對(duì)有好感的人突然厭惡

對(duì)有好感的人突然厭惡。人的心里是復(fù)雜敏感的，很多時(shí)候非常普通的一個(gè)小舉動(dòng)，也許別的人不會(huì)有什么感覺，但是只有你會(huì)心生觸動(dòng)，對(duì)人的感官也一樣，下面分享對(duì)有好感的人突然厭惡。

討厭和喜歡都是一種意識(shí)心理活動(dòng)，是人可以自我感覺到的心理活動(dòng)。但是，人還有很多自我感覺不到的心理活動(dòng)，那部分感覺不到心理活動(dòng)，會(huì)影響可以感覺到的心理活力，這就是為什么會(huì)莫名其妙的喜歡或討厭的原因，是因?yàn)槟遣糠指杏X不到心理活動(dòng)讓人產(chǎn)生了可以感覺到的心理活動(dòng)，它是不受控制的，所以會(huì)有種莫名其妙感。

通常，你看到的世界的樣子并不是真實(shí)的，而是你內(nèi)心的投射。

我們傾向于喜歡的特質(zhì)，是我們自身已經(jīng)擁有并滿意的某種特質(zhì)。我們厭惡的某種特質(zhì)，是我們自身沒有卻想得到的，或者自身擁有卻極力排斥的。我們把對(duì)別人的態(tài)度作為樣本，就可以觀察自己的內(nèi)在意識(shí)。當(dāng)某個(gè)人表現(xiàn)出了我們自己的某種習(xí)性，我們就很容易討厭這個(gè)人，尤其是這種習(xí)性并不是自己想要的，甚至是一直努力克服的。

這個(gè)邏輯搞清楚的話，我們就能理解為什么當(dāng)有些人出現(xiàn)在你的生活里的時(shí)候，你會(huì)有厭惡的反應(yīng)，甚至做出不理智的行為。

你對(duì)待別人的方式就是對(duì)待自己的方式，這就能讓我們看清楚你如何對(duì)待你自己。

我們大腦里有一種能力叫“元認(rèn)知”。我們可以通過它想象別人是如何看待我自己的。當(dāng)一個(gè)人自我評(píng)價(jià)很低時(shí)，他同樣也會(huì)堅(jiān)信別人覺得的他一無是處。所以元認(rèn)知影響著我們生活的方方面面。這是我們感覺自己“存在”的方式，存在感就來自于這種能力的持續(xù)運(yùn)作“別人是怎么看我的”。

這就是為什么有的人生活就像演戲，有的人可能無法與任何人保持一段長期關(guān)系，有的人可能對(duì)任何人的評(píng)價(jià)都差不多。因?yàn)槲覀兿胂笾袆e人對(duì)我們?cè)趺纯?，著?shí)的影響著我們的行為?？此剖窃谧鲋现車藘r(jià)值觀的事情，其實(shí)是一種自我塑造。隨著時(shí)間的推移，我們自我塑造的“自我形象”就逐漸形成了，并滲透到了我們?yōu)槿颂幨赖拿恳粋€(gè)細(xì)節(jié)中。

通常，人們根據(jù)周圍人群的不同，會(huì)產(chǎn)生不同的元認(rèn)知。如果我覺得身邊人是喜愛我的，那么我就會(huì)表現(xiàn)出受所有人喜愛的那一面，自信，關(guān)心每個(gè)人。但是當(dāng)我覺得身邊人正在取笑我、嫉妒我、忽視我的時(shí)候，我們的元認(rèn)知會(huì)把整個(gè)世界當(dāng)成一個(gè)敵人，對(duì)每個(gè)人都開始不友好。

這就是有些心理咨詢師的工作模式，用一種更成熟的元認(rèn)知來修正來訪者原始的元認(rèn)知。

尤其是對(duì)那些自我價(jià)值感低的抑郁者，幫他們分析身邊的每一段關(guān)系是怎么發(fā)展的。

我曾經(jīng)是一名實(shí)習(xí)音樂教師，在課堂上發(fā)現(xiàn)了一件有趣的事情。當(dāng)我內(nèi)心相信孩子們能夠把合唱的每個(gè)聲部唱好時(shí)，他們確實(shí)會(huì)表現(xiàn)出更好的水平。我其實(shí)只是盡量在不撒謊的.框架內(nèi)講出了他們的閃光點(diǎn)，他們的行為也在努力適應(yīng)我的信念。

本質(zhì)上講，我對(duì)我的元認(rèn)知?jiǎng)恿耸帜_。我們小時(shí)候的父母、撫養(yǎng)者、啟蒙老師往往也是這么做的。如果他們是真心相信孩子是很棒的，那么這就會(huì)干預(yù)孩子每天的各種行為，這就賦予孩子更多的潛力。

但是它也可以反向運(yùn)作。

當(dāng)你因?yàn)槟撤N原因開始討厭某個(gè)人，尤其是你對(duì)他在不太了解的情況下就做了預(yù)先的判斷，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)慢慢走向你預(yù)期的方向，他開始做讓你討厭的事情以適應(yīng)你的討厭。你似乎得到了驗(yàn)證，你會(huì)認(rèn)為自己的預(yù)期是“很神”的，他簡直比我預(yù)期的還要討厭。你就這樣不斷訓(xùn)練你自己的“判斷力”，直到這個(gè)世界都與你為敵，雖然這不是事實(shí)。

我舉一個(gè)例子：

像一些大牌級(jí)別的藝人，會(huì)有大量的骨灰級(jí)粉絲群體。粉絲把他們當(dāng)作神，因?yàn)樗麄冊(cè)谖枧_(tái)上表現(xiàn)出的自我信仰非常有感染力，粉絲也繼承了這種信仰。同樣，粉絲團(tuán)體內(nèi)部最堅(jiān)定的信仰者會(huì)感染那些不怎么信仰的人。元認(rèn)知的蔓延構(gòu)成了當(dāng)今的粉絲經(jīng)濟(jì)。

你可能還聽過一句話，伴侶之間最能互相吸引的是自信。不管他外表、性格如何，他自身表現(xiàn)出來的“我值得被喜歡”就能夠深深感染對(duì)方。

說到這里你應(yīng)該明白了這個(gè)道理，別人如何對(duì)待我，其實(shí)是在參考我如何對(duì)待我自己。你去教別人怎么對(duì)你好，最好的方式就是你先對(duì)自己好。人們會(huì)在你怎么對(duì)待你自己的方式上學(xué)會(huì)哪些是該做的，哪些是不該做的。

總之，我怎么對(duì)待自己，別人就會(huì)怎么對(duì)待我。并不是別人怎么對(duì)待我，我就怎么對(duì)待自己。

你可能還遇到過一件事，一個(gè)在生活上一錯(cuò)再錯(cuò)的人，很多人都在厭惡他，你同樣也會(huì)踩上一腳才痛快。這并不是巧合。

這不是你一個(gè)人的反應(yīng)，這是所有人的原始反應(yīng)。

你可能會(huì)反應(yīng)很強(qiáng)烈，別人踩了一腳你卻踩了三腳，因?yàn)槟阌X得你被這個(gè)人深深傷害了。你作為一個(gè)受害者，進(jìn)行了有力的反擊。你也可能會(huì)告訴自己，他的錯(cuò)誤對(duì)我個(gè)人傷害并不大，與他保持距離就好了。

事實(shí)上，大部分人是第一種人。那個(gè)犯錯(cuò)的人深深激發(fā)了我們內(nèi)心深處的受害反擊心態(tài)，我們怒不可遏，我們堅(jiān)信我們的評(píng)估是準(zhǔn)確的，復(fù)仇是合理的。

如果我們保持理性思考的話，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們只需要從不產(chǎn)生價(jià)值的人那里收回注意力，就是對(duì)自己最有價(jià)值的事情。但是這很難做到，我們會(huì)對(duì)一些特定的行為產(chǎn)生強(qiáng)烈的注意力。這只有一個(gè)原因——

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)某人的行為符合自己內(nèi)心的某種沖動(dòng)時(shí)，我們將與這個(gè)行為產(chǎn)生深刻的共鳴。如果這正好是我們內(nèi)心最糟糕的那一部分，我們的憤怒便由此而起。

當(dāng)你了知了這一切，你就有了選擇的權(quán)力。

為什么明明喜歡的人，在一起后又感覺討厭對(duì)方了

了解不透徹。

在你和對(duì)方戀愛之前，雙方了解的不透徹，當(dāng)彼此近距離接觸的時(shí)候，對(duì)方就出現(xiàn)了很多讓你不喜歡的地方。

感官印象。

只是在感官上對(duì)對(duì)方印象好，比如外表，氣質(zhì)等，其實(shí)在美麗外表的背后，卻存在很多缺點(diǎn)。

假現(xiàn)象。

一個(gè)人在喜歡人的面前，一定會(huì)把最好的一面呈現(xiàn)給你。但是，偽裝不能長久下去。

想的太完美。

把愛情和對(duì)方想的太完美，結(jié)果現(xiàn)實(shí)與幻想會(huì)有反差。

磨合。

戀人之間，和朋友之間不同。戀人相處，更多的是生活在一起，因此會(huì)牽涉到彼此的性格，生活方式等方面，所以需要磨合。

包容。

戀人相處，必須相互呵護(hù)，包容，如果完全按照自己的習(xí)慣和方式，不顧及對(duì)方感受，不接納對(duì)方，因此就會(huì)產(chǎn)生矛盾和反感。

為什么會(huì)對(duì)那些對(duì)我有好感的人產(chǎn)生厭惡心理

很多人身上都有這個(gè)問題，明明兩個(gè)玩的挺好，但凡一方表現(xiàn)出想追求的舉動(dòng)，另一方就會(huì)覺得厭惡，感覺沒法玩耍下去了。

本來玩的很好，突然變成追求者，那出去玩的一舉一動(dòng)是不是別有用心，叫我出去吃飯是吃還是不吃，吃了會(huì)不會(huì)讓他以為我喜歡她。

所以說，追求者的任何舉動(dòng)在被追求者眼里都是套路，他就是想追我！

拒絕吧，萬一沒朋友做怎么辦，不拒絕的話，我好像還沒這么喜歡他。

正是因?yàn)榧m結(jié)內(nèi)心這個(gè)問題，無法從容面對(duì)喜歡自己的人，所以才會(huì)排斥對(duì)自己有好感的人，他讓你要做出選擇，而你害怕這個(gè)選擇，甚至不知道怎么選擇。

以下是一些方法讓你不會(huì)產(chǎn)生厭惡心理:

1、相信自己的價(jià)值，被人喜歡是正常的。

就像第一次站在聚光燈下都會(huì)惶恐不安。其實(shí)，你只是不相信自己值得的被人喜歡，突如其來的好感讓你驚喜而又不安。美好的東西總是收獲贊美，相信自己值得被人喜歡是一件很正常的事情。用平和的眼光去對(duì)待這個(gè)件事，因?yàn)檫@不是什么壞事呀。

2、不要在乎別人的想法。

當(dāng)你在糾結(jié)怎么選擇的時(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)在權(quán)衡利弊了。這種想法會(huì)破壞了任何一次美好，人家只是對(duì)你有點(diǎn)好感，可能并不是想從你這得到什么，只是單純的覺得和你玩很有意思。所以當(dāng)你糾結(jié)這個(gè)問題時(shí)，問問自己是不是真的在乎這個(gè)問題，不要因?yàn)閯e人怎么想你就不安。

3、走出自己的世界

當(dāng)一個(gè)人內(nèi)向時(shí)更多的表現(xiàn)為思慮，更多的會(huì)生活在自己空間里。每個(gè)人多有缺點(diǎn)，十全十美是沒有的。而排斥心理是因?yàn)橐郧皼]有接受過那樣的感覺，或者說不容易接受新感覺！你可以試試發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，和他略微交流一下！也許在交流中會(huì)改變你的想法。

也許他不可能和你能走在一起，不過老挑毛病會(huì)成為習(xí)慣，把自己的世界變成消極化，也會(huì)把自己變得很焦慮。其實(shí)沒必要的，用樂觀的心去看待周圍的一切！