靈魂陰暗扭曲的人是不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陰暗扭曲的，也不會(huì)為此痛苦的。相反他們會(huì)把自己包裝得非常正能量，通透，好像很沉穩(wěn)一樣。在精神方面是不可能走得長遠(yuǎn)的，可以說這種人這輩子在精神方面就是殘缺的，因?yàn)轶w會(huì)不到任何光明的美妙，也體會(huì)不到陰暗的可怕，善惡不分，活得就是一具空殼，這樣怎么可能走得長遠(yuǎn)，精神上混沌一片，再怎么走都只能停在原地打轉(zhuǎn)。在世俗的方面，就要看他們條件如何，以及他們偏好怎樣的生活。如果在某些方面有長處，會(huì)有一些發(fā)展，如果條件平庸，就一般。 心理扭曲并不是某一個(gè)人的缺點(diǎn)，而是所有人都同時(shí)存在的人格缺陷。這其中只存在心理扭曲領(lǐng)域方面的不同，與心理扭曲深淺程度的不同罷了!先三調(diào)：調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，進(jìn)而再把一切好的心得體會(huì)與大家分享! 調(diào)身：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣。增強(qiáng)身體鍛煉!戒掉煙酒，戒除邪淫習(xí)慣等! 調(diào)息：學(xué)會(huì)觀呼吸，即把注意力集中在自己的呼吸上面。逐漸達(dá)到心神合一! 調(diào)心：多多接觸圣賢教育方面的文化書籍，或者音視頻!學(xué)會(huì)寬容與慈悲心! 不要掩蓋自己的過錯(cuò)，學(xué)會(huì)面對! 朋友之間相處，傷害往往是無心的，幫助卻是真心的。在日常生活中，就算最要好的朋友也會(huì)有摩擦，也會(huì)因?yàn)檫@些摩擦產(chǎn)生誤會(huì)，以至于成為陌路。 但每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我們仰望星空，總會(huì)看到過去的美好回憶。友情的深淺，不僅在于朋友對你的才能欽佩到什么程度，更在于他對你的弱點(diǎn)容忍到什么程度。 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥、雙向 情感 障礙以及精神分裂等所有所謂心理、精神疾病的真相心理和精神問題是當(dāng)前非常嚴(yán)重的一個(gè) 社會(huì) 現(xiàn)象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數(shù)人還蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！ 我想告訴大家的是，所有所謂的心理和精神問題，無論什么類型，無論有多嚴(yán)重，無論癥狀多么復(fù)雜，其實(shí)根本都不存在。這些所謂心理疾病為什么很難治愈？是因?yàn)槲覀円恢痹诮鉀Q一個(gè)本身并不存在的問題，這怎么可能解決呢？這樣做的結(jié)果，只會(huì)造成更多更嚴(yán)重的問題。道理一說都明白，所有負(fù)面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負(fù)面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網(wǎng)破，結(jié)果越來越嚴(yán)重。殊不知，不去解決問題，轉(zhuǎn)而放下問題就不需要解決的。無論生活中多么艱難，沒有什么放不下的。離開這個(gè)世界的時(shí)候，什么都帶不走。 人生就是一場戲，何苦這么認(rèn)真，何苦與自己過不去。 其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當(dāng)回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不愿放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。 我要告訴大家，選擇結(jié)束生命是一個(gè)極其錯(cuò)誤的選擇。結(jié)束生命這并不是痛苦的結(jié)束，而恰恰是另一個(gè)沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，每一段生命都有它的意義。 言歸正傳，這些所謂心理和精神問題的本質(zhì)和真相又是什么呢？如果如果我們弄明白了這個(gè)，所有所謂心理和精神問題都會(huì)迎刃而解。因?yàn)閷?shí)際上它本身并不存在，當(dāng)然也就沒什么要解決的。 有人說，怎么會(huì)不存在呢？我們內(nèi)心煎熬的痛苦多么真實(shí)，我們現(xiàn)實(shí)面臨的問題實(shí)實(shí)在在，我們就是睡不著覺，我們身上的癥狀和疾病也是真實(shí)的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在??？說不存在不是自欺欺人嗎？ 是的，對你來說，一切都是那么真實(shí)。我想說的是，這些所謂真實(shí)情況都只是結(jié)果而已，并非原因，也只是表面現(xiàn)象，并非本質(zhì)。它們并非一成不變。我們要解決這些所謂心理和精神問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理咨詢還是藥物治療，都是在用現(xiàn)象解決現(xiàn)象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會(huì)不斷加重問題。 所有的心理和精神問題，無論什么樣的負(fù)面情緒，都會(huì)表現(xiàn)為自己無法控制自己的頭腦思維，想個(gè)不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結(jié)果越想越多，惡性循環(huán)，無法控制，直至崩潰。這是因?yàn)樵谶@個(gè)過程中我們的能量會(huì)逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最后甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態(tài)的幻想。在那種能量狀態(tài)下，就是一個(gè)芝麻都變作一座大山把自己壓垮。 這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個(gè)能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負(fù)能量（負(fù)面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環(huán)，停止思考（你是永遠(yuǎn)想不完，也永遠(yuǎn)想不出結(jié)果的），并轉(zhuǎn)向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。 那么，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實(shí)，控制不了頭腦就是因?yàn)樨?fù)能量（表現(xiàn)為所有負(fù)面情緒）太強(qiáng)大了，我們被負(fù)能量所控制了。由于不同人負(fù)能量所表現(xiàn)的負(fù)面情緒不一樣，軀體癥狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實(shí)本質(zhì)上都是一樣的。 只要抓住了本質(zhì)，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因?yàn)闆]有什么需要解決的。無論你是什么情況，無論有多嚴(yán)重，無論現(xiàn)實(shí)問題多么真實(shí)和難以解決，無論軀體上有任何嚴(yán)重，哪怕得了絕癥，根源都只有一個(gè)，解決辦法也只有一個(gè)。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。 根源是什么呢？根源在于錯(cuò)誤的三觀，追求了錯(cuò)誤的價(jià)值。當(dāng)前，可以說世界上99%的人追求的是錯(cuò)誤的。追求物質(zhì)，各種欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻(xiàn)而非索取、壓力大（非要追求一個(gè)特定的目標(biāo)或要求）。由于這些錯(cuò)誤的三觀，導(dǎo)致我們心里每一個(gè)念頭、所說、所行都是沖著欲望和索取去的。大家每一個(gè)負(fù)面情緒后面都一定有一個(gè)欲望。還有很多家長自己還把這些錯(cuò)誤觀念強(qiáng)加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的欲望和負(fù)面情緒都是負(fù)能量，都會(huì)不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發(fā)展到我們以負(fù)能量為榮，以正能量為恥。這不就是現(xiàn)在 社會(huì) 的普遍現(xiàn)象嗎？為什么大多數(shù)人活得很痛苦？這就是總根源。每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或?yàn)?zāi)難等等。 我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認(rèn)為自己倒霉，就認(rèn)為上天不公。其實(shí)。上天是最公平的。每個(gè)做的錯(cuò)事，就要自己承擔(dān)。而大家都在選擇逃避責(zé)任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨詢師傾述，其實(shí)傾述又是在釋放負(fù)能量，不但解決不了問題，還會(huì)吸引更多的負(fù)能量。有人希望靠藥物解決，明明是內(nèi)心的問題，藥物又怎么可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內(nèi)心別人怎么可能使上勁呢？你們的那些在負(fù)面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎么能理解呢？ 你活在夢境里，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？ 要想解決這個(gè)問題，首先必須要明白自己錯(cuò)在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯(cuò)。宇宙是最公平的，如果你錯(cuò)了還能快樂，那才真是沒天理了。其實(shí)，外面誰都沒有錯(cuò)，都是你自己的錯(cuò)，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運(yùn)是自己做主，不要給自己找任何理由和借口。不要以為是家庭環(huán)境原因、是別人欺負(fù)你你害你、是人際關(guān)系緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現(xiàn)實(shí)問題造成的。錯(cuò)了，這些問題也都是現(xiàn)象，都是錯(cuò)誤三觀的結(jié)果，和你的心理和精神問題一樣都是同一根源的結(jié)果，都是表象，都有一個(gè)共同的錯(cuò)誤的根。即便這些問題被解決，你的心理和精神問題照樣存在，而且還會(huì)出現(xiàn)更大的問題來提醒你。 每一個(gè)痛苦，都是來提醒你錯(cuò)了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價(jià)值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會(huì)如影隨形。每一個(gè)痛苦的背后，都有一個(gè)執(zhí)著，都有一個(gè)欲望。唯有放下執(zhí)著，放下欲望。過去的已經(jīng)過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當(dāng)前面對的一切，這是自己過去所做的果實(shí)，已經(jīng)無法改變。我們現(xiàn)在能做的就是知錯(cuò)改錯(cuò)，從當(dāng)下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負(fù)能量，包括家里和互聯(lián)網(wǎng)上，從身邊做起，從小事做起，從家務(wù)做起，幫助他人，奉獻(xiàn)自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲執(zhí)著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，回歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會(huì)改變，幸?？鞓肪鸵呀?jīng)上路了。哪里還會(huì)有什么心理和精神問題？哪里還有什么人生問題需要解決？哪里還有痛苦？哪里還有不平？ 還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。互聯(lián)網(wǎng)一代，少接觸電子 游戲 和色情網(wǎng)站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了?。?！ 最后，我可以告訴大家，我自己曾經(jīng)就是一個(gè)所謂嚴(yán)重心理疾病的患者，長達(dá)二十多年，無論多么的絕望和無助都經(jīng)歷過。現(xiàn)在，我已經(jīng)重生了。我希望把我用血淚換來的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。 認(rèn)為自己存在所謂心理和精神問題，并想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區(qū)別。人生中所有現(xiàn)實(shí)問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數(shù)人活反了，所以痛苦。 很多人都說放不下，沒有什么是放不下的，人死的時(shí)候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續(xù)背著，繼續(xù)痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經(jīng)歷的一切，接納一切可能的發(fā)生！ 有感觸的朋友，希望大家多多轉(zhuǎn)發(fā)，幫人就是幫己。 想走出去，這就是成功的第一步了。首先，要知道什么是對的，什么是錯(cuò)的；什么能做，什么不能做。其次，克服以往的言行習(xí)慣，可以參考身邊的人怎么做。 怎么算心理扭曲??？按照什么標(biāo)準(zhǔn)得出來心理扭曲的的結(jié)論？是什么情況下心理扭曲了？具體心理扭曲有哪些表現(xiàn)??？探討怎么走出去，是要在非常具體的情況下討論的。而且什么算是走出去，這也是要提問的。走出去的程度，也是需要繼續(xù)探討的。打算花多少時(shí)間，走到什么程度，也要繼續(xù)討論的。 沒有扭曲的心靈，只有彎曲的小路，小路彎曲才有意思。換句話說，只有有趣的人才會(huì)才華橫溢，浮想聯(lián)翩，只有聰明之人才會(huì)樂在其中。其實(shí)，不用走出去，細(xì)細(xì)品味一下，不在其中，而樂在其中！