我是上元教育上元喵

立志承包你一生的職業(yè)培訓(xùn)！

喵喵與你一起吐槽、一起努力，一起成為更好的自己！

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自從學(xué)習(xí)了心理學(xué)后，

一定會遇到的就是

經(jīng)常被問是否能一秒看透別人心思，

是否會催眠別人，

以及是否神神叨叨看誰都有病。

答案當然是：NO！

心理咨詢師作為新興職業(yè)之一，

是助人成長和自我成長

可以并駕齊驅(qū)的職業(yè)。

為什么這么說？

來聽聽他們的說法！

在我看來，做心理咨詢，可以分為狹義和廣義的兩種。

前者專指：建立了正式的咨詢關(guān)系，已經(jīng)付費的，在約定時間內(nèi)進行的咨詢（無論面談、電話，還是網(wǎng)絡(luò)咨詢）。這類咨詢的特點是它的封閉性和即時交流。

另一類是廣義的咨詢，包括有心理咨詢意義的與朋友的聊天，網(wǎng)絡(luò)上的心理問答（免費），甚至撰寫心理專欄類文章、作為電臺某些節(jié)目的嘉賓做心理類節(jié)目，等等。這些都可以算是非正式的、廣義上的咨詢。

當然，實際上，嚴格來說，只有狹義的心理咨詢才算是正式的心理咨詢。

在最初進行網(wǎng)絡(luò)咨詢的一年里，我遇到過幾次退款（大約三次，那時我在淘寶開心理咨詢網(wǎng)店，現(xiàn)在已經(jīng)不做了），理由大致有：（1）毫無幫助；（2）不專業(yè)。雖然這段經(jīng)歷說出來似乎顯得很低端，但是它為我累積了最初的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢體驗，讓我知道了幫助別人解決心理困惑是怎么一回事，因此我并不諱言它，我從內(nèi)心里感謝這段經(jīng)歷！

后來，當我的收費標準提高到300元/次（這是電話咨詢價格）后，說實在的，作為心理咨詢師的尊嚴感更加強了。同時，我也更加盡心了，比如，在咨詢結(jié)束后，開始為來訪者出具《心理咨詢報告》（通常3000-5000字），同時，不停地進行自我進修、學(xué)習(xí)，以提高心理咨詢的成效。

作為一名心理咨詢師，說實在的，我確實為這個職業(yè)而自豪——從我樂于向別人說出自己的職業(yè)身份就一點就能看出來。近日，我與幾個剛認識的小區(qū)居民說起自己是心理咨詢師時，他們立刻表示：這門職業(yè)將越來越重要，并舉例說比如地震、重大災(zāi)害過后，對于受創(chuàng)的人來說心理咨詢師非常重要。

有人說：在心理咨詢行業(yè)混出個名堂的咨詢師不多，很多死在了成長路上。我想，做心理咨詢師的體驗與名氣、聲望、成就等的確有關(guān)。一般來說，你的名氣越大，在行業(yè)內(nèi)的地位就越高，影響力也越大，你的咨客就更多，收費當然可以更高。

但是，話并不是絕對的。即使一個心理咨詢師的咨客較少，處于一個初級階段，但如果他真正懷著一顆助人自助的心，有過人的洞察力與廣博的愛心，有精湛的心理咨詢技能或者展現(xiàn)出這方面的天賦，他仍然能體驗到強烈的幸福感與成就感。

心理咨詢師的職業(yè)，還有一點特殊性：它對你的心靈成長提出了相當高的要求。如果你不注重這一點，那么你可能很快陷入職業(yè)倦怠中，難以提振精神幫助別人。

在這幾年里，我從閱讀中成長良多。在此可與你略作分享：

《家庭會傷人》約翰布雷蕭著，四川大學(xué)出版社

《誰在我家》，伯特海靈格著，世界圖書出版公司

《過猶不及》亨利克勞德博士著，海天出版社

《生命的重建》露易絲海著，中國宇航出版社

《少有人走的路》斯科特派克著，中國商業(yè)出版社

《高明的心理助人者》吉拉德伊根著，上海教育出版社

《新家庭如何塑造人》維吉尼亞薩提亞著，世界圖書出版公司

《今天開始愛自己》謝麗爾理查森著，中信出版社。

@鄒根生

我在做咨詢的時候，最大的感觸之一就是每個人都是豐富多彩的生命個體，他們有那么多故事，感觸，和尚未理清頭緒的想法需要分享，然后在敘述的過程中成為自己生命的旁觀者，遇見那個未知的自己。

所以心理咨詢師要學(xué)會的第一門功課是聽，不是說。高質(zhì)量的傾聽傳達出的信息是：我接納你的情緒，我也理解它們，無論那是歇斯底里的憤怒還是低到谷底的哀傷。

很多來訪者的反饋是，只要咨詢師坐在對面認真聽完他們要講的，心情就好了一大半。為什么這么神奇？因為被傾聽的時候，你感到了與人相連。

在聽的過程中，咨詢師要一邊動用理性的力量接收并整合聽到的所有信息，然后分析，判斷，選擇治療方向；另一方面要動用感性的力量，把自己完全丟進來訪者的情緒世界里，感受著他的感受，期待，和需要，等一下還沒完，然后把你理解到的藏在話語背后的感受反饋給他，讓他獲得“被懂得”的體驗，以此來建立一個安全又信任的咨訪關(guān)系，這段既真實又虛幻的關(guān)系將成為來訪者在今后改變和成長的重要基石。

再來談?wù)?a href="/xinli/?bk=581" target="_blank">心理咨詢師如何獲得自我成長。在學(xué)習(xí)不同的理論以及背后的人性觀的時候，你唯一的參照物就是你自己。當你學(xué)習(xí)了“家庭體系如何塑造人”，你才明白自己和原生家庭那簡單而又復(fù)雜，遙遠而又近切的關(guān)系；當你學(xué)習(xí)了“依附理論”，你才明白自己在親密關(guān)系中的憤怒，逃避或不知所措都是因為心底的不安；當你學(xué)習(xí)了認知，情感和行為的關(guān)系，你才明白自己為什么悲傷，又為什么焦慮。而你了解的這一切，是一生中能夠獲得的最寶貴的財富，因為你更理解了自己，也就更接納了自己，當然，也知道了如何改變自己。對自己建立了同理心，就更能夠同理他人。

如果人人都學(xué)點心理學(xué)，世界真的會很和平。

@匿名

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