中原焦點團隊網(wǎng)初29期王旭堅持打卡第27天 李萍是一個大三的學生，近來班長告訴你她有割腕的行為，并陪她來心理咨詢。李萍說她過得很不快樂，因為她的成績不好，老是在三四十名，不能像大一時可以名列班上前幾名，她覺得未來考研一定考不上了，這對當老師的父母會是一個很大的恥辱，她十分自責焦慮。在父母面前她都不敢提起自己的狀況。父親對于她成績不好很不能諒解，會早晚提醒她要多念書。母親則是常常要找她談話，了解她在想什么，但又會告訴她別想那么多，讓她覺得很有壓力。她覺得父母都不了解她，也不欣賞她，她其實很生氣父母偏心考上復旦研究生的哥哥，但因為自己表現(xiàn)不好，沒什么理由好說。她覺得她無法在父母面前抬頭，也無法像哥哥一樣給父母爭光。她的心情一直不好，但是她不知道要如何跟班上的同學說，因為她的好朋友們成績?nèi)匀缓芎?，他們無法了解她的心情，有時她很氣她們會取笑她成績退步，又說擔心她沒有時間讀書而不會找她去看電影，但是有事要她幫忙時又會要她一定幫忙，她老是會答應，答應后又覺得好像被利用了。她不知道要如何跟這些朋友相處，也不想跟班上成績更差的同學在一起，因為會覺得跟成績差的人再一起，自己更沒有身價。所以她覺得很孤獨很無助。近來她喜歡隔壁班的一個男孩，他是系里的風云人物，長得又很帥，她覺得自己成績不好、長相平平，根本配不上他，所以她不敢有所表示，但是班上同學發(fā)現(xiàn)她好像看到那個男孩就不對勁，所以一直在鬧她，笑她，讓她覺得很丟臉，覺得大家都在看她的笑話。而且那個男孩好像也知道她喜歡她，但卻沒有什么反應，她覺得他一定是不喜歡她，這簡直是世界末日，她常常會覺得這樣活著又有什么意思。她也不是沒有念書，每天晚上她都把書拿出來放在桌上，但是不一會，她就因為內(nèi)容太多，記不起來，或是太難，看不懂，就想放棄，甚至索性睡覺，但是醒來又十分責怪自己沒有自制力。尤其想到自己念文科又每一科都在及格邊緣，簡直丟臉死了，好像白癡一樣，就更沮喪，如果再想到父母、好友、那個男孩的事，就更覺得自己簡直沒有存在的價值，只會造成別人的負擔與羞恥。所以，在心情一直不好的情況下，她會不自覺拿起刀片來割腕。她覺得割腕讓她覺得可以懲罰自己，割完之后，往往有莫名的報復的快感。當然，看到自己只能淪落到割腕這種處理方式，她也覺得自己很羞恥，連自己也照顧不好，如果割腕的事讓大家知道了，她又一定會被大家更看不起。從上述李萍的故事中可以看到，李萍的心理壓力是很大的。父親對于她成績不好很不能諒解，會早晚提醒她要多念書；母親則是常常要找她談話，了解她在想什么，但又會告訴她別想那么多，讓她覺得很有壓力。這其實是給孩子制造了一個兩難之境，讓孩子不知所措：讀書吧，分明讀不進去；休息一下吧，父親不允許。因為父母給的愛是有條件的，所以李萍一方面會懷疑自己的自我價值，覺得自己沒有身價；另一方面又覺得如果按照父母的要求去做，會有被利用的感覺。（滿足其他同學的需要是滿足父母需要的投射） “在心情一直不好的情況下，她會不自覺拿起刀片來割腕。她覺得割腕讓她覺得可以懲罰自己，割完之后，往往有莫名的報復的快感”讀到這一段的時候，我的感覺是：她內(nèi)在有對自己“沒有過出自己”的恨。表面是在懲罰自己、報復自己，實際上更是在懲罰父母（你們想讓我考研為你們爭面子，可是我就是拿出書看不進去。而你們也不能說我什么，因為我努力了。你們那么愛面子，我現(xiàn)在學習這么差，下了你們的面子，這就是對你們最好的懲罰）。其實我們從李萍身上可以看到她的正向的一面： 1.她很有上進心 2.有接近美好事物的動機（喜歡隔壁班的優(yōu)質(zhì)男孩） 3.用自己能做的方式保護自己的權益（比如書讀不進去就先睡覺；用割腕來應對自己內(nèi)在的沖突——雖然這并不是一種好的方式） 我想，如果是我的個案的話，我可能會問： 1.如果考上研你將會得到什么？如果考不上又會怎么樣？（通過這個問題讓她看清楚自己的內(nèi)心是什么，然后明白：自己的夢想自己負責，想要就去爭取，不論別人怎么看，結果如何；他人的期待與自己無關，不額外背負不屬于自己的負擔。當他人的期待剛好和自己的夢想重疊時，知道我為我的夢想努力而不是為他人的期待努力，不會因為“逆反心理”毀了自己的夢想） 2.現(xiàn)在的情況下，我可以做哪些調(diào)整讓我自己感覺舒服一些？（如果“躺平”更舒服，那當然也可以先選擇躺平） 3.你喜歡那個男孩子什么？你認為你可以把他身上哪種魅力擴展到你身上？（很多時候我們喜歡一個人或者討厭一個人都是因為投射。當我們喜歡一個人并在他面前感到自卑時，很可能是我們投射了我們喜歡但卻認為自己沒有的品質(zhì)在對方身上。但事實是這個品質(zhì)我們自己也有，但卻沒有活出來。如果我們借由對方這面鏡子看到了這個品質(zhì)，并把它活出來的話，我們會感到更喜歡自己，感到自己更有價值）