那樣的感受,就開始列舉一系列自己經(jīng)歷過的事情, 希望用這樣的事情讓對方可以體會到自己的感受。

        就像是,妻子 給自己的感受套上了很多事情的外殼 ,覺得只有這樣他才能感受到我當(dāng)時的心情。

        可還沒等到妻子表達自己的感受的時候,丈夫就會覺得“怎么又是這些”,根本沒什么耐心聽下去。

        妻子就更覺得丈夫根本不理解自己,也不懂自己的那種心情。

        既然這樣,那 她為什么不直接說呢 ?

        其實這些 舊賬的核心是“我很委屈”“我很受傷” ,但這些感受是妻子內(nèi)心 最脆弱的那部分 ,在自己第一次表達的時候,對方就沒有給自己反饋,她們不確定之后自己表達的時候,對方會是什么樣的反應(yīng),會不會和之前有一樣的表現(xiàn)。

        如果妻子恰巧又是一個對關(guān)系不確定,或者本身就是不安全依戀的人,那么她就會更 害怕 那些脆弱暴露出來。

        所以她們就會 用抱怨來掩飾自己的脆弱 , 用翻舊賬的方式表達自己的感受 ,試圖用這樣的方式,獲得對方的關(guān)心和安慰。

        對關(guān)系有期待

        當(dāng)一個女人總是想要和你翻舊賬的時候,其實恰恰說明了,雖然她可能覺得委屈,覺得受傷,但 她心里依然對這段關(guān)系抱有期待 ,希望兩個人的關(guān)系可以變好。

        心理治療師薩提亞指出:“ 一個人的“自我”就像一座冰山一樣,我們能看到的只是表面很少的一部分——行為,而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次。 ”

        就像前面那位妻子,她覺得:丈夫不會幫她,不會站在她這邊,根本不懂她的心情,不理解她的痛苦,覺得很是委屈,可她的內(nèi)心有對這段關(guān)系有自己的期待。

        她希望丈夫可以理解自己,可以站在自己身邊,可以讓自己覺得安全,可又不知道該怎么和對方表達。

        所以就 用翻舊賬的方式去提醒、鞭策對方 ,希望丈夫可以重視自己,看到自己的期待。

        可 畢竟不是每一個丈夫都是咨詢師,沒有足夠的能力或者耐性 ,透過“翻舊賬”,“爭吵”,看到那個淚眼汪汪,充滿期待的妻子,更沒有辦法滿足她的期待。

        害怕再次受傷

        有些女人在翻舊賬的時候,不單單是翻給這個男人看的,也是 翻給自己看的 ,這是她們自我激勵的一種方式。

        對她們來說,曾經(jīng)丈夫、婆婆給自己帶來的 傷害并沒有被緩解 ,而且她也不知道也不確定,如果再發(fā)生這樣的事情,這個男人的態(tài)度會是什么樣子,是不是還會像之前一樣給自己帶來傷害。

        所以她們 試圖通過翻舊賬的方式,不斷把自己的傷口揭開, 提醒對方的同時,也 提醒著自己,當(dāng)初自己承受了什么樣的委屈 ,受了什么樣的傷害。

        好讓自己記住那種感覺, 提醒自己不要好了傷疤忘了疼 ,同時也提醒自己,不可以再給別人,再次欺負、傷害自己的機會,試圖用這樣的方式 保護自己 不再受到傷害。

        其實這樣關(guān)系中的很多男人,都是卡在了第一點上,每次妻子一說,就覺得不耐煩,或者說:“哎,你又來了,你說一句我就知道你后面十句要說什么?!薄澳懿荒軇e把那些陳芝麻爛谷子的事情拿出來。”

        在這樣的情緒之下,他們沒有辦法理解妻子的感受,更看不到妻子真正的需求,所以總是在一次次不耐煩之下,把關(guān)系經(jīng)營得越來越糟。

        那么,面對這樣的妻子,該怎么辦呢?

        很多人覺得,妻子爭吵、翻舊賬只是為了解決當(dāng)下這一件事情,或者之前的某件事情。

        所以對于男同胞們來說,如果你們的妻子在家里有這樣的狀況的話, 先別忙著只是去道歉,或者不耐煩 ,嘗試按照以下這三點去貼近她的內(nèi)心, 靠近她的感受:

        雖然我們總是會吵架,但是不管怎么吵,我都 是愛你,在乎你的 ,我和你一樣,都是希望我們兩個可以更好。

        這么長時間以來,我一直用我腦子里的想法去解釋你的行為,一直在用我以為可以解決的方式對待你,可 從來沒問過,你到底想要的是什么,你愿意和我說說嗎?

        對不起,是我一直 沒有注意到你的傷痛 ,也沒有讓你覺得安心下來,讓你不得不用這樣的方式保護自己,一個人撐了那么久。

        當(dāng)你了解了她真實的需求,讓她確保,你已經(jīng)聽懂了,也知道了下次怎么做才能讓她心安之后,她自然而然也就不會再翻舊賬了。

        就像是,一個人的鞋帶松了,里面進了一個石頭,這個時候,肯定是要把石頭先拿出來,再把鞋帶系上的,不然石頭一直在,她一直覺得不舒服,總是會覺得硌腳的。

        當(dāng)你拿掉了那塊石頭之后,她覺得舒服了,問題也就迎刃而解了。

        所以當(dāng)一個女人總是要和你翻舊賬,嘮叨同一件事的時候,先別急著嫌她煩,試著反思一下,是不是你們之間的溝通出現(xiàn)了問題。

        end留步!點點推薦吧?。?/p>

        心理咨詢師談舊賬重提

        196 評論(12)

        冰雨茗香

        翻舊賬字面上的意思:1.比喻把過去的矛盾、嫌隙等重提出來 2.也說翻老賬 對翻舊賬是二次傷害的說法,我認為是指某人過去做的不好的事情,或者做錯的事,心里曾含有愧疚的事被他人拿出來進行重述,導(dǎo)致其當(dāng)事人再次感到內(nèi)心難受而產(chǎn)生負面情緒的意思 我這里講一種:我認為從某種程度上來說,最無情,最冷漠的的“翻舊賬”是在被害者被害之后警察的了解情況,錄筆記,當(dāng)然也是要看是什么樣的案件 在很多對被害者心理造成傷害案件里面,還原場景對受害者來說是最不想回憶的記憶,但是為了幫助他們,甚至是找到罪犯,我們只能例行公辦。也就是翻舊賬。在這個過程中受害者可能會需要重復(fù)一遍,兩遍,甚至是反復(fù)重復(fù)自己的被害經(jīng)歷,更嚴重的可能有些細節(jié)無法想起來,就會需要心理醫(yī)生對起進行心理暗示,讓其回憶起最殘酷的記憶,達到破案的效果,最有代表性的案件是:強奸案,為了找到強奸犯需要被害者描述強奸者的外貌,這就需要警察的案件經(jīng)過,偵探的了解詳情,就像是必經(jīng)的一個心靈必須要承受的苦難的過程這是我對“翻舊賬”是對受害者的二次傷害的理解 你好,很高興回答你的問題。 對此,我持截然相反的意見和看法,理由如下: ①以史為鑒。翻舊賬,并不意味著非要跟別人撕破臉。你可以把帳翻在自己的心里,這樣不僅可以充分地了解自己曾經(jīng)的履歷和經(jīng)歷,而且,還能夠查漏補缺,及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),它能夠更好地指導(dǎo)你以后的生活,避免再次重蹈覆轍。 ②正視過去。正視 歷史 ,尊重 歷史 ,一個國家才能繼往開來,更加的繁榮和強大。國家如此,人亦如此。每個人,都應(yīng)該具備正視自己的過去的勇氣!無論你的過去是風(fēng)光的,還是惆悵的。不管你曾經(jīng)經(jīng)歷了什么,在你的身上發(fā)生了什么。你都必須接受它,因為反抗是無效的。 歷史 就是 歷史 ,不管怎樣,你都必須正視它。這既體現(xiàn)了你的勇氣,又體現(xiàn)了你的胸襟。 ③不知悔改,才是真正的二次傷害。如果你不能在以前的錯誤中汲取教訓(xùn),依然故我地生活下去,那么就會重蹈覆轍,繼續(xù)受到跟過去同等的傷害。這是極其愚蠢的,極為不理智的行為。 ④思想決定行為。舊賬還是要翻,要在心里翻。人生路還是要走,在現(xiàn)實中走。寶貴的經(jīng)驗,豐富了狹隘的思想。絢爛的思想,提高了你生活的質(zhì)量。 綜上所述,對于所謂的權(quán)威人士的觀點,我個人并不認同。 翻舊賬 是個貶義詞! 相信每個被翻舊賬的人都會很反感。因為不愉快的事再次提及,并進行了二次傷害!這樣對唄傷害人的心理打擊更加巨大! 今天我就遇到了一個翻舊賬的事!上周末客戶聯(lián)系經(jīng)理讓經(jīng)理安排維護和他一起加班整理上線文件。其實大家心理都清楚客戶是想找一個背鍋的人,出問題就可以甩鍋了!這個人找到了維護的A,可是A不想被擋槍使,就和客戶與經(jīng)理鬧得非常不愉快! 結(jié)果過了4天部門經(jīng)理,打電話來找A,墨跡了好久就是要表達 別和客戶鬧得不愉快,要不他不好做!最后虛偽的問候了A一下! 部門經(jīng)理就翻舊賬,還來指責(zé)A。 當(dāng)然A又再次被傷害。 很討厭被翻舊賬的感覺!為什么人這么喜歡翻舊賬呢?難道就不能愉快地就事論事嗎?被翻舊賬的人很痛苦,翻舊賬的人也好不到哪去。過去的不愉快如滔滔江水,綿綿不絕。我認為這是情緒上極大反應(yīng)的一種表現(xiàn)使得人在難過的時候更加容易回想起來,如果是男女之間過往比較甜蜜的舊賬那就不怕翻出來說道說道畢竟這是美好的回憶,如果是那種互相傷害互相指責(zé)的舊賬那今后就要少做錯事少給人家知道你的不對再不行就把忍字掛在頭上吧...... 所謂翻舊帳是把過去別人做過的不堪的錯事,丑事等拿出來,這當(dāng)然是二次傷害。因為別人做過的錯事,在當(dāng)時肯定給他帶來了消極的條件性情緒。當(dāng)你翻舊賬的時候,這種條件性情緒會再度出現(xiàn),給別人帶來消極情緒這當(dāng)然是二次傷害了。 翻舊賬一般對于女生來說,都是在心里有一定沉淀度,并且自己怎么也消耗不掉,所以才會翻舊賬的表現(xiàn)。一般情況下,對于另一方來說更多的是反感和無奈,但是對于說出來的那一方,說明是有一定的傷害程度的。因為只有忘不掉,才會一直記著。

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